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肠道健康:远不止排便那么简单
...排便,肠道健康还包括哪些方面?这些方面如何共同影响身体?深入了解这些问题,才能更好地维护肠道健康,保障生活质量。肠道健康:远不止排便那么简单肠道,被誉为人体的“第二大脑”,承担着多重重要功能。肠道是消...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...不论男女老少,多食枸杞叶有助于养肝、明目、助眠,对身体极为有益。其养肝效果显著,能赋予人更多活力,精神更加饱满,身体更为强健。枸杞叶猪肝汤 春日炖上一锅滋补的枸杞叶猪肝汤,温补肝肾,有助于提高免疫力,...……更多
算好“健康账”!关于体检你“检”对了吗?
...是结合生活方式选择体检项目。”“需要强调的是,个人身体状况是一个动态的过程。随着时间的推移,个体的生理和心理状况可能会发生变化。定期进行体检和更新个人健康档案是非常有必要的,在每次体检前都要重新评估个人的...……更多
天冷了,少吃米面多吃粗粮,营养全面,低脂又饱腹
...腹,好吃不贵强免疫。冬天是一个寒冷的季节,为了保持身体的健康,我们在饮食上需要注意一些事项。在冬季,我们要少吃米面,多吃粗粮,这样可以保证我们的身体得到全面的营养,同时还能饱腹感强,是一种非常健康的饮...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
随着秋风的渐凉和冬日的临近,我们的身体也随着季节的变化而发生着微妙的变化。在这个季节,肺部特别需要额外的关爱和滋养。有一种被大自然赋予的神奇食材,它不仅味道清甜,而且蕴含着丰富的营养价值——那就是荸...……更多
陈晓近状引发关注,尖叫之夜亮相身形明显瘦削
...似乎瘦弱了很多,脸颊凹陷,让人陷入猜测与疑惑。这个身体状况的改变,使得曾经的形象近乎脱相,让观众差点认不出这位曾经阳光的演员。究竟发生了什么,是压力的作用,还是其他原因导致了这样的改变?在这个引人入胜...……更多
这东西一斤要60块,再贵也要买来吃,孩子多吃壮骨长高个,值了
...,饮食的选择和营养摄入也是至关重要的。特别是在孩子身体发育关键时期,对于他们来说获得多种营养物质是必不可少的,例如蛋白质、维生素和矿物质等等。而牛肉恰好是一种高蛋白、低脂肪的肉类,其丰富的营养价值对于...……更多
是不是得了乙肝就没救了?别放弃,中医源头治疗还你健康身体
...肝部疼痛,肿大,另伴随脸色黝黑,蜘蛛痣,为她做了全身体检:乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗体呈阳性,处于急慢性感染。总胆红素30.1μmol/L,转氨酶异常,最终确诊为乙肝。肝病专家贺彬使用源头清肝排毒汤提升肝...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多,使得身体内外的阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的功能下降和代谢率的降低,中老年人更容...……更多
这点心喷香好吃,还能抗氧化护心脏,每逢做它儿子老公都抢着吃
我很爱吃用巧克力、可可粉之类材料做点心,布朗尼蛋糕这个巧克力布朗尼所用黑巧克力是个世界级牌子,妹妹说太浪费,不如就这样吃了;我却不觉得,因为我想这样做出的肯定也是个世界级的布朗尼:)巧克力我犹其爱黑...……更多
...舒服吗?”当天上午,肢体康复专家通过信息登记、询问身体状况、病例病史和开展身体检查等,为前来问诊的退役军人建立健康档案,并结合他们的个人身体状况配备康复辅具。同时,邀请专业人士现场讲解辅具使用方法,并...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...一大隐患,因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康,主要源于现代人生活节奏加快,工作压力增大,导致饮食不规律、作息不正常。长期这样,人体阴阳失衡,内火上升,损伤脏器,造成...……更多
富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体健康,别不懂吃
...为您介绍富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体健康,别不懂吃。一、橙子橙子是富含维生素C的水果之一,同时也是维生素D的良好来源。每100克橙子中含有0.15微克的维生素D,既可以作为水果直接食用,也可以榨成...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
...。(六)定期检测定期进行血压、血糖、血脂的检测,以及心脏和脑血管的检查。对于已经存在心脑血管疾病风险的老年人,应根据医生的建议进行更频繁的检测。(七)药物控制对于已经存在高血压、高血糖、高血脂等疾病的老年...……更多
早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”?医生:2种人尽量少吃鸡蛋
...多人来说是一种良好的习惯,不仅简单便捷,而且能够为身体提供多种营养。然而,鸡蛋并非人人适宜,尤其是对于某些特定人群来说,多吃鸡蛋可能会带来健康问题。在本文中,我们将探讨早上吃鸡蛋究竟是“营养”还是“祸...……更多
​跑步厉害的中年人都有哪些共性?这5个特征告诉你答案!
...深化到他们安排训练配速的每一个层面。他们根据自身的身体状态,综合考虑气候和地形等环境因素,精确计算运动的强度和量化标准。对他们来说,跑步绝不仅仅是敷衍了事的锻炼,而是有目标、有计划、有收获的训练。 特...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
一日三餐、定时定量、饮食有度,是健康生活方式的重要组成部分,不仅可以保障营养素全面、充足的摄入,是实现合理膳食和均衡营养的前提,还有益健康。那日常怎么实现规律进餐呢?1、安排好一日三餐的时间和食物量做...……更多
这种“天然补肾豆”,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!
...,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!人们常说,“吃得好,身体好”。而在许多中医养生的理念中,食物被视为维持身体健康的重要因素之一。今天,我要为大家介绍一种被誉为“天然补肾豆”的食物,它不仅美味可口,还具有许...……更多
参加今年首场国际性展会,安徽收获什么
...,双手扶着一台按摩椅的把手,数秒内,压力监测指数、心率和呼吸频率便显示在平板电脑屏幕上。“产品运用人工智能算法测算不同用户的‘压力值’,进而量身定制按摩程序。”傲胜公司营销副经理周曼妮介绍。新产品、新...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...烦恼。当闰二月渐过,春风拂面,气温逐渐回升,我们的身体也需要跟随季节变化做出调整。此时正值春耕春种的关键时刻,但也正是春天上火的高发季节。为了避免因体内火气过大而引发的种种不适,多喝一些清淡滋补的汤水...……更多
...报本报讯(通讯员 陈岩明 祁骥 吴煜 记者 柯静)“关注心脏骤停,生命‘救’在身边”,近日,浙江省中医院在湖滨院区启动院前急救培训专项行动。在现场,医护人员开展了心肺复苏术和AED使用“手把手”培训,吸引了一大...……更多
女性经期身体有异味?这多半与2个因素有关,做好这2件事可缓解!
...很多好处,其中最重要的就是通过月经的状态可以判断出身体健康是否存在问题,很多妇科疾病都会对月经产生影响。不过在带来好处的同时,月经也造成了诸多的不便和困扰,比如最令女性感到尴尬的月经异味,是非常影响形...……更多
【警示】2岁男童因它濒临截肢,5天烧掉8万,此鱼何方神圣?
...伤弧菌的感染,就有可能出现组织坏死的情况,给我们的身体健康带来极大的危害。因此,在听到这样的消息之后,我们有必要对创伤弧菌有更深入的了解,同时也需要认真思考在日常生活中应该如何正确处理和食用海鲜,才能...……更多
桑叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的土方法,很多人都不知道
...魁祸首。因此,定期摄入桑叶可帮助缓解氧化应激,维护身体健康。在控制血糖方面,桑叶也显示出了独特的功效。一项研究表明,桑叶提取物能显著降低血糖水平,对于糖尿病患者来说,这是一个福音。另外,桑叶中的特定化...……更多
早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...肝脏更健康,更强壮,这会是怎样的生活提升呢?肝脏:身体的化工厂肝脏,一个默默无闻却不可或缺的器官,被誉为身体的化工厂。不仅负责解毒,还是代谢的中心,同时肩负着重要的生产和调节任务。以下是对肝脏作用与健...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...种类的肉食,可以让我们更好地适应寒冷的气候,并增强身体的抵抗力。鸡肉和鸭肉虽然富含蛋白质,但它们的性质稍微偏寒,容易引起体内寒气的积聚。在寒冷的冬季,过多的寒气会影响到人体的血液循环,导致手脚发凉,容...……更多
多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷
...功效。冬天是贴秋膘的季节,我们不妨多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,也能享受美味可口的食物。冬天的莲藕饼,你不容错过。以上就是关于香煎藕饼的制作方法和莲藕的营养价值的介绍。希望大家在寒冷的冬天能够品...……更多
戒不掉酒的人,做好以下这几点,或能降低危害
...类致癌物,所以日常生活中如果喝酒无度的话,很容易给身体造成较大的负担和影响。还有的人觉得经常喝酒没有关系,只要控制住量就完全没有问题,其实对于那些每天少量喝酒的人而言,患相关疾病的概率也比普通人要高出...……更多
长期喝“电热水壶”烧的水,对身体有影响吗?别不放心上,多了解
...项对日本老年人的调查,适当饮用用三七粉泡过的水,对身体有好处。不少专家也认为,喝泡在水里的三七粉是日本老年人的一个重要因素。01。什么是三七粉。三七粉是植物三七的根或茎的产物。主要由三七的主根制成,所以...……更多
长时间不穿Bra,女性身体会有哪些改变?这篇文章为您揭秘
...减少或完全放弃穿戴胸罩。那么,长时间不穿Bra,女性的身体会发生哪些变化呢?本文将为您深入揭秘。二、胸部的自然形态与发育首先,我们需要了解的是,不穿Bra可以让胸部处于更自然的状态。在青春期,少女的乳房正在发...……更多
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立冬健脾,多吃这“四大名补”
立冬悄然而至,冬季的首个节气如同一道神秘的门扉缓缓开启。在这个寒冷初临的时节,仿佛又到了与神秘 “鬼怪” 相遇的季节。立冬
2024-11-09 14:19:00
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃今天就是立冬啦,过了立冬之后,咱们的进补工作一定不能含糊了
2024-11-09 14:21:00
立冬之后,牢记:5吃5不吃,3做3不做,赶紧学会,全家受益
立冬,作为二十四节气之一,悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节,古人云:“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”冬季,是万物收藏
2024-11-09 14:23:00
西洋参保护心脏、预防三高、补气提神,该怎么吃西洋参?
西洋参因产自北美洲而得名,北美洲为其道地产区。西洋参形、味、效皆似人参,唯性不同。西洋参具有补气养阴,清热生津的功效。用于气虚阴亏
2024-11-09 14:27:00
三段式赋能消费帮扶 助力阿坝红原农村电商腾飞
本文转自:人民网-四川频道王凡红原县,这个位于青藏高原东部边缘的阿坝州小县,2023年迎来了新的机遇,成为中国人保集团定点帮扶的第五个县
2024-11-09 16:05:00
优化慢性病管理路径 持续助力“健康中国2030”
本文转自:人民网人民网北京11月9日电 (记者任妍、栗翘楚)在每届中国国际进口博览会(以下简称“进博会”)上,医疗器械及医药保健展区一直是最火爆的展区之一
2024-11-09 16:09:00
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
导语:水,作为一切生命的源泉,关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言,更是坚持生命活动所必需的根本元素
2024-11-09 13:35:00
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,关于每位女人而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动,如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
血脂高的人不能吃豆腐?医生:不止豆腐,这4种食物也尽量少吃
人们常常流传着这样一句古训:“是药三分毒,无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
女性日常生活中有哪些行为,可能正悄悄地对子宫造成伤害?
我们都知道,子宫不仅是女性身体的重要部分,还是我们孕育下一代的苗床,但你是否想过,这个承载希望的器官,其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
2024-11-09 13:37:00
关于短效避孕药,你不知道的几个真相
短效避孕药在现代生活中被不少女性使用,但关于它,还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 (一)激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”?注意这4个症状
在咱们体内,有着扑朔迷离的“交通网络”,它们以惊人的速度和精度运行着,这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发,遍布全身
2024-11-09 13:37:00
35岁的女性突然不排卵是为什么?会影响怀孕吗?
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素:1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
2024-11-09 13:37:00
肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
结直肠癌,这一猖獗的癌症,其发病率赫然位列第三,仅次于胃癌与肺癌,而其死亡率更是紧随四者之后,位居第五。值得注意的是,不论是发病率还是死亡率
2024-11-09 13:38:00
阴道炎:女性健康的潜在威胁
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外,还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一,最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
2024-11-09 13:38:00