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阅读对健康有什么好处?
...的绝佳盟友。阅读对健康有何帮助阅读对健康大有裨益。认知神经学研究机构的专家指出,阅读对神经系统有诸多益处,对大脑的功能有积极的影响。刺激大脑。阅读是对大脑的一种锻炼,可以刺激神经元活动,加强突触连接,...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...,一项涵盖上千名儿童的研究发现,有打鼾习惯的儿童在认知测试中表现较差。这些数据清晰地揭示了孩子打鼾不仅仅是一个睡眠问题,更是一个可能影响其长期健康和发展的严重问题。 因此,作为家长,认识到孩子打鼾和鼻...……更多
​孩子感冒了要不要吃药?这些常见的用药误区,父母别再犯了
...。所以,父母在处理孩子感冒时,往往会陷入一些常见的误区。这篇文章将详细探讨三个主要误区,帮助父母更好地护理感冒中的孩子。许多父母在孩子刚刚表现出感冒症状时,马上会想到用药。然而,感冒通常是由病毒引起的...……更多
本文转自:扬州日报认知功能下降? 可能与“阳康”有关专家:保持运动、健康饮食、有效睡眠有助改善“阳了20多天之后,看他不神气,不爱说话,老要上厕所,有时候记得吃过饭有时候不记得。”高邮的陶大爷(化名)原...……更多
警惕!14岁男孩课堂上秒睡,医院一查竟然是这种罕见病……
...平均需要8—22年的时间,其发病率低,症状不典型,公众认知不足、有效治疗药物不足,极易造成临床医生的漏诊和误诊,是亟待突破的诊疗困境。“猝倒是发作性睡病的典型症状之一。”王琳介绍,有些发作性睡病患者在表现...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...交方面的良好状态。它不仅包括对自己身体和情绪的正确认知,还涉及到与他人建立积极关系、适应环境压力以及处理生活中各种挑战的能力。精神健康与身体健康密切相关,两者相互影响。保持良好的精神健康对于个人幸福感...……更多
专家:适度的应考紧张并非坏事 理性看待考试更关键
...适度紧张能帮助考生更专注于当下的重要事件,在备考、认知储备过程中能更加专心,可以更好地解决当下的一些问题,在考试过程中也能有更好的表现,因此适度紧张对于考生的发挥还是有促进作用的。”胡少华说。如今高考...……更多
失眠不仅仅是“睡不着”!警惕失眠带来的健康隐患!
...康:失眠会导致情绪波动、易怒、焦虑和抑郁等问题。2. 认知功能:影响记忆力、注意力和决策能力,降低工作和学习效率。3. 免疫系统:睡眠不足会削弱免疫系统,增加患病风险。4. 心血管健康:长期失眠与高血压、心脏病等...……更多
爱喝酒的人,坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?大多数人都想错了
...简单的问题背后,隐藏着复杂的生理学原理和广泛的健康认知误区。酒精的真面目:隐匿在美酒背后的健康风险酒精是一种广泛流行的社交催化剂,但其对健康的潜在影响不容忽视。酒精的代谢过程给肝脏带来沉重负担。肝脏是...……更多
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...本文转自:羊城晚报网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密“生活中的中医智慧”健康促进行动走进侨乡鹤山义诊现场徐碧云科普如何睡个好觉义诊现场 义诊现场文/羊城晚报记者 林清清图/羊城晚报记者 王子桐 林清石 ...……更多
...眠剥夺”会引起战斗人员负面情绪增加、感知能力下降、认知功能紊乱,从而影响其运用各类信息化智能化装备和系统进行感知、决策和行动的速度和稳定性,容易造成作战体系战斗力下降。据悉,美军在伊拉克战场、阿富汗战...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...老年人的生命活力?如何在冬季有效保养,避免这些健康误区?冬季室内久坐,可能悄悄伤害阳气冬天,气温下降,很容易选择待在温暖的室内,避免户外的寒冷。但这种习惯,尤其对中老年朋友来说,可能在不知不觉中影响身...……更多
这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...生苹果,作为一种营养丰富的水果,其健康益处已被广泛认知。苹果富含多种维生素(如维生素C和维生素K)、矿物质以及纤维素。特别是苹果中的可溶性纤维——果胶,对于调节血糖和降低胆固醇水平有着重要作用。除此之外...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...多种方法帮助患者应对抑郁症。一是运用心理疗法,例如认知行为疗法、解决方案导向疗法或心理动力学疗法等,帮助患者改变消极的思维和行为模式,提高情绪管理能力。二是提供支持和倾听,让患者有机会表达负面情绪和需...……更多
失眠的自我护理方法
...医生或睡眠专家提供专业支持,获取有效的治疗方法,如认知行为疗法或药物治疗。六、结语失眠可能会对健康和生活质量造成负面影响,但有许多自我护理方法可以帮助您改善睡眠质量。通过养成健康的睡眠习惯,调整生活方...……更多
如何实现睡眠自由?建立良好的睡眠习惯很重要
...方法效果仍不理想,那么您可能需要进一步的医疗帮助:认知行为疗法:通过认知行为疗法来改变睡眠不良的思维和行为模式,培养积极的睡眠态度和习惯。音乐疗法:听轻柔、舒缓的音乐有助于放松身心,帮助入睡。心理咨询...……更多
“鼾声如雷”=睡眠效果好?专家说等于没睡,这究竟是怎么回事?
...可能是睡眠质量不佳的一个信号。四、提升睡眠质量:从认知到行动改善睡眠质量并减少打鼾的方法多种多样,包括改变睡眠姿势、减轻体重、避免睡前饮酒和吸烟等。此外,专业的睡眠评估和使用持续正压呼吸机(CPAP)等设...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
孩子长高“黄金期” 牛奶当水喝能增高吗?
...提醒:把牛奶当水喝、买营养品和保健食品进补,这些都是误区,还可能引发负面效果,家长要注意规避。牛奶当水喝能“拔高”?这是误区不少数据称,一年中,3月至5月是儿童身高增长最快的时段,春季也因此成为儿童长高“黄金期”...……更多
...患者是减少病耻感的最佳途径之一。提高公众的心理健康认知素养同样可以减少偏见。全球性的意识倡导活动,如“世界精神卫生日”和“大脑意识周”等,均是传播精神疾病知识、消除错误认知和偏见的重要机会。抑郁症治疗...……更多
...的社会基础,极大丰富了大众睡眠科学知识及健康睡眠的认知,极大提升国民科学素质。对于此次发布的主题,高雪梅解读称,健康睡眠与每一个人的生活息息相关,睡眠质量的好坏直接影响人们的生活质量和幸福指数。良好的...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...藏着不为人知的真相?揭秘韭菜的真面目:营养满分还是误区重重?韭菜,常被誉为“壮阳草”,在许多家庭餐桌上频频出现。但对于韭菜的真实营养价值和常见的食用误区,多数人却了解不多。在这里,将用简洁明了的语言,...……更多
...庭和社会带来巨大的经济负担。当前人们对于AD存在哪些认知误区?如何准确识别AD并进行有效治疗?中华医学会皮肤性病学分会常务委员纪超教授近日接受采访进行解答。——两个误区纪超指出,长期以来,人们对于AD存在两个...……更多
为了预防脑梗死的发生,我们可以从以下几个方面入手
...人们的健康带来了严重威胁。然而,许多人对于脑梗死的认知仍然存在误区,认为这只是老年人的疾病,与自己无关。实际上,脑梗死并非一朝一夕形成,很多情况下都是“拖”出来的。本文将从睡觉时可能出现的三个现象入手...……更多
对于雌性激素补充的两大误区,一文了解下
...解更年期综合症有很大帮助的。对于雌性激素补充的两大误区激素治疗会导致肥胖很多人一直都对激素治疗容易产生误解,认为人体只要补充激素,就会产生肥胖,但是这样的观点是明显错误的。事实上,人们理解的会造成肥胖...……更多
2022-12-18 15:49一文,雌性,激素,误区
打鼾不都是睡得香
...育迟缓、颌面畸形,成人高血压、冠心病、糖尿病、神经认知功能障碍,交通事故发生风险增加,甚至猝死可能。另外,高质量的睡眠有助于缓解疲劳,OSAHS却在睡眠中悄然加重疲惫,对于司机、精细化作业、高空作业等职业者...……更多
每天凌晨4点醒来后再也无法入睡?三招应对早醒式失眠
...订了一套综合治疗方案。第一阶段,我们引导张女士进行认知行为疗法。认知行为疗法是一种专注于改变个体的思维模式和行为习惯,以解决心理问题的疗法。它已被证明对于治疗失眠等心理问题有效。第一阶段 认知行为疗法...……更多
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...投入时间和精力去实践。减肥陷阱:如何避免常见的减重误区? 在追求健康的减肥过程中,许多人可能会陷入一些常见的错误。特别是对于那些因脖子粗而需要关注体重的人来说,了解这些误区并采取正确的方法尤为重要。以下...……更多
不少人被8小时睡眠论忽悠了?50岁以后,最佳睡眠时间是多少?
...究员团队在Nature的子刊NatureAging上发布了一篇关于睡眠与认知功能及精神健康关系的论文。在这篇论文中,研究团队通过对近50万人的基因、脑部影像和行为数据的大数据分析,揭示了中老年人睡眠时长与其认知功能和精神健康...……更多
科学防治 别让你的血压“高高在上”
...疗,将血压控制在合适水平的人数则更低。远离一些治疗误区李超介绍,在日常接诊过程中,发现不少患者对于高血压有各种认识上的误区。比如,有些患者虽然患上高血压,因为没有任何感觉,所以漠视病情管理,既不按时体...……更多
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寒潮来袭,淄博市中西医结合医院专家提醒:警惕三叉神经痛
随着立冬的来临,在淄博市中西医结合医院疼痛科门诊治疗各类疼痛的患者逐渐多起来,其中被三叉神经痛困扰的患者不在少数。三叉神经痛号称“天下第一痛”
2024-11-28 18:04:00
再次参展链博会 稳健医疗、全棉时代向全球展示棉花绿色供应链 2024-11-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)在11月26日至30日举办的第二届中国国际供应链促进博览会上,稳健集团携旗下稳健医疗和全棉时代双品牌再次参展
2024-11-28 18:20:00
郑州尖峰眼科医院:ICL晶体植入,高度近视“黑科技”
近视手术作为常见的近视矫正形式,从原本单一的准分子激光手术,现在已经发展到有多种术式可以选择。越来越多的近视星人开始与ICL晶体植入手术展开双向奔赴
2024-11-28 18:20:00
以岭药业通心络胶囊入选“家庭常备药上榜品牌”
近日,在2023-2024年度“家庭常备药”上榜品牌活动中,历经8个月评选的“家庭常备药上榜品牌”“家庭常备营养保健品上榜品牌”“家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”三大榜单发布
2024-11-28 18:20:00
疤痕护理不知道用什么产品?芭愈:医用祛疤修复膏
疤痕的形成并不局限于伤口愈合的过程中,也可能在伤口愈合后增生。怎样护理才能减少留疤几率,选择什么样的产品才能淡化疤痕?医用祛疤修复膏推荐芭愈透明质酸硅凝胶
2024-11-28 18:22:00
十堰专家讲解艾滋病防治,这些知识越早知道越好
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉)12月1日是世界艾滋病日,今年世界艾滋病日的主题是“社会共治,终结艾滋,共享健康”‌‌
2024-11-28 19:47:00
“会叫的鱼”大量上市 福州人有口福了
初冬时节,福州海鲜将陆续“游”上餐桌,你最期待哪一道“海味佳肴”?
2024-11-28 19:47:00
江西上高:为农业从业人员“充电赋能”
本文转自:人民网-江西频道“养鸡得勤快,要经常观察鸡群状态。”日前,在江西省宜春市上高县徐家渡镇,荣新禽类合作社理事长谢士荣正为学员讲述家禽养殖相关技巧
2024-11-28 20:23:00
重庆提升患者就医体验感出实效,全国擂台赛斩获银奖、铜奖
近日,第九季“改善医疗服务行动”全国医院擂台赛在海口落下帷幕。陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《医步到位,诊疗无忧——全景MDT模式构建及应用》和《一站式服务理念在门诊服务中的多维度应用》以卓越的表现
2024-11-28 20:28:00
江西德安县车桥镇:村集体经济“抱团生金”
本文转自:人民网-江西频道出菇房内,培养架上,一排排菌棒整齐排列,朝外“吐”平菇,几位村民拿着剪刀采摘。这是江西省九江市德安县车桥镇义居人食用菌有限公司菌棒房内的景象
2024-11-28 20:33:00
江西遂川:深耕“果园警务” 护航金桔产业
本文转自:人民网-江西频道江西省吉安市遂川县是国内四大金桔产地之一,素有“中国金桔之乡”的美誉。眼下正是全县14.1万亩金桔丰收的关键期
2024-11-28 20:34:00
江西上栗:农田变“良田” 守好粮食生产“命根子”
本文转自:人民网-江西频道11月27日,走进江西省萍乡市上栗县桐木镇洪东村,数台挖机分工有序,或平整农田,或修筑机耕道和田埂
2024-11-28 21:01:00
邮储银行安远县支行:“橙”意助企绘丰景
本文转自:人民网-江西频道又是一年橙黄橘绿时。眼下正是赣南脐橙成熟采摘的季节,走进江西赣州安远县某农业专业合作社分选发货车间
2024-11-28 21:04:00
江苏宜兴携50多种“土特产”亮相广交会展馆
本文转自:人民网-江苏频道活动现场。宜兴市委宣传部供图11月28日,江苏宜兴土特产走进大湾区(广州)推介会在广州进出口商品交易会展馆举行
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本文转自:人民网-江西频道人民网贵溪11月28日电(涂诗轩)11月28日,“红色名村别样红——探寻贵溪乡村振兴‘红色密码’”网络主题宣传活动在江西省贵溪市启动
2024-11-28 21:25:00