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...队先前10多天刚完成体能储备，因此扬科维奇昨天安排的训练量并不大，进行了约50分钟。在上午的内部录像课上，扬科维奇对球队、球员的情况已进行过详细讲解，所以队员们在简单的准备活动之后直接就进行了传接球及分队...……更多
2024-01-01 11:47:00张琳,中国香港,郑智,国足,香港,概率
...次都能自觉地保质保量完成,甚至在晚上还会给自己加大训练量,加练到10点左右。她的刻苦努力,对自己甚至到了苛刻的程度,高强度的训练,不可避免地造成各种负伤,面对训练受伤,每次她都强忍伤痛,坚持做完教练员布置的可执行...……更多
2023-10-13 00:36:00领奖台,奥运,梦想,竞走,训练,平度
...投篮，而这次训练当中，阿门汤普森显然是增加了自己的训练量。他在球馆里满场飞奔，进行了大运动量的奔跑。
虽然还没有参加对抗训练，但既然汤普森可以运球，可以投篮，也可以进行快速的大运动量的奔跑了，那他距离...……更多
2023-11-29 17:09:00火箭队,步之遥,阿门,训练量,火箭,状态
...天至少练10遍。“这是她一周的训练计划。这个计划只是训练量的70%，还有一些能力训练没有放在里面。”体操女队教练陈浩说，一个体操动作，运动员至少要进行200次以上的重复训练，才能掌握到70%。为了台上一分钟的完美表...……更多
2024-04-07 06:56:00健儿,突破,体操,广西,训练,动作
...。在记者本周前往漳州探营期间，中国女排一直保持着大训练量。每天上午从8点30分开始，先进行轻技术训练，随后进行力量训练。上午的训练基本要持续到中午12时之后。下午一般从15时许入馆开始技术训练，根据不同阶段的...……更多
2024-04-26 02:47:00中国女排,女排,中国,奥运,资格,女排
...进行了两个小时的技术训练。相比前一天的训练，球队的训练量和训练强度明显提升。针对决赛对手上海队，整堂训练课在进攻、防守、拦网、发球、一传等技术环节进行细致备战。天津女排主教练王宝泉认为，备战与上海队的...……更多
2023-01-06 05:41:00天女,招招,决赛,上海队,训练,天津
...的生理、心理特点出发，制定备课计划，以合理的时间、训练量来规范训练，组织好课余训练工作。学校女足队员每周训练6次，每天训练3小时。寒暑假训练更是不间断，做到保质保量。运用科学高效的训练手段是学校女足持续...……更多
2023-01-09 20:18:00江路,市运会,金沙,长风,女足,新村
...要操练两个月，在这两个月里，每天的训练内容都很多，训练量也很大，其间凡体弱者，艺低者，油滑者，都将被陆续淘汰。如此强化训练的目的，不外乎是为了让兵勇熟练掌握作战技能，以便到了战场上能够以少胜多，用曾国...……更多
2024-02-03 08:18:00湘军,训练,曾国,湘军,曾国藩,绿营
...着觉，污染空气），就算是你能够保持像平时一样的健身训练量，也得胖，更不用说，回家过年，健身房基本都已经停业休息了。
其实即使是在家了，有氧训练的完成也是比较轻松的，像可以跑跑步，（不推荐晚上跑，空气污...……更多
2024-02-05 14:06:00健身,健身房,训练,健身,俯卧撑,进阶
...练课，以缓解队员在精神和身体上的疲劳。近期，泰山队训练量比较大，为了缓解球员精神和身体疲劳，2月11日晚，山东泰山队专门邀请瑜伽教练给队员们上了一堂生动瑜伽训练课。队员们通过瑜伽练习，缓解了训练压力，身心...……更多
2023-02-12 14:27:00泰山队,泰山,训练课,瑜伽,疲劳,队员
...患流感的萨拉戈萨恢复训练，诺伊尔和马兹拉维需要管理训练量，今天没有训练。1月底，莱默尔小腿肌肉受伤，一直在进行恢复性训练。今天他再次进行了个人训练，并且完成了带球练习。 ……更多
2024-02-15 09:27:00萨拉戈萨,萨拉,拜仁,马兹,拉维,诺伊
...不比在外征战的年轻小将们轻松多少。据悉，最近国乒的训练量又有了增加，从上周的一天两练变成了三练，而总教练李隼也直言本次冬训的核心就是“竞争”二字，要求各位运动员不光抓单打，而且都得兼顾三项双打，全方位...……更多
2023-02-13 05:00:00训练量,全队,教练,训练,主力,教练组
...先有氧、再混氧、最后无氧”的节奏进行，因此球员们的训练量将明显提升。当然，珠海集训及接下来的海外热身结束后，球队下一期集训还将结合竞赛周期的设定，进一步提升训练强度，届时，球员才会体验到真正意义的备战...……更多
2023-01-29 11:28:00国足,珠海,日子,训练,教练组,珠海
...，他们不是消极怠工，而是由于身有伤病，不得已减少了训练量。我突然意识到，自己以严抓训练立威，其实是不了解连队实际情况的盲目蛮干，根本没有想连队当前最需要什么，我首先应该抓什么，属于典型的“情况不明决心...……更多
2023-10-13 05:09:00弯路,训练,连队,干部,任务,单位
...科保研事宜已有一个月没有加强训练。她说，实践证明，训练量达不到是很难在赛场上夺取奖牌的。学青会是一次检验，运动员必须平衡好学业和训练。接下来她将做一些调整，加强训练。澳门代表队运动员陈建华此次参加学青...……更多
2023-11-13 07:04:00检验,运动员,运动,训练,体育,广西
...。也正是因为比赛日临近，扬科维奇从27日开始将全队的训练量及训练强度大幅降低。在当天上午的训练中，场地里不时传出球员们的欢声笑语。原来，为了缓解球员的身体与精神疲劳，教练组在本堂训练课进行期间，特意安排...……更多
2023-12-29 00:27:00阿曼,亚洲杯,国足,亚洲,热身赛,对阵
...参与跑步等有氧运动训练，再根据自身的情况增加负荷及训练量。康复期间，适当的饮食也有助于修复受损组织。富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类、瘦肉，有助于肌肉和韧带的恢复。确保充足的钙和维生素D摄入，增强骨骼健...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
...w我们所熟知的Scaling Law主要关注两个维度，即模型权重和训练量，包括训练时的step、epoch和token总量等等。基本上，论文的发现就是，模型规模是重要因素。因此，GPT-3犯了一个错误——模型参数量远远超出了token总量的要求。论...……更多
2024-07-29 09:33:00科学家,训练,科学,模型,训练,基准
...就可以感受出来。而之后看看沈梓捷能不能顶住闵鹿蕾的训练量吧。只要顶住，他是有希望蜕变的。毕竟上赛季邹雨宸就是这么过来的，他在内线完成了蜕变美。如果沈梓捷可以挖掘一下自己的进攻，那么他在攻守展现不错的东...……更多
2024-07-19 13:55:00北控,强度,全程,洽谈,训练,闵鹿蕾
...月的备战训练，制定专门的训练计划和比赛策略，每周的训练量在14至16小时，一周最多只休息一天甚至完全不休息。11月9日，曹俊宇到达菲律宾，第二天，他就早早开始做适应性训练。“菲律宾的天气和重庆的差距太大了，11月...……更多
2023-11-28 16:48:00达人,重庆,民间,体育,菲律宾,比赛
...的旗手，冠军汪顺，近日在接受采访时表示，自己每天的训练量，光是游泳的时间，每天就是5个小时，以前一堂训练课要游泳7000米到8000米，也就是7、8公里！然后上午、下午加起来，每天就是15公里！而此前张雨霏接受采访时...……更多
2023-10-11 16:29:00雨霏,炸鸡,奶茶,火锅,游泳,雨霏
...以有氧跑为主，不过每个人的要求并不一样，每人每天的训练量，训练时间长度，以及要达到的数字标准，在训练计划中都有比较详细的阐述。不过部分参加亚冠的国脚因为放假时间比较晚，并没有拿到这份国家队安排的“家庭...……更多
2023-12-19 12:02:00阿布扎比,阿布,国足,深度,对手,小组
...练有效，首先要熟悉动作要领，把动作做对，然后在保证训练量的前提下，坚持下去。这组动作可以把每个动作做15次，动作休息45秒左右，每次3-4组。动作一：深蹲（目标：臀腿部）双脚比肩略宽打开站立，通过尝试找到一个...……更多
2023-01-22 11:49:00衰老,肌肉,对抗,学习,肌肉,训练
...因人而异，选手可以根据自己的水平和能力，适当地调整训练量。随时关注自己的身体健康状况，不要勉强。”早年当运动员时，张国伟便是中国长跑项目的传奇。1982年新德里亚运会他获得男子1万米金牌，这是中国男子长跑在...……更多
2023-03-15 04:06:00参赛选手,选手,武汉,马拉松,训练,记者
...，只要通过适当的训练来让双腿变得紧致即可，而这样的训练量不足以达到腿部增肌而让双腿变粗的作用。另外，我们还要知道，自己双腿粗的主要原因在于腿部脂肪比较多，所以要瘦腿最重要的是要减脂，然后通过规律的腿部...……更多
2023-01-22 11:33:00腿部,双腿,线条,女士,动作,动作
...功能以分数化的直观呈现形式帮助用户判断当天适合增加训练量，还是轻松训练。而进阶训练指标，如耐力得分、坡度得分、最大摄氧量、训练状态等可以帮助衡量整体运动表现²。在训练期间，PacePro配速策略基于GPS定位为选定...……更多
2024-08-28 22:03:00户外运动,全能,手表,全新,运动,训练
...次都能自觉地保质保量完成,甚至在晚上还会给自己加大训练量,晚上加练到10点左右。除了勤奋,马振霞还非常善于动脑。训练间隙,马振霞总会认真回忆训练和比赛失误的过程,仔细分析教练讲解的动作要领,不断总结经验,研究训练...……更多
2023-10-12 00:36:00遗憾,竞走,平度,训练,龙文,亚运会
...用，又要科学训练。虽然天气炎热，但我们的训练任务和训练量丝毫没有减半。在这种严酷的环境下，才能更有效地提升耐力、意志力和灭火救援能力，更好地打造一支‘攻无不克，战无不胜’的消防救援队伍。我们训练时间快...……更多
2024-08-17 08:49:00消防员,汗水,火焰,训练,救援,高温
...。甚至这次训练整体的强度非常大，之前已经公布会加大训练量，就是为了提升各个球员的基本功。除了崔永熙之外，杨瀚森也是一大焦点。在夏季联赛发挥糟糕的情况下，青岛已经打算让其去澳大利亚锻炼了。可惜现在也被叫...……更多
2024-08-03 20:59:00男篮,内幕,训练,国家队,国家,美国
...员们明确了接下来比赛的技战术打法和思路。也正是因为训练量与强度较大，国脚们近期纷纷出现了疲劳反应，有队员在训练大课结束后直言“累到想要吐”。8月31日晚，中国队进行了恢复性训练，此前出现肌肉损伤的武磊、张...……更多
2024-09-02 14:51:00国足,东京,球员,国足,上海申花,申花
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