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...应比如胃酸、胃疼。3、久坐不动
若在平时长时间久坐不运动减少胃的蠕动，尤其是在吃完饭之后久坐的话，就可能导致消化不良，胃胀的情况出现，而且食物长时间聚集于胃肠，会使胃肠负担加重而紧张，容易导致胃及十二指...……更多
2023-01-06 19:51:00黑名,黑名单,家人,水果,建议,胃肠
...的吸收，促进骨骼生长和矿化，并参与多种免疫、消化、血液循环和神经系统功能。晒太阳就是最好的获取维生素D的方式之一。”刘浩歌解释，处于太阳照射下时，皮肤中的一种胆固醇会变成维生素D。而且通过晒太阳获得的维...……更多
2023-12-02 07:07:00阳气,钙质,养生,好处,效果,督脉
...身心：学习深呼吸、肌肉放松等放松方法。定期进行适度运动，但睡前避免剧烈运动。合理安排学习和活动，避免临睡前还在忙碌。学习有效管理压力的技巧，可多和朋友交流、参加兴趣小组或户外活动等，尽量减少学习和人际...……更多
2023-12-26 14:16:00青少年,怎么办,问题,睡眠,青少年,刘静
...锻炼身体适度的身体锻炼可以帮助改善睡眠质量。规律的运动有助于减轻紧张和焦虑，促进深度睡眠。然而，要避免在睡前进行剧烈运动，因为这可能使身体过于兴奋，难以入睡。最好在白天安排锻炼，最晚不要超过晚饭后3小...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...，和五禽戏的传承人交流了一波内功心法 ????不过U1S1，搞运动帕姐可能还行，但在中式养生功夫这方面，她最近可是有点口碑翻车~
有网友翻出帕姐录制的北宋古武八段锦跟练教学视频 ????结果不少练过八段锦的网友都纷纷表示~...……更多
2023-11-13 18:54:00帕梅拉,空降,中国,口碑,手掌,上托
...起来走走，舒展一下腰肢，或者进行腿部活动，比如踝泵运动，包括趾屈、背伸、环绕及屈伸膝关节等几个动作，每日坚持3—5次，每次3—5分钟。长期卧床的患者必须定时更换体位，同时抬高下肢20至30度，并积极进行下肢的主...……更多
2024-01-15 03:18:00栓塞,高龄,动脉,患者,医院,成功
...人数总计151662人，中签率却只有3.98%。大家不禁好奇——运动项目那么多，为啥热衷马拉松？众多马拉松赛事，跑友为何青睐重马？一场马拉松，究竟能给城市带来什么？01 马拉松正悄然成为一项全民体育运动2023年重庆马拉松鸣...……更多
2023-12-28 06:11:00马拉松,重庆,赛事,中国,体育,大满贯
本文转自：广州日报近日，“原体操运动员、奥运冠军杨威让双胞胎女儿在家上学”在网络上成为热门话题。（3月13日《文汇报》）在家上学并非新鲜事，此次因明星运动员的名人效应再次引发在家上学是否合法、是否适用的...……更多
2024-03-15 04:22:00而行,杨威,教育,学校,双胞,陈文
...厚的衣服锻炼，滑冰、滑雪、踢雪地足球……一阵阵冰雪运动热风袭来，一幕幕“用热爱抵御天寒地冻”的微镜头应接不暇。微镜头一：浇水让操场变冰场在新疆生产建设兵团第六师五家渠市，每年冬天大雪过后，一〇三团学校...……更多
2023-12-22 16:25:00天寒,新疆,体育课,冰雪,镜头,体育
...年开始，吉林小学开设短道速滑特色课程，丰富了学校的运动项目，受到学生和家长的欢迎。寒假期间，孩子们的训练也没有中断。“放假前，我们早上六点半就要上冰练习，训练结束后再回校上课。孩子们都很能吃苦。”冷峰...……更多
2024-01-23 02:40:00少年,速滑,短道,吉林,训练,学生
...，提升活动质量，近日，一场“理论充电+非遗体验+趣味运动”三位一体的主题党日活动在中共宜宾市叙州区委宣传部拉开帷幕。理论课程结束后就开启了传统非遗扎染技艺体验之旅。通过传统技艺推广人周惠容老师生动地讲解...……更多
2024-02-29 15:16:00宜宾,多形式,实效,载体,活动,活动
...赛。当日上午率先进行女子单板大跳台资格赛，共有11名运动员参赛，无中国队选手参加。最终，北京冬奥会该项目冠军安娜·加塞尔领衔的8名运动员晋级决赛。赛后，奥地利选手安娜·加塞尔表示：“再回首钢大跳台比赛，我...……更多
2023-12-02 04:45:00单板,决赛,单板,跳台,滑雪,资格赛
...食甜品，因此女性患胆结石的几率更高。而且女生也不爱运动，胆囊肌肉的收缩能力降低，但是只有胆囊收缩才能挤出胆汁，这样的情况就会导致胆汁排泄不顺，发生胆汁淤积，这就加速了胆结石的形成。烟草会让血清中的胆固...……更多
2024-01-07 12:31:00胆结石,胆结石,胆汁,胆囊,胆道,胆固醇
...左右入睡，“早”是指早上6点左右起床。5、太阳出来再运动 春天锻炼要在日出后进行。因为春天早上雾气重，温度低，细菌很活跃，太阳没出来时弥漫在空气中，加上粉尘等空气污染，不适合锻炼。还有，夜间植物排出的二氧...……更多
2023-01-05 21:18:00倒春寒,养生,倒春寒,细菌,病菌,梨子
...受影响，进而影响经血的排出，导致痛经等问题。2.影响血液循环：生理期女性身体抵抗力较弱，食用冷饮可能导致血液循环变差，进一步降低身体抵抗力，容易引发感冒等疾病。3.影响消化功能：生理期肠胃功能相对较弱，食...……更多
2023-11-06 13:52:00冷饮,食用,生理,饮食,关键,冷饮
...向上攀爬……前不久，在陆军第77集团军某旅组织的军体运动会上，中士江尚金动作连贯流畅，在长绳上完成了26次有效攀爬，创下该旅在爬升课目中的新纪录。新兵时期，江尚金因为体能素质较好，一度被评为新兵连的训练标...……更多
2023-11-22 04:03:00中士,一名,尚金,训练,课目,动作
鲁网3月30日讯3月27日至29日，莒南县第十四届全民健身运动会暨2024年“中国体育彩票杯”中小学生足球联赛中，莒南二小女子代表队奋勇拼搏，稳扎稳打，经过激烈的比赛，取得了小学女子组第五名的好成绩。比赛中，队员们...……更多
2024-03-30 16:59:00莒南,二小,佳绩,绿茵,全县,中小学
...合双打第一名的队伍将参加明星挑战赛。受邀明星羽毛球运动员：张楠、徐晨、李俊慧、胡赟、杜玥和夏玉婷。
赛事基本信息
1.主办单位：亚洲羽毛球联合会，中国羽毛球协会，成都羽毛球协会，简阳市人民政府，中奥体育...……更多
2023-11-28 16:13:00简阳,四川,巡回赛,亚洲,羽毛球,羽毛
...渐认识到，这种奇怪的病并非癫痫，而是一种名为发作性运动诱发性运动障碍（PKD）的罕见病。为什么称此病为“不一样的癫痫”？PKD是一种神经系统罕见疾病，多在儿童期或青春期起病，主要特点是突然运动诱发的肢体不自主...……更多
2024-02-28 14:01:00手足,僵硬,面部,同学,老师,癫痫
...样好看。你不觉得你还没有兴趣吗？【如何用“连衣裙+运动服”打造时尚感？】第一步：选择合适款式的连衣裙和毛衣★您可以选择如下服装：⑴回避“尊严感”这些硬质夹克大多采用修身和黑色设计。穿起来就像工作服一样...……更多
2023-12-31 15:22:00连衣裙,技巧,时尚,连衣裙,毛衣,选择
...呢？肌肉的重要性肌肉系统和骨骼系统在保持体位、完成运动、保护重要内脏器官等方面共同发挥着重要作用。肌肉量和肌力在人的一生中是有变化规律的，在青年时期随年龄增长而增加，青壮年期达到最高水平，40岁左右开始...……更多
2024-04-25 10:54:00肌肉,体重,力量,健康,肌肉,蛋白
...民提供多样化的体育健身服务。服务站将涵盖健身指导、运动训练、赛事活动等多个领域，满足市民日益增长的体育需求。作为发布会的邀请嘉宾，广西学校体育卫生艺术学会常务副会长、广西中医药大学体育部主任李荣源教授...……更多
2024-04-21 20:18:00南宁,广西,服务站,发布会,运营,智慧
...该出台。在许多人眼里，只要身体好，爬山是一项简单的运动。的确，在道路良好，各种安全设施完善的景区，登山既是运动也是游览。但在尚未开发的山区，尤其是人迹罕至的深山，户外爬山却充满了危险，不仅需要攀爬者有...……更多
2023-10-25 04:07:00登山,任性,秦岭,登山,保护区,保护
...和活力。因此，要养成规律作息，保持充足的睡眠。适度运动平时经常运动，不仅可以提高身体的免疫力，预防感冒，还有利于我们的身心健康，进而提高卵子和精子的质量和活力。选择自己喜欢并能坚持住的运动，比如打羽毛...……更多
2023-01-11 08:47:00昆明,生育,不孕不育,卵子,排卵,女性
...，还有犀利的LED大灯搭配饱满大气的车头，营造出强烈的运动气息。
车身侧面，整体车身线条非常流畅，采用了隐藏式门把手和低风阻轮毂，不仅进一步提升了行驶稳定性和能耗表现，还符合当下年轻人的审美观。车身尺寸方...……更多
2023-11-12 22:00:00阿维,车型,阿维,方面,车型,辅助
...考试陆续进行。记者调查发现，号称“体考神器”的兴奋运动液氮泵等“重出江湖”，部分网购平台相关产品的销量达数万。在中考整体区分度不大的情况下，家长对中考体测也十分关注，可谓“分分关键、每分必争”。为了让...……更多
2024-04-19 06:18:00神器,体育,神器,补剂,产品,家长
...相反，这也是毛衣青春的原因之一。这款上图风格的灰色运动衫是秋季的经典单品。冬天过后，需要再搭配另一件上衣，以提高保暖度。使用连帽运动衫时，与另一件上衣搭配时，您可以通过感受衣领之间形成的差异，轻松打造...……更多
2023-12-04 08:51:00深蓝,深蓝色,连衣裙,感觉,女性,运动衫
...车、设计、油印、组底……经过一道道工序，一双双精品运动鞋生产下线。安顺锦鹏鞋业有限公司生产车间内，工人在岗位上有序忙碌，“嗒嗒嗒”的声音不绝于耳。作为一家劳动密集型企业，安顺锦鹏鞋业主要从事运动鞋的研...……更多
2023-11-12 06:20:00安顺,广州,就业,安顺,产业,就业
...肾脏的负担，所以想要呵护肺脏，请多喝水。--坚持有氧运动，游乐运动的过程中需要调整规律的呼吸，相当于对内脏进行扩张，有助于提高肺活量，增强肺脏动力，帮助保护肺脏。关于提升睡眠质量，你还有其他的小妙招吗？...……更多
2023-01-15 22:13:00醒来,身体,再次,睡眠,肺脏,肝脏
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在一次社区健康讲座中，我遇到了张先生，一个70岁的高血压患者。张先生的故事，是许多慢性病患者共同的写照。多年来，他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
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在一个平凡的周末午后，李阿姨在社区的健康讲座上分享了她的故事。多年来，她经常遭受口腔溃疡和口角炎的困扰，生活质量大大下降
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在一个平静的午后，张先生正坐在客厅里阅读，突然间，他感到自己的心脏狂跳不止，仿佛要从胸腔里跳出来。他立刻停下手中的书，惊慌失措地四处张望
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孕期贫血是一个常见的问题，许多准妈妈在孕期都会遇到这种情况。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，无法提供足够的氧气和营养物质给身体细胞
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孕期是一个特殊的生理阶段，准妈妈的饮食健康直接关系到胎儿的健康和成长。因此，在孕期，准妈妈们需要特别注意饮食，避免摄入一些可能对胎儿造成不良影响的食物
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孕期如何预防妊娠纹？这是许多准妈妈们非常关心的问题。妊娠纹是由于孕期皮肤受到拉伸和张力增加，导致皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白受到破坏而形成的
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在辅助生殖技术领域，超促排卵是一种常见的方法，旨在帮助那些自然受孕困难的夫妇实现生育梦想。作为妇产科医生，我深知超促排卵的重要性
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孕期妈妈爱发脾气是一个相对常见的现象，这是由于身体和心理上的变化导致的。然而，频繁发脾气不仅对孕妇自身的健康不利，还可能对胎儿的发育产生不良影响
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更年期，这一在女性生命中必然会经历的阶段，常常被误解为是一个身体衰退、健康下滑的时期。然而，事实并非如此。更年期实际上是女性“补身”的大好时机
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想象一下，经过漫长的一天，您和朋友们聚在一起。当大家脱鞋进入屋内时，一股刺鼻的臭味突然弥漫开来，您意识到，这恼人的气味来自您的双脚
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在一个温暖的春季夜晚，家长李先生被一阵微弱却持续的声音唤醒。起初，他以为是夜晚的风声，但随后发现这声音来自他6岁的儿子小明的房间
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在一个平凡的周末，张先生，一位退休的中学历史教师，像往常一样，在家中的小书房里阅读。突然，他感到胸口一阵绞痛，紧接着是一阵眩晕
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想象一下，在一个宁静的下午茶时光中，一位朋友突然低声抱怨：“哎，我又感觉肚子胀胀的。”这不仅是一句简单的抱怨，而是无数人日常生活中的真实写照
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