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年龄越大越易受到骨关节炎困扰!饮食应注意啥?医生给出5点建议
...养素对于维护关节健康和减轻炎症非常重要。例如,硫酸软骨素和氨基葡萄糖可以帮助我们保护关节软骨,这些营养素可以通过食物或补充剂来摄取。氨糖一般建议通过膳食补充剂补充,建议含量要充足,服用时间要足够。还有...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...此之外,肥胖者体内激素及瘦素多表现为异常状态,造成软骨功能的失调,从而引发并加重骨性关节炎[3]。3. 性别:膝关节骨性关节炎的发病人群中女性多于男性。一方面可能是由于部分女性长时间穿高跟鞋,下肢的负担加重,...……更多
膝关节最怕跪姿
...医院康复医学科副主任技师谭同才介绍,关节弹响可能是软骨磨损、半月板损伤等问题的表现;肿胀和红肿可能是关节内部炎症或损伤的迹象;运动受限可能涉及关节结构的问题,如半月板撕裂或软骨问题。注意:跪姿因其特殊...……更多
...示,从年龄上讲,从中年到老年随着年龄增长常发生关节软骨退行性病变,关节多年积累性劳损是重要因素;从性别看,男女均可受累,但以女性多见,尤其是闭经前后的妇女;从体重看,肥胖和粗壮体型的人发病率较高。秋季...……更多
中新健康丨60岁阿姨全膝关节置换 医生:久坐后站立膝关节疼痛加剧应就医
...常生活。经过检查和诊断,刘宁团队发现单阿姨的膝关节软骨遭受了严重的磨损,这是她行走困难和持续疼痛的根源。“患者的关节已严重磨损,需要进行人工关节置换手术,恢复膝关节的自然功能,并缓解疼痛。”刘宁表示,...……更多
淄博市妇幼保健院接连为一对姐弟成功完成罕见软骨肉瘤手术
日前,淄博市妇幼保健院成功完成一例软骨肉瘤手术,得到了患儿家长的信任和好评。然而,让人没想到的是,患儿姐姐在大学入学查体时,胸片显示其“右胸实性占位”,随即由外地转来淄博市妇幼保健院就诊,行胸部CT检查...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
...须要给身体补钙,一提到补钙,很多人首先想到的就是吃软骨、喝骨头汤,渴望以形补形。但其实吃软骨、喝骨头汤补钙效率并不高,因为动物骨头里面的钙都是大分子,难以被人体有效吸收。要想正确补钙,不妨在日常饮食中...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...饮食习惯不健康以及学业压力过大有关。“成骨不全或成软骨不全是一类有遗传因素的骨骼发育性疾病,通常表现为易骨折、身材矮小和驼背。”软骨病又称胎儿软骨退变等。因软骨内骨化不全而导致先天发育不良,主要影响长...……更多
中新健康丨咳嗽两年迁延不愈 竟是半粒花生米“作祟”
...呼吸或讲话时会厌又会自动打开。如果进食时说话,会厌软骨来不及遮住气管,食物就有可能进入气管,造成呼吸通道不同程度阻塞,引发呼吸困难。若不及时排除异物,完全性气管阻塞或部分气管阻塞导致的气体交换不足可能...……更多
双膝关节置换术让他重新站了起来
...年龄的增长,因劳损、活动量的增多乃至过度运动,关节软骨会退变、磨损,逐渐出现软骨下骨的裸露,常伴有关节边缘骨赘的增生。初期,只是偶发的膝关节疼痛;早期,在某个动作或者体位时出现膝关节疼痛,比如上下楼梯...……更多
膝盖受伤,怎么知道问题严重了?通过以下5点判断,参考下
...如前交叉韧带撕裂,半月板撕裂,内侧副韧带撕裂,关节软骨损伤,这种损伤一般伴有淤青和僵硬,属于严重的损伤,需立即就医。如果肿胀发生在受伤后数小时或者几天后,也不能大意,只能说明损伤可能不太严重。如果在没...……更多
2023广马落幕!Move Free益节守护 “广州速度”
...钙这么简单的,需要补充的更多是氨糖。氨糖是形成关节软骨的重要营养成分,能够刺激关节软骨的生成。而关节软骨是关节的重要组成部分,是减少骨骼间冲击力、起到缓震作用的重要结构。保持关节软骨的健康,对关节作用...……更多
养成下面三个习惯,就算不吃药也能令腰痛的症状减轻
...的抗炎药物。如果是腰部骨质退变引起的疼痛,建议使用软骨营养药物来延缓腰部的退变,而对于神经受压引起的腰部疼痛,就要加用神经营养药物来缓解疼痛。本次向大家介绍有关腰痛的相关知识,如果腰痛经常发作,可以通...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...倍。原因有二:其一,我们的关节骨头表面有一层透明的软骨,这层软骨就像网孔极小的海绵。在我们运动时,身体反复挤压软骨,促使软骨像海绵一样反复一挤一吸关节滑液,在这一过程中将软骨代谢废物排出,同时又吸收了...……更多
肘关节疼痛是怎么一回事?如何治疗肘关节疼痛?不治疗有2大危害
...湿性关节炎。骨性关节炎通常与年龄增长有关,是由关节软骨的磨损和退化造成的;而类风湿性关节炎则是一种免疫系统疾病,会导致关节炎症和疼痛。肌腱问题:如“网球肘”和“高尔夫球肘”,这些都是由于反复的运动或过...……更多
胸痛,可能是这些原因!
...诊漏诊!五、骨科疾病骨科疾病也会让人胸痛,常见的肋软骨炎、肋骨骨折、肋骨肿物、胸椎间盘突出、胸椎管狭窄、胸椎骨折、胸椎肿物、脊髓占位、脊髓受压等等,都是常见的引起胸痛的骨科疾病!六、消化科疾病常见的引...……更多
虾皮和海参这两种食物对膝关节健康有很好的保护作用
...骨骼的稳定性,有助于预防膝关节的退行性疾病。2.增强软骨弹性:海参中的胶原蛋白和氨基酸可以增强膝关节软骨的弹性,减轻关节磨损,保护膝关节健康。3.抗炎作用:海参中的活性物质具有抗炎作用,可以减轻膝关节的炎...……更多
膝盖在行走中突然“疲软”是为何?三个迹象是膝关节发出的警告
...由于运动中的扭伤、撞击或过度使用引起的。2、膝关节软骨磨损膝关节内的软骨起到缓冲和润滑的作用,帮助我们在行走和运动中减少摩擦。然而,随着年龄的增长或长期过度使用,膝关节软骨可能会逐渐磨损,导致关节表面...……更多
我院引进北碚首台临床型超高端3.0T磁共振设备,开创精准医疗新局面
...(有外伤或无外伤)、骨挫伤;②膝关节疼痛不适查因:软骨磨损及骨髓水肿、韧带肌腱损伤、半月板撕裂、痛风性关节炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等;③肩关节疼痛运动受限查因:肩袖损伤、软骨损伤、肩周炎、滑膜滑囊...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...见的原因之一,特别是在中老年人中。它发生时,膝盖的软骨逐渐磨损,导致骨头之间的摩擦增加,引发疼痛、肿胀和活动范围受限。软骨损伤:运动后遗症运动伤害或长期的过度使用可以导致膝盖软骨损伤,这种情况在活跃的...……更多
这6种疾病也是糖尿病的并发症,会加重糖尿病病情,如果你也有,赶紧治!
...关节对疼痛、负重、损伤等丧失自我保护调节,出现关节软骨损害,骨质破坏,甚至骨折。 5.弹响指及掌筋膜挛缩症糖尿病的微血管病变容易影响到骨骼、神经、肌肉、肌腱和皮肤。胶原聚集在皮肤和肌腱可产生进行性皮肤僵...……更多
泰安市中医医院:骨关节炎应早防早治
...着时间推迟,病情会逐渐加重。由于关节滑液减少,关节软骨缺乏滑液的营养和润滑作用,加剧磨损,开始变薄,磨下的软骨碎屑刺激关节滑膜出现炎症,会出现膝关节肿痛反复加重。膝骨关节炎分为初期、早期、中期、晚期。...……更多
...从事的体力劳动有关,膝关节活动及负重较多,导致关节软骨退变,诱发骨质增生,从而使膝关节出现疼痛、肿胀、活动受限等。我给她治疗了3次之后,她的症状明显减轻,不需要拐杖了,走路也轻松许多。还有位74岁的丁大伯...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...受额外四到六倍的压力。这种持续的过度压力会加速关节软骨的磨损,软骨作为关节表面的保护层,一旦磨损,就会导致骨头之间直接摩擦,引起疼痛、肿胀甚至进一步的关节损伤。退行性关节炎,俗称“磨损性关节病”,是一...……更多
破解软骨再生难题
本文转自:人民日报海外版破解软骨再生难题——记留瑞海归、海南苏生生物科技有限公司创始人曾胜王 威《 人民日报海外版 》( 2023年10月20日 第 10 版)曾胜解释“金属股骨颈固定钉”的修复原理。 受访者供图曾胜在第37届...……更多
揭秘身高之谜!清晨竟比晚上更高,这背后的科学原理你知道吗?
...时最为明显,因此我们会感到自己比晚上更加挺拔。关节软骨的厚薄变化关节软骨是一种覆盖在关节表面、具有弹性的组织,它能够减少关节间的摩擦,并承受来自身体的压力。在白天时,由于关节的活动和受力,关节软骨会被...……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
...也称为退行性关节病,主要影响中老年人群,是由于关节软骨磨损导致的。软骨的退化使得骨头之间缺乏足够的缓冲,引起疼痛、肿胀和活动范围受限。类风湿性关节炎则是一种自身免疫性疾病,其特点是免疫系统错误地攻击身...……更多
山村“送”诊
...山仔细检查完后告诉老人,并指出他的膝盖疼是因为关节软骨磨损引起的。“一定要多注意休息,避免过度运动和劳累。平时可以做一下膝关节的屈伸活动,有利于保持关节最大活动力度。”说着,陈百山站起身指导老人怎么运动。...……更多
80岁老人颈部一颗“瘤”竟长40年
...肿物上到下颌骨下缘,下到胸锁关节后方,将舌骨、甲状软骨和环状软骨及该段气管整体挤压至对侧,且将同侧的颈内静脉挤压至外后方。随着甲状腺肿物体积逐渐增大,它对周围重要器官结构也造成压迫,并使之移位,导致正...……更多
...中国科大附一院骨科主任尚希福介绍,骨关节炎是以关节软骨损害为主,最终累及整个关节组织的常见关节疾病。疾病好发于中老年人,以膝、髋、手等关节为主。高龄、遗传、肥胖、过度运动等都是骨关节炎的易感因素,尤其...……更多
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这菜晒干后,营养价值翻倍,人称天然的“叶酸冠军”,美容祛斑、延缓衰老
8月,秋意渐浓,早晚已经能感受到丝丝凉意,也到了收获的季节,在这无数珍馐美味中,有一种食材因其丰富的营养价值和独特的口感脱颖而出
2024-08-20 13:53:00
这些药被曝副作用太大,已被禁用,若你家还有,需赶紧扔掉!
人吃五谷杂粮,总有生病的时候,免不了要吃药。可是不管是中药还是西药,都带三分毒,中药虽比西药危害性少点,但多少存在副作用
2024-08-20 13:54:00
肝不好的人,手上会有3种变化!平常敞开吃3物,肝脏越来越健康!
“手是身体的第二张脸。”这不仅仅是因为手能灵巧地完成各种动作,更在于它微妙地反映着我们的健康状况,尤其是肝脏这位“沉默的将军”
2024-08-20 13:55:00
眼药水没有过保质期可以继续用吗?
现在生活和工作都离不开手机和电脑,对着屏幕一盯就是几个小时,一天下来,眼干、眼涩、眼疲劳等情况统统出现。闭着眼睛休息好像也不太管用
2024-08-20 13:56:00
芜湖繁昌:头茬再生稻喜获丰收
本文转自:人民网-安徽频道头茬再生稻喜获丰收。眼下,正是再生稻头茬收割的季节,连日来,芜湖市繁昌区各地再生稻陆续进入头茬收割季
2024-08-20 16:22:00
这些腐蚀牙齿的饮料,你可能每天都在喝
本文转自:人民网-科普中国天气炎热,来一瓶冰镇可乐,那种透心凉的感觉真爽。如果要大家票选和高温最配的饮品,排在前几位的少不了它们
2024-08-20 16:47:00
胶质瘤十大忌口是什么
胶质瘤十大忌口是什么胶质瘤十大忌口是什么?对于胶质瘤患者来说,饮食是很重要的,因为不管哪种治疗手段,都需要病人有比较好的免疫力和身体耐受力来承担治疗的伤害
2024-08-20 12:46:00
“中药+”席卷餐饮界 杭州一中药面包店走红
商报讯 继中药茶饮、中药咖啡、中药面包之后,中药餐饮又火了。从“晒背”到“中药餐饮”,年轻人开始越来越注重养生,“中药+”的风潮席卷各个城市的餐饮店
2024-08-20 12:59:00
崇尚人文精神 彰显医者仁心 | 薛城区中医院举行第七个“中国医师节”庆祝活动
大众网见习记者 李燕琦 枣庄报道8月19日上午,薛城区中医院在临山广场举办第七个中国医师节庆祝活动。院领导班子成员、医师代表及职工代表参加活动
2024-08-20 13:52:00
保水护土 美丽广西
本文转自:人民网-广西频道水土保持是江河保护治理的根本措施,是生态文明建设的必然要求。守护好广西的山山水水,筑牢我国南方生态安全屏障
2024-08-20 13:59:00
秋季是养胃健脾黄金期 保护胃要这样做
大众网记者 王艳彩 临沂报道立秋后虽然一时暑气难消,但总的趋势是天气逐渐凉爽、温差比较大,此时,保养脾胃是关键。1. 多吃新鲜蔬果新鲜蔬果中不仅富含维生素
2024-08-20 14:10:00
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(机器人世界赛比赛现场)巴黎奥运会赛场上的精彩赛事出现了不少10后的“小孩哥”、“小孩姐”,家长们的羡慕溢出了屏幕,又是“别人家的孩子”
2024-08-20 14:11:00
薛城区人民医院到奥瑞金包装枣庄有限公司开展应急救护培训
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 邵志强 枣庄报道8月15日,薛城区人民医院“白金十分钟黄金一小时”急救应急基层行活动走进奥瑞金包装枣庄有限公司
2024-08-20 14:12:00
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大河网讯 从“不想动”到“我要动”,现如今,人们的生活观念正在发生着巨大变化,身边喜欢运动和健身的人越来越多,运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分
2024-08-20 14:15:00
祁连山下,马铃薯育种忙
本文转自:人民网-甘肃频道走进山丹马场脱毒马铃薯种薯繁育基地,工作人员正手持镊子,对脱毒瓶苗进行扩繁转接。山丹马场脱毒马铃薯种薯繁育基地地处祁连山北麓高海拔地区
2024-08-20 14:35:00