- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...自己。俗话说：“不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。”不管是在身体状态，还是心理状态上，都需要有一个全新的认知，改变自己的生活方式，让自己可以更从容地面对未来。人有健康，生活才有质量。退休后，身上...……更多
2023-10-24 13:47:00身体,健康,生活,饮食,心态,情绪
...人往往更长寿。科学研究证实，心理压力和负面情绪会对身体健康产生负面影响。长期的心理压力会增加心脏病和糖尿病的风险。因此，保持积极的心态，学会有效管理压力，是延长寿命的关键。为了培养心理韧性，我们可以尝...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...。但是，仅仅靠走路是不能保证长寿的。另外，不同人的身体状况和环境条件也不同，因此需要的运动量和方式也会有所不同。睡眠是人体恢复和修复的重要过程。良好的睡眠可以促进身体健康、提高免疫力、降低患病风险。但...……更多
2023-11-12 11:59:00乐观,心态,方面,长寿,饮食,健康
...蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，以满足身体需要。2.饮食清淡：过多的盐分、油脂和糖分摄入，容易导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病。因此，饮食应以清淡为主，控制油盐糖的摄入。3.多吃蔬菜水果：蔬菜...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
心理调节是指通过调整自己的心态和情绪，来达到改善身体健康和生活质量的目的。在饮食方面，很多人会因为情绪波动而出现暴饮暴食等不良习惯，这不仅会影响身体健康，还会对心理造成负面影响。因此，正确进行心理调...……更多
2023-10-26 16:41:00调节,心理,方法,情绪,心理,帮助
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，表现为身体某些功能减弱或出现轻度不适，但尚未达到疾病的诊断标准。亚健康状态在现代社会中相当普遍，尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...尽量避免吃太多的加工食品和高糖食品，这些食品会加速身体的氧化过程，使身体早衰。除了饮食的均衡，女性还应该注意营养的摄入。尤其是蛋白质、维生素和矿物质的摄入。例如，胶原蛋白是皮肤弹性的重要成分，而维生素...……更多
2023-10-06 15:09:00长相,女人,生活,女性,心态,饮食
...的心态决定了一切，越是心态良好，困难就越容易解决，身体也会越健康。他认为好的心态能让人更加乐观开朗，积极的情绪能提升人的免疫力。他鼓励人们要享受生活，不论遇到什么困难，都要保持开心的心情。他认为人生如...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
...到令自己生气的事情。然而，频繁或过度的发脾气可能是身体在向你发出求救信号。除了广为人知的肝气不舒外，还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题，并提供相应的调理建议，帮助大家维护身心健康。一...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...、瑜伽等，每周坚持3-5次，每次30-60分钟，可以有效提高身体素质，增强抵抗力，保持健康。积极调节心态，保持心情愉悦
在应对季节性变化时，积极调节心态，保持心情愉悦也非常重要。气候变化会影响人的情绪和心理状态...……更多
2024-03-10 14:24:00变化,季节性,使用技巧,气候,季节,技巧
导语：随着年龄的增长，女性在更年期后身体会发生一系列变化，包括荷尔蒙水平、代谢率和生殖系统的变化。然而，有些女性在更年期后仍然能够保持年轻的外貌和身体状态，这离不开她们平时的生活习惯和保养。在这篇文...……更多
2024-01-05 11:22:00医生,女性,女性,身体,健康,和心
...些女人，她们如此“行走”，越活越好。她们拥有健康的身体和积极的心态，让自己在生活中充满活力和魅力。那么，究竟是什么让她们能够越活越好呢？让我们一起来探讨一下女性健康的秘诀。首先，保持健康的饮食习惯是至...……更多
2023-12-03 20:59:00越好,人生,女人,健康,越好,女性
...气也变得干燥起来。在这样的季节里，我们应该更加关注身体健康，防病除病。那么，如何才能保持身体健康呢？答案就是养性养心。养性养心，即培养良好的性格和心态，保持心情舒畅。因为性格和心态与我们的健康息息相关...……更多
2023-11-07 17:22:00舒畅,心态,性格,心情,身体,健康
...在心理、情感和社交方面的良好状态。它不仅包括对自己身体和情绪的正确认知，还涉及到与他人建立积极关系、适应环境压力以及处理生活中各种挑战的能力。精神健康与身体健康密切相关，两者相互影响。保持良好的精神健...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
...左右的女性来说，这一时期不仅是人生的黄金阶段，也是身体逐渐感受到岁月变化的时刻。随着年龄的增长，更年期的征兆悄然而至，身体机能开始出现各种小问题，肾阴亏损、情绪波动、睡眠不佳成了不少人的困扰。而在这一...……更多
2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸
...而，当肾脏出现问题时，它们无法有效地清除废物和维持身体平衡，导致体内毒素和水分的积累，从而引起各种健康问题。例如，肾功能衰竭可以导致高血压、贫血、心力衰竭等严重疾病，甚至威胁生命。因此，保护肾脏健康非...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...康饮食饮食是中年女性健康的关键。健康的饮食可以提供身体所需的营养，同时还可以帮助她们维持一个健康的体重。研究表明，中年女性如果能够维持一个健康的饮食，她们的荷尔蒙水平就会保持在一个稳定的范围内。在饮食...……更多
2023-12-19 20:40:00荷尔,荷尔蒙,水平,帮助,女性,方法
...活方式至关重要。健康，是幸福的基础，只有拥有健康的身体，才能更好地享受生活，获得更多的福气。女人要想保持健康的生活方式，首先需要养成良好的作息习惯。每天保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间...……更多
2023-12-31 10:26:00越来,福气,越来越,三个,女人,女人
...次，也揭示了人生的秘密和向往。养生，不仅仅是要保持身体健康，更是要追求心灵的美好和内心的平静。在现代快节奏的生活中，人们常常被生活的繁琐琐事困扰，内心难以得到舒缓和宁静，养生之道正是为了帮助人们守护内...……更多
2023-11-07 13:47:00养生之道,养生,内心,人们,身体,帮助
...水平，预防心脏病和中风等心血管疾病的发生。散步时，身体会消耗多余的脂肪和葡萄糖，从而降低血糖和血脂水平。同时，散步还可以促进身体的代谢，提高身体的免疫力，促进血液循环和排毒，从而有助于预防血管堵塞和炎...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
在我们的日常生活中，脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。脾胃是中医理论中的重要器官，它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而，由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因，很多人的脾胃功能并不好，进...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
...、忧思等不愉快的情绪，而带着一身情绪吃饭，恰恰会对身体健康产生极大的危害，其中就有对脾胃健康的影响！今天本期以“脾胃健康”为主题，带领大家了解负面情绪导致脾胃损伤的原因以及对应的改善、预防措施，以供参...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...、饮食不规律等问题，导致很多人处于亚健康状态。为了身体健康，我们要学会养性养心，保持良好的心态和情绪，以达到身体与心灵的和谐统一。我们要了解养性养心的含义。养性是指通过调整自己的性格、习惯和行为，达到...……更多
2023-11-05 15:55:00之路,关键,健康,生活,心态,健康
...康饮食和规律作息的重要性，这样的长期积累，无异于在身体内埋下了一颗隐形的炸弹。因此，为了预防和控制癌症，我们需要改变自己的生活习惯。只有这样，我们才能有效地遏制癌症的发生与发展。01癌症是怎么形成的？详...……更多
2023-10-30 11:07:00癌症,基因,情绪,研究,癌症,孙燕
...择暴饮暴食来发泄情绪。然而，这种行为可能会给我们的身体和心理带来危害。本文将探讨情绪不佳时暴饮暴食的危害，并提出如何应对情绪不佳的建议。一、暴饮暴食的危害1.身体健康：暴饮暴食会导致肥胖、糖尿病、心血管...……更多
2023-11-07 13:45:00情绪,情绪,身体,健康,心理,调节
...此，不能简单地将绝经与衰老等同起来。女性快绝经时，身体会提前发出6个暗号1、月经周期改变：月经周期可能会变得不规律，有时提前或延后。2、经血量变化：经血量可能会比以前多或少，甚至出现突然的停止。3、经前症...……更多
2024-01-20 12:23:00坏事,烦恼,女性,月经,卵巢,衰老
...却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...线，日以继夜地工作，然而，这段艰苦的工作时间为他的身体埋下了与之相对应的潜在危险。工作结束后，钟南山老先生依赖自己良好的体魄，对此并没有过多在意，然而直到2005年的某天，钟南山在异地出差期间，未能好好休...……更多
2023-10-29 11:07:00钟南,支架,院士,血管,心脏,支架
...充足，人体才能保持健康。中医认为，气具有推动、调控身体功能的作用，血则具有营养、滋润身体的作用。气血不足会导致人体出现疲劳、面色苍白、抵抗力下降等症状。因此，养气血对于保持身体健康至关重要。二、养气血...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...抑郁等负面情绪中，不仅会影响我们的生活质量，还会对身体健康产生不良影响。怒气伤肝，长期的怒气会导致肝脏功能受损；同时，怒气也会损伤肺气，引发呼吸系统疾病。因此，保持情绪稳定对于我们的身心健康至关重要。...……更多
2023-11-07 17:21:00抵抗力,抵抗,素质,身体,情绪,养生
更多关于情感的资讯：
王梅站在客厅里，手中握着丈夫李强的手机，屏幕上正显示着一条暧昧的短信：“今晚还是老地方见，不见不散。”她的心猛然一沉，手指僵硬
2024-09-22 15:47:00
1、不讲究吃穿，整天省吃俭用，最后只是感动了自己，却感动不了别人。试想一下，你天天都是馒头青菜白粥，长期吃下去，肯定会营养不良
2024-09-22 13:31:00
文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！-01-人与人之间的关系是不牢靠的，看似有感情在维系着，但感情迟早也会有消散的时候
2024-09-22 13:35:00
文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！语言的力量从来都是不容小觑的，那些管不住嘴巴的人，迟早都会为自己的冲动付出代价
2024-09-22 13:47:00
兄弟姐妹之间随礼，要比普通人数额多得多。毕竟，情分在那里，自然也要随多一点了。然而，成年人的生活，是要复杂一点的。你自己也有柴米油盐
2024-09-22 13:57:00
在人生的长河中，我们不可避免地会遇到形形色色的人，他们来自不同的背景，拥有各异的观念与认知水平。在这个过程中，一个明智的选择是学会识别并谨慎地与那些认知层次较低的人交往
2024-09-22 14:08:00
背叛就像是很喜欢的一件衣服上面，撒上了油渍，你舍不得丢掉，但是穿出去碍眼，心里膈应地慌。有过背叛的关系，便变成了一面破碎的镜子
2024-09-22 14:17:00
在小镇的一隅，有一座老旧的院落，院内梧桐树影婆娑，见证了李家的兴衰更迭。这个故事的主角，是我的父亲，李浩然，一个曾以一己之力
2024-09-22 14:25:00
生活里，当我们看到某些熟人，挣到大钱时，都会十分羡慕，甚至嫉妒。或者，当我们看到某些人享福，自己却很苦的时候，也会嫉妒他们
2024-09-22 14:33:00
许多父母，为了给儿女减轻点负担，都会出钱出力带娃，多做一点事情。或者，为了自己的养老铺路，所以自己先付出点，来换取儿女的孝顺
2024-09-22 14:44:00
大龄剩女是个特殊的群体，她通常三四十岁，没有家庭也没有丈夫和孩子，虽然她渴望婚姻，但是这个愿望对她遥不可及。通常来说，大龄剩女有学历有能力
2024-09-22 15:07:00
有些人虽然已经成年了，甚至年岁不小了，但是说出来的话，还有办的事情，都让人十分不舒服。或是伤害了别人的感情，冒犯了别人
2024-09-22 15:23:00
妻子婚后因病复发不能怀孕，丈夫请求撤销婚姻，法院会不会支持？近日，广西高院通报了这样一起案例。2017年，周丹（化名）被确诊为卵巢囊肿
2024-09-22 16:26:00
人这一生，可能交往过的人、有好感的人，数量不少。但真正称得上灵魂伴侣的，却很难得。甚至很多人，从来没有遇到过。其实，想要成为灵魂伴侣
2024-09-22 20:27:00
夏日的傍晚，天边的夕阳早已褪去最后一抹余晖，老旧居民楼内的灯光显得格外刺眼。客厅里充满了欢声笑语，空气中却弥漫着一股难以言说的紧张气氛
2024-09-22 20:31:00