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营养专家送上8个健康锦囊
...关键是控制食物总能量,而不只是追求荤或素,合理搭配食用,能够在保证营养的同时降低能量摄入。水果能代替蔬菜吗?蔬菜和水果在营养素种类和含量上有差别。水果所含的碳水化合物主要为蔗糖、葡萄糖和果糖,且含量较...……更多
广西贵港:引进规模化食用菌企业
↑10月24日,在广西贵港市港北区一家食用菌生产企业内,工作人员将菌棒送入生产车间。近年来,广西贵港市港北区发挥区位优势,通过引进规模化食用菌企业,进行食用菌工厂化生产。当地还发挥企业带动效应,吸引农户参...……更多
每天喝1碗小米粥,身体会有什么变化?
...麦和大米,适合消化功能比较弱的老人以及康复中的病人食用。除此之外,小米中必需氨基酸比例较为均衡,但赖氨酸和蛋氨酸含量相对较低,属于限制氨基酸。因此,吃小米时要注意食物多样化,可搭配豆类、蛋类、鱼类等一...……更多
春天这4种食材该吃吃,鲜嫩爽口,科学养护,越吃越健康
...是一道极具风味的健康菜肴,简单易学。准备菜心、盐、食用油、蒜末、葱丝等原料。先将菜心焯水变翠绿,再沥干水分,加入调好的汁料。关键在于炒锅中爆香葱蒜,以及最后的热油浇在菜心上,使菜品更加美味,色香俱全。...……更多
​夏日空调房里瑟瑟发抖,是时候关爱你的肺了
...日常生活中做起。首先,保持良好的饮食习惯是关键。多食用一些具有润肺作用的食物,如梨、百合、银耳等,这些食物不仅能够为肺部提供所需的水分和营养,还能够增强肺部的抵抗力,减少外界环境对肺部的伤害。适当的运...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...字)修改2.红薯不宜吃太多。红薯尽管养分丰厚,但过量食用会添加热量和糖分的摄入,简单导致肥壮和血糖升高。此外,过量食用红薯还可能引起反酸、烧心等症状。因而,在吃红薯时,一定要控制量,防止摄入过多的热量和...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...、鳕鱼)、亚麻籽、核桃等。选择单不饱和脂肪酸较多的食用油,如橄榄油、花生油。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,这些常见于动物脂肪、部分奶制品以及加工食品中。2. 丰富膳食纤维:多吃全谷物,如燕麦、糙米、全麦面...……更多
留点儿念想最好
...。第一个是受到了邪恶意识的影响。比如,你去健身房,马上就有人上来推销蛋白粉,说得天花乱坠,你也不知道蛋白粉是从哪儿来的,是大豆里的、花生里的、还是肉里的?什么都不知道,就叫蛋白粉。然后你说:“我要吃这...……更多
林下种植食用菌
本文转自:玉溪日报林下种植食用菌桃孔村开辟增收新路子 本报讯(通讯员 尤畅 李云春 魏金文 罗永芳)近年来,新平县平甸乡桃孔村立足自身资源优势,因地制宜不断探索林下食用菌种植产业发展新路子,将生态优势...……更多
邯郸:用好抽检“雷达” 筑牢食安“长城”
...的食品安全消费环境。截至2023年12月底,全市共抽检食品食用农产品49401批次,为全年计划的109.8%,超额完成要求的4.5批次/千人任务目标;发现不合格产品723批次,不合格产品发现率1.46%。提升效能,实现抽检全覆盖食品安全直...……更多
甘肃庆阳:食用菌产业为乡村振兴赋能
本文转自:新华网11月29日,在后官寨镇司官寨村食用菌基地,工作人员搬运菌棒。近年来,甘肃省庆阳市西峰区大力实施农业产业升级行动,打造西峰区后官寨镇司官寨村食用菌基地,采取“村级联合社牵头组织、组级合作社...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...4.鲜枣鲜枣的水分含量不高,且枣皮较为坚硬锋利,大量食用会给胃部带来刺激、损伤,尤其是本身有胃炎、胃溃疡的人群,会加重身体的不适感。三、胃病“三分治,七分养”,如何调理?想要保护胃部健康,养成良好的饮食...……更多
E姐信箱 | 你的专属“普鲁斯特时刻”是什么样的?
...泪崩,之后再也没去过。 年龄越大,记忆中的味道越多,有时候记住的并不是味道本身,而是关于这个食物的人和事。我太爷爷是厨师,又特别宠我,小时候跟他有关的大部分记忆都与吃有关。虽然他去世已经将近30年了...……更多
糖醋虾仁绝妙做法,酸甜爽口,每一口都是幸福满满,根本抵挡不住
...大虾16只细白糖20克优质米醋10克精盐10克香浓酱油5克醇厚生抽5克细腻玉米淀粉5克清凉水50克香脆白芝麻适量制作过程:步骤一:准备虾仁首先,将大虾轻轻冲洗干净,以保留其新鲜味道。接着,细心剥去虾壳,去掉头部,并彻...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...分,撒上熟芝麻和糖。将煮好的豆浆倒入碗中,搭配油条食用。周五:鸡蛋灌饼材料:面粉、鸡蛋、葱花、盐、油做法:将面粉加入适量水,揉成面团,擀成薄饼。将鸡蛋打入碗中,加入葱花和盐,搅拌均匀。在平底锅中倒入适...……更多
注意!上完厕所最好看一眼,尿液出现这几种颜色要当心地!
...3.注意饮食:某些食物和药物可能影响尿液颜色。建议多食用富含维生素和矿物质的食品,避免过量摄入某些色素和药物。4.定期进行体检:定期进行体检有助于及早发现潜在的健康问题。建议每年进行一次全面体检,关注尿液...……更多
一男子十几年只喝饮料,确诊肝癌晚期!
...饮料、果汁、奶茶等,选择健康的饮食方式,多喝水、多食用新鲜的蔬菜和水果,多摄取必要的营养物质,以促进身体健康。 ……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...年人在饮食中应该尽量减少盐的摄入量。老年人可以选择食用新鲜的食材,而不是过度加工的食品。过度加工的食品往往含有较高的盐分,为了增加食物的口感和保存期限,食品制造商会添加大量的盐和其他调味剂。相比之下,...……更多
喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还有这几种好处
...子是由多种食材混为一起,再用面皮将其包裹,下水煮熟食用,其营养价值较高,含有丰富的维生素和蛋白质等,且能够帮助暖身,并且指定饺子馅还能够帮助降压。因此,喜欢吃饺子的人,谨记常吃2种馅,助于血压健康,还...……更多
切忌盲目养胃!浅谈胃溃疡和萎缩性胃炎不同的养胃方式
...烂,更不会让胃酸分泌增加,导致溃疡的发生。但是,在食用米、面前,一定要注意搭配的料、面食的做法这几个问题,因为面有粗细,料有酸辣,有的人爱好往面里加辣椒,加蒜油,也有的人爱好吃较为粗的面,这时候,面并...……更多
牛蛙有多“害”人?现在它身上最严重的问题,已经不是寄生虫了!
...管理,限制对外来入侵牛蛙的繁殖和销售。鼓励人们选择食用当地的生态友好的食材,减少对外来入侵物种的需求,推动可持续的农业发展。消费者在选择食材时也要更加谨慎。在市场购买食材时,要注重食品安全标志和检测报...……更多
普及金融知识,筑牢反诈防线 马上消费积极开展节前金融宣教活动
...新区社会发展局牵头组织,大竹林街道总工会联合举办,马上消费金融股份有限公司(以下简称“马上消费”)携同辖内数十家金融机构及商户参与的“挥毫泼墨送春联,龙飞凤舞迎新年”星汇午间集市系列活动在渝兴广场隆重...……更多
牛肉豆腐锅来一锅,浓郁汤底牛肉嫩,豆腐吸味,一吃就爱上的绝味
...八角:2个香叶:2片草果:1个桂皮:一块调料味淋:20ml生抽:30ml冰糖:30克牛肉豆腐锅的制作方法准备牛肉:新鲜的牛肉切成大块,用冷水烧开后焯烫,去除血水和杂质。焯烫完毕后,立刻用冷水冲洗干净牛肉表面的浮沫。炖...……更多
玫瑰花这样喝,脸上干净又细腻
...。 如何制作玫瑰花茶材料1、干燥玫瑰花几朵(建议选择食用级玫瑰花)2、清水250毫升3、蜂蜜或冰糖适量(可选)制作步骤1、准备玫瑰花:将干燥玫瑰花用清水轻轻冲洗干净,去除杂质和灰尘。2、泡制玫瑰花茶:将清洗干净...……更多
...有诉必回,为企业、群众解决急难愁盼是园区“有诉必应马上办”机制创新工作的重心。自西宁市创新推出党建引领“有诉必应马上办”工作机制以来,东川工业园区牢固树立积极构建快速响应、高效办理、及时反馈、主动创稳...……更多
三国志14:称霸战记之反董卓联盟,袁绍军表现如何?
三国志14自推出以来越来越多人玩,口碑自三国志12以来历作中算比较好,现在每个月都有新人入坑,天天都在研究各个剧本如何破局,哪个将领比较好用,还有玩家向小编提问称霸战记如何得到高分。称霸战记类似于前作三国...……更多
我市筑牢食用林产品安全防线
本文转自:济南日报打造多元化监管模式我市筑牢食用林产品安全防线本报讯(记者张晓涵通讯员高宏璟)近年来,济南不断完善食用林产品质量安全监管制度、创新监管模式、强化监管力度、打通监管“最后一公里”,着力...……更多
...素有哪些?饮食模式中最佳饮食仍是地中海饮食。得舒饮食用于抗高血压的作用。多项研究显示,遵循地中海饮食可能会带来诸多健康益处,包括减轻体重,促进心脏、血管和大脑等健康,预防癌症、糖尿病等慢性疾病,以及延...……更多
吃完降压药后,尽量避免接触某些东西
...用相互抵消,降低药物的疗效。因此,我们应该尽量避免食用咸菜、腌制食品、方便面等含盐量高的食物,选择新鲜的蔬菜、水果和低盐食品。最后,我们还应该尽量避免与含有某些药物的食物接触。有些药物会与降压药发生相...……更多
糖友们注意了!要想血糖控得稳,这6个饮食误区千万不要“踩”
...抗力下降,还易发生酮症酸中毒,继发各种感染。◈长期食用粗粮粗粮中含有的膳食纤维和植酸,长期摄入过度,会影响机体对钙、铁等其他营养成分的吸收利用,反而对身体有害。且对于肠胃不好的糖友,粗糙的食物会与胃肠...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00