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...。三餐规律，不要暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿。适度运动，老年人和慢性病患者最好选择中低强度为主的运动，如散步、八段锦、太极拳等，天气晴朗时可在上午10点后至下午3点前到室外活动。保证充足的睡眠和休息，但也...……更多
2023-12-20 16:37:00寒潮,天津人,天津,冷空气,手机,天津
...奥蓝际德环球演绎中心举行。来自全国230所高校1000余名运动员参加了此次比赛，黑龙江大学武术队由徐强老师率队参赛。本届比赛，武术高手云集、争夺激烈，“黑大”武术队运动员奋勇拼搏、团结作战，研究生院2021级的陈祉...……更多
2023-10-12 20:33:00国大,国大学,太极,太极拳,套路,锦标赛
...统，今年春节前后北京市体育总会将举办“奋进新征程 运动促健康 红红火火过大年”全民健身志愿服务活动。期间，市级活动将开展第十六届北京市体育大会系列活动之田径公开赛、新春登高活动，第九届大众冰雪北京公开赛...……更多
2024-02-06 02:39:00赛事,运动,北京,体育,活动,健身
...；三是可以通过中医食疗方法增强身体抵抗力；四是适量运动对身体恢复有重要作用；五是患有基础疾病的人要维持常规治疗，避免突然停药。孙鲁英强调，合理饮食、适度运动等健康生活方式是预防呼吸系统疾病的关键。每日...……更多
2023-12-29 07:26:00免疫力,健康生活,免疫,身体,提示,方式
在日常诊疗中，时常有患者问：“医生，得了癌症还能运动健身吗？运动会不会刺激肿瘤生长？会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问，我们来聊一聊，肿瘤患者是否适合运动？研究表明，肿瘤患者无论既往身体素质如何...……更多
2024-02-19 13:59:00肿瘤,患者,健身,运动,科学,运动
...准信息科技有限公司副总经理艾琪看来，人工智能与体育运动的关联，目前主要是数据采集心率、速度、步频、高差等维度，其中心率是最能准确、稳定衡量运动强度的指标。艾琪介绍，该企业在跑步客户端中嵌入了体育AI，通...……更多
2024-03-22 03:58:00全民健身,全民,健身,升级,生产,服务
...园、金世纪广场等地，依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么，老年...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...洋赶快冲了过去。这是一位男性患者，穿着马拉松比赛的运动衣，脸上带着氧气罩，呼吸粗重，躺在病床上的他似乎控制不了自己的身体，猛地起身去扯氧气罩，时而全身抽搐，不住地吹嘴唇，发出“噗噗”声，一边口齿不清地...……更多
2023-12-18 18:45:00寒潮,急诊室,急诊,中毒,突发,医院
...眠质量晨练对于提高睡眠质量也有重要作用。适当的早晨运动可以调整人体的生物钟，帮助形成规律的睡眠模式。这对于经常遭受睡眠障碍的中老年人来说尤为重要。通过改善睡眠质量，晨练还间接地提高了日间的精神集中力和...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
...醒大家，即使天冷，也要做好保暖工作后外出走走，做做运动。可以在天气晴好的日子在小区或公园等地方适当锻炼，太极拳、八段锦、六字诀呼吸操、腹式呼吸训练、瑜伽等都是很好的选择。适量运动有利于提高身体对气候的...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...议：白天的三大智慧，夜晚好梦连连
活动量调节：适量运动，保障夜间好眠科学依据：适当的日间活动，特别是温和的体育运动如散步和太极，可以增加晚上的睡眠质量。这是因为运动有助于调节身体的内部时钟，促进夜间深...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...是不错的选择，一样能达到强身健体的目的。相较于户外运动，室内运动可以不受天气状态影响，固定开展。而且室内温度为定温，不会因为运动流汗后与外界温差大而让身体难以调适。冬天寒冷和干燥的气候对呼吸道有一定的...……更多
2024-01-24 04:03:00寒潮,运动,运动,身体,双腿,肌肉
...宁腿综合征（RestlessLegsSyndrome，RLS）是一种神经系统感觉运动障碍性疾病。像张阿姨这样的患者，在夜间或静止状态下，双下肢会出现不适感，这种感觉常常迫使患者移动下肢或下地行走，严重影响睡眠。张秋池医师介绍说，不...……更多
2023-11-24 21:29:00虫子,双腿,看吧,感觉,有关,睡眠
本文转自：西安日报全民健身过大年 运动“龘”人贺新春西安市迎新春体育大拜年示范活动举行花绳操表演。（首席记者 王健 摄）■首席记者 闫斌 体育大拜年，健康迎新春。2月20日下午，“西安年·最中国 欢乐健康过龘年”...……更多
2024-02-21 04:03:00全民健身,大年,全民,健身,运动,阎良
...，老年群体健身刚需如何满足秦东颖在南京东路街道长者运动健康之家，适老化健康促进设备能够满足大部分老人的日常运动需求。均资料图片殷行街道长者运动健康之家，老人在运动时的身体数据被实时监控，保障他们健身安...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
本文转自：扬子晚报美国运动医学会（ACSM）是世界上最大的运动医学和运动科学组织，一直以来持续关注全球健身趋势，通过调查健身行业从业者，研究人员以及相关的临床医生，以专业角度而非“流行”或“时尚”，来提供...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...统、正确、科学的习练方式，较好地助推了我州全民健身运动的开展。据了解，该俱乐部经州民政局批复成立，在兴义市体育中心拥有700平方米的日常学习和培训场地，俱乐部会员及太极拳爱好者每天早晚均可前往习练。在教学...……更多
2023-12-08 05:47:00俱乐,太极,太极拳,俱乐部,公益,培训
...剑爱好者、爱打武术套路的民间高手……冬日一早，热爱运动的人们集聚在嘉兴市少体校内，等待一睹主角风采。很快，潮州小伙谢德胜精神奕奕地向大家走来。一番简短的介绍、一套简单的热身动作过后，谢德胜站到长约30米...……更多
2023-12-24 10:18:00吉尼斯世界纪录,谢德,吉尼,嘉兴,谢德,嘉兴
...会怎么做？实际上，这种“神奇药物”早已存在，它就是运动。不是那种极端或高强度的运动，而是普通、日常的活动，它对我们的大脑有着惊人的积极影响。让我们从一个真实故事开始。68岁的张伯伯，在退休后，开始感受到...……更多
2024-01-28 11:51:00脑科,脑科学,记忆力,创造力,大脑,记忆
...……市民们的健身方式丰富多样，呈现出一派热火朝天的运动景象。68岁的市民李启申已坚持晨练30多年，每天都和朋友出门健身。每天早上六七点，他都会出门走上几公里。“‘冬练三九，夏练三伏’，运动就是要坚持才有成...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...场馆承办各种赛事提供了时间上的保障。
场馆还配备了运动员、竞赛管理、裁判、新闻媒体等赛事功能辅助用房，可满足举办国际性赛事和国家运动队转训。国家太极拳研究院、太极阁、民乐广场、云武楼与文体馆连为一体，...……更多
2024-03-02 14:37:00无锡市,传统武术,无锡,公开赛,武术,传统
...新时代文化强国、健康中国、体育强国建设需要太极养生运动文化在世界范围内传播和发扬光大。在太极拳申遗三周年之际，第三届国际太极科学论坛暨世界太极非遗传承人展演在河南理工大学举行，对弘扬太极拳、宣传中国传...……更多
2023-12-17 21:45:00太极,太极拳,传统文化,中国,第三届,传统
...，苏瑞汉坚持每天进行两个小时的太极拳习练。长时间的运动为他的身心健康带来了明显的改善。“在练习太极拳后，我对学习的注意力以及其他一切都在向好的方向发展。”身心放松、凝神静气、摒弃杂念等太极拳精髓已被苏...……更多
2023-12-17 21:45:00太极,太极拳,身心健康,第三届,身心,科学
...睡眠状态，保证充足的睡眠，提高机体免疫力。适当进行运动锻炼每天进行运动锻炼，有利于增强体质，促进人体阳气升发。推荐太极、八段锦、慢走等行动缓慢、动作柔和的运动。 ……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...性味，调和饮食。冬季，除了增加热量驱寒外，还应适量运动，提高新陈代谢，预防肌肉衰减，还可以愉悦身心。可以选择太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等运动，天气好，可以到户外跑步、骑车等。冬季不建议夜跑，以免损伤...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
本文转自：海南特区报科学的运动处方对老年慢性心衰大有裨益，那么什么是运动处方？运动处方是专业人员根据患者身体健康条件、基础疾病情况、运动试验、体适能测试的结果，结合心血管功能、肌肉力量、骨骼运动的功...……更多
2024-01-10 00:05:00心力衰竭,心力,运动,科学,运动,心衰
...日行万步”真的科学吗？
走路被世卫组织认定为最好的运动，生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步，疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数，但步数越多真的越...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...体的保养和锻炼。这个时候，我们要做的是鼓励她们坚持运动、合理饮食、保持良好的生活习惯。运动不仅可以增强身体素质，还能让她们保持年轻的心态。我们可以陪着她们一起散步、打太极、跳广场舞等，让运动成为一种快...……更多
2023-11-09 12:58:00需求,男人,女人,身体,女人,生活
...人自选套路第一名。陈建军已练习柔力球6年多。在这项运动中，他收获了心灵的慰藉，更获得了健康的身体。在重庆，像他一样，爱上体育运动并从中受益的老年人越来越多，“银发体育”也在老年人圈中已成时尚。在此背景...……更多
2023-10-28 05:45:00银发,老人,体育,时尚,老年人,重庆
...七里塘皖江社居老年学校，每间教室里都有老人在上课和运动，他们学的内容也丰富多彩。很多课程报名火爆，学校便分成了两三个班来分批教学。“老年学校就在我们小区里，别提多方便！”提起老年学校的学习生活，家住瑶...……更多
2023-10-19 00:13:00新站,高新,学校,高新区,大学,太极
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奶奶被骗走价值70多万元的金条可骗子居然让她赶紧报警？原来取金条的人意外“弄丢”金条导致诈骗团伙“内讧”了18日，青山警方披露此案提醒市民须警惕“大量买黄金”骗局↓↓↓01金条被骗走后
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近日，广东深圳一名女子在理发店因理发“翻车”，被当场气哭最后选择报警此事引发关注7月18日该理发店店员回应称已经和顾客协商处理好了有网友表示支持该女子报警有网友认为没必要较真还有
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日前，有南宁市民骑行路过泸田街、锦春路等路段时，发现街头种植的果树结出了一颗颗饱满的果实。个别市民忍不住动手采摘，但是这样的行为是有风险的
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日前，多位网友在社交媒体发帖表示，重庆动物园的明星动物之一亚洲金猫“阿宅”去世。7月16日，记者从重庆动物园获悉，“阿宅”于近日去世
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7月16日，湖北一女子发布视频称，7月14日下午，武汉当地一水库，哥哥毫不犹豫跳进水里去救一对落水的双胞胎和他们的母亲
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“太好了！我可以直接在手机上操作、下载电子版“机动车注销证明”，不用再跑窗口了！”武汉车主宋先生高兴地对家人说。原来，宋先生一家准备在暑假前往新疆自驾游
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漫长的暑假开始了，有位浙江妈妈晒出了给娃安排的暑假行程：钢琴班、舞蹈班、拳击班……其中最贵的项目亮了，体能训练20节课竟然要八千块
2024-07-19 10:06:00
“请大家不要担心，系好安全带，我们乘务组一定会处理好。”7月16日，在上海浦东飞往大连的南航CZ6534航班下降阶段，乘务组耐心地安抚周围的旅客
2024-07-19 10:07:00
暑期已经来临孩子们手中的手机也仿佛解除了暂时的“封印”重新回归到了他们的日常之中然而，这也给了一些诈骗分子可乘之机现在
2024-07-19 10:08:00
炎炎夏日，去哪里玩合适？很多杭州人把目标瞄准了小河小溪穿着拖鞋或光脚涉水的确很清凉避暑虽爽，但也要小心脚下！前几天，富阳消防大队指挥中心接到报警称大源镇徐樟线某公司后的小溪内有一男子下水游玩时脚被铁丝扎伤
2024-07-19 10:10:00
近日多名网友在社交平台发文称海底捞热门免费小料牛肉粒已经撤出了小料台今天，相关话题登上微博热搜榜第一引发网友关注网友称海底捞小料台已经没了牛肉粒要点牛肉粒的话只能从ipad上点
2024-07-19 10:11:00
“你赶紧过来，一定要坐轮椅，少走动！”女孩被查出左腿有大量血栓医生再三叮嘱她要坐轮椅因为如果血栓随着肢体活动而脱落有可能堵塞肺部大血管引发猝死而引发如此险情的是女孩为了治疗痛经而服用了两个月的避孕药小玲（化名）25岁
2024-07-19 10:12:00
7月18日，生活在广州长隆野生动物世界的大熊猫幼崽“萌二代”迎来满月。目前“萌二代”在母亲“萌萌”与保育人员的照料下茁壮成长，毛色已黑白分明，体重由出生时的178克增至1280克
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恋爱保险被监管部门叫停后与其类似的“恋爱合约”又出现了然而一些“尝鲜”的消费者反馈申请理赔时发现联系不上商家“恋爱合约”有何风险
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