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当我们步入中老年，我们的身体开始讲述另一种故事。这不仅仅是关于岁月的痕迹，而是一场与日俱增的生理挑战。你可能已经注意到了一些变化：以前轻而易举的活动现在变得费力，那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛，甚至...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...受生活的黄金时间，很多这个岁数的人会认为，人老了，身体越来越不好了，没事儿就要往医院跑，这样的想法是不对的，只要学会科学养生，70岁的年龄，身体会一样好。在我的身边就有一个非常鲜明的案例，和我同住一个小...……更多
2024-06-05 12:13:00比年,轻人,养生,阿姨,身体,医院
...随着时间的流逝，女人到了中年，会面临许多挑战，包括身体健康、事业发展和家庭责任。但是，每个人都想追求幸福，在面临这样的困境下，你只需要做到三点，生活就会越过越好。01保持积极乐观的心态中年是一个非常重要...……更多
2023-11-23 18:58:00越好,越过,女人,生活,女人,身体
...有小，作为家里的顶梁柱，身上的担子确实很重。我们的身体结构是非常有趣的，无论是在快乐或悲伤，健康或疾病的时候它都会给到我们很多的信号。54岁的李大妈本是快要迎来了退休生活，可是却在检查身体时查出了胰腺癌...……更多
2024-05-26 16:57:00胰腺癌,前脚,胰腺,大妈,信号,胰腺
身体燥热，生活不再“火热”在中医的世界里，身体燥热并不是一个简单的症状，它可能是身体内部失衡的一种表现；让我们从一个真实的故事开始，了解身体燥热对一个人生活的影响；小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，...……更多
2024-05-06 18:12:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
身体燥热，究竟是怎么回事？在中医的世界里，身体燥热并不是一个简单的症状，它可能是多种体质问题的外在表现；比如，工作压力大、生活习惯不规律、饮食结构不合理等，都可能导致身体出现燥热的现象；今天，我们就...……更多
2024-05-06 18:09:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,体质,中医
...自己。俗话说：“不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。”不管是在身体状态，还是心理状态上，都需要有一个全新的认知，改变自己的生活方式，让自己可以更从容地面对未来。人有健康，生活才有质量。退休后，身上...……更多
2023-10-24 13:47:00身体,健康,生活,饮食,心态,情绪
...2、少油少盐：炒菜少放点油，少吃点咸的东西，这样对身体好。3、多喝水：每天至少喝8杯水，保持身体水分充足。二、动起来，活力满满
生命在于运动，这话可没错。不过，咱们也不用像运动员那样天天训练，只要每天动一...……更多
2024-05-12 10:43:00健康生活,养生,点滴,技巧,健康,生活
在现今这个快节奏的社会中，人们越来越重视身体健康，养生之道也日渐盛行。然而，尽管我们可以通过各种方式保养身体，使之远离疾病，但心灵的健康却常常被忽视。正所谓“养生容易，养心难”，真正的健康，其实是从...……更多
2024-06-13 12:18:00养生,身体,健康,身体,生活,健康
...种就是“踮脚”运动。这种运动看似简单，但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人最后都怎样了，以及这种运动的四大好处。首先，坚持做“踮脚”运动的老人在身体健康方面有...……更多
2024-01-14 09:57:00老人,素质,身体,运动,健康,生活
亚健康状态并不等同于疾病，但它是身体发出的警告信号，提醒我们需要关注自己的健康；除了身体上的亚健康，心理状态和社交关系也是需要我们重视的方面；心理亚健康：现代社会节奏快，压力大，人们很容易出现焦虑、...……更多
2024-06-06 22:02:00亚健康,状态,身体,疾病,亚健康,状态
...着不同程度的问题。特别是在面对经济压力、人际关系、身体健康等问题时，如何应对都需要有一定的准备和规划。如果我们不想在退休之后陷入困境，那就不要忘记这三个东西，因为少了它们，晚年会很艰难。01、不要丢了积...……更多
2023-11-20 18:38:00困境,三个,东西,社交,身体,健康
...着性功能障碍，“不行”成为了他们备受困扰的问题，给身体、心理健康和婚姻幸福都带来了不小的影响。那么，造成这种情况的原因是什么呢？以下是几点可能的因素。1、性生活过于频繁性生活的频率和强度与身体的健康和...……更多
2024-04-30 11:02:00干系,越来,越来越,身体,原因,男人
...酬等方面，造成了生活习惯不是很规律，这时候，男人的身体应该都出现在亚健康的状态，那么对于男性，特别是哪种喜欢应酬和经常熬夜的人，在平时的生活中应该注意什么呢?特别是一些想要增加身体补充能量的营养，怎么...……更多
2024-06-04 15:23:00饮酒,维生素,男人,维生素,身体,肝脏
...便，可以有效的把人体中的毒素和垃圾排出体外，对人的身体健康能够起到很好的作用。有句话是这样说的，肠道不通百病丛生，所以想要拥有一个健康长寿的身体，在平时的生活中一定要注意及时排便，只有这样才能够有效的...……更多
2023-11-19 12:55:00身体,保障,男人,健康,身体,健康
在忙碌的现代生活中，我们时常忽略了身体的保健，而身体的健康是我们生活和工作的基础。其实，身体保健并不需要花费大量的时间和金钱，只要我们在日常生活中抓住一些特殊的保健黄金时间，就能够有效地改善身体状况...……更多
2024-06-14 06:04:00黄金时间,状况,身体,黄金,保健,时间
...，许多人在追求健康的过程中，往往存在一些误解，认为身体不好就应该多吃补品，然而，这样的做法往往收效甚微，甚至有时会适得其反。那么，如何才能真正做到身体养生呢？老祖宗曾说：“进出平衡才是健康之本。”这句...……更多
2023-11-07 14:52:00养生,身体,关键,身体,养生,健康
...在老人身上的慢性疾病，它严重起来得话会威胁到老人的身体健康，破坏身体的平衡机制，所以大家在日常生活中需要多多注意尿酸高出现的一些前兆。那么，人们生活中的尿酸高是由什么因素导致的呢？尿酸是一种人体废物，...……更多
2024-09-11 12:44:00尿酸,症状,身体,尿酸,关节,身体
...消灭在“萌芽”之中。那么，究竟有哪些坏习惯，是导致身体形成血栓的重要原因呢？1.吸烟酗酒烟和酒对于我们的身体，有一个共同的作用，就是对血管会有影响，具体的影响是什么呢？举个简单的例子，人们喝了酒以后，会...……更多
2024-10-19 09:36:00血栓,身体,生活,血管,血栓,身体
...头：“没事，我只是有点累了。”然而，近来，李大妈的身体状况引起了更大的关注。她开始抱怨晚上难以入眠，经常半夜醒来，再也无法入睡。她的食欲也有些问题，时而食不甘味，时而则大吃特吃。身体上，她开始觉得全身...……更多
2024-08-11 06:23:00抑郁症,信号,不好,身体,只是,心情
...“脆皮大学生”，这个词语以自嘲的方式反映了年轻一代身体健康状况的脆弱。不少年轻人发现，他们的身体似乎比预期的更容易受伤或出现问题，即使是轻微的身体活动，如伸懒腰或打喷嚏，都可能导致不成比例的疼痛或伤害...……更多
2024-04-07 11:13:00脆皮,现代人,症状,意识,身体,健康
在繁忙的生活中，人们越来越注重身体健康。血糖调理作为一种关注身体健康的旅行方式，提倡与同伴一起修身养心，探索适合自己的健康生活方式。本文将为您详细介绍血糖调理的特点、优势及如何实现身心健康的目标。一...……更多
2023-11-02 17:24:00健康饮食,血糖,养生,调节,指标,身体
...甚至对于散步这种轻松的活动也毫无兴趣。然而，他仍然身体健康，精神矍铄。在一次偶然的机会中，我向他询问了他的长寿秘诀。他告诉我，他的寿命长有四个秘诀，但是有一件事他坚决不能做。首先，他强调了良好的心态。...……更多
2023-11-15 18:04:00秘诀,寿命,生活,身体,健康,长寿
...来说，在早上起床之后可以监督对方做这三件事，有助于身体健康，而且还可以缓解寿命，夫妻起床之后做好这三件事，身体也会出现这三件喜事，夫妻晨起后做好3件事，别害羞，身体或许会有出现这件“喜事”！早上行房在...……更多
2023-11-21 09:30:00晨起,许会,好事,夫妻,身体,身体
...。舍不得吃，舍不得穿，不仅会影响生活质量，还可能对身体健康造成影响，尤其是习惯吃素的老人，很容易出现营养不良。人生短短一辈子，要学会对自己好一点，该吃吃，该喝喝，什么事都不要往心里搁。二
过分担忧子女...……更多
2023-12-20 11:09:00退休金,子女,身体,生活,老年人,老人
...习惯”，犹如生活中的小秘密，一点一滴地滋养着我们的身体，让我们的生命之花绽放得更加绚烂。1、偶尔喝喝茶，不仅能品味那独特的茶香，更能在茶香中感受生活的宁静与美好。茶叶中富含的抗氧化物质，还能帮助身体抵...……更多
2024-04-08 11:13:00寿命,身体,生活,健康,身心,茶香
...那样稀有，但是很多老人在过了七十岁之后都感觉自己的身体状态大不如前了。甚至很多老人过了七十岁，没有几年就离世了，这也让很多人开始传出“七十三，八十四，闯过就能够再活十年”的说法。可见很多人的认知中，七...……更多
2023-02-01 22:47:00老人,原因,身体,疾病,老年人,老人
...重，是中医学中的一个概念，指的是体内湿邪过盛，导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中，由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因，很多人都有湿气重的问题。但是，如果你六大特征明显，那么恭喜你，你的...……更多
2024-05-07 11:04:00湿气,特征,身体,湿气,身体,影响
人人都想要拥有一个健康长寿的身体，但是健康长寿并不是一件简单的事，它与我们平时生活中的一些生活习惯和饮食规律都有着密切的关系。如果人们在平时的生活中没有良好的生活习惯和饮食规律，可能就会容易对我们的...……更多
2023-12-02 06:28:00长寿,男人,长寿,健康,身体,生活
...，但是很多人的一些保健方法可能在无形之中会给我们的身体带来损害。在日常生活中我们要学会避开养生误区。1、长期熬夜，身体年龄不要紧长期熬夜很多人都知道对于身体不好，但是很多年轻人都知道自己的身体好。过度...……更多
2024-10-25 09:36:00误区,养生,生活,身体,建议,酸奶
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骨折，即骨的完整性和连续性中断，是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里，骨折属于“伤筋动骨”范畴，人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
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肿瘤，在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等，是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长，其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
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火锅里面膳食种类多，蛋白质、膳食纤维丰富，加上水煮的烹饪方式，有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生，远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
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75岁的高伯伯（化名）因反复脑梗发作，长期卧床且丧失言语能力，几年前又不幸罹患胆管结石，每次发作时，腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
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在许多人心中，斜视好像是孩子的“专利”，成人斜视似乎早已习惯，无需多虑，更无需费心矫正。但真相并非如此！在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
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东莞康兴医院医生表示：女性做妇科检查，建议到专业的妇科医院进行相关检查，千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
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“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，伴着这首耳熟能详的童谣，迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化，体验中国传统节日的魅力
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近日，浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人，半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后，仅发现骨质水肿信号
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商报讯 红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水，如今一跃成为“打工人”的挚爱。据前瞻产业研究院研究报告显示
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2025年1月7日早，素耕第七届腊八节爱心活动共计接待近200名环卫工人并携手社区居委会给孤寡老人送去腊八粥。腊八节是中国传统节日之一
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阴道炎，是女性生殖系统常见的疾病之一，给许多女性带来了困扰和不适。了解阴道炎的相关知识，对于女性保持生殖健康至关重要。阴道炎的症状类型多样
2025-01-07 13:53:00