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中医建议:常失眠的人,多吃这4种菜,养肝补血,润肠道助睡眠!
...性和丰富的铁质而受到推崇,这些成分有助于补血,增强身体的氧气运输能力,从而改善睡眠质量。黄花菜的独特口感和香气,使其成为多种菜肴的理想选择,尤其是在需要增补血液的时候。黄花菜可用于炒菜或炖汤,如黄花菜...……更多
1万个人有多少人可以顺利活到80岁?放平心态活到这岁数也不错
...健康,提升免疫力。2、适量运动适量的运动有益于保持身体健康,提高免疫力和延缓衰老。建议每周至少进行150分钟的有氧运动,包括但不限于骑车、快走或者游泳等。同时也可结合力量训练,以增加肌肉量和提高骨密度。3、...……更多
以下是饮食与脱发之间的几个关键联系
...质量下降。高糖饮食与脱发:糖分的摄入量过高可能引起身体的内分泌失调,进而影响头发生长。高糖食品会导致胰岛素水平上升,从而影响雄激素和其他激素的平衡。这些激素失衡可能导致头皮油脂分泌过多,进而加剧脱发。...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...作的人或者有消化道溃疡的患者等,饿着肚子睡觉可能对身体的影响更大。不过晚餐前吃了很多东西的人、想控制体重的人等偶尔可以饿肚子睡觉。看到这里有人可能会问,饿肚子睡觉有害健康,那老祖宗不是也说吃宵夜对身体...……更多
多和好朋友聚会 能降低死亡风险 真的没骗你
...,早逝风险最高增加 77% [1]——这相当于每天抽一包烟对身体健康的影响了。论文截图你的社交状态达标了吗?科学家列出的“危险信号”为了具体了解受试者的社交状态,研究者们一共设立了 5 个关键指标:是否会向亲友倾诉...……更多
跨越半世纪的温情!老人苦寻恩人49年 只为当面说声谢谢
...上,近50年来都念念不忘。下乡大约一年以后,李大爷因身体原因离开了黔江,回到位于重庆中心城区的老家。因当时走得匆忙,通信也不发达,离开黔江时李大爷又没有留下肖某一家的详细地址等信息,时代变迁,李某与肖某...……更多
针灸减肥的效果及注意事项
...效。它不仅能够加速胃肠蠕动,提升消化效率,还能激活身体内部的脂肪燃烧机制,使能量消耗更为高效。这对于那些因新陈代谢缓慢而难以减轻体重的人群而言,无疑是一剂良方。针灸治疗下,身体逐渐学会了更有效地利用能...……更多
英国国王长年不吃午餐,患癌后放弃饮食习惯,改吃半个牛油果
...顾问卡拉·莱登在接受“健康文摘”采访时说:“我们的身体需要定期、持续地进食才能茁壮成长。不吃饭会影响身体的各个方面,从新陈代谢到能量水平、肠道健康、情绪、饥饿和饱腹感等。”莱登称,如果一个人每天都不吃...……更多
原来这么多人都不会给狗狗梳毛!这些你都知道吗?
...跟撸狗一样一样的。这是非常重要的。毛发对狗狗来说是身体健康的第一道屏障,一旦打结了,疼都是一些感觉,更重要的是会隐藏一些潜在的身体隐患,比如说皮肤病、感染、寄生虫等等,这都是有可能的。所以我们一定要定...……更多
当女友皱眉喊疼时,男朋友的2个做法,或许会缓解女友不适感
...发性。不是所有女生在来月经时都会肚子痛,有的表现为身体困沉、腰疼、小腹坠等,有的则基本没有任何症状。但对于大部分女性来说,痛经都是再正常不过的现象。来月经时到底有多痛呢?据身边来例假时最难受的朋友描述...……更多
朱雪莹:我一直秉承战胜自己的心态比赛,但没战胜自己
...转体、腾翻……几次起落之后,朱雪莹似乎有点控制不住身体,双脚落点一度远离“十”字中心。55.510分。当大屏幕显示出朱雪莹的得分,她的脸色变得铁青。即时排名已落后于第一个出场的波尔迪洛夫斯卡娅,后面还有六名选...……更多
防潮除湿通风 科学应对回南天
...洞”“连被子都是湿的”……还有不少市民发现,自己的身体也变得昏昏沉沉。这是怎么回事?又能如何缓解?笔者咨询了气象部门、卫生健康部门,整理了一份回南天应对攻略,从家居养护到个人健康,科学应对回南天。午间...……更多
羽坛李宗伟抗癌3年:33次质子治疗后,基本治愈
...年,李宗伟预计参加当年的羽毛球南京世锦赛,但在一次身体检查中查出了早期鼻咽癌。因为是早期癌症,治愈率还是很高的,于是李宗伟和妻子积极向医生寻求治疗方法。后来,李宗伟知道了中国台湾的台北有一家医院有很高...……更多
...带领下,挨家挨户探访慰问困难群众,详细询问了他们的身体情况和生活情况,嘱咐他们一定要注意身体,鼓励他们坚定信心,勇敢面对生活中遇到的困难。本次送温暖活动得到了基层政府与社会群众的一致好评。下一步,常熟...……更多
...暖,向老同志致以祝福。慰问组一行详细询问了老同志的身体状况和生活情况,叮嘱他们保重身体,同时向老同志们介绍了公司近年来的发展及取得的成绩,衷心感谢老同志们为公司事业打下的坚实基础。“慰问一人、温暖一户...……更多
血管堵没堵,走路就知道!
...俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢?在小品中那是忽悠人的桥段,现在我告诉大家,走两步还真的能看出人的身体状况,尤其是能够看出你的血管到底堵没堵。因为下肢静脉血管堵塞后,下肢的...……更多
开滦总医院:名医走基层 服务进社区
...,20名专家及护理人员为社区居民提供免费的健康咨询、身体检查和报告解读等服务,并根据居民的身体状况和病情给出治疗建议和健康指导。其间,专家们还为社区居民进行了健康知识讲座,普及夏季常见疾病预防和治疗方法...……更多
“大暑喝汤,伏天安康”夏季大暑,3道汤水要常喝,防暑祛湿
...得推荐,它们不仅有助于防暑降温,还能有效祛湿,促进身体健康。以下是这三道汤水的详细介绍:1. 冬瓜薏米老鸭汤功效:冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用;薏米则能健脾祛湿、清热排脓;老鸭性凉,富含蛋白质,具有滋...……更多
柳梧铁路3标开展一线工人体检活动
...转自:人民网-广西频道体检现场为更好地关爱广大工友身体健康,确保一线工人健康上岗,减少施工安全隐患,7月25日,由广西交通投资集团投资建设,中铁四局承建的新建柳(州)梧(州)铁路3标项目邀请武宣县人民医院的...……更多
糖尿病食谱--白菜炒牛肉
...、铁等矿物质,钙有助于骨骼生长和牙齿健康;镁有助于身体吸收营养;钾有助于维持心脏健康、降低血压;铁则能预防贫血。白菜含有大量的膳食纤维,有助于改善肠道健康、预防便秘。牛肉富含高质量的蛋白质和多种必需的...……更多
一个天然抗焦虑抑郁药物,还能带来额外的收益!
...年当中,有多数人发展为抑郁,缺乏对生活的向往,缺乏身体运动。 运动不仅可以缓解抑郁和焦虑症状,也可以用来预防焦虑抑郁。运动会产生内啡肽的神奇激素。这种激素就像是我们身体里的“快乐因子”,它可以让我们的...……更多
AI视频|大暑节气吃哪些食物?
...优质蛋白质在大暑节气中,适量摄入优质蛋白质对于维持身体健康至关重要。可食用鱼肉、禽肉、豆制品以及牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物。三、注意补充水分和电解质大暑时节天气炎热,出汗多,容易导致水分和电解质...……更多
莒南县岭泉镇:关爱孤寡老人 让爱更贴心
...等进行了解。走访中,倾听老人的心声,询问老人近来的身体状况,帮助老人整理房间、打扫屋内卫生,对老人讲解如何正确用电、用水及液化气,叮嘱他们要注意身体,注意防暑,提高防诈骗安全意识、若有紧急情况可以随时...……更多
高温天开车需要注意什么?
...免车辆在高温下长时间暴晒,防止发生自燃等危险。注意身体状况 2024年7月5日7时55分许,金玉路梅园路一名车辆驾驶员上前求助称其因身体不适,恐无法继续驾驶车辆,请求路口交警同志帮助夏日气温高,人体易疲劳。长途驾...……更多
这种舌象,挥精无度,补肾是没有效果的
...来的舌象,一看平时就是老手艺人,长期挥精无度,导致身体肾精亏虚的厉害,那么这个时候直接补肾不仅没有任何效果,反而火上浇油,加重病情。那么我们来仔细看一下他的舌象,舌面水滑有齿痕,舌中间还有一道明显的裂...……更多
裂纹铺满舌头,不是肾精亏虚,而是五脏都虚了
...一位男性粉丝发来的舌象,年龄还挺小的,今年才28岁,身体就虚的不像话,患者主诉用手10年,平时欲望还特别强烈,每晚都要手动六七次,最近他发现自己欲望变得更强烈了,但身体却越来越跟不上了,并且还伴有腰膝酸软...……更多
汗多伤精血,失眠伤精血,欲多伤精血
...精血,中医认为,人卧则血归于肝,如果长期熬夜失眠,身体和神志就会一直在活动,导致血液不能正常回流到肝里,从而消耗大量精血,这类人平时容易出现眼睛干涩、视物模糊、手脚发麻、爱抽筋,调理上就需要补血养血了...……更多
云南发现国家一级重点保护动物云豹活动的珍贵画面
...的物种之一其于距今640万年的中新世晚期独立演化而成因身体两侧有6个云状的暗色斑纹而得名目前国内野生云豹的数量不足大熊猫零头2010年后仅有云南和西藏一些地区拍摄到云豹的身影由于其隐蔽的习性在野外遇到云豹的概率...……更多
...。演出结束后,志愿者们与老人们亲切交谈,询问他们的身体状况和生活情况。有些志愿者陪老人们下起了象棋、打起了扑克牌,有些则为老人提供理发修脚、打扫卫生、包饺子等贴心服务。同时,活动还为老人免费检查身体,...……更多
李一桐被蜈蚣上身,真淡定
...蚣咬伤。大家遇到此类事情,一定要保持冷静,尽量保持身体不动,避免突然的动作惊吓到蜈蚣,可以尝试缓慢而轻轻地抖动衣物或身体部位,让蜈蚣自行掉落。避免使用手直接去抓或拍打,以防被蜈蚣咬伤。如出现红肿、疼痛...……更多
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,记者从北京市疾控局获悉,北京已全面启动适龄女生国家免疫规划HPV(人乳头瘤病毒)疫苗接种工作
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春节养生礼走红 这5款年货礼盒盲选不出错!
2026年春节将至,“囤年货”又被提上了日程。随着大众健康意识的提升,健康养生类年货也成为了春节走亲访友送礼的优选。在今年的年货礼盒选择中
2026-01-15 17:19:00
多学科协作攻坚克难 北京大学人民医院青岛医院成功摘除患者腹腔12cm腹膜后肿瘤
鲁网1月15日讯肚子摸到肿块,竟然是巨大肿瘤藏在腹腔最隐秘的后方仓库?近日,41岁的赵先生(化名)无意中触及右下腹长了苹果大小肿块
2026-01-15 15:02:00
徐舍非遗 | 香脆的乡愁:炒米糕里的年味与传承
编者按:近年来,徐舍镇扎实推进非物质文化遗产保护与传承工作,通过挖掘乡土技艺、记录技艺流程,让老手艺在新时代焕发生机。2025年
2026-01-15 15:21:00
坚守医者本心 北京国丹医院刘云涛做白癜风患者的贴心好医生
坚守医者本心,方能行稳致远。北京国丹医院刘云涛医生始终铭记从医初心,以贴心的服务、真诚的关怀,成为白癜风患者心中的“贴心人”
2026-01-15 16:48:00
上海瑞椿医院:专攻神经痛顽固病症,定制方案快速高效
带状疱疹后遗神经痛作为带状疱疹最常见的并发症,以持续性灼痛、刺痛或电击样疼痛为典型表现,皮疹消退后仍可能困扰患者数月甚至数年
2026-01-15 15:33:00
淄博市淄川区柳泉幼儿园:小手传承古法 豆香浸润童心
鲁网1月15日讯(记者 陈珊珊 通讯员 齐珈毅)近日,淄川区柳泉幼儿园开展了一场别开生面的传统工艺实践活动,孩子们亲身体验了从黄豆到豆腐的完整制作过程
2026-01-15 11:28:00
普及健康知识 守护居民安康
为切实筑牢社区居民的健康防线,提升社区居民的健康素养,让专业的冠心病防治知识走进寻常生活,近日,溧水永阳街道板桥社区新时代文明实践站开展了“普及健康知识 守护居民安康”冠心病健康讲座
2026-01-15 12:03:00
惠斯安普参与项目获批国家重点研发计划“战略性科技创新合作
近日,由河北大学刘秀玲教授牵头申报的《基于无创脑机接口的AD早期筛查、干预系统及验证研究》项目(项目编号:2025YFE0218700)
2026-01-15 12:04:00
随着医学技术的发展,目前乙肝病毒的治疗方案趋于多样化,为了更好地在临床上使用这些药物,医学上将这些治疗方案分为一线用药和二线用药
2026-01-15 12:05:00
三分钟了解:到底是咳嗽生痰,还是有痰才咳嗽?
得了感冒流感总是咳个不停,有人是干咳几天后喉咙开始有痰,有人则是因为有痰所以咳个不停。那到底是咳嗽产生痰液,还是痰液导致了咳嗽
2026-01-15 12:04:00
邓小艳 巴马瑶族自治县人民医院突发性耳聋是耳鼻喉科的常见急症,指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力下降,通常伴随耳鸣
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李婷婷 柳城县妇幼保健院“月经过期没来,肚子痛得直不起腰?”宫外孕就像藏在女性体内的定时炸弹,早期症状常被误认为正常怀孕或痛经
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农秀兰 灵山县中医医院“嗝——”刚放下筷子,李姐就忍不住打了个响亮的嗝,胃里像塞了个鼓起的气球,胀得连腰都直不起来。这已经是她这个月第三次胃胀打嗝了
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林力在北方一座城市工作和生活。去年5月,45岁的他在家中突然晕倒,被家人紧急送往附近医院就诊,经过详细检查,医生发现他的甲状腺体积明显增大
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