• 我的订阅
  • 头条热搜
...笑,潘选琴一直不觉得自己在变老。“一个老年人,要想身心健康,就要尽量走出去。”潘选琴说。 ……更多
旅居养生作为一种新兴的养生方式,越来越受到中老年人的青睐
随着生活水平的提高,中老年人越来越注重身心健康。旅居作为一种集旅游、休闲、养生于一体的出行方式,既能有效放松身心,又能强化个人身体和心理养护。本文将为您详细介绍旅居养生的含义、优势及如何打造一场充满...……更多
...、听音乐、眺望风景等。若压力超过了临界值,开始损害身心健康,要及时至心理门诊寻求治疗,遵医嘱服用药物。学会呼吸放松深呼吸放松训练有助于减轻压力,放松心情。当感觉压力大时,可找一个舒服的坐姿,屏气凝神,...……更多
休闲福祉人间天堂 | 泰安肥城市黑牛山旅游风景区:别具一格的桃源盛境
...,乐享福地,举杯痛饮,共话桑麻。既可栖养泉林,重整身心,亦可陶冶性情,激情挥洒。“水上乐园”“趣园—滑世界”“奇特乐亲子乐园”“飞鸿踏雪滑雪园”“农耕体验园”“垂钓园”“采摘园”等游乐项目,让您在养生...……更多
如何利用自然环境进行健康锻炼?你有过哪些户外运动的经历?
...气,欣赏沿途的美景,这不仅能增强心肺功能,还能放松身心。记得有一次,我和朋友们一起去山中徒步,一路上穿过森林、溪流和草地,虽然行程较为艰辛,但每一步都充满了探索的乐趣。到达山顶后,俯瞰整个山谷的壮丽景...……更多
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
...跑步运动,这次立马报名了。跑步既能锻炼身体也能愉悦身心。”51岁的谢先生说。年轻的刘女士结束健康跑,顺利拿到完赛证书,她开心地说:“我每天都坚持慢跑,已经有五年时间了,这次参加安利健康跑不仅顺利完赛,还...……更多
风景中驰骋 为梦想奔跑
...加入到全民健身运动中,为推动全民健身运动和增进市民身心健康作出了积极贡献。 ……更多
武汉东湖风景区:“植”此青绿造春景,城管之“花”彰显“她”力
...常生活中的注意事项,并为女职工们进行健康调理,放松身心。 ……更多
文明养成公益海报|路上千般景,最美是文明
...明。春节假期,不少朋友会以旅游的方式享受假期、放松身心。出游中,一言一行,体现了文明素养,展示了文明形象,体现了文明程度。在旅行的背包里,装上文明,让文明一路做伴,路上风景才会更加美好。节俭养德 文明...……更多
这些调整心情的方法,使你心情愉悦,希望你能早知道
愉快的心情不仅有益于我们的身心健康,还能让我们更好地应对生活中的挑战和动荡。以下是一些调节情绪以保持积极和快乐的方法。第一个方法是培养感恩之心。无论生活是好是坏,我们都应该学会感恩。每天花一些时间思...……更多
退休后,快乐的秘诀,是常去这三个地方
...园,广场,风景优美的景区走走,既锻炼身体,又有利于身心健康。第二地方是菜市场。民以食为天,菜市场是一个很有烟火气的地方。每天去菜市场转转,买点时令蔬菜,看着普罗旺斯西红柿,是不是有种想拿起来吃的冲动。...……更多
情绪瑜伽释放压力
关爱女性身心健康
...庄日报本报讯 (记者 郭莉萍)为进一步服务女性居民的身心健康,促进家庭和睦,石岗街道红星街社区家庭教育指导服务站、巾帼志愿者服务队、红色联盟单位乐高幼儿园联合策划了“爱自己·她力量”系列主题活动。5月10日...……更多
运动促成长 悦动展风采
...阶段,发展良好的身体、愉悦的情绪、强健的体魄是幼儿身心健康的重要标志。为更好地促进幼儿身心共同发展,培养幼儿的竞赛意识和团队合作精神。11月30日,杭州市长青幼儿园长青园区举行了“运动促成长 悦动出风采”为...……更多
浙江老年体育活动精彩纷呈
...志同道合的新朋友。在挥动手杖的过程中,他们感受到了身心的愉悦,享受到走出健康、走向快乐的乐趣。”据了解,上城区老年人体育协会已经成功举办了多期持杖健走骨干培训,吸引了越来越多的老年人加入这个大家庭。目...……更多
阳信农商银行开展“向阳·暖信”健步走暨关爱干部心理健康活动
高艳蕊 滨州报道 通讯员 许彤彤为进一步丰富关爱干部身心健康活动内容,增强团队凝聚力,倡导“积极工作,快乐生活”新风尚,近日,阳信农商银行联合阳信县行政审批服务局、共青团阳信县委、阳信县妇女联合会开展“...……更多
...子的健康放在第一位,最大限度地保障孩子的健康安全。身心健康是人才培养的关键要素,是贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务、推进素质教育的前提和基础。然而,在功利性、短视性观念的影响下,不敢松懈的家长、...……更多
70岁后每天坚持散步是很有必要的
...解日常生活的压力,改善心情。良好的情绪对于老年人的身心健康有着重要的影响。其他保养方式除了散步,还有一些其他的保养方式,可以帮助老年人保持健康的身体和积极乐观的心态。1.积极和年轻人交流相处:与年轻人交...……更多
年过七十仍能做到这三点,你就是人生真正的胜利者!
...人生胜利者了。不信?且听我慢慢道来。第一件事:保持身心健康,活力不减。众所周知,健康的身体是革命的本钱。过了七十岁,许多人或许已经开始感受到岁月的痕迹,但真正的胜利者,却能够在这个年纪依然保持身心健康...……更多
...在刚刚过去的元旦假期,不少市民走出家门选择出游放松身心。连日来,记者在我市部分景区和城区采访发现,文明旅游已成为大多数市民和游客的共识,但仍有个别不文明现象煞风景。1月1日下午,趁着冬日暖阳,不少市民选...……更多
青萝卜汤,一碗鲜美的健康良方
...风味,可以考虑加入少许白胡椒粉,既能增香,又能温暖身心。青萝卜汤的魅力不仅在于它的美味,更在于它的多变性。喜欢甜味的朋友,不妨尝试将青萝卜榨汁,加入蜂蜜调味,制成一款清甜可口的蜂蜜青萝卜汁。这款饮品不...……更多
江西省人大代表朱志辉:扎根乡村教育岗位 推动乡村儿童健康发展
...年的努力,孩子们通过摔跤,收获了强健的体魄、健康的身心,摔跤让曾经最调皮的孩子如今从国家队回来成长为学校的摔跤教练,让单亲孤僻的孩子变得活泼开朗,让有轻度自闭症的孩子找到了释放自我的动力。”说到这些,...……更多
让人心情变好6个习惯,请逼自己养成!
...事能够给读者带来启发,让我们一起努力,养成更多有益身心健康的好习惯;记住,健康和快乐,往往就在我们日常生活的点点滴滴之中;养成这些习惯,让我们的生活更加美好,也更加健康;你是否已经尝试过其中的某些习惯...……更多
健身迎新年!“交通银行杯”2024青岛市迎新年全民健身健康跑举行
...及市民齐聚奥帆中心。在专业运动教练的带领下,市民全身心投入到热身活动中,大家热情洋溢、蓄势待发、活力四射,展现出良好的精神风貌。随着现场发令信号响起,全体人员从奥帆中心火炬大坝出发,穿过岛城最美海岸线...……更多
湖南浏阳:妇女节惊现鸡鸭鹅奖品,这也太接地气了!
...不仅让辖区内女同胞们在紧张的工作之余舒缓压力、放松身心、锻炼体魄,也让她们在运动过程中相互交流,增进了友谊。大家纷纷表示将以更加昂扬的斗志和良好的精神状态立足岗位,奋发有为。下一步,浏阳市澄潭江镇将持...……更多
奔跑吧,少年:快乐“六一” 一起“趣”运动
...养孩子们地图识别、独立思考和人际交往能力,进而促进身心健康发展。 快乐奔跑大手拉小手,健康向未来。活动搭建了家庭亲子活动平台,不仅增强了孩子和家长们对运动的热爱,也增进亲子间的情感交流。欢乐运动比赛举...……更多
春日骑行盛宴 助力幼儿成长
...春风,欣赏着美景,孩子们通过春日骑行活动,不仅助于身心健康成长,也增进了彼此间的友谊。上午10点,在幼儿园中心广场准时举行发车仪式。孩子们在老师和网格员的帮助下有序出发。他们小小的身影、五颜六色的小车,...……更多
写给奔六的60后:人到六十,记住这两句话,晚年生活会更幸福
...家人、朋友的相聚时光,享受天伦之乐;应该关注自己的身心健康,注重生活质量;应该培养兴趣爱好,丰富精神生活。只有这样,晚年生活才会更加充实和美好。第二句话:“保持好奇,拥抱变化。”好奇心可谓是人类精神的...……更多
为什么没有老伴的男人多半会长寿?过来人告诉你3个意想不到的原因
...松,减少了因生活琐事而产生的压力和矛盾,从而有利于身心健康。他们可以在闲暇时间自由地选择自己喜欢的活动,如钓鱼、下棋、旅行等,无需考虑老伴的兴趣和意愿。如果热爱钓鱼,便可以在一个阳光明媚的日子,找一处...……更多
重庆九龙坡区:谢家湾街道杨坪社区开展体育文化节系列活动
...起来,更精彩”体育文化节系列活动,为进一步促进儿童身心健康发展,提高儿童运动协调性,活跃社区氛围,形成注重健康、团结友爱的社区新风尚。11月29日上午,杨坪社区新时代文明实践站开展“一起来,更精彩”亲子足...……更多
...点滴滴,去发现周围的光彩,去感受身边的温暖。当我们身心从容时,我们会发现身边的风景格外迷人。每天早晨,不再匆忙地赶路上班,而是停下脚步,聆听鸟鸣和风声,感受清晨的宁静和新鲜。在工作中,不再为时间紧迫而...……更多
更多关于社会的资讯:
警惕基辅国立经贸大学香港校区虚假大学,香港教育局已报警
香港教育局指,一间名为「基辅国立经贸大学(香港校区)」的机构网页涉讹称获得「香港教育局」支持,局方已就此向警方报案。局方又严正澄清与该机构没有任何关系
2025-02-24 10:09:00
节后错峰游搅热“春日经济” 文旅市场迸发新活力
央视网消息:虽然节已经过完了,但是热门旅游目的地热度仍然不减。很多人还特意选择近期错峰出游,既能避开游客高峰,住宿等价格也比前段时间低廉
2025-02-24 10:29:00
出众⑥丨孙永刚:德州工匠苦练技能成全国行业“大拿”,21年修理眼镜超20万副
大众网记者 李敏 张凤帅 德州报道每天早上9点左右,孙永刚工匠创新工作室,准时开门迎客。44岁的孙永刚,是德州市英翔视光眼镜有限公司的车间主任
2025-02-24 10:46:00
最近几年,中国动画电影扬帆出海,在海外市场大展拳脚。与此同时,中国的网络文学、网络游戏和网络剧也在全球展现出强劲的发展势头
2025-02-24 10:52:00
“小行星2032年撞地球”或为虚惊一场
【今日视点】日前,据太空新闻(Space News)、美国有线电视新闻网(CNN)等媒体报道,一颗临时编号“2024 YR4”的小行星可能在2032年撞击地球
2025-02-24 11:00:00
贵州磷化(集团)有限责任公司原党委委员邓竹林接受审查调查
中新网2月24日电 据贵州省纪委监委消息:贵州磷化(集团)有限责任公司原党委委员、副总经理邓竹林涉嫌严重违纪违法,目前正接受贵州省纪委监委纪律审查和监察调查。【编辑:房家梁】
2025-02-24 11:00:00
中国动画何以创造了世界第一
中国影史票房第一!世界动画影史票房第一!中国动画何以创造了世界第一●改革推动文化生产力持续解放 ●中华优秀传统文化提供深层动能●技术进步与产业升级水到渠成 ●中国文化软实力崛起的具体体现26天
2025-02-24 11:00:00
“脑海中的地图”是如何创建的
【科普园地】你想过大脑是如何理解周围世界的吗?其实,我们的大脑是一个超级聪明的地图绘制员,无论是帮你在酒店找到正确的房间
2025-02-24 11:00:00
淄博市淄川区实验幼儿园开展名字创想画活动
鲁网2月24日讯(记者 陈珊珊 通讯员 贾舒宇)为了提高幼儿的前书写意识和前书写能力,培养幼儿的艺术表现和创造能力,激发幼儿进一步探索名字的兴趣
2025-02-24 11:03:00
西方网红开始爱越南?背后都是生意罢了
几年前,一些外籍网红靠着“爱国表演”,在中国社交平台上收割流量、赚得盆满钵满。然而,随着中国网友对这种套路的逐渐免疫,以及市场竞争的加剧
2025-02-24 11:10:00
为什么家里不建议安装摄像头——现在的监控大部分是通过wifi使用的,每天的视频都会上传至云盘,如果用户没有设置复杂的密码
2025-02-24 11:22:00
扩大内需是战略之举,提振消费是重中之重。中央经济工作会议提出,要“大力提振消费、提高投资效益,全方位扩大国内需求”。专家学者在接受经济日报记者采访时指出
2025-02-24 11:22:00
今天,最高人民法院公布7件人民法院审结的电信网络诈骗及其关联犯罪典型案例。其中包括:被告人黄某等3人诈骗案,从严惩处跨境电信网络诈骗犯罪集团首要分子
2025-02-24 11:23:00
近日,今年首趟“乐游长三角”银发旅游列车从上海虹桥火车站出发,沿杭台高铁前往嵊州新昌,载着老年游客春日错峰出游。今年年初
2025-02-24 11:23:00
2025中国汽车场地越野(冰雪)锦标赛呼伦贝尔落幕
中新网呼伦贝尔2月24日电 2025中国汽车场地越野(冰雪)锦标赛呼伦贝尔站23日进行决赛角逐,决出各大组别冠军。呼伦贝尔市作为第十一届全国大众冰雪季主会场
2025-02-24 11:30:00