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掉发、脱发、白发,身体已经在提醒你该补营养元素了
...除了会对外貌造成影响外,还可能是身体在提醒我们补充营养元素的重要信号!掉发与营养元素缺乏的关系掉发是许多人在日常生活中遇到的问题,而掉发的原因有很多,其中之一就是身体缺乏必要的营养元素。特别是对于那些...……更多
白发长出,病就来?头顶、两鬓长出白发,暗示什么?
...生成会损害细胞中的色素细胞,从而导致发丝变白。4、营养不良营养不良可能会影响毛囊细胞的正常功能,并导致头发丝变白。缺乏一些重要的营养素,如维生素B12、铜等,可能会加快白发形成的速度。其次,看一看头顶、两...……更多
几个常用的食品安全知识
...若腐烂、虫蛀面积超过水果的1/3,请勿食用。食品保质期越长添加剂就越多吗?保质期是指产品的最佳食用期。食品保质期长短和添加剂的多少并没有必然的关系。保质期在适宜的贮存条件下才有效,若不能满足食物的储藏条件...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...到,之后便开始逐渐下降,所以峰值骨量越高、持续时间越长,老年后骨质流失速度越慢,对预防骨质疏松具有重要意义。为了维持骨骼健康,我们需要从饮食中摄入足够的钙,而在选择补钙食物时,大家首先会想起虾皮和骨头...……更多
衰老不可避免 如何从容面对
本文转自:漯河日报■王晓景案例:60岁的李女士说:“白头发越来越多,每隔两三个月都要去理发店染发;记忆力越来越差,以前毫不费力就能记住的信息现在记不住了。真羡慕年轻人。”70岁的王大爷也调侃自己:“年轻时...……更多
桑葚具有滋补肝肾、明目益智、养心安神等功效
桑葚是我们常见的水果之一,它的美味与营养价值深受人们的喜爱。每年到了桑葚成熟的季节,无论是城市还是乡村,人们都可以看到那一串串诱人的紫红色果实挂满枝头,散发着淡淡的香气。桑葚的营养价值十分丰富,它含...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...祥如意、身体健康。在这篇文章中,我们将探讨桑葚干的营养价值、作用与功效、食用方法以及食用禁忌,帮助您更好地了解并享用这一美味健康的食品。一、桑葚干的营养价值:桑葚干,味道甜美,被誉为“民间圣果”,它含...……更多
古代也有剖腹产,能活下来的都不是一般人
...产,不得不采取剖腹产手术,至于有喜七十多年,出生就白头发的说法显然是一种神化,众所周知,“老子”实际上是后人对李耳的一种尊称而已。隋朝著名医学家巢元方在《诸病源候论》一书中记载:“夫金疮肠断者……肠两...……更多
什么样的老人是超重的?不妨了解下
...的弟弟没什么差别,眼不花、耳不聋,记性也不错,就是白头发多了一点而已。但最近不知道马大爷听谁说的老年人上了年纪之后想要长寿,就要控制体重,轻一点才好,如今看见儿媳做的肉也不吃了,每天就吃素,儿媳看见不...……更多
白发长在这3个位置,需警惕疾病来袭,建议大家知晓
...致黑色素细胞失去正常的调节,从而促使头发早早变白。营养因素:头发的健康与营养密切相关,如果缺乏维生素B、E、C、铜、铁、锌等营养素,容易导致黑色素细胞失去活力,从而引起白发。疾病因素:某些疾病,如甲状腺功...……更多
7月最补的肉,不是牛羊肉而是它!号称“水中人参”,一补气血、二养肝肾
...讲:“冬吃一支参,夏吃一条鳝”,可见黄鳝最鲜美、最营养的季节是在夏季。进入7月份,黄鳝经过了一整年的觅食、储蓄营养,这时候是肉质最肥美的季节,因此民间菜有“小暑鳝鲜赛人参”的说法。黄鳝的口感鲜嫩,营养...……更多
枸杞和它天生一对!清肝明目、滋补肝肾,别只会配红枣
...独特的口感,不仅令人喜爱,更富含了多种对人体有益的营养成分。然而,许多人可能不知道,与枸杞搭配得当,可以为身体带来意想不到的益处。今天,我们就来探讨一下枸杞与另一种食材的绝妙搭配——菊花。枸杞+菊花=天...……更多
不饱和脂肪酸摄入越多,身体就越健康?医生辟谣讲清楚
...的生理特性。随着脂肪酸的饱和程度越高,脂肪的碳链就越长,其熔点也就越高。这里有一个很好玩的知识点:动物的脂肪主要由饱和脂肪酸组成,比如朋友们深恶痛绝的猪油,常温下呈固态,因此称为脂。植物脂肪中不包括脂...……更多
一个炒菜的习惯会让反式脂肪飙升,心脑血管很受伤!
...算加热时间短,也已经产生了部分反式脂肪酸,加热时间越长,易产生更多反式脂肪酸。健康时报 毛圆圆 摄 大家对反式脂肪酸越来越了解,晓得要少吃含有反式脂肪的加工食品,但是这种不恰当的炒菜方式产生的反式脂肪酸...……更多
83岁老人嘴角黑痣越长越大,一查才知脸上长了“癌”
八旬老人嘴角长了颗“痣”,想用剪刀剔除不料越长越大,去医院检查诊断为基底细胞癌。武汉大学中南医院口腔科医生为他顺利切除肿物,术后检测肿物为恶性,10月24日,他康复出院。王伯伯嘴角长的黑“痣”王伯伯(化姓...……更多
白发长出部位暗示了疾病?前额、两鬓处白发多,要特别注意!
...进症,还是甲状腺功能减退,都可能引起白发增多。3、营养不良偏食、挑食、过度节食等不良饮食习惯常容易造成营养素摄入不均衡,如果体内缺乏维生素B12、铜和锌等,便可能表现为白发增多,主要考虑与所述营养素对于维...……更多
白发人可能缺失的4种营养元素的介绍,一文了解下
...为他们是过度衰老,其实很有可能是他们缺少下面这4种营养。其实,人的身体...……更多
频繁、严重的眩晕,一般由哪些因素引起的呢?一文揭晓答案
...梅尼埃症患者的眩晕症状会反复发作,如果每次发作时间越长,次数越多,发病的间隔时间就会越来越短,意味着发病越来越频繁。患者每一次眩晕发作,都会对听力产生永久性的伤害,梅尼埃症严重的患者可能会患有耳聋。因...……更多
有些女人总显年轻,背后离不开这4大好习惯
...有俗语说得好:”笑一笑,十年少,愁一愁,白了头“,白头发相比不用我多说,典型的衰老特征,通过调节心情,限制白发生长,也不失为一种延缓谁啊老额手段。而且根据研究显示,保持长期愉悦的心情,还能加速女性雌激...……更多
2022-12-19 19:21大好,背后,女人
降压药吃得多也会伤肝肾?不过主要记住这几点,伤害大大减少
...,要咨询医生,避免药物相互作用对肝肾造成损伤。饮食营养对于肝肾的健康同样重要。要避免高盐和高脂饮食,控制体重,减轻肝肾负担。要增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食物,有助于降低血压和减少药...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...合,它就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”,可见鸽子的营养价值之高。鸽子富含丰富的营养成分,不仅具有补益气血、美容养颜、补肝肾和提高免疫力的功效,还具有滋补养生的特殊效果。因此,我们在冬季经常食用鸽子是非...……更多
想补身体,人参太贵还上火?小小桑叶这么吃,帮助补肝肾
...适合肝肾亏损、视力模糊等症状的改善。桑叶粉:便携式营养补充将桑叶磨成粉末,便于携带和存储。每日取适量桑叶粉加入温水、粥或其他食物中摄入。桑叶粉不仅可作为饮食补充品,还能增加食物的营养价值,助力肝肾健康...……更多
肝不好的人,每天吃一个鸡蛋,身体会收获什么好处呢?
...着两种截然不同的观点,有人认为吃鸡蛋可以为身体补充营养,从而保护肝脏健康;而另一些人则认为吃鸡蛋会增加肝脏的负担。那么,究竟哪种观点才是正确的呢?01肝脏出问题时,身体或有4个症状,发现后,要及时检查食欲...……更多
身体缺啥会长“白发”?提醒:注意这4个方面
...意四个方面,以预防或减少白发过早出现。一、身体缺乏营养素缺乏铜、铁等微量元素:铜、铁等微量元素在维持头发健康中扮演着重要角色。如果身体缺乏这些元素,会导致头发变白。因此,适量摄入富含铜、铁等微量元素的...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...拍手能疏通全身气血,周身的气血清了,什么时候才会有白头发呢?乾隆爷的诗虽有些夸张,但拍手的确有不凡的补气效果。人身上有十二条经络,与手掌相连的就有六条,它们分别是手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...关于如何在餐桌上做出明智的选择,保障身体得到必需的营养,同时避免潜在的健康风险。首先,理解“两饭”的本质至关重要。它们通常是高糖、高盐、高油脂的食物,长期摄入会导致身体湿气过重,肝肾负担加重。举个具体...……更多
深度解析肝肾虚引起的脱发问题及调理方法
...肝主筋,肾主骨,肝肾功能的失衡会导致血液循环不畅,营养物质无法充分到达头皮和毛囊,从而引发脱发。此外,肝肾虚还可能导致体内激素水平的不平衡,进一步影响毛发的生长周期,导致脱发问题的加剧。其次,调理肝肾...……更多
女性容易气血不足,春季推荐多吃这6种补益气血的食物!
...议1、适量食用上述食物虽有补益气血之效,但并非吃得越多越好。应根据个人体质、饮食习惯及营养需求,适量食用,避免过量导致营养过剩或消化负担加重。2、多样搭配将上述食物与其他食材如蔬菜、水果、全谷物、豆类等...……更多
肝变硬,头先知?医生提醒:头部如果出现这几种情况,尽早检查
...体内脂肪过多或许会导致头部毛囊的一些反常。毛囊中的营养、水分或安排会通过身体的正常代谢呈现出这种性功用,或许会在短时刻内脱发或发生大量的机油。这种状况标明,这种类型的肝脏器官反常,有一些病理病变。建议...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...善:有些人认为进补就是多吃多喝,其实不然。进补并非越多越好,过量进补反而会对身体造成负担。因此,在进补时要适量为度,根据自己的实际情况来选择食物和食谱。3、禁忌一:感冒发热时进补:感冒发热时身体处于应...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
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糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
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“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00