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...围棋九段选手刘小光、王檄，国际象棋世界冠军宁凯玉，健美操世界冠军运动员于巍等，一大批优秀运动员先后从这里走出。该校每年向高等院校和省级运动队输送大批体育后备人才，为开封体育事业的发展作出了巨大贡献。 ...……更多
2023-11-30 01:04:00青少年,不断,训练,体育,体育,开封市
追求美丽是每个人的权利，而拥有完美身材是众多人的梦想。本文为您揭秘一系列实用瘦身妙招，助您在健康的基础上轻松打造理想身材。一、科学饮食，打造瘦身基础1.控制热量摄入：摄入热量低于消耗热量，是实现减肥的基...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
...所填满，要么在舞蹈室埋头苦练，要么在健身房为完美的身材努力奋斗。偶尔的休息时间，她也会和好友们聚在一起，享受一片难得的轻松时光。
谭楣的身材十分纤细柔软，高难度的舞蹈动作对她来说似乎也是轻而易举。她的...……更多
2023-11-25 23:13:00舞蹈演员,舞蹈,演员,减肥,妈妈,舞蹈
...生命财产安全和区域社会稳定的“尖刀”队伍和“拳头”力量。“这20多年一路走来非常不容易，在县委、县政府的大力关心支持下，队伍壮大了，待遇变好了，也有了专门的训练基地，虽然现在条件还比较艰苦，办公楼房、装...……更多
2023-11-21 06:06:00为民,平安,身手,救援,威宁,应急
女孩练举重会影响身材？其实有很多练举重的女孩一样充满女人味健身爱好者应该对于举重都不陌生，举重其实是一项历史悠久的运动，甚至是奥运会的比赛项目，不过大家对于举重的印象，肯定都是浑身肌肉手臂发达的男运...……更多
2023-11-05 06:53:00举重,想不到,身材,效果,女生,影响
...板和弱项，队伍通过调整器材和骑行姿态、大传动比专项力量训练等手段，显著提升队员骑行能力；针对比赛经验和参赛能力不足、适应新环境能力差、畏惧身体接触、抗干扰能力不够、换项节奏慢、无法完全发挥出训练水平的...……更多
2023-12-15 03:44:00铁人三项,铁人,强弱,国家,训练,铁人三项
...论学习和军事体能训练，9个月的飞行驾驶技术学习……身材瘦削、文科出身的张明要在一群比她体力、专业上更具优势的同学中脱颖而出，就需要付出比别人更大的努力。她晕车，但是抗眩晕的训练她必须扛过去。她已不记得...……更多
2024-01-22 16:36:00张明,尖兵,内勤,派出所,张明,飞行
...苗子备战首届学青会，一眼就看中了她。唐伟明说：“她身材壮实，腿部力量强，能吃苦，是练蹼泳的好苗子。”彼时，姚华莉刚刚结束了广西第十四届运动会游泳项目的比赛，完成了既定目标，于是就提交了申请表。就这样，...……更多
2024-01-15 16:24:00之路,飞鱼,冠军,伟明,运动,训练
...学习到追赶超越，班长将是他们军旅人生中不断汲取奋进力量的榜样。带兵人责任重如山，肩负着赓续军营优良传统、培育新一代士兵的重任。他们把对党的忠诚、对任务的执着、对责任的坚守和对军旅的热爱烙印在新兵的身上...……更多
2023-11-08 05:28:00班长,姜绍华,训练,士兵,列兵,军旅
...自然显瘦，柔软亲肤的布料显得非常的精致美观，不但显身材更多的时候彰显出的是时尚的魅力，穿上更加时髦洋气还有良好的伸展性，搭配上优雅的针织套装裙可是夏天的时尚。舒适时尚的健美裤显得美女子雅大气更加吸睛夺...……更多
2023-01-13 17:14:00健美裤,紧身,健美,女神,穿着,气质
...长化任教组训方法中得以“破冰”，该支队统筹优质教学力量和资源，采取依托上级、整合本级、挖掘下级、借用外力等方式与地方单位建立教学“外源库”，同时遴选300余名优秀教练员建立“两类三级”教练员人才库，各项领...……更多
2024-04-15 19:34:00武警贵州总队,贵州,总队,支队,根基,武警
...完年胖太多。比起简单的有氧训练来说，如果在家里进行力量训练这件事情就比较困难了，尤其是对于很多过年回老家的健身者来说，没有什么健身器械可以使用，而且在家里做总觉得有点施展不开的感觉，下面“绅士”就推荐...……更多
2024-02-05 14:06:00健身,健身房,训练,健身,俯卧撑,进阶
...Julien说。学习少林功夫不仅可以强身健体，还可以让自己身材变得更好一点，并且这里环境也很好，旁边还有山，平时还可以去爬爬山。曲阜国际少林功夫学校作为济宁地区唯一一家国际双语文武学校，秉承 “以文为主、文武...……更多
2024-04-23 16:13:00济宁,传统武术,武术,传统,体验,学习
...促进学生全面发展，近日，大同市幼儿师范学校举办校园健美操大赛。本次比赛以班级为单位，共有17支代表队参加。随着激昂动感的音乐响起，各参赛队身着统一服装，按排序依次上场。比赛中，队员们动作整齐、韵律优美、...……更多
2023-12-07 05:44:00大同,青春风采,幼师,健美操,健美,风采
...法可以节省大量的体能，大幅提高有氧运动的表现。二、力量训练的呼吸方法在力量训练过程中，呼吸讲究的原则是顺着阻力吸气、对抗阻力呼气，即采取发力（上升）的时候呼气，归位（下降）的时候吸气。例如在深蹲时，蹲...……更多
2024-01-17 02:24:00运动,运动,方法,训练,身体,有氧运动
...进行伸臂屈臂、抓握球等锻炼，认为这样可以增加手臂的力量。其实，这样做加强的是上肢屈肌的肌肉力量，长久锻炼只会导致严重的痉挛甚至挛缩畸形。如何改善“跨篮手”？撑手法。患者取端坐位，手指打开，手掌背伸，然...……更多
2024-03-21 19:12:00新泰市,中医医院,新泰,偏瘫,中风,肢体
...乱象频出的一个重要原因是缺乏监管和规范。”国际健联健美健身国际级裁判员、原国家健身健美集训队主教练王严认为，国内健身市场还处于发展的初级阶段，缺乏行业和技术标准，也没有专门的监管机构，“相关协会也大多...……更多
2023-11-14 08:08:00健身,行业,健身,教练,机构,专业
...一个表盘上携手共进，在时代大潮中激发奔涌向前的强军力量！ ……更多
2023-11-16 10:55:00新战士,新兵,特长,部队,优势,观察
...少症对老年患者生活质量影响相当大。比如它会导致肢体力量减弱,没有平衡性,使老年人易于跌倒、摔伤等。同时肌少症使人的调节力、免疫力下降,易受外感风寒,增加糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。◎肌力减退,活动能力...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...代应用型数字人项目研究体系，进一步凝聚当代高校师生力量，建立长期友好的战略合作关系，共同用现代数字化科研创新成果，为我国前沿数字科技发展作出新贡献。 ……更多
2024-01-04 15:00:00北京大学,北京,实验室,训练,实验,联合
...丰富的6名教育训练干部和18名警务实战教官，按照“1+3”力量构成编为6个小组，各负责3个铁路公安局。明确“送教+督导+抽考”3个核心工作任务，科学规划时间表、交路图，做到送教督导覆盖面最大化。在送教督导中，他们瞄...……更多
2024-02-07 02:43:00公安部,公安,督导,公安局,专项,铁路
...员和队员没有气馁，相互交流如何做到动作统一、把个人力量整合为整条船的动力。大家还找来国内外的一些龙舟大赛的视频观看，不断纠正自己的技术动作。”程灵芝说，因为每名队员功底好、力量足，经过集训备战，默契度...……更多
2023-10-07 01:10:00同舟,龙舟,灵芝,划艇,亚运会,龙舟队
...色情等少儿不宜的内容，要积极培育孩子向上向善向美的力量。教育部同时作出提醒：要根据孩子自身兴趣爱好、年龄特点、身体状况等，综合考虑是否参加培训或选择哪种培训项目，不盲目、不跟风，随时关注孩子身体情况，...……更多
2023-11-13 16:35:00风险,孩子,脊髓,训练,培训,晓东
...椎等部位的姿势不良。3.运动不足：缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡。4.肌肉损伤：肌肉损伤后，如不及时进行康复训练，可能导致肌肉失衡和姿势不良。二、姿势不良与肌肉失衡的危害1.关节疼痛：姿势不良...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...它有效的中和了有氧和无氧的优势。不仅能够同时对肌肉力量、速度、耐力和协调都有比较好的训练效果，还能同时燃脂塑形。相信看到这里，之前在一姐评论区提问~
「爬楼梯是放在跑步前做比较好，还是放在跑步后做比较好...……更多
2023-11-02 11:15:00滤镜,两头,豪门,楼梯,运动,膝盖
...一种令人震撼的表演，让运动员在短时间内发挥出更大的力量。弓鱼术不仅仅是利用肌肉存储的能量，还在于它能够激发运动员内在的潜力和力量。通过锻炼和训练，运动员的肌肉逐渐变得更强大，能够储存和释放更多的能量。...……更多
2023-11-02 16:37:00研究,身体,运动员,缺氧,运动,环境
...虽然肌肉有点酸痛，但是出了一身汗很舒畅。”通过学习健美操，不但让社区居民朋友在家庭与工作之外找到放松的场所，而且达到改善体质、增进健康、愉悦精神的作用，受到了社区居民朋友的一致好评。（通讯员 杜丹丹）...……更多
2024-02-22 11:13:00济宁市,任城,济宁,任城区,黄河,大集
...以爱促进残健共融的理念，展现出杭州亚残运会上团结的力量。“你是我的眼”默契配合“球进了！”一路盘带杀入禁区，射门，内有小钢珠的足球应声入网。4比0战胜马来西亚队，中国盲人足球队已取得小组赛三连胜。在黑暗...……更多
2023-10-26 03:45:00心心,温情,力量,体育,玉荣,运动员
...健身、瑜伽、芭蕾、冥想等多种元素,旨在帮助女性解决身材问题,改善体质,提升体态。课程采用直播加回放的形式,均可以在家完成,学员可以根据自己的时间表选择上课。无论是否有时间,都能享受到专业指导,这种便捷性让女性...……更多
2023-10-17 14:27:00塑形,健身,力量,数字,女性,时代
...体重，身体恢复到健康标准，还参加了健身大赛，获得了健美健身爱好者组亚军。父母对于小蓉这个准儿媳妇也是无比的满意和感激，将小蓉看作王家的恩人。
有什么吃的喝的都想着小蓉，这也淳朴的家风也让小蓉为之感动。2...……更多
2023-12-21 13:42:00王浩,娇妻,中国,王浩,父母,减肥
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本文转自：人民日报海外版吴沂萱《 人民日报海外版 》（ 2024年08月16日 第 11 版）日前，二〇二四年“发现中国”国际领导力提升营研学活动举办
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者齐一璇、许文秀 实习生王奇 通讯员邹复新）“七一中学始终致力于学生的长远发展，落实立德树人的根本任务
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者齐一璇、许文秀 通讯员谢芳）对武汉交通职业学院的王子澄来说，真正体会到作为一名准军人的使命
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大众网记者 赵奕宁 东营报道为引导广大青年学生在社会大课堂中受教育、长才干、作贡献，山东石油化工学院石油工程学院“石”志不渝志愿服务队以“乡村振兴”项目为契机
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第33届巴黎夏季奥林匹克运动会点燃如火的运动热情。乘着奥运东风，弘扬奥运精神，济南市中小学生体育联赛乒乓球比赛如火如荼的进行
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如何科学指导高中生进行选科，怎样才能掌握报考精髓？围绕高考生及家长关切的问题，8月15日，齐鲁晚报·齐鲁壹点、方略研究院举办了“共创 共享 共建 共进”升学规划行业发展研讨会
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暑假期间，济南高新区黄金谷学校七（2）班的学生成长共同体的小组成员们，在组长的带领下，科学规划假期生活，组织了一系列丰富的实践体验活动
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为进一步丰富学生假期生活，加强家校合作，加强亲子互动交流，增进家庭成员感情，使学生劳逸结合，养成良好的学习生活习惯，促进学生身心健康和全面发展
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近日，全国高中生创新能力大赛全国决赛落下帷幕，济南高新区海川中学高中部学生张昊扬凭借出色的创新能力和卓越的表现，荣获了全国一等奖
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近日，济南高新区景汇小学二（1）中队与二（2）中队组成了暑期四鹊山“探路者”小分队，举办了一场以“植物大侦探——解锁绿叶之谜”为主题的实践活动
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近日，济南高新区黄金谷小学七（1）班“学生成长共同体”小组成员们便以饱满的热情迎接新的一天。每日清晨，一场简短的晨会成为他们共同的仪式
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