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...摄取粗粮会让肠胃胀气，易有消化不良现象，甚至会影响身体一些微量元素的吸收，因此糖尿病人在摄取粗粮时要控制量，不要以为有好处就大量摄取。二、水果不能吃一些糖尿病人认为水果中有大量糖分，吃水果会影响血糖，...……更多
2024-06-25 06:37:00糖尿,糖尿病,谣言,得了,水果,饮食
...粗粮搭配并适当多吃水果。3、勤于活动满月之后，随着身体的恢复，就需要坚持每天做体操或健美操等，这样就有助于减少皮下脂肪堆积。4、母乳喂养坚持母乳喂养，不但可以帮助婴儿生长发育，也可以有效的预防产后肥胖。5...……更多
2024-04-06 00:31:00产后,肥胖,肥胖,产后,影响,脂肪
想要拥有健康的身体，我们经常会听到一句话：“多吃蛋白质。”最新的研究却告诉我们，蛋白质并非我们过去所认为的那样神奇！这一论断来自于一位权威专家的研究结果，他深入探讨了蛋白质与健康之间的关系，并对我们...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...些药物如果服用得不合理，不仅不会治病，还会对我们的身体造成危害。今天就来盘点下日常生活中8种常见的不良用药习惯。药量过大需注意随处可见的药房让生活更加便利，但是购买使用常见药，使用前一定要仔细阅读说明...……更多
2023-04-29 00:16:00盘点,误区,药物,药量,病情,医生
...，凝聚了古代医学家对生命、健康的深刻理解，通过调理身体、平衡阴阳，以及运用草本植物等自然资源，形成了独特的治疗和养生方法。这些方法既体现了中医“以人为本”的理念，又在实践中积累了丰富的经验，成为中国文...……更多
2023-12-01 10:14:00养生,年轻人,风暴,养生,中医养生,中医
...质的食物，如鱼类、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等，以促进身体的康复。2.阴道恢复：胎膜早破后，阴道可能会有一定程度的损伤。妈妈应该注意保持阴道的清洁卫生，避免感染。遵循医生的建议，进行恰当的护理和使用消毒剂。3...……更多
2024-03-18 00:08:00胎膜,产后,注意事项,事项,胎膜,产后
...叶成分含有一定量的鞣酸。这种物质在某种程度上会抑制身体对铁的吸收，长期下来，可能会增加贫血和营养不良的风险。因此，为了我们的健康，我们应当适量食用茶叶蛋，避免因过度食用而引发不必要的身体不适。如果今天...……更多
2024-01-20 20:54:00鸡蛋,错误,鸡蛋,营养,蛋黄,茶叶蛋
...材，这样不仅回头率高，而且还能够帮助自己收获健康的身体。但是最近几年来，由于人们的生活水平不断提升，大家的饮食也变得越来越丰富，这就会容易增加女性的肥胖力，所以很多女性都在为了减肥不断焦虑。大家常说，...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...这让她感到很放心。她现年42岁，已经为成为母亲而恢复身体健康。任家萱表示，她希望自己不要学会这样的事情，而是让她的伴侣来承担这些责任。这是他们两人早就达成的共识，他们都愿意为了这个家庭付出努力。
值得特...……更多
2023-11-01 15:00:00产后,身材,少女,三口,姐妹,结婚
...于改善儿童哮喘是有益的，可以增强患儿肺部功能，提高身体素质。需要注意的是，在哮喘控制不佳或发作期间，患儿应当减少剧烈运动，但这并不意味着完全停止活动。合理的运动计划应该由医生和运动教练共同制定，以确保...……更多
2024-04-26 10:05:00儿童哮喘,哮喘,误区,儿童,哮喘,患儿
...来辅助走路。不过走路除了能够帮助人们出行之外，对于身体健康也有一定的好处。在我国的俗语当中就有着“饭后百步走，能活九十九”这样的说法，很多中老年人也都把走路当成是最佳的运动方式，甚至有人将走路视作是能...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
...氧运动能增强心肺功能，提升耐力，帮助孕妇更好地应对身体的变化和分娩的挑战。比如，游泳是一种低冲击性的有氧运动，能有效增强心肺功能，同时对关节的压力较小，非常适合孕妇。运动还能够缓解妊娠期间常见的不适症...……更多
2024-06-02 06:39:00运动,好处,方式,安全,运动,孕妇
...圈很大，牛人很多，千万不要总是跟别人比。如果我们的身体条件和训练水平不能适应高强度的运动，盲目攀比可能会对我们的身体造成伤害。因此，在跑步中，我们应该根据自己的实际情况，找到最适合自己的配速和距离，然...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
...：海南特区报产后是每位妈妈最为关注的时期之一，恢复身体健康和体形是每位妈妈的期望。然而，产后恢复需要时间和耐心，合理的锻炼计划和康复建议将帮助妈妈们更好地恢复身体和精神状态。以下是一些建议，帮助妈妈们...……更多
2023-11-23 00:05:00产后,康复,建议,产后,妈妈,盆底
长期维持药物进行治疗疾病，或长期通过药物来调理身体，势必会对肝脏造成一定的损伤。根据有关数据显示：诱发肝脏损伤的药物，其占比最多的是各类保健品和中药。那些没有根据医生指导去乱用药的人，风险很大，因此...……更多
2024-01-06 22:05:00科普,误区,中药,中医,中药,白果
...重的后果。卧床静养，不运动很多人认为静养，才能养好身体，实际上，运动是提高夫妇双方体质的最好方法，坚持运动可以持续、明显提高男性精液水平，同时女性坚持运动还可以防治很多妇科疾病。移植术后也是可以适当活...……更多
2024-03-08 08:52:00不孕症,越来,误区,越来越,治疗,治疗
...运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。这样有助于提高身体代谢水平，从而降低高血脂风险。高血脂的饮食调控并非一蹴而就的过程，而是需要长期坚持和科学指导的。希望广大中老年朋友能够走出饮食误区，掌握正确的饮食...……更多
2024-05-25 10:17:00荤腥,高血脂,误区,饮食,就是,血脂
...因为秋季饮食不当、盲目进补等原因，饱了口福，却伤了身体，出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么，秋季饮食要遵循什么原则？螃蟹到底应该怎么吃？秋季进补人人都适合吗？10月11日，武汉市中医医院脾胃肝胆病科副主任医...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...造一个舒适的睡眠环境，保持安静、温暖、黑暗。3.锻炼身体：适当的运动可以帮助产妇缓解紧张情绪，提高心情。产后可以逐渐开始进行适量的运动，如散步、瑜伽等。4.呼吸练习：通过调整呼吸，可以激活身体的放松反应，...……更多
2023-11-07 06:16:00产妇,产后,至关重要,成员,调整,家庭
...贵的礼物。我们都知道孩子在出生后需要通过母乳来满足身体所需的营养物质，你可别小看母乳，这可不是填饱肚子那么简单，这将会影响孩子的一生。根据研究显示，母乳喂养可以促进孩子的大脑发育、增强抵抗力、有助于确...……更多
2022-12-18 14:38一文,越来,母乳,喂养,越来越,答案
...烟，这些油腻腻的烟雾不仅会污染环境，还会危害家人的身体健康。只有当油烟被及时吸掉之后，厨房才会变成一个制造美食的快乐场所。这样对做菜人的心情也有极大的提升，做出来的食物也会更加诱人。而现在的吸油烟机款...……更多
2023-01-24 09:00:00吸油烟机,油烟机,油烟,误区,技巧,油烟
...都选错了方法。一旦方法用错，就可能落下病根，反而给身体健康带来更多威胁。甚至，还可能出现生命危险，实在是后患无穷。误区一：过度锻炼老话说：夏练三伏。原本是老人用他们的生活经验和智慧，告诉后人如何在三伏...……更多
2023-11-10 09:39:00养生,绿豆汤,身体,绿豆,养生,食物
...两位老友相遇。一位抱怨道：“最近怎么老觉得手脚冷，身体没力气，一到冬天就这样。”另一位点头表示共鸣：“我也是，感觉整个人都不对劲，像是被什么东西偷走了精气神。”这样的对话在冬季并不罕见。许多中老年人在...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...产妇穿戴弹力袜或鼓励产妇尽早下床活动。生产后产妇的身体较为虚弱，因此，产妇需要保证充足的休息与健康饮食，确保能够拥有充足的营养促进机体恢复。产妇产后可能产生焦躁、不安、恶心的情绪，因此，需要为产妇提供...……更多
2024-02-19 10:31:00护理,观察,产妇,护理,产后,患者
...左右,子宫就会恢复到正常状态。恢复的时间要看女性的身体素质,有的人身体素质比较好,在产后子宫恢复的时间也会比较短。但是有的女性身体素质不佳,需要更长时间才能让子宫恢复正常。产后要想让子宫尽快恢复到正常状态,...……更多
2023-05-22 10:41:00产后,子宫,位置,产后,子宫,身体
...质。推荐使用温水洗头，避免过热或过冷的水温，以免对身体造成不必要的压力。洗头后应彻底吹干头发，避免头发湿冷，尤其在寒冷或潮湿的环境中。三、经期个人卫生的更广泛意义经期除了头发清洁，还应注重整体个人卫生...……更多
2024-02-28 09:21:00卫生巾,经期,生理,卫生,知识,经期
...兴日报■魏长娜生完宝宝以后，很多产后妈妈发现自己的身体发生了各种惊人的变化，屁股大了一圈，肚子松松垮垮，腹直肌分离，圆肩、驼背、头前倾，富贵包，高低肩，长短脚，骨盆前倾等等，各种体态问题找上门，腰酸背...……更多
2023-10-11 06:55:00妇保,新开,体态,产后,康复,体态
...。张叔一家事后也害怕不已，不明白为什么吃了降压药，身体反倒遭不住了呢？一、高血压用药的3个误区，一个都别中《中国心血管病健康和疾病报告2019》显示，我国成年人高血压患病率已达27.9%，换句话说，每4位成年人中就...……更多
2024-01-23 06:18:00用药,高血压,误区,降压药,血压,高血压
...。这样的变化让不少粉丝感到惊讶，纷纷留言询问王鸥的身体状况。对于王鸥产后身材走样的问题，有网友表示理解并祝福：“每个妈妈都不容易，产后恢复需要时间，希望王鸥能够好好调理身体，早日恢复。”也有网友表示失...……更多
2024-03-28 16:35:00德云,九华,生父,疑云,产后,孩子
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古语云：“养肝即养命！”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官，不只担任储藏血液，更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富，肝脏实为诸器官之冠
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根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上
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血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
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通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午，新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动，这是继2023年成功举办以来的第二次
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近日，安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
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美味不是“GAI”的，快乐也不是“GAI”的！6月20日，我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）一年中最炎热的三伏天即将来临，正是“冬病夏治”的好时机，许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
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