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研究发现,穿袜子睡觉的人睡眠质量或许更好
...一个区间的,冬季天气太过寒冷就会导致我们手脚冰凉,身体温度过低会影响我们的睡眠质量。正常的情况下,我们的体感温度22-23℃的时候是最适宜睡觉的温度。老年人新陈代谢慢,血液循环比较慢,身体温度相较于普通成年...……更多
年轻女性活得越多,她们的生活中往往离不开一个词:爱
...地离你而去。当你总是饥肠辘辘,又不按时吃饭的时候,身体崩溃的迹象就越来越明显了,毕竟下了一根“稻草”,让自己感到痛苦,后悔没有开始。女人要想活得越来越年轻,一定要注意自己的健康饮食,不仅要知道自己能吃...……更多
每天走一万步可以减肥?别搞错了,小心走路过多反伤身
...肥吗,这个也是很多人关心的问题,其实要想减肥,是要身体的消耗量大于摄入量的量,才能达到减肥的效果,而自己每天走一万步消耗量大概在300卡,我们一般成年人每天摄入的热量在2000卡左右,身体代谢消耗1700卡左右,再...……更多
水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
...之,水果能不能空腹吃,主要取决于水果的种类和个人的身体状况。大家可以根据实际情况进行选择。有关水果的5个真相,一次说清一、吃水果不能削皮?一直以来,大家都认为,水果的果皮当中含有较多的营养成分,不应该...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...好者的常见补充品,它被广泛认为是增加肌肉质量和促进身体修复的有效途径。然而,随着蛋白粉的普及和使用量的增加,一些关于蛋白粉副作用的谣言也开始流传。有人声称蛋白粉会对肾脏造成损害。事实上,大量的研究和临...……更多
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
...可能会出现,一起来了解一下吧。损伤大脑细胞。当男性身体的激素过高,此时,会影响到大脑细胞的健康,在这样的情况下,会因为偏高,使得大脑细胞处于损伤状态下,这样的情况,很多人会忽视,并且不相信,但却是真实...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
...的抗氧化剂,能够有效中和自由基,减少氧化应激反应对身体的损害。这不仅有助于维护我们的免疫系统,更能在一定程度上预防心血管疾病和癌症等慢性疾病。不仅如此,维生素C对于皮肤的保养也起着重要作用。它能促进胶...……更多
不论男女,这里“毛”越多或许越长寿,很多人不懂珍惜,不妨一看
...的浓密程度与肾脏有着密不可分的关系,眉毛越浓密说明身体当中的肾气是非常充足的,而且肾脏也非常的健康,因为人们的身体只有肾脏健康了,才能将身体的毒素和垃圾排出身体之外,身体才会变得越来越棒。 腿毛多人类...……更多
身体出现这些迹象,提醒你吃盐太多了,要赶紧控制好
...很多人短时间内没有症状,但是时间一长,高血压就会对身体的多个靶器官造成损伤,包括大脑、肾脏和心脏。一项芬兰的研究在18.9年的时间里,随访了有和没有高血压和冠状动脉疾病的混合人群,发现收缩压和舒张压每增10mmH...……更多
肺不好,身体通常会出现哪些迹象?早了解早预防
...补,以免自己盲目进补,引起虚不受补,反而可能会影响身体健康。对于已经患有肺病的人来说,则要积极治疗,根据自己的情况,听从医生的建议采用适合的干预措施。并非都需要治疗,有的注意观察定期随访即可,比如很多...……更多
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
...活动有非常重要的意义,其可帮助维持电解质平衡、增强身体免疫力等。在中医理论中,水也有极为重要的地位。中医认为,水可滋养脏腑,滑利关节,投煎药饵。然而很多人都知道喝水的重要性,却很少做到及时补充水分。不...……更多
科学识“菌”②|益生菌并非越多越好,部分菌种过量摄入可引发癌变
...路,老年人的免疫系统较弱,而且多会伴随各种慢性病使身体长期处于一个慢性炎症的状态。适合老年人的益生菌菌株除了常见的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌外,还可以选择具有抗炎、调节肠道免疫功能、促进肠道功能修复和营养吸...……更多
“饭量决定寿命”,吃得越多“走”得越早,是真的吗?
...点认为,一天吃多餐,且每餐都吃“十分饱”,容易增加身体患上某些疾病的风险,给健康埋下隐患。这不免让一些“大胃王”十分揪心,担心自己吃得越多,“走”得越早。那么,饭量太大,吃得太多,真的会减寿吗?能吃不...……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...消化和吸收的主要场所,其重要性不言而喻。脾胃健康,身体的气血就会源源不断,身体自然强壮。反之,脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱。脾胃是气血化生的根源。食物进入胃部,通过胃的研磨和消化,变成...……更多
“雄性激素”较旺盛的男人,一般会有2个变化,占一个也要恭喜你
在日常生活当中,男性朋友们护理自己的身体也是需要去做非常多事情的,其中调理身体内的激素的分泌也是十分重要的,保持身体内雄性激素分泌处于一种旺盛的状态,那么也有非常多的男性朋友们的一个梦想,但是在现实...……更多
五十岁之后,要抱着这样的态度:折腾越多,失去越多
...有小家?不要太较劲,你的大度,就是大家庭的温度。05身体的归途:过去拼命,未来惜命,健康长寿。俗话说:“万物终归尘土,人生不过一捧沙。”你认真观察,就会发现,人生百年,其实只是一种说法而已,大部分的人,...……更多
青筋越多身体越差?有几个部位的青筋突出,的确要重视起来
...和颜色深浅等因素都与个体的生理状况有关。一般来说,身体健康的人的青筋数量不会太多,而突出的青筋则可能提示身体某些部分的问题。哪些部位的青筋突出需要重视?1、头面部头面部的青筋主要出现在额头、太阳穴和颈...……更多
...》上的一项研究,在被诊断出患有新冠肺炎之前经常锻炼身体的人,在患病后得重症的风险较低。这项针对近20万名成年人的研究显示,无论患者是否有慢性病,在主要人口群体中,体育活动与新冠肺炎结果的改善之间都存在关...……更多
2022-12-19 08:05越多,症状,得了
...》上的一项研究,在被诊断出患有新冠肺炎之前经常锻炼身体的人,在患病后得重症的风险较低。这项针对近20万名成年人的研究显示,无论患者是否有慢性病,在主要人口群体中,体育活动与新冠肺炎结果的改善之间都存在关...……更多
2022-12-19 08:24越多,症状,研究
这个部位的毛尽量别刮,不论男女,越多越长寿
...的旅程中,我们常常被告知后天的努力至关重要。然而,身体天赋也在一定程度上决定了我们的健康和寿命。一些看似微小的天赋因素,例如腋毛、眉毛和腿毛的特征,可能蕴含着身体内在智慧的信息。1.腋毛的作用对于许多人...……更多
男性“荷尔蒙”分泌充足,一般会有哪些表现?自测你占几个?
...尔蒙,这个词汇背后蕴藏着无尽的奥秘与力量。它是男性身体中的一股潜流,悄然流淌,却又无处不在,影响着男性的生理、心理乃至行为方式。男性荷尔蒙,通常指的是睾酮,这是一种由男性睾丸产生的类固醇激素。它在男性...……更多
喝水越多,排出的尿酸越多?痛风患者,饮水远离3个误区
...然酒中不含嘌呤成分,也不会产生尿酸。但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸,如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量。而乳酸会一直尿酸排泄而导致痛风发作,另外,患者也不要喝咖啡,浓茶等刺激性饮料。它们会使自...……更多
控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...肾脏:很多人绞尽脑汁也没有想到高尿酸与肾脏的联系,身体当中的尿酸主要依靠肾脏以尿液的形式代谢,排出体外,所以如果体内尿酸持续升高的话,很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态,严重的话也可能会增加患病风险。...……更多
男人精液越多,身体就会越健康吗?可能和2个原因有关,不妨一看
...下去;充足睡眠:保证每天7-8小时的高质量睡眠,有助于身体恢复和肾精的养护;减少压力:长期的精神压力会影响内分泌,进而影响精液的生成;学会合理调节情绪,释放压力;戒烟限酒:烟酒会直接影响生殖健康,适量减少...……更多
当心脏病患者感冒时,过量饮水可能增加心脏的负担
...我们知道,水是生命之源,它在感冒期间尤为重要,帮助身体调节温度、排除毒素。然而,对于那些肾脏和心脏功能受限的朋友们来说,感冒期间的水分管理变得复杂且充满挑战。你可能听过这样的建议:“感冒了多喝热水,快...……更多
这3种家庭常见食物,吃得越多癌细胞越喜欢,可能你正在吃!
...的一些致癌物,有毒物质,还是存在土豆中,影响我们的身体健康。土豆一旦发芽就会出现有毒物质,这些有毒物质则会让我们身体中的大脑中枢受到破坏,危及人们的生命,所以说如果土豆一旦发芽的话,就赶紧扔掉,不要再...……更多
维生素补充得越多,身体越健康吗?如何正确补充?
...高,甚至部分器官的钙化。 水溶性维生素溶解于水,在身体里没有太多的储存,如果补充的水溶性维生素过多,身体会自行调节,一般不会出现补充过多带来的中毒问题。 但有一些水溶性维生素会因补充过多造成身体不适。维...……更多
得感冒就要捂汗,出汗越多,好的越快?听听医生怎么说?
...的运动,保持良好的体态。然而,这一天,小玲突然感觉身体有些不适,喉咙开始发痒,鼻子有些堵塞,她意识到自己可能要感冒了。小玲的感冒并不意外,毕竟在这个季节,感冒病毒四处活跃,尤其是在办公室这样的封闭空间...……更多
食物越新鲜越好吗?营养学家:这3种食物新鲜吃,可能会中毒
...里,食物就应该买新鲜的,越新鲜越有营养,吃了以后对身体的好处越多。事实真的是这样吗?对于大部分的食物来说,这种观点是正确的,食物放置久了,营养元素会慢慢流失,营养价值变低,这也是很多超市在晚上做促销活...……更多
提醒您:也许摧毁你身体健康的,是这5个你坚信不疑的好习惯
身体健康是革命的基础,如果一个人的健康都保证不了,可以说即使有再多的钱,也可能无济于事。同时,至关重要的是,还不要把错误的健康知识当正确的!水果吃得越多越好?别想多了,虽然随着物质生活的改变,人们变...……更多
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卵泡发育不好,都有那些坏处?三种危害的具体表现
卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
2025-01-22 08:59:00
不要羡慕别人,6招助你培养优势卵泡~
想要顺利孕育孩子对于女性来说不可避免要提到卵泡通常而言女性能否备孕成功与其卵泡发育的情况是息息相关的如果卵泡发育不良或无法排出对于女性受孕来说影响是很大的优势卵泡不仅能增加受孕几
2025-01-22 09:00:00
新春走基层丨“大米书记”的新年目标
本文转自:人民网-重庆频道刘政宁 姚於一月重庆,阳光明媚。路好,路熟,心情好。作为重庆綦江区三角镇中坝村驻村第一书记,黄贞竹娴熟地开着一辆手动挡汽车
2025-01-22 09:22:00
改善卵子质量的关键所在
“如何在短时间内快速提高和改善卵子质量”是不少备孕妈妈最关心的问题,下文由改善卵子质量的原理入手,从幕后主角“线粒体”出发
2025-01-22 09:28:00
新春走基层丨这里的AI“慧”种地
本文转自:人民网-江苏频道人民网记者 马晓波汤山翠谷农业科技园里,范迪芳和AI一起“搭班”打理。人民网记者 马晓波摄1月17日13时
2025-01-22 09:56:00
“三高”共管 忽略一个都不行
本文转自:人民网高血压、高血糖及高血脂常常统称为“三高”,是心血管疾病发病和死亡的三项主要危险因素。与三项危险因素分别单独管理相比
2025-01-22 10:02:00
健康微课|头疼?发烧?布洛芬不是万用药!
近日,湖北一男子因2天连吃8颗布洛芬致肾脏严重受损,不少人家中的常备药“布洛芬”再次引起热议。布洛芬到底该怎么用?重庆市急救医疗中心药剂科主任郑晓媛提醒大众
2025-01-22 10:15:00
南宁秀山智慧健康小屋开业 为社区居民健康保驾护航
本文转自:人民网-广西频道活动现场。唐颖欣摄1月21日,南宁市青秀区秀山社区里一派喜气祥和的气氛。秀山智慧健康小屋在此开业
2025-01-22 10:18:00
福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
2025-01-22 00:34:00
安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
2025-01-22 04:43:00
防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
2025-01-22 04:43:00
仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
2025-01-22 04:44:00
一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
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农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00