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...舒雅介绍，如果不注意防护，由于地形湿滑、寒冷，其它运动损伤的风险也会随之增加，运动损伤时有发生。这其中，软组织挫伤就是最典型的损伤之一。软组织挫伤是指皮肤下的脂肪、肌肉、肌腱、血管等组织的损伤。在雪地...……更多
2023-12-26 01:25:00滑雪,滑雪,神乐,运动,滑雪场,损伤
...阳康”后并不适宜强行开展剧烈运动，否则可能造成心肌损伤，甚至有生命健康风险。对青少年来说，风险虽小于老年人，但也不容忽视。从体育专业角度说，长跑需要长期、连贯的训练，想通过短期突击训练大幅提高成绩，既...……更多
2023-02-14 07:04:00项目,体育,体育,学生,调整,项目
...地赏冰乐雪。外伤骨折：寒冷的“隐形杀手”滑雪带来的运动损伤主要以膝关节的损伤为主，在摔倒的瞬间，膝关节的过分扭转，会造成前交叉韧带损伤和内侧副韧带损伤，并有可能伴随半月板撕裂以及其他软组织的损伤。此外...……更多
2024-02-08 00:02:00冰雪,防护,攻略,损伤,滑雪,冰面
...提醒同学们，动作虽然简单，但能防止大家在运动中受到损伤。活动结束后，潘展乐表示这是他第一次以老师的身份教小朋友运动，“很神奇的体验，带孩子们训练的环节给我留下了深刻印象。”训练期间，潘展乐教会了孩子们...……更多
2024-03-28 03:18:00展乐,梦想,展乐,训练,同学,热身
...强直，双下肢不等长，肌肉萎缩，肌肉耐力下降等永久性损伤。在本该活蹦乱跳、肆意奔跑的年龄，对李甜甜来说却充满伤痛。好在天无绝人之路，转机发生在2018年，14岁正在读初中的李甜甜被北京市残联选中，在北京注册成为...……更多
2023-04-17 09:21:00运动,传奇,人生,滑雪,单板,临夏
半月板损伤是膝关节常见的一种损伤,严重影响患者的生活质量。半月板分为内侧半月板和外侧半月板,分别位于膝关节的内外侧,缓冲膝关节的压力和运动冲击。半月板损伤分为一度、二度和三度,其中一度损伤是最轻的损伤,但仍...……更多
2024-05-07 11:00:00半月板,损伤,建议,专业,半月板,膝关节
...建省立医院还将为福建省重竞技运动管理中心运动员开通运动损伤治疗的绿色通道。“不能等运动员受伤后，我们再进行医疗干预，这样很被动。”福建省立医院康复二科主任林忠华表示，通过引进专业医疗团队，每周定期在训...……更多
2023-08-10 21:31:00重竞技,福建省,福建,战略,医院,合作
...症状。那么，这是怎么一回事，是什么原因导致的，又该怎么办呢？这是怎么一回事？老年人在上下楼梯和蹲下站起的过程中，在膝关节承受体重的同时，髌骨也要发挥“杠杆作用”，保证大腿前侧肌肉（股四头肌）的发力，才...……更多
2024-05-07 06:38:00膝盖,回事,髌骨,膝关节,软骨,膝盖
快走膝盖疼，这个应该是你走路的强度过大，或者走路的姿势不对，引起一定的损伤，这种损伤可以出现在关节，也可以出现在肌肉组织上，尤其对于经常走路不拉伸的人，肌肉劳损很常见。膝关节疼痛的时候，要停止快走锻...……更多
2023-07-30 20:03:00膝盖,怎么办,损伤,痛点,膝关节,问题
本文转自：南通日报杨春喜南通瑞慈医院关节外科特聘专家跑完马拉松后，部分跑友腿部出现了些许不适，膝关节感到酸痛无力，这种情况很可能是半月板撕裂了。半月板撕裂是膝关节损伤中最常见的损伤之一，但许多患者对...……更多
2024-05-09 03:33:00半月板,怎么办,半月板,膝关节,损伤,关节
...次，而且可以分成多组进行，很好锻炼大腿肌肉，对膝盖损伤较小。黄强歪谈体育认为，对于一个膝盖不好的人，还想健身运动，这是一个十分困难的选择，因为每个动作都与膝盖离不开，要练腿离不开膝盖，要练腰也离不开，...……更多
2023-12-02 14:24:00膝盖,不好,健身,膝盖,运动,不好
...员在高强度训练或比赛后,易出现肌肉僵硬、酸痛加重等运动损伤,存在无法及时快速恢复、疲劳性伤病损伤和持续肿胀痛等问题,影响身体状态、竞技成绩及水平,甚至导致因伤退役,提前结束了运动生涯。冰敷系统在修复运动损伤...……更多
2023-08-09 18:18:00安普,惠斯,急性,损伤,运动员,疼痛
...子购买专业的设备，比如专业的羽毛球鞋能够极大地避免运动损伤。”
中考体育特训课提前备考随着中考体育的分值占比越来越高，漳州已经催生出一定规模的中考体育训练班。记者了解到，这个暑假，漳州很多体育培训机构...……更多
2023-08-17 02:37:00孩子,培训,体育,体育,培训,孩子
...诊，为居民运动开处方运动健身指导重在预防，一旦发生运动损伤，则需要医疗干预。5年前，苏州市立医院科学健身指导门诊开出了第一张运动处方。“运动处方包括运动频率、运动强度、运动时间、运动方式、运动总量以及...……更多
2023-09-14 07:18:00姑苏,千年,风景,健康,运动,健身
...这是中老年人的“专利”。然而事实真相是,肥胖超重、运动损伤等都极大可能引发骨关节炎。一旦被骨关节“盯上”,疼痛、僵直、关节弹响、活动受限等情况接踵而来。面对“闹情绪”的关节,我们应该怎么办呢?此时,许多人都...……更多
2024-06-12 17:38:00固力,氨基,葡萄糖,硫酸,胶囊,关节
...足、防护措施不当等原因，业余运动爱好者往往容易遭受运动损伤，如肩袖损伤、跑步膝、软组织损伤等。因此，业余运动爱好者应该比职业运动员更加注重运动康复的介入。本文将从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好...……更多
2023-11-06 11:21:00从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好者中的重要性
...后湿滑、积水的路面上，都可能对运动中的孩子造成身体损伤。其次是老师提供的器材的安全性。还有就是学生运动时的安全保障问题。最后，汪诚建议，家长们不要被部分“卷学习不如卷体育”的夸大宣传误导，强健体魄需要...……更多
2023-10-25 10:13:00自定,地点,家长,时间,培训,体育
...断增强，可选择的活动项目也越来越丰富，但随之出现的运动损伤也日益增多。“科学认知运动损伤，采取有效的处理措施至关重要。”近日，北京中医药大学第三附属医院副院长陈卫衡在做客人民健康“中医有良‘方’”系列...……更多
2023-07-11 11:10:00运动,运动损伤,损伤,认知,科学,运动
...、一杯牛奶等。2. 在运动前进行适当的热身活动，以避免运动损伤。3. 如果在运动中出现不适症状，如头晕、乏力等，应立即停止运动并寻求医生的帮助。4. 对于糖尿病患者来说，在运动后应定期监测血糖水平，以便及时调整运...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...基地进行首日训练，各支球队除了日常训练外，运动员的损伤康复以及饮食住宿如何保障？西海全媒体记者带来一线报道。伊培尼玛双脚踩地，上身躺在瑜伽球上，接过体能教练不断抛来实心球，又向上用力扔回。14日一大早，...……更多
2024-05-15 04:23:00食宿,球员,保障,训练,训练,多巴
...意的是，遵循运动处方设计参与体育锻炼，可以有效避免运动损伤并提升运动效果。 ……更多
2024-02-20 04:21:00综合征,体育,综合,运动,孩子,有利
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着年龄的增长，尤其是进入中年阶段，肩关节疼痛成为不少人的常见问题，特别是对于长期在电脑前工作或学习的人群来说，这种疼痛更为普遍。那么，肩关节疼痛是如何产生的？又该如何...……更多
2024-05-06 19:01:00太和,肩关节,疼痛,怎么办,健康,肩关节
编者按：冰雪运动欢乐多多，又可以拍出好看的大片，滑雪去咯！2024年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期，我们送上冰雪运动防受伤...……更多
2024-01-18 13:34:00冰雪运动,运动损伤,运动,损伤,冰雪,欢乐
...介绍四种不适合膝盖不好的人进行的运动，以避免进一步损伤膝盖。一、爬山和攀岩爬山和攀岩是很多人喜欢的运动，但对于膝盖不好的人来说，这些运动可能会加重关节负担，增加受伤风险。在爬山和攀岩过程中，膝盖需要承...……更多
2024-01-05 08:11:00膝盖,进一,损伤,不好,运动,膝盖
...性炎症，导致气道狭窄或阻塞。得了“慢阻肺”，你知道怎么办吗?得了“慢阻肺”的症状慢阻肺急性加重期的患者会出现咳嗽、咳痰、喘息等症状的加重，而在稳定期，患者多表现为活动后气短，活动耐力下降等症状。虽然慢...……更多
2023-09-11 17:11:00得了,怎么办,患者,症状,气道,咳痰
...，减少骨折的发生。
如果儿童骨折不幸发生，我们应该怎么办呢？让我们从几个方面来告诉你。一、儿童骨折的类型和症状：儿童骨折可分为完全骨折和不完全骨折两种。完全骨折是指骨骼完全断裂，而不完全骨折是指骨骼只...……更多
2023-11-09 09:48:00黔南州,黔南,中医医院,中医,医院,安全
...适合将跳绳作为日常运动，否则膝关节负荷过大容易造成损伤，胖孩子可以选择游泳、慢跑等运动项目。运动时长也有讲究，要因人而异。连群提醒，一般来说，儿童每天运动30分钟-60分钟，一周最好运动5次以上。如果家长给孩...……更多
2023-09-21 07:31:00青少年,儿童,运动,项目,运动,孩子
...任主任建议，小陈可采用泳池漫步法积累耐力、避免关节损伤，并对其运动频次、强度、持续时间等进行了个性化的指导。针灸科主任中医师丁敏评估了小陈的情况后排除了禁忌证，认为其有接受针灸减肥的条件，建议其进行针...……更多
2023-07-28 02:16:00体重,部门,减肥,医院,专家,体育
...了400多名学生改善减肥理念，有效减脂，而且还没有一例运动损伤。伴着动感音乐，跟着老师和伙伴们一起高抬腿、波比跳、开合跳，很快完成了半小时的强度训练，上理工会计专业的房毅超选修了这门《健康减脂》课。以前房...……更多
2024-04-17 15:48:00体育课,体育,学生,健康,体育课,上海理工大学
神经损伤患者的康复是医学领域中备受关注的重要课题。随着人口老龄化和神经系统疾病的增加，如何有效地帮助这些患者恢复功能、提高生活质量成为亟待解决的问题。本文旨在探讨神经损伤患者康复的关键步骤与策略，并...……更多
2023-08-11 11:44:00神经损伤,损伤,康复,患者,神经,患者
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