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舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...在中医理论中,舌头不仅仅是味觉的器官,它更像是我们身体健康状况的一张细致的“地图”。舌象,或者说舌头的外观,反映了我们内在健康的许多信息。尤其是对中老年人来说,了解这些信息可以帮助我们更好地照顾自己的...……更多
这四种菜色香味美,制作简单,适合中老年人食用
...有条件,我们都应该从日常饮食中开始关注和爱护自己的身体健康。 鸡胸肉炒包菜鸡胸肉是一种低脂高蛋白的食材,非常适合中老年人食用。它含有丰富的天然叶酸,可以提高免疫力,增强身体的抵抗力。而包菜富含维生素C和...……更多
我45岁,身体健康、坚持锻炼、大便正常,怎么突然就查出结肠癌?
昨天,一位读者朋友给我留言:“我中标了,今年45岁,身体健康,坚持运动,排便规律,饮酒有些肥胖。今年第一次肠胃镜,结肠癌切除了。无症状并不代表没问题,有症状就说是形成了。早发现是最重要的。”我也有一位朋...……更多
晚年生活要想安心,老年人在喝酒时就需要注意这“4不碰”的原则
...的增长,人体的代谢能力逐渐减弱,饮用高度烈酒容易对身体造成伤害。因为身体对于酒精的吸收能力减弱,无法吸收高浓度的酒精。因此,老年人在喝酒时应该选择酒精度数适中的白酒,这样身体没负担,自己喝着也能解馋。...……更多
基辅当局要让战争尽可能靠近克里姆林宫,乌要用针刺进敌人心脏
...制的领土深处进行破坏性打击,乌克兰要用针刺进敌人的心脏。基辅当局的目标是让战争尽可能靠近克里姆林宫,乌克兰特种部队要在俄罗斯本土和俄罗斯控制的乌克兰领土上实施更多爆炸行动。俄乌冲突目前还看不到停火的希...……更多
10种补气血食物,让你气色红润、健康又美丽!
气血不足是许多人都面临的问题,它会导致身体疲劳、头晕、心悸等症状,影响我们的健康和生活质量。那么,如何补气血呢?除了药物治疗外,饮食也是补气血的好方法。下面,我将为大家介绍10种补气血的食物,帮助大家通...……更多
保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯
...冬季饮酒取暖的人来说,一定要停止这种危险的做法,对身体和血管都不好。生命在于运动,运动对于人体的好处是显而易见的,运动可以加速人体的新陈代谢,使身体保持在一个健康的水平,尤其是对于中老年群体来说运动更...……更多
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个更伤身?这2个关键点你要分清
...“饿肚子睡觉”之间,很多人难以抉择,不知哪种做法对身体的影响更小。本文将探讨这两种常见习惯的利弊,并强调两个关键点,帮助你做出更健康的选择。1. 睡前吃宵夜的影响肥胖和代谢问题晚上进食,尤其是高热量的食物...……更多
早上空腹喝一杯水,润肠排毒,可能会收获这4个“好处”!
...了水分的滋养。多喝水,不仅是日常的生活需要,更是对身体健康的重视。现在不少人说每天至少要喝8杯水,那标准是多少呢?其实一个健康的成年人,若是没什么特别消耗体力的情况下,每天的需水量约为2500毫升,能够给身...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
...的慢性疾病,其特点是血糖水平异常升高。糖尿病患者的身体无法正常利用葡萄糖,导致血糖水平持续升高,这可能导致一系列严重的健康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变和视网膜病变等。糖尿病的症状因人而异,但...……更多
40岁以后,中年女人最好的活法:守好三张底牌
...最重要的底牌。随着岁月流逝,尤其是当女性年过四十,身体的各种小问题开始逐渐显现,因此,保持健康的生活习惯显得尤为重要。在快节奏的生活中,中年女人应当将饮食健康放在首位。新鲜的蔬菜水果富含各种维生素和矿...……更多
回眸2023|内蒙古:大力推进“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变
...镇低保家庭适龄妇女两癌筛查任务如期完成,儿童先天性心脏病查由18个试点旗县扩面至所有旗县市区。新生儿出生“一件事”被国务院办公厅纳入政务服务效能提升“双十百千”工程典型经验案例。国家级慢性病防控综合示范...……更多
市第一医院把服务从医院“搬”到家
...动计划等。岳建美更是为赵大爷进行了全面的查体,对其心脏和肺部进行了仔细地听诊,并根据听诊结果提供了针对性的用药建议。市第一医院内分泌科作为山东省重点专科,一直致力于为糖尿病患者提供全方位的服务。科室医...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
秋季是湿气累积的高发季节,容易引起身体不适。为了保持身体健康,我们需要注重饮食调理,增强免疫力,减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜,具有丰富的营养成分和药用价值,对身体健康非常有益。它富含蛋白...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...重绿色健康饮食习惯绿色健康的饮食习惯有助于我们保持身体健康,降低患病风险。1.多摄入蔬菜水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素,有利于身体健康。2.减少油腻食物:避免过多摄入油炸、烧烤等油腻食物,以免...……更多
...断力较低,销售价高质劣的保健品,不仅骗取钱财还造成身体伤害。建设老年友好型社会,不仅要让老年人享受优良环境,更应帮助其少受骗、不受骗。为老人提供身体保健的良好环境是全社会共同心愿。随着我国人口老龄化趋...……更多
“国医泰斗”金世元:胃好,身体就好!
...健康,主打粗茶淡饭,保持脾胃健康。”金老说:胃好,身体就好!脾胃是人体的中枢动力,只有保养好它,才能保证身体的健康。脾胃不好,消化能力就弱,身体得到的营养就差,一个人的根本坏了,那么吃什么都等于白吃,...……更多
已人到中年的女人,应该拼的已经不是老公,而是这四样东西
...四样东西,它们将为我们的生活带来更多的色彩和意义。身体的健康身体健康是享受幸福生活的基础。随着年龄的增长,我们需要更加关注自己的身体健康。良好的身体健康可以让我们更好地应对生活中的挑战,同时也能让我们...……更多
陈乔恩甜美的睡脸竟发出恐龙的呼声?不容小瞧的睡眠呼吸中止症
...OSA的认知并尽早干预更是必不可少。关注家中长辈睡眠和身体健康新冠对老年人和有基础病的人影响更大,OSA在中老年群体中发病率也更高,随着年纪的增长,患者由于肌肉神经功能减退,导致OSA患病率增加。目前,有很多长辈...……更多
肝脏“最喜欢”的5种食材,你知道吗
...汤不仅能消暑解渴,还能帮助我们清除体内的热毒,保持身体健康。而对于水肿的人来说,绿豆的利尿消肿作用也能起到很好的缓解效果。更值得一提的是,绿豆中还含有一些特殊的成分,如绿豆素和黄酮类化合物等,这些物质...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...不当有很大的关系。3.增强免疫力:长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态,从而有助于增强身体的免疫力。4.减轻肠胃负担:晚上身体需要休息,肠胃也是一样,长期不吃晚餐可以减轻肠胃的负担,让肠胃得到充分的休...……更多
万万没想到!被大家嫌弃多年的脂肪,竟然这么有用!你还减肥吗?
...发表在国际顶级期刊《Diabetes》的研究表明,女性囤积在身体的皮下脂肪,可以在更年期前预防大脑炎症,减少中风和老年痴呆的发生风险。 ◎ 图:《Diabetes》网站截图研究报告显示,女性倾向于沉积皮下脂肪,可起到预防大...……更多
炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美
...不足有关。叶酸在人体中起着很重要的作用,不仅能维持身体的正常功能,还有助于保持心脑血管的健康。因此,为了避免眼睛疾病的发生与发展,我们需要在饮食中增加叶酸的摄入量。而龙须菜就是一种富含叶酸的食材,它不...……更多
为什么坚持补钙仍然缺钙?一文揭晓答案
骨骼是身体的支柱,同时也是身体中最坚硬的器官之一,只有拥有健康的骨骼,才能够让人的身材更加挺拔,并且维持各部位功能的正常运转。钙质是组成骨骼的重要元素之一,如果身体严重缺乏钙元素的话,那么很有可能会...……更多
易胖体质,怎么瘦?温阳、行气、利水,减肥或许也不难
...是一场艰苦的战斗,而是一种通过调整生活方式、理解自身体质来轻松实现的过程呢?通过采取“温阳、行气、利水”的方法,我们可以激活身体的自然代谢功能,促进健康的体重减轻,而这一切都不需要对自己极端严苛。本文...……更多
脂肪肝和肥胖,应当采取措施去除身体内的湿气和浊气
...气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念,是一种调理身体健康的方法。其中,“湿气”指的是体内湿重的状态,包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等;“浊气”则是指体内杂质的积聚,包括废物排出不畅、代谢产物堆积等。对于...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
在处暑将至的季节过渡时期,合理的饮食搭配对于维持身体健康至关重要。本文将介绍如何在此时期进行清补,为您提供有效的饮食建议。一、清淡饮食降火气在处暑交替的时期,天气虽然有所凉爽,但炎热依然存在。建议选...……更多
每天能在这个时间点排便,说明肠道很健康,值得恭喜!
...能够在每天特定的时间点顺利排便时,实际上是在向您的身体发出一个积极的信号——恭喜,您的肠道正在做得很好!肠道健康的秘密:排便习惯揭示的真相肠道健康是维持整体健康的关键。一个人的排便习惯可以提供重要的健...……更多
...极恶地再次向受害人心脏捅去,眼见刀尖已经插入受害人身体,王玉桥毫无惧色,看到身旁的马扎毫不犹豫地抄起马扎朝歹徒头部狠狠砸去,歹徒头部出血用手捂头的同时刀掉到了地上,王玉桥不顾自身安危和歹徒同时朝刀的方向扑去,...……更多
幸福向前进第几集捡个孩子?
...女的观念,关注每个人的价值和尊严。无论一个人是否有身体上的缺陷,我们都应该平等对待和尊重他们。同时,这个故事也强调了爱的力量,一个善良的人可以改变他人命运的能力。如果我们有机会帮助那些需要帮助的人,我...……更多
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秋冬滋补正当时:海参君新品惊艳上市,再掀都市健康生活新风尚
秋叶婆娑寒意浓,正是滋补好时节。海参君,作为中国海参行业黑马品牌,依托大连黄金海岸的丰富辽参资源,精心打造即食海参与淡干海参与两大系列
2024-11-12 17:30:00
三都:义诊活动“双下沉”,让更多辖区群众受益
日前,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)联合省级、州级“组团式”帮扶专家及本土县级专家团队
2024-11-12 19:51:00
“陈云昭名医工作室”毕节挂牌,病理诊断服务更快更准
11月8日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)“陈云昭名医工作室”授牌仪式正式举行,标志着该院病理科建设步入新发展阶段
2024-11-12 21:22:00
道真自治县大磏镇离退休干部党支部开展红色故事进校园宣讲活动
为加强青少年爱国主义教育,传承红色文化,近日,遵义市道真自治县大磏镇离退休干部党支部到大磏中学开展红色故事宣讲活动。活动强调了红色故事对于青少年成长的重要意义
2024-11-12 23:55:00
铜仁市关工委第九届“中国梦·我的梦”阳光少年主题活动(东片区)在玉屏举办
11 月 9 日至 10 日,铜仁市关工委第九届“中国梦·我的梦”阳光少年主题活动(东片区)在玉屏自治县举办。市关工委主任
2024-11-12 23:55:00
贵阳市老干部党校、白云区老干部党校举办离退休干部深入学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座
11月7日,贵阳市老干部党校、白云区老干部党校举办离退休干部深入学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校文化和社会发展教研部主任
2024-11-12 23:55:00
务川自治县委编办:“三持续”不断提升退休干部“三感”
今年来,遵义市务川自治县委编办持续从加强理论学习、加强组织建设、加强感情联络三个方面,不断提升退休干部的政治“认同感”
2024-11-12 23:55:00
花溪区人社局离退休干部党支部开展“环保之行 余热生辉”主题党日活动
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,切实增强离退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,11月8日,贵阳市花溪区人社局离退休干部党支部到贵阳中电环保发电有限公司开展“环保之行 余热生辉”主题党日活动
2024-11-12 23:55:00
白云区大山洞街道绿地花都社区关工委开展“红色精神照童心 薪火传承爱国情”主题活动
为缅怀革命先烈,传承红色基因,增强青少年爱国情怀及使命感与责任感,11月7日,贵阳市白云区大山洞街道绿地花都社区关工委联合社区团支部
2024-11-12 23:55:00
仁怀市人大常委会机关党支部:以主题党日为载体 激发支部党建工作活力
遵义市仁怀市人大常委会机关党支部认真履行抓党建主体责任,聚焦思想引领、党性锻炼、作用发挥等方面,“一月一主题,月月有活动”
2024-11-12 23:55:00
观山湖区关工委到云潭街道宇虹社区豌豆家儿童之家调研
11月6日,贵阳市观山湖区关工委主任雷家驹、副主任马良美一行到云潭街道宇虹社区“豌豆家儿童之家”考察调研。据宇虹社区党支部书记主任龚玲介绍
2024-11-12 23:56:00
观山湖区宾阳街道关工委走进碧雅社区开展科普非遗小课堂活动
近日,贵阳市观山湖区宾阳街道关工委走进碧雅社区,为辖区儿童呈上了一场无与伦比的科学与文化盛宴。本次精心筹备的科普非遗小课堂
2024-11-12 23:56:00
汗蒸减肥有效吗了解一下
汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00
汗蒸减肥的注意事项
汗蒸是可以减肥的,因为在汗蒸的时候我们会排出大量的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是
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汗蒸能祛斑吗了解一下
汗蒸作为一种健康的养生方式,先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中,滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振,使人体细胞组织更具有活力
2024-11-12 20:17:00