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走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...和艺术之美。走路是一种运动方式,它不仅帮助我们移动身体,还对我们的身体健康有着重要的影响。走路可以促进血液循环,增强心肺功能,提高身体免疫力,减少患疾病的风险。同时,走路还可以帮助我们放松身心,缓解压...……更多
冬季常喝百香果泡水,一段时间后,身体可能收获“喜人变化”!
...人们这段时间,选择一种合适的养生方式,才能逐渐提高身体的免疫力和抵抗力,在这个冬季,温馨快乐度过每一天,经常喝百香果泡水,营养价值也不少,可以帮助身体提供大量的有益物质,冬季常喝百香果泡水,一段时间后...……更多
炎炎夏日,你补水了吗?别忽视了身体的水分需求!
...问题——每天应该喝多少水?水作为生命之源,对我们的身体健康至关重要。一天应该喝多少水? 关于每天应该喝多少水的问题,其实并没有一个固定的答案。因为每个人的体质、体重、年龄、性别、活动量等因素都会影响对...……更多
爱情的真实体验:身体的诚实与记忆
...无法藏匿的情感——爱情,探讨爱上一个人的感觉,以及身体对爱情的诚实表达。初恋,那个最美的开始,似乎总能让人陷入心如小鹿乱撞的状态。即使多年以后,我们或许已经忘记了初恋的名字,但只要提到,我们的内心就会...……更多
冬天养生瑜伽5体式 促进血液循环 软化身体 保养肌肤
...冷,人们的户外活动减少了,人体血液循环比平常要慢,身体也比较僵硬。由于天气寒冷和干燥的原因,我们的皮肤也会变得比较粗糙,甚至在皮肤外层出现了许多白色的皮屑。 体式一、神猴式主要功效:1、拉伸小腿、大腿、...……更多
这6个要点坚持做,让你延缓身体衰老速度,保持精力充沛活力满满
...老得快呢?每个人的体质和生活习惯不一样,导致个人的身体代谢和健康素质各不相同。研究表证明身体的变化主要和个人的身体代谢和身体健康素质有关。那么如何才能够减缓身体衰老的速度,让自己一直保持年轻? 第一点...……更多
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
...常生活带来了众多不便。然而,在寒冷的季节里,我们的身体也有几处特别怕冷的地方需要特别注意。如果不想在老年时留下病根,天冷时一定要加倍呵护这6个部位。1、头部头部是身体散热最快的部位之一,容易受凉。而头部...……更多
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
...,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养,而且跟随着身体的各个机能的下降,可能身体也会引发各种疾病的发生,这可能就会导致很多想通过运动方式来增加自己体质,可能会慢慢的锻炼自己的身体...……更多
生病,是情绪在身体里的严重堵塞
...扰或冲突时,它们并不会凭空消失,而是会以某种形式在身体内部积累,最终可能导致身体的不适甚至疾病。可以说,生病,往往是情绪在身体里的严重堵塞。情绪与身体健康的微妙关系情绪,作为人类内心世界的直接反映,与...……更多
这部位若“发黑”,“大肠病变”可能在靠近,不妨多做3事早预防
其实在日常生活中,我们身体一旦出现了一些异样的话,那么就会影响到我们的身体健康,当然有些人常常会把这些表现所忽略,这样往往一旦发现就可能为时已晚。癌细胞就是这样一种病症,如果癌细胞进入我们的身体,就...……更多
中老年人群患上骨质疏松后,身体会出现这2大症状,医生告诫:不要忽视
...,被称作“沉默的杀手”。中老年人群患上骨质疏松后,身体会出现这2大症状,医生告诫:不要忽视1、腰酸背痛患上骨质疏松的时候,骨小梁和骨膜下的皮质遭到了破坏,引发骨骼疼痛的出现,而我们身体的脊柱承担着上半身...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...误解为个人性格问题或压力反应,但实际上,它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,比如慢性疲劳、内分泌失衡,它们可能以情绪变化的方式表现出来。情绪与健康的联系在探讨家庭成员情...……更多
为什么转阴后身体总是会很累?真的是身体废了?一文揭开真相
...是会感觉到很累,直接就是一个“虚”,很多人怀疑自己身体被新冠搞得快废了。网友1:我发现我感染后体力明显不行了,明明转阴了,但就是感觉自己像个病秧子网友2:我也是,已经转阴好几天了,但一天到晚就想躺着网友3...……更多
春季养生“黄金期”,尽量做好3件事,或许身体的春天也慢慢到来
...的养生时期,因为阳气的生发,寒气慢慢的衰退,我们的身体也开始自我调节,我身体的调节远远跟不上天气的变化,那么就很容易出现一些身体健康状况,所以在春季的时候一定要保养好自己的身体,让自己的身体跟着春天的...……更多
长期缺乏睡眠,身体一种处于透支的状态,或许会因此患上脑梗
...脑内有很多的中枢神经在内,对我们的相当的重要。我们身体进行每一个动作,想每一件事情前都会在大脑内产生并发送到指定的位置,使指定的东西动起来。生活中常看见有的人口吃不清、动作僵硬亦或者是嘴角出现歪斜,甚...……更多
46-55岁是生命高危期,少一事、做二勤、偷三懒,身体健康易长寿
...变的,但是通过在日常生活中的养生,我们可以帮助增强身体的抵抗力和免疫力,延长一下自己的寿命。46~55岁这10年,可以说是生命的高危期,因为人过了45岁之后,身体各项内脏器官功能会逐渐的下降,整体素质会慢慢的降低...……更多
冬至过后,记住以下5点,多吃3种蔬菜,整个冬天身体健康!
...空气也会让我们感觉到明显的干燥。在这个时候,我们的身体可能会因为寒冷的天气而出现一些健康方面得到问题,尤其是对于我们的呼吸道和心脑血管等的养护需要格外的注意,因为在这个时候,出现这些身体问题的概率会大...……更多
维生素B2对身体健康有什么作用?一文科普下涨知识
...呢,你快吃吧。”刚上大一练护理专业的小思,当然知道身体要是缺少维生素B2就会导致口腔溃疡是没错,但是却对维生素B2还可以治疗高血压产生了怀疑。先来了解一下,维生素B2对身体健康有什么作用?维生素是身体所必需的...……更多
夏季出汗量与身体健康的关系研究:出汗多还是出汗少更健康?
...高温天气无可避免地让我们感到炎热不堪,同时也会引发身体内部的温度升高。为了保持体温平衡,我们会出汗来散热。然而,人们在夏天出汗量的差异有时会引发争论,有人认为出汗多的人更健康,而另一些人则认为出汗少的...……更多
当熬夜避无可避,你其实可以这样做
...的情况,是否有什么办法可以化解熬夜这项高危作业,对身体健康的损害呢?首先,我们要明确一点:熬夜对身体的损害是无法避免的,因为它会打乱人体的生物钟,导致身体机能受到抑制,从而增加患病的风险。但,我们总会...……更多
一年到头都不感冒,意味着身体健康?感冒这件事,大家都弄混了
...涕、打喷嚏、咳嗽等症状。很多人认为经常感冒就是因为身体的免疫力比较弱,容易受到病毒和细菌的侵犯,所以才会出现这样的现象,但在生活之中也有一部分人,一年到头从不感冒,难道这是身体好的表现吗?一年到头都不...……更多
这个部位的毛尽量别刮,不论男女,越多越长寿
...的旅程中,我们常常被告知后天的努力至关重要。然而,身体天赋也在一定程度上决定了我们的健康和寿命。一些看似微小的天赋因素,例如腋毛、眉毛和腿毛的特征,可能蕴含着身体内在智慧的信息。1.腋毛的作用对于许多人...……更多
平板支撑是一种短暂而高效的健身方式
...肉平板支撑是一种全身性锻炼,它能够有效地锻炼到我们身体的各个部位的肌肉,包括背部、腹部、臀部、腿部等。通过平板支撑,我们可以提高身体的稳定性,增强全身肌肉的力量和耐力。2.提高核心力量平板支撑是一种非常...……更多
50岁后健康标准有变化!身体是胖点好还是瘦点好
...岁过后,很多朋友会开始关注自己的健康状况,而体重和身体质量成为他们关心的重点之一。那么,50岁后,到底是胖一点好还是瘦一点好?健康标准又发生了哪些变化呢?让我们一起来探讨下。一、体重与身体质量指数体重和...……更多
生活中身体健康又长寿的五个迹象是什么?
...。失去健康,人所获得的一切都变得没有意义。一个人的身体好,寿命就会延长,能体验到这个世界更多的美好与快乐。在这世间,没有什么东西是真正属于你的。唯独健康,是我们仅有的资源。若不懂得珍惜,不懂得呵护自己...……更多
冬季阳气不足,老年人会有哪些身体感知?早了解早受益
...是一个难熬的季节,冬季寒冷干燥,外界风寒湿邪入侵,身体很容易导致各种疾病纠缠不清。一到冬天各种因为寒凉而导致的寒症都会在这个季节变本加厉,像是关节炎,颈椎病,哮喘等疾病,到了冬天很多老人都会感觉身体状...……更多
阳康后,想要身体恢复千万不能做3件事,无论如何先忍一忍
...同样也“虚了”。很多人表示,在阳康之后都明显感觉到身体状态下滑。之前曾经有人表示,新冠就是一个“大号感冒”但事实显然并非如此,毕竟大家都是感冒过的,可能很多人并不会出现像是现在身上出现的一些身体不适反...……更多
身体健康的人,多数满足这4个条件,对照一下,看看你符合几个?
...人心,他们对健康的需求可能更为迫切。那么,什么样的身体,才算得上是健康呢?其实,身体健康的人,多数满足这4个条件,对照一下,看看你符合几个?1.抵抗力强毫无疑问,对于身体健康的人来说,其身体的抵抗力和免疫...……更多
半夜突然口干舌燥?医生:不是缺水,可能是这3种症状的“信号”
...会因为深夜口渴而起床喝水以很难入睡。大家都以为这是身体缺水的正常现象,可是有些人经常深夜口渴,这可能是身体呈现的原因。关于那些喜欢晚上出去训练的人来说,他们经常在深夜口渴。这种情况很正常。夜间剧烈运动...……更多
调查结果显示:年轻一代身体老化速度在加快,原因何在?
...速衰老的事实近年来,越来越多的科学研究指出,年轻人身体衰老的速度正在加快。这并非危言耸听,而是有确凿的证据支撑。一方面,现代生活节奏快,工作压力大,许多年轻人长期处于高压状态,这不仅容易导致心理疾病,...……更多
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由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
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错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
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编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
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本文转自:人民网-广东频道3月14日,广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
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2025-03-15 08:44:00
【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
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