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想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
随着年龄的不断增长,身体各项器官就能逐渐衰退,身体也会随之发出一些衰老信号,其中最典型的就是长出白头发,这也属于正常生理现象,每个人到了一定年纪都会有所经历。随着各种美容美发店的开展,人们在研究发型...……更多
晚年生活要想安心,老年人在喝酒时就需要注意这“4不碰”的原则
...的增长,人体的代谢能力逐渐减弱,饮用高度烈酒容易对身体造成伤害。因为身体对于酒精的吸收能力减弱,无法吸收高浓度的酒精。因此,老年人在喝酒时应该选择酒精度数适中的白酒,这样身体没负担,自己喝着也能解馋。...……更多
这四种菜色香味美,制作简单,适合中老年人食用
...有条件,我们都应该从日常饮食中开始关注和爱护自己的身体健康。 鸡胸肉炒包菜鸡胸肉是一种低脂高蛋白的食材,非常适合中老年人食用。它含有丰富的天然叶酸,可以提高免疫力,增强身体的抵抗力。而包菜富含维生素C和...……更多
我45岁,身体健康、坚持锻炼、大便正常,怎么突然就查出结肠癌?
昨天,一位读者朋友给我留言:“我中标了,今年45岁,身体健康,坚持运动,排便规律,饮酒有些肥胖。今年第一次肠胃镜,结肠癌切除了。无症状并不代表没问题,有症状就说是形成了。早发现是最重要的。”我也有一位朋...……更多
市第一医院把服务从医院“搬”到家
...动计划等。岳建美更是为赵大爷进行了全面的查体,对其心脏和肺部进行了仔细地听诊,并根据听诊结果提供了针对性的用药建议。市第一医院内分泌科作为山东省重点专科,一直致力于为糖尿病患者提供全方位的服务。科室医...……更多
10种补气血食物,让你气色红润、健康又美丽!
气血不足是许多人都面临的问题,它会导致身体疲劳、头晕、心悸等症状,影响我们的健康和生活质量。那么,如何补气血呢?除了药物治疗外,饮食也是补气血的好方法。下面,我将为大家介绍10种补气血的食物,帮助大家通...……更多
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个更伤身?这2个关键点你要分清
...“饿肚子睡觉”之间,很多人难以抉择,不知哪种做法对身体的影响更小。本文将探讨这两种常见习惯的利弊,并强调两个关键点,帮助你做出更健康的选择。1. 睡前吃宵夜的影响肥胖和代谢问题晚上进食,尤其是高热量的食物...……更多
保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯
...冬季饮酒取暖的人来说,一定要停止这种危险的做法,对身体和血管都不好。生命在于运动,运动对于人体的好处是显而易见的,运动可以加速人体的新陈代谢,使身体保持在一个健康的水平,尤其是对于中老年群体来说运动更...……更多
40岁以后,中年女人最好的活法:守好三张底牌
...最重要的底牌。随着岁月流逝,尤其是当女性年过四十,身体的各种小问题开始逐渐显现,因此,保持健康的生活习惯显得尤为重要。在快节奏的生活中,中年女人应当将饮食健康放在首位。新鲜的蔬菜水果富含各种维生素和矿...……更多
多尿、烦渴、多饮,16岁姑娘被尿崩症折磨5年
...医师吴晖,就是2023年派驻的其中一位。他擅长糖尿病、甲状腺疾病、甲状腺癌术后内分泌治疗,以及内分泌相关性骨质疏松、肥胖症、肾上腺、性腺等疾病的诊治。根据多年的临床经验,吴晖认为小杨得的是尿崩症、干燥综合...……更多
早上空腹喝一杯水,润肠排毒,可能会收获这4个“好处”!
...了水分的滋养。多喝水,不仅是日常的生活需要,更是对身体健康的重视。现在不少人说每天至少要喝8杯水,那标准是多少呢?其实一个健康的成年人,若是没什么特别消耗体力的情况下,每天的需水量约为2500毫升,能够给身...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
...的慢性疾病,其特点是血糖水平异常升高。糖尿病患者的身体无法正常利用葡萄糖,导致血糖水平持续升高,这可能导致一系列严重的健康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变和视网膜病变等。糖尿病的症状因人而异,但...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...重绿色健康饮食习惯绿色健康的饮食习惯有助于我们保持身体健康,降低患病风险。1.多摄入蔬菜水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素,有利于身体健康。2.减少油腻食物:避免过多摄入油炸、烧烤等油腻食物,以免...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
秋季是湿气累积的高发季节,容易引起身体不适。为了保持身体健康,我们需要注重饮食调理,增强免疫力,减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜,具有丰富的营养成分和药用价值,对身体健康非常有益。它富含蛋白...……更多
...断力较低,销售价高质劣的保健品,不仅骗取钱财还造成身体伤害。建设老年友好型社会,不仅要让老年人享受优良环境,更应帮助其少受骗、不受骗。为老人提供身体保健的良好环境是全社会共同心愿。随着我国人口老龄化趋...……更多
“国医泰斗”金世元:胃好,身体就好!
...健康,主打粗茶淡饭,保持脾胃健康。”金老说:胃好,身体就好!脾胃是人体的中枢动力,只有保养好它,才能保证身体的健康。脾胃不好,消化能力就弱,身体得到的营养就差,一个人的根本坏了,那么吃什么都等于白吃,...……更多
已人到中年的女人,应该拼的已经不是老公,而是这四样东西
...四样东西,它们将为我们的生活带来更多的色彩和意义。身体的健康身体健康是享受幸福生活的基础。随着年龄的增长,我们需要更加关注自己的身体健康。良好的身体健康可以让我们更好地应对生活中的挑战,同时也能让我们...……更多
肝脏“最喜欢”的5种食材,你知道吗
...汤不仅能消暑解渴,还能帮助我们清除体内的热毒,保持身体健康。而对于水肿的人来说,绿豆的利尿消肿作用也能起到很好的缓解效果。更值得一提的是,绿豆中还含有一些特殊的成分,如绿豆素和黄酮类化合物等,这些物质...……更多
炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美
...不足有关。叶酸在人体中起着很重要的作用,不仅能维持身体的正常功能,还有助于保持心脑血管的健康。因此,为了避免眼睛疾病的发生与发展,我们需要在饮食中增加叶酸的摄入量。而龙须菜就是一种富含叶酸的食材,它不...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...不当有很大的关系。3.增强免疫力:长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态,从而有助于增强身体的免疫力。4.减轻肠胃负担:晚上身体需要休息,肠胃也是一样,长期不吃晚餐可以减轻肠胃的负担,让肠胃得到充分的休...……更多
易胖体质,怎么瘦?温阳、行气、利水,减肥或许也不难
...是一场艰苦的战斗,而是一种通过调整生活方式、理解自身体质来轻松实现的过程呢?通过采取“温阳、行气、利水”的方法,我们可以激活身体的自然代谢功能,促进健康的体重减轻,而这一切都不需要对自己极端严苛。本文...……更多
这些与其他晚熟品种不同的石榴,正等着你来品尝的滋味
...。每天喝一杯石榴汁不仅可以增强免疫力,还有助于维持心脏健康和改善消化系统。而且,你可以在石榴上创意无限,将石榴果肉添加到色拉、沙拉或果汁中,为这个夏天增添更多的清凉和美味!🥗🍹总结:现在你知道了8月份...……更多
为什么坚持补钙仍然缺钙?一文揭晓答案
骨骼是身体的支柱,同时也是身体中最坚硬的器官之一,只有拥有健康的骨骼,才能够让人的身材更加挺拔,并且维持各部位功能的正常运转。钙质是组成骨骼的重要元素之一,如果身体严重缺乏钙元素的话,那么很有可能会...……更多
脂肪肝和肥胖,应当采取措施去除身体内的湿气和浊气
...气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念,是一种调理身体健康的方法。其中,“湿气”指的是体内湿重的状态,包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等;“浊气”则是指体内杂质的积聚,包括废物排出不畅、代谢产物堆积等。对于...……更多
温州“瓣”法解疑难 72岁老人重获“心”生
...状加重,被家人用轮椅推着四处求医,经诊断,是严重的心脏瓣膜疾病。偶然间得知温州医科大学附属第二医院有适合他的手术团队,于是马上来到该院就诊。“之前经过诊断,得知病情相当复杂,基础条件差,我爸爸觉得自己...……更多
远离烟草 倡导健康
...血管内皮,促进动脉粥样硬化及血栓的形成。血栓发生在心脏,就是心肌梗死,发生在脑,就是中风。吸烟可导致的其他疾病。口腔癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、咽喉癌、肾癌、子宫颈癌、白血病、骨质疏松、白内障、牙周病、...……更多
每天能在这个时间点排便,说明肠道很健康,值得恭喜!
...能够在每天特定的时间点顺利排便时,实际上是在向您的身体发出一个积极的信号——恭喜,您的肠道正在做得很好!肠道健康的秘密:排便习惯揭示的真相肠道健康是维持整体健康的关键。一个人的排便习惯可以提供重要的健...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
在处暑将至的季节过渡时期,合理的饮食搭配对于维持身体健康至关重要。本文将介绍如何在此时期进行清补,为您提供有效的饮食建议。一、清淡饮食降火气在处暑交替的时期,天气虽然有所凉爽,但炎热依然存在。建议选...……更多
陈乔恩甜美的睡脸竟发出恐龙的呼声?不容小瞧的睡眠呼吸中止症
...OSA的认知并尽早干预更是必不可少。关注家中长辈睡眠和身体健康新冠对老年人和有基础病的人影响更大,OSA在中老年群体中发病率也更高,随着年纪的增长,患者由于肌肉神经功能减退,导致OSA患病率增加。目前,有很多长辈...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...祯随着年龄的增加,老年人的平衡能力,步态的稳定性,身体的反应能力,以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季,气温低会影响老年人身体的活动机能,雨雪天地面湿滑,也增加了老年人跌倒的风险。如何预防...……更多
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舌苔颜色大有讲究,教你简单辨别这些颜色的含义
平常我们的舌苔会有一点点发黄,还有一些白色的物质,但是往往我们都忽视了观察舌苔的颜色,其实它是观测健康的一个指标。每一个人的舌苔颜色都是不一样的
2024-09-18 12:43:00
一喝水就想上厕所?别大意,多半与4个因素有关
一喝水,就非常想要去厕所,身体到底是怎么了?我相信生活中很多人都有这样的经历和疑惑。如果我们每天喝水的次数代表了上厕所的次数
2024-09-18 12:43:00
女性“上环”后,多久需要取出?医生:这些情况下需及时取出!
在避孕套还没有这么流行的时候,女性一般是佩戴节育环来进行避孕的,这样的方式不仅保存时间比较久,而且避孕的成功率还是挺高的
2024-09-18 12:44:00
身体出现“两痣一点”,需警惕,这多半是肝脏发出的求救信号!
身体能够对吸收进来的物质进行分解,然后在选择的排除毒素,主要是依托于肝脏的健康,一旦肝脏出现了异常,身体就会出现很多不舒服的情况
2024-09-18 12:44:00
蹲下后站立会感到眩晕?这多半与4种疾病有关
生活中有很多人都出现过蹲一下再站起来脑袋晕晕的经历,如果蹲的时间太久还会出现眼冒金星的情况,这到底是为什么呢?关于这种现象
2024-09-18 12:45:00
为何有人耳屎是湿的,有人是干的?
相信大家在日常生活中都给自己掏过耳屎,大部人的耳屎都是干实的,颜色也是淡黄色。但是有的人的耳屎却是粘稠的,看起来还带着潮湿的油脂
2024-09-18 13:32:00
脖子后面长痣是“苦情痣”?这一部位长痣与3个因素有关!
很多人在身体上都会长各种各样的痣,比如眉心或者唇角长痣是“美人痣”,背后长痣代表这个人“贪吃贪睡”,眼角长痣就是“泪痣”等
2024-09-18 13:33:00
紧急避孕药一年能吃几次?服药后为何还会避孕失败?
现在大家的思想都比较开放,男女之间“为爱鼓掌”也比较偏年轻化,但是很多人的避孕意识还是比较差,他们在进行过程中为了舒适感
2024-09-18 13:33:00
天气变冷牛抵抗力差、容易咳嗽用什么药可以预防?本文为你讲解!
现在天气逐渐变凉,虽然中午温度还比较高,但是我们也都感受到了早晚的温差,在这样的情况下,我们养牛户一定要做好牛呼吸道方面的提前预防
2024-09-18 10:33:00
哪些人不能“秋冻”?
俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”。“秋冻”是指在秋天气候变凉后不要过早、过多地增添衣服,是有一定科学道理的。在国家卫生健康委日前举行的新闻发布会上
2024-09-18 10:37:00
济南市民族医院举办首届药膳及文创产品展演活动
美容养颜的“洛神玫瑰糕”,健脾行气的“山楂玫瑰月饼”,补肾壮骨的“熟地猪骨汤”……琳琅满目的药膳摆满了桌面,现场人头攒动
2024-09-18 10:51:00
米饭二次加热会致癌?真正不适合加热的是这两类食物
本文转自:人民网-科普中国流言:“米饭二次加热会致癌!”白米饭是最“差”的一种主食,如果将其二次加热后食用,很可能会产生有毒致癌物质
2024-09-18 11:02:00
本文转自:人民网-科普中国流言:“小时候走路早,长大后容易感统失调”最近某社交平台上流传着一种说法:“小时候一定要爬够时间
2024-09-18 11:06:00
一味中药煮水,堪称散结王者!消除一身结节、包块、毒瘤、增生
身上长了结节、包块、毒瘤怎么办?做手术切了它?没那么复杂!今天贾医生就来教你用一味药泡水,散全身结节!感兴趣的朋友千万不要错过
2024-09-18 11:07:00
输卵管复通前后的注意事项以及哪些因素影响复通后的怀孕率?
女性有时候为了一劳永逸,选择结扎避孕。但生育政策放开、追生、再婚等原因,很多结扎后的女性又有了生育需求。这时候就要复通
2024-09-18 11:11:00