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本文转自：人民日报繁忙的生活中，拥有一夜宁静而深沉的睡眠十分重要。然而，睡眠问题常常困扰着许多人。如何判断自己的睡眠是否健康，又如何培养良好的睡眠习惯呢？虽然睡眠情况因人而异，没有绝对统一的标准，但...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
本文转自：人民日报刘玲英《 人民日报 》（ 2024年02月09日 第 19 版）现代人工作繁忙，容易导致饮食不规律，不少人患有不同程度的慢性胃炎。慢性胃炎是指胃黏膜上皮反复遭受损害使黏膜发生改变，最终导致不可逆的胃固有...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
本文转自：人民日报彭琳一《 人民日报 》（ 2023年12月01日 第 16 版）关节处于骨和骨连接的部位，包括关节面、软骨、关节囊、韧带等。当这些结构出现问题时，都会引起关节部位的疼痛。出现炎症时，才称之为关节炎。关节...……更多
2023-12-01 06:27:00讲堂,名医,养护,关节,健康,关节
...技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式现场 （资料照片）3月21日是第24个世界睡眠日。“科技创新与科学普及是睡眠产业高质量发展的双翼。”近日，在第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...山东省医学科学院）校（院）长陆林走进“山一大通识大讲堂”，为师生作了一场题为“睡眠、运动与健康”的专题报告。陆林在报告中寄语学子，要成为一名好医生，自己必须身心健康，对病人也要从身心两方面给予治疗，让...……更多
2023-12-02 14:42:00大讲堂,身心,校长,医生,健康,健康
...晚报记者 林清清图/羊城晚报记者 王子桐 林清石 蔡昭旭名医名报携手，共促健康科普。3月29日，“生活中的中医智慧”健康促进行动走进侨乡鹤山，助力优质中医药资源下沉基层。12位来自广东省中医院、鹤山市中医院的名医...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响。根据国际睡眠组织，以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡...……更多
2024-02-28 10:23:00孕妇,睡眠,办法,质量,睡眠,枕头
...导。记者了解到，睡眠障碍门诊是由神经内科和中医科两名医生坐诊，根据患者的病情，通过中西医结合的方式，以整体观念与辨证论治为纲领，采用心理评估、西医药物干预治疗、中医特色疗法（口服中药、针灸、艾灸等）等...……更多
2024-01-03 14:58:00中西医,睡眠,障碍,睡眠,患者,障碍
现代社会的快节奏生活和繁重的工作压力，让我们的睡眠质量大打折扣。许多人无法得到充分的休息和恢复。这不仅影响了他们的身体健康，更对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。生活中若睡眠充足，我们能有哪些好处...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...小时内就会死亡，但来自于美国德克萨斯心脏研究所的两名医生并没有放弃。这两名医生把一生的心血奉献于科学，开发能替代或修复心脏的技术，他们制作出一种机器，能让患者在无脉搏和心跳的前提下生存。两名医生用科学...……更多
2023-03-06 20:54:00一文,心脏,功能,学习,心脏,刘易斯
...能导致身体内部环境的紊乱，引起各种不适症状。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...珏告诉记者，以往只有三甲医院才会开设睡眠专科门诊，名医专家往往一号难求，如今有了社区睡眠呼吸健康支持中心，老百姓在家门口的社区医院就能享受专业、科学、规范的筛查，以及居家睡眠呼吸监测、诊断、治疗和随访...……更多
2024-03-22 07:18:00超七,睡眠,高血压,监测,患者,支持
...根本上调和体内失衡的气血，缓解失眠和心神不安。历代名医经验和现代科学研究均表明，淡竹叶与酸枣仁组合具有显著的安神效果。例如，某项研究表明，淡竹叶提取物能显著增加非快速眼动睡眠时间，而酸枣仁则能改善睡眠...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...青人民医院李备医师以“麻醉创新诊疗：化茧为蝶 造就名医”为题，讲述了自己连续参加三届麻醉创新诊疗学术带头人培训后，成为造福一方名医的动人故事。第五届麻醉创新诊疗学术论坛会场座无虚席
潍坊医学院麻醉创新诊...……更多
2023-11-02 17:12:00培训班,带头人,诊疗,第五届,麻醉,学术
早醒是一种常见的睡眠问题，它通常是指在早上比预期时间早醒来的状况。关于许多人来说，早醒可能会影响他们的睡眠质量和日常生活。首先，早醒可能会让人感到疲倦和无精打采。由于睡眠缺乏或不充沛的睡眠，身体没有...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
睡得越早，寿命越短是真的吗？怎样才能保持良好的睡眠状态呢？睡觉是补充人体能量的一种方式，一个良好的睡眠能够缓解我们疲惫的身体状态。不少人经过一天的高强度工作后，都盼望着有一个良好的睡眠质量，但是最近...……更多
2024-05-27 11:51:00寿命,身体,小时,健康,睡眠,时间
...补心血对于体虚贫血、用脑过度人群，推荐一个来自清代名医的食疗方，可做代茶饮。且该方产妇在产前吃，还可增加体力，有助于顺产。●玉颜桂圆代茶饮材料：桂圆干500克、蜂蜜50克。做法：将干桂圆肉500克与蜂蜜50克拌匀...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...医结合医院将举办世界睡眠日健康义诊活动。届时，多位名医大咖（包括神经内科、治未病中心、呼吸内科、耳鼻喉科、疼痛科、中医妇科等专家）将现场义诊。活动现场还有多项健康福利赠送（包括免费中医体质辨识、免费中...……更多
2024-03-16 16:42:00中西医,睡眠,世界,睡眠,温州,温州市
...的身体健康。在古代医籍中有许多关于当归的记载，古代名医如扁鹊、华佗等也都推崇当归，并将其用于治疗女性疾病和血液循环问题。现代研究进一步证实了当归的活血化瘀功效。研究报告显示，长期服用当归的中老年女性在...……更多
2024-05-25 11:15:00当归,女子,当归,血液,中老年,女性
人的终身中，睡眠占领了至关重要的位置，据统计，我们每天约有1/3的时间是在睡眠中渡过的，这充沛阐明了睡眠对人体安康的重要性。但是，令人震惊的是，全球睡眠障碍的发作率高达27%，而我国成年人睡眠障碍的发作率更...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...本文转自：羊城晚报“生活中的中医智慧”走进侨乡鹤山名医为街坊开讲睡眠妙招义诊活动中，护士为市民拔火罐 羊城晚报记者 王子桐 摄羊城晚报讯 记者林清清报道：名医名报携手，共促健康科普。29日，“生活中的中医智慧...……更多
2024-03-30 07:02:00鹤山,侨乡,中医,智慧,生活,鹤山
...以的，但是如果前一天晚上睡得较晚，那就不符合健康的睡眠规律了。所以，“早起”未必就是健康的，甚至一味追求“早起”会适得其反。比起“早睡早起”，更重要的是睡眠的质量。睡眠有助于我们缓解疲劳和生理修复，睡...……更多
2023-01-30 22:16:00年龄段,时长,睡眠,年龄,睡眠,时间
...贞一、纯觉、本义、问止中医大脑、问止中医大脑、问止名医大脑、问止明医大脑、问止大医小课、大医小课、问止精一书院、问止轻补、问止暖茶、问止轻养、问止百科、林大栋、大律、问止AI联盟、问止轻养、忘江湖、大须...……更多
2024-05-23 15:02:00医师,中医,醒来,患者,手脚,大脑
睡眠是维持人体安康的重要基石，缺乏足够的睡眠会对人的生理、心理及日常生活形成严重影响。长期严重的失眠不只会毁坏人体的自然节律，还会招致身体机能降落、免疫力削弱，增加患病风险。此外，失眠还可能引发焦虑...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
...公果然是病倒了，而且还不轻。全国人想尽了办法给他找名医，却一直没有出路。没有办法的晋景公又派了一批人，让他们赶到秦国寻求帮助，秦国在位的秦桓公很快派遣国内的一位名医去往晋国。在这位医生赶来的路上，晋景...……更多
2023-10-28 05:30:00春秋战国,离奇,时期,故事,国君,巫师
...藏着怎样的生理变化？又是否有办法改善，重获高质量的睡眠呢？让我们一起探寻答案！中年睡眠变化的生理与心理因素1、褪黑素分泌减少随着年龄增长，人体内的褪黑素分泌量逐渐减少。褪黑素为调节睡眠-觉醒周期的重要激...……更多
2024-05-08 11:17:00这是,睡眠,变化,质量,影响,激素
...憔悴的样子，真的特别担心。要知道，身体健康与否，和睡眠质量有直接关系。要是长时间失眠的话，肯定会影响到健康，这是不争的事实。如何才能缓解失眠呢？很多人脱口而出：当然是药物啊！现在有很多保健品，都有助眠...……更多
2023-11-09 17:29:00睡眠,身体,质量,健康,睡眠,影响
本文转自：春城晚报研究显示，睡眠不足可能会让你感觉自己比实际年龄老了5到10岁。此外，神经科学已经以压倒性证据充分证明，数年或数十年的睡眠不足通常会增加晚年出现认知损伤的风险。同时，一项新研究显示，对于...……更多
2024-04-26 09:01:00睡眠,风险,睡眠,研究,时间,多蒂
睡眠是人体必需的生理活动，对于保持身体健康和恢复精力至关重要。然而，现代社会的快节奏生活和工作压力常常让我们面临睡眠不足的问题。有时候，我们会发现自己睡不着，闭眼躺着，是否可以减少睡眠不足对身体带来...……更多
2024-04-25 14:46:00损伤,睡眠,身体,睡眠,身体,阶段
...：我们每天只有吃好喝好，睡好身体才能处于健康状态，睡眠也是维持身体健康的必要前提。我们人类这一生大约1/3的时间都会在睡眠过程中度过，睡眠也是人们每天必须完成的一项生理活动。如果人们连充足的睡眠休息都没有...……更多
2023-03-15 20:52:00一文,睡眠,身体,答案,睡眠,小时
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本文转自：中国新闻网中新社香港5月29日电 (记者 韩星童)香港大学(港大)医学院29日召开记者会公布，临床医学学院矫形及创伤外科学系的科研团队
2024-05-29 21:30:00
本文转自：人民日报客户端沈文敏近日，中国初级卫生保健基金会携手赛诺菲和欧莱雅集团旗下适乐肤发起的“健康中国皮肤与免疫专项行动战胜‘顽’皮——新科普特别公益行动”
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本文转自：人民日报客户端杜晶 杨志 桂雅红2021年以来，鹰潭市月湖区童家镇东川村党支部为破解村集体经济发展难题，主动求变
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本文转自：盐阜大众报本报讯 （陈莹莹 赵达）5月19日是世界炎症性肠病日（World IBD Day），由来自全球五大洲50多个国家的IBD患者组织共同发起
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本文转自：淮安日报提前一个月市中医院中医药综合楼封顶■通讯员 马 嵩 申琳琳本报讯 昨日上午9时28分，随着最后一桶封顶混凝土浇筑完成
2024-05-30 00:11:00
本文转自：周口日报已收获358.6万亩我市迎来小麦机收大会战（记者带您看“三夏”）昨日上午，河南周口国家农高区的一块高标准农田内
2024-05-30 00:08:00
本文转自：周口日报本报讯（记者 金月全 通讯员 陈皓）连日来，扶沟县坚持党纪学习教育与“三夏”生产“两手抓、两促进”，着力在“防风险
2024-05-30 00:13:00
本文转自：人民日报客户端王树青 邓伟刚连日来，在江西省九江市德安县邹桥乡石门村磨盘洲周边的山坡上、树林间，看见成群结队的山羊在悠闲地吃着青草
2024-05-30 01:39:00
本文转自：人民日报客户端张可硕 王佳眼下，正是辣椒苗移栽的好时节，在江西德安县邹桥乡付山村，一筐筐茁壮的辣椒苗被送到田间地头
2024-05-30 01:42:00
本文转自：海东日报夏收时节，各地小麦产区麦浪起伏，农机在麦田里穿梭，构成一幅幅美丽的丰收图画。图为5月29日，在河南省驻马店市西平县老王坡高标准农田，当地种粮大户联合农机合作社举
2024-05-30 00:17:00
本文转自：芜湖日报眼下又到一年麦收季节，我市夏粮陆续开镰。图为5月29日，在沈巷镇安丰村，农民抢抓晴好天气，驾驶收割机收割小麦，田间地头一派繁忙景象。 记者 陈洁 通讯员 强黎明
2024-05-30 00:14:00
本文转自：驻马店日报本报讯（记者 李贺建）5月28日，由国家体育总局社会体育指导中心、全国广场舞健身活动推广委员会联合主办的“2024年农民丰收节·中国美丽乡村广场舞大赛”驻马店站海选赛举行
2024-05-30 00:17:00
本文转自：海东日报□本报记者 祁树江 通讯员 焦珊珊 邢淑静 摄影报道5月27日，在海东市互助土族自治县北龙山国家森林公园
2024-05-30 00:15:00