• 我的订阅
  • 头条热搜
微笑的魔力:揭秘笑容对身心健康的益处
...之一。微笑不仅能够给人带来愉悦和快乐,还具有许多对身心健康的正面影响。在本文中,我们将深入探讨微笑的魔力,揭示笑容对身心健康的积极益处,帮助大家了解并享受微笑带来的健康之美。微笑带来的愉悦和快乐首先,...……更多
一个女人,如果遇到对的人,会有这些身与心的变化
...心都会为之改变。这是一种自然而然的过程,也是爱情的魔力所在。因此,当女人遇到对的人时,不妨勇敢地敞开心扉去迎接这份美好的爱情让身心在其中得到充分的滋养和成长。同时也要学会珍惜和感恩让这份爱情成为生命中...……更多
市七院心理专家进学校开展心理健康讲座
...“健康心灵的特点”切入,让在场师生理解了健康心理的益处,并对如何识别心理健康状态做了详细讲解。同时,通过大量的现实案例、互动体验引导学生们用科学、理智和坦然的心态面对心理问题,认识自我身心的变化,从而...……更多
用医者精诚守护灿烂笑容(新视野)
...良好的饮食基础,更能让他们自如地进行社交活动,保持身心愉悦。牙病预防是一项系统性工程,要靠全社会的共同努力,“政府主导、专家支持、预防为主、防治结合、共同参与”是构建口腔预防体系的重要原则。我们牙防人...……更多
睡前泡泡脚,有助于缓解疲劳、放松身心,提高睡眠质量
...身心,从而提高睡眠质量。以下将从泡脚的原理、泡脚的益处以及如何科学地泡脚等方面进行探讨,帮助大家更好地了解和利用泡脚这一养生方式。一、泡脚的原理1.促进血液循环:泡脚时,水的温度刺激会使得脚部的血管扩张...……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...化。在日常生活中,简单的习惯调整可以带来显著的健康益处。通过避免这三个饭后常见的错误行为,您不仅能够促进消化健康,还能为自己的长寿之路铺平道路。记住,健康的生活方式并不复杂,从今天开始,让我们一起迈向...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...。瑜伽与身体健康:不仅仅是伸展 当谈及瑜伽对身体的益处时,我们通常会想到其对柔韧性和肌肉力量的提升。确实,瑜伽体式的多样性使得身体的每一个部分都得到了锻炼和伸展。然而,瑜伽的好处远不止于此。它对于改善...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...地位。中医运动疗法注重人体内外环境的整体调节,强调身心合一,达到身体与心理的平衡。中医运动疗法以中医理论为指导,运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等,调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能,达到强身健体...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...1杯酒精饮料。这样的饮酒量被认为可以带来一定的健康益处,而不会对身体产生负面影响。运动的好处:研究结果再次证实了适量运动对身体健康和长寿的益处。运动可以增强心肺功能、提高身体代谢率、增强免疫力等,从而...……更多
女人被你“搞定”后,会有5个明显表现,希望你能真的明白
...照顾他的需求。为他们作出合理的生活安排,照顾他们的身心健康,甚至在他们生病时给予照顾;这种贴心的照顾真的很贴心,这让她成为了一个深受男友欢迎的甜心。总而言之:爱情对每个人来说都是一段难忘的旅程。当女性痴...……更多
一个女人深爱你,会有这些无声的提示
...对你无微不至的关心。她会关心你的饮食起居,关心你的身心健康。每当你身体不适时,她会为你煲汤熬药;当你心情低落时,她会为你分忧解愁。她的关心如同细腻的春风,温暖你的心田。四、她的付出,无怨无悔的奉献“爱...……更多
...长们认真倾听、敞开心扉,与孩子深入互动,促进了学生身心健康发展,营造了健康文明、积极向上的校园文化氛围。“通过这次讲座,学会了如何调整自己的情绪,今后我将以更加积极乐观的心态面对学习和生活。”学生高佳...……更多
每天例行揉腹,四大益处不期而至,但揉腹的时机有讲究,切勿出错
...良好的养生效果。总之,每天例行揉腹是一种简单易行且益处多多的养生方法。通过掌握正确的揉腹时机和注意事项,我们可以让这一方法更好地服务于我们的健康和养生。让我们从现在开始,坚持每天揉腹,享受健康生活的美...……更多
好的身心健康还需要大家多多的花些時间和活力去关心和维护保养,非常是如今日常生活大家针对饮食搭配的维护保养愈来愈不高度重视,最后会造成一些人体出现异常情况出現,比如说长期性嗜辣,吃一些易热性食物,最后...……更多
“山一大通识大讲堂”校长陆林开讲!他说成为好医生身心都要健康
...。陆林在报告中寄语学子,要成为一名好医生,自己必须身心健康,对病人也要从身心两方面给予治疗,让病人感受到有温度的治疗。陆林首先向大家阐释了健康的定义以及心理健康的重要性。他指出,心理健康与身心疾病息息...……更多
豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...代社会,健康已经成为人们越来越关注的话题。为了保持身心健康,我们需要养成良好的生活习惯,其中之一就是保持均衡的饮食。豆奶是一种常见的饮品,富含营养,具有很多对人体健康有益的神奇益处。本文将介绍豆奶的营...……更多
“守住地球的微笑” 大兴路幼儿园生态运动会开幕
...)讯(记者许文秀 通讯员夏文莉、黎子柳)为促进幼儿身心健康,助力每位幼儿拥有健康的体魄、坚强的意志品质和生态环保意识,12月1日,武汉市江汉区大兴路幼儿园开展了“守住地球的微笑”生态运动会。长期以来,大兴...……更多
茶氨酸是什么?都有什么益处?
茶氨酸是一种独特的氨基酸,可以从茶叶中提取。它有很多对人体有益的作用。首先,茶氨酸具有镇静作用。它可以帮助人们放松身心,减轻焦虑和压力。在快节奏的生活中,人们常常会感到焦虑和紧张,而茶氨酸可以帮助人...……更多
长期坚持运动,可以改善身体健康,带来积极的心理变化
运动对于我们的身心健康具有极大的益处。长期坚持运动不仅可以改善我们的身体健康,还能带来积极的心理变化。以下将从心理和身体两个方面探讨长期坚持运动所能带来的改变,让我们更好地认识到运动的重要性。一、身...……更多
瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系
...种好处,帮助您更好地了解这项运动。一、瑜伽对身心的益处1.改善身体柔韧性和灵活性瑜伽练习可以提高关节的灵活性,增加肌肉的柔韧性。通过瑜伽的拉伸和扭转动作,可以帮助身体释放紧张,增加关节活动范围,从而提高...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...为年轻人的专利,其实对中老年人的健康同样具有巨大的益处。跑步不仅能强化腰背肌肉,还能提升整体精神状态,改善生活质量。腰酸背痛与精神不振:探究根源腰酸背痛和精神不振并非偶然,背后往往隐藏着生活方式和生理...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...的角度看,静养生活的好处多种多样。它对心理健康极有益处。例如,冥想和深度放松被证明可以减轻压力,提高情绪。在一个研究中,参与者经过一段时间的冥想练习后,报告称感到更加放松,焦虑症状有所减轻。除了心理健...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...引言月经,这一自然的生理现象,对于女性来说既有诸多益处,也存在一些不适。它不仅是生殖系统健康的重要标志,也是体内毒素排出的关键通道。本文将深入探讨月经期间如何通过合理饮食、适量运动和良好生活习惯来促进...……更多
青少年室内跳伞:自由飞翔 身心愉悦
...目,不仅展现了选手们的卓越技艺,更凸显了促进青少年身心健康的独特益处。锻炼身体 塑造强健体魄9岁的古致中是深圳龙华队的一名小将,他在风洞中翱翔的身影十分引人注目。自6岁起,他便投身室内跳伞的怀抱,飞行时长...……更多
在寒冷的秋冬季节,适当多喝一些汤品,对于保持健康十分重要
...。接下来,让我们一起了解一下这款汤的制作方法和健康益处。胡萝卜山药肉片汤的制作方法1.选购食材:选择两根粗山药、一根胡萝卜、新鲜里脊肉、少量清水、红薯淀粉、小葱若干根、冷水、食用油、少许胡椒粉、料酒、生...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
...区有哪些呢?抑郁症并非简单的心情不佳,而是一种涵盖身心多方面症状的疾病,包括睡眠障碍、食欲变化、兴趣缺失、自我价值感下降、集中注意力的难度等。错误地将其视为个人懒惰或弱点的体现是不准确的。抑郁症能够影...……更多
...以及心理健康的维护都具有积极影响。感恩的神奇效益:身心健康之道感恩,实质上是一种爱的表达形式,是已经形成的依恋关系的自然结果,也为新的情感纽带的形成提供了默契的促进条件。感恩在儿童成长过程中扮演着至关...……更多
人到老年,什么才是最伟大的老年幸福呢?
...,而更多地关注内心的满足和情感的充实。老年幸福包括身心健康、家庭关系的和谐、社交互动的满足、个人成长的追求等方面。本节将探讨老年幸福的内涵与追求,为后续探讨两性情感夫妻生活的伟大之处奠定基础。第二部分...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处玉米玉米是一种营养丰富的食物,含有大量的膳食纤维、维生素E、维生素A、钾、钙等营养成分。在更年期经常食用玉米,不仅可以补充身体所需的营养物质,玉米中的...……更多
裸睡虽好,但不适合这3类人
...延伸——一些有助于提高睡眠质量的措施提高睡眠质量对身心健康至关重要。为了达到更好的睡眠效果,我们可以采取一些措施。首先,建立规律的睡眠时间表是非常必要的。设定固定的上床和起床时间有助于调整生物钟,使身...……更多
更多关于健康的资讯:
挂号免费,浙毕医院金海湖院区7月1日开诊!
日前,记者从浙江省人民医院毕节医院(下称“浙毕医院”)获悉,该院金海湖院区将于7月1日起开展为期3个月的试运营。试运营期间
2024-06-27 22:44:00
如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 09 版)王 鹏作(新华社发)食管癌
2024-06-28 04:58:00
健康问太和|哪些因素可能导致孩子性早熟?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势,不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
2024-06-27 23:33:00
上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00