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...叶蔬菜和番茄等。此外，我们还可以考虑补充维生素C的营养补剂，但要注意适量，避免过量摄入。其次，维生素E也是一种重要的抗氧化剂，它可以保护血管内皮细胞免受氧化应激的损伤。研究发现，维生素E的摄入可以显著降低...……更多
2024-01-13 10:55:00血脂,维生素,医生,维生素,血脂,胆固醇
...还可能影响肠道微生物的平衡，这对消化健康至关重要。营养吸收：啤酒的隐性代价
啤酒的饮用还可能干扰正常的营养吸收。酒精影响肠道细胞的功能，可能减少重要营养素，如维生素和矿物质的吸收。长期而言，这可能导致...……更多
2024-02-27 13:10:00啤酒,身体,医生,饮酒,酒精,肝脏
...，越来越多的人开始关注自己的健康状况。而摄取足够的营养，是保持健康的关键。本文将探讨营养均衡的重要性，以及如何在日常生活中实现营养均衡。一、营养均衡的重要性1.维持正常生理功能人体需要六大类营养物质：蛋...……更多
2023-11-07 16:53:00基石,均衡,营养,健康,营养,均衡
本文转自：海南特区报孕期饮食指南如何保持营养均衡和健康？怀孕是每个女性生命中的重要阶段，合理的饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要。那么，在孕期应如何保持营养均衡和健康呢？1.多元化食物摄入：孕妇应该摄入多种...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...透的状态。一、苹果：天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C和果胶等成分，这些物质有助于清除体内的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担。此外，苹果中的熊果酸和齐墩果...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...，主要是由于短期内大量减少体重，过度限制饮食，导致营养摄入不足，肝脏无法得到足够的能量和营养物质来维持正常功能。在过度减肥的过程中，身体不仅会消耗肌肉和脂肪，还会消耗肝脏中的糖原和脂肪。当肝脏无法得到...……更多
2023-11-10 11:45:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪,脂肪肝,减肥
...疲劳，因为肝脏的代谢功能受到影响，身体所需的能量和营养物质无法得到足够的供应。黄疸肝脏问题可能会导致黄疸，表现为皮肤、眼睛和尿液变黄。这通常是由于肝脏受损，无法正常代谢胆红素所致。出血倾向肝脏问题可能...……更多
2023-10-07 15:25:00方法,肝脏,脂肪,花生,肝病,问题
...亡风险真的会升高吗？让我们一起探索答案吧！01鸡蛋的营养价值鸡蛋是一种营养丰富的食品，其营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。在每100克的鸡蛋中，蛋白质的含量为13.3克，这些蛋白质都是优质蛋...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...山药和姜片一起炖煮。煮至排骨酥烂，山药软糯即可。小贴士：在冬季，适当的进补对于保持家人的健康非常重要。但记住，进补不是吃得多，而是吃得对。选择这些营养丰富、易于消化的食材，让家人的冬季不仅温暖，还充满...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...的症状。在本文中，我将与大家分享一些养护胃健康的小贴士，帮助您告别胃溃疡的痛苦。1.规律的饮食：保持规律的饮食习惯对于胃健康至关重要。尽量避免暴饮暴食和过度饥饿，定时进食，并控制食量。饮食应均衡，包含足...……更多
2023-12-29 10:22:00贴士,胃溃疡,养护,痛苦,健康,胃溃疡
...导致肥胖，如精细谷物、红肉、高脂奶制品、糖、油等。佳节团圆，肥胖患者需要减少饭量，避免或者谨慎选择零食，要多饮水，尽量不喝酒、饮料或者是果汁。要多食用一些富含膳食纤维的食物，因为这些食物可以增加饱腹感...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...调味。5、快速翻炒均匀后即可出锅，清爽健康。生活小贴士：随着年龄的增长，保持良好的记忆力和健康的身体状态变得越来越重要。合理的饮食习惯，多吃一些富含优质蛋白质和抗氧化剂的食物，如核桃、三文鱼、黑豆、花...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...乙肝）患者在饮食选择上常常充满疑惑，尤其是对于富含营养的海鲜类食品，比如螃蟹。流行的观点认为，乙肝患者应避免食用螃蟹，但这一说法究竟有没有科学依据？螃蟹的营养价值螃蟹是一种营养丰富的海鲜，含有高质量的...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...，且枸杞具有补血益肾的作用，可以提供额外的营养。小贴士：
1、如果想保留萝卜的水分，可以在切丝后用盐杀水，放置10分钟左右。2、面粉的吸水率不同，根据实际情况调整用量，保证萝卜丝和面糊的黏合效果。3、如果出...……更多
2024-01-12 10:06:00白萝卜,家常,香味,早餐,白萝卜,萝卜丝
...得不提的是Omega-3脂肪酸，一种在许多深海鱼类中丰富的营养素。这种特殊的脂肪酸，在医学上被称为心脏的“护卫”。它们对于维持心脏正常的电生理活动和血管功能至关重要，有助于维持血液的流动性，降低血栓形成的风险...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...海南日报海口三门坡敬老院里年味浓情暖老人心 温馨度佳节■ 本报记者 王赫2月9日，除夕一大早，周绪清就开始忙碌起来。作为海口市琼山区三门坡敬老院院长，他的工作本上记录了当天的工作安排：打扫卫生、挂灯笼、贴福...……更多
2024-02-12 07:02:00佳节,老人,温馨,敬老院,三门,琼山
...身健康状况，特别是55岁以上的人群。在饮食方面，做到营养均衡，摄入充足的蛋白质、蔬果、抗氧化食物和纤维等，有助于缓解后遗症并提高生活质量。如有必要，请咨询医生或营养师以获取专业建议。
全国肝胆病咨询专家...……更多
2024-01-21 21:07:00长春,中医院,中医,街道,活动,社区
...扬子晚报网2月15日讯（通讯员 申琳琳 记者 朱鼎兆）每逢佳节胖三斤，这些突然囤积在身上的脂肪，最好抓紧时间消耗掉，否则“活期”变“定存”，再想减脂就困难多。节后减肥的黄金期在14天到30天不等（具体因人而异）。...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
...八角和桂皮。大火煮沸后转小火慢炖至猪蹄软烂。生活小贴士：这些菜品不仅美味，还非常有营养。在日常饮食中适当加入这样的滋补菜肴，可以帮助我们补充身体所需的各种营养素。特别是花胶和猪蹄这样富含胶原蛋白的食材...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...究表明，肝脏的再生能力在早晨到达高峰。此时，适当的营养补给和健康的饮食习惯能够显著提高肝脏功能，增强其清洁和排毒能力。肝脏作为人体的化工厂，负责解毒、代谢过程中产生的废物和有害物质的处理。一个健康的肝...……更多
2024-03-06 09:16:00如牛,肝脏,早餐,医生,时间,肝脏
...要选择极端的节食方法：突然严格限制食物摄入可能导致营养不良，而且难以长期坚持。7. 避免单一的饮食习惯：应保持饮食多样化，确保摄入所有必需的营养素。8. 不要忽视标签上的营养成分：购买加工食品时，应该阅读并了...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...蛋炒饭，营养健康饱腹，还不容易长胖哦。Lily美食谈小贴士：1、这里用的是白色的菜花，还可以用西兰花切成小粒也是一样的，只白菜花炒出来更有米饭的即视感。2、还可以再加入少许的豆腐碎一起炒，营养和口感会更丰富哦...……更多
2024-01-06 21:38:00真香,加一,蛋炒饭,错过,营养,减肥
...的事情之一，人们每天吃饭的主要目的就是为了让身体的营养物质为这个部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，长此以往难免会...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...薯、土豆和苹果，这三种常见食物不仅美味，还有丰富的营养价值，但是，它们在减肥方面的作用却存在一些辩证的理解。今天，我们就来揭秘红薯、土豆和苹果的营养成分、减肥效果，以及如何通过合理食用它们来获得最佳的...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...头是北方人常用来做主食的食物，能够为机体提供足够的营养，其饱腹感也很强。而从馒头中衍生出来的营养成分主要依赖于淀粉，淀粉在经肠胃蠕动和代谢后，就会被转化成葡萄糖、脂肪等人体所必需的营养物质。但对于患有...……更多
2023-10-09 18:39:00馒头,食物,不好,医生,胃部,肠胃
...惑和担忧开始在他心中蔓延。于是，他决定向一位专业的营养师寻求帮助，希望能够了解更多关于这个神秘成分的信息，并学习如何健康饮用奶茶。李华紧张而充满期待地坐在营养师的办公室。他刚刚通过朋友介绍，预约了这位...……更多
2024-02-25 13:17:00奶茶,营养师,营养,健康,李华,奶茶
...有鱼类都适合高血压患者食用。某些鱼类可能因其特定的营养成分或加工方式而对高血压患者不利。加工鱼类：高钠的隐形陷阱加工鱼类，如熏鱼、腌制鱼或鱼罐头，通常含有高量的钠。钠是高血压患者需要严格限制的矿物质，...……更多
2024-03-10 14:15:00高血压,血压,医生,建议,鱼类,高血压
...锅中炸至金黄酥脆。6.炸好后捞出沥干油，即可食用。小贴士：
(1)选用表皮光滑、无明显瑕疵的茄子，切块时尽量保持均匀大小，以确保炸制时熟度一致。(2)在裹面粉和鸡蛋液时，可以多次重复，使茄子均匀裹上一层面糊，这...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...盾激起了李华的好奇心。他决定深入了解，并咨询了一位营养专家和医生。医生向他解释说，“饱餐减肥法”并不是鼓励无节制的暴饮暴食，而是通过科学的饮食搭配和合理的营养摄入，让人在享受美食的同时，也能达到健康减...……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...为脂肪肝了。3节食减肥可能导致脱发过度节食可能导致营养素缺失，而缺铁、维生素B3、维生素D、脂肪酸、硒等营养素的缺乏都有可能导致脱发。要掌握自己的减肥节奏科学减肥一定是相对缓慢的，需要长期坚持，一般减重速...……更多
2024-01-15 12:29:00医生,减肥,脂肪,碳水化合物,供能,体重
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本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
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近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
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1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00