• 我的订阅
  • 头条热搜
您昨晚睡得好吗?失眠或有这4个原因,6个方法让你摆脱失眠困扰
...疾病治疗,也不利于患者身心康复。今天给大家介绍6个方法能改善睡眠质量,大家可以收藏起来,以免用的时候找不到。肝病患者为什么睡不好?1.病痛折磨由于病情原因患者会有肝区疼痛、腹胀、肝腹水、发热、腿部抽筋或痉...……更多
世界睡眠日:健康睡眠 远离“困”扰
...压力导致的睡眠问题,专家建议,可以通过冥想、瑜伽等方法来放松身心,还可以学习有效应对压力的方法,如时间管理、放松技巧等,减轻压力对睡眠的影响。此外,睡眠相关的疾病也不可小视。“阻塞性睡眠呼吸暂停会导致...……更多
...时不时咳嗽几声,有时也会咳嗽得睡不着,十分影响孩子睡眠质量。市中研附院儿科诊疗中心邢冰冰医师提醒,夜间咳嗽持续时间长会影响孩子生长发育,要引起家长重视。邢冰冰表示,与感冒后期咳嗽不同,这些孩子多是上气...……更多
暑期腺样体手术高峰将至,到底要不要手术?听听专家怎么说
...几乎没有或仅有少许残留。生理性腺样体肥大一般不会对健康造成影响,无需特别治疗。病理性腺样体肥大:由于腺样体属于淋巴组织,当病原体入侵时,它会启动防御机制,暂时变得肥大。正常情况下,待病原体被清除,腺样...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
...着许多人的生活质量和健康状况。寻找有效且安全的治疗方法成为许多失眠患者关注的焦点。针灸作为中医传统疗法之一,近年来备受关注,针灸究竟如何帮助缓解失眠问题?其原理是什么?是否适合所有人群?本文将探讨针灸...……更多
吊脖锻炼变悲剧,给“鲁莽健身”敲警钟
...椎问题,但因用力过猛致意外身亡,给“鲁莽健身”敲响了警钟。随着短视频的风生水起,不少网红锻炼方式被海量传播,所谓的“吊脖子健身法”,是一种将头部置于悬挂设备中,利用重力使身体摇摆的锻炼方式。这种锻炼方法在某些...……更多
宁津县人民医院引进儿童电子支气管镜让孩子呼吸更顺畅
...电子支气管镜检查?支气管镜检查,是呼吸科常用的检查方法之一,有着“呼吸之眼”的美称。它是一根直径仅数毫米的可弯曲的柔软的内窥镜,由患儿的鼻孔或口腔插入,在患儿气管、支气管“顺势而行”,通过视频系统观察...……更多
相城区中医医院义诊进社区助力改善睡眠质量
...康复科的俞晶晶医生从中医角度讲解了失眠、治疗失眠的方法等健康知识,并介绍了推拿按摩、中医针刺、艾灸、拔罐等中医非药物疗法,也给现场居民教授了居家按摩穴位改善睡眠的方法。现场俞晶晶医生还为居民解答了有关...……更多
76岁大妈查出肺气肿,天天喝养生猪肺汤,半年后复查:确有好转
...了养生猪肺汤的辅助疗效。李美丽的经历也给大家敲响了警钟:千万别忽视肺部健康,保持健康的生活方式,及时就医,才能早发现,早治疗,保护肺部健康。对此,您有什么看法?欢迎评论区一起讨论! ……更多
成都中医哮喘医院:支扩五年之久,经超导介入治疗症状明显减轻!
...视介入技术,成都中医哮喘医院还采用了多种先进的治疗方法和设备,为患者提供全方位、个性化的治疗方案。医院专家团队经验丰富,技术精湛,他们始终致力于为患者提供最优质、最贴心的医疗服务。李女士的康复案例只是...……更多
了解呼吸内科:呼吸系统疾病的专科医学领域
...难、咳嗽、胸闷等症状,严重时可出现喘息发作。治疗的方法包括药物治疗(吸入类固醇、支气管舒张剂等)、避免过敏原接触、保持良好的生活习惯等。(二)慢性阻塞性肺疾病(COPD)COPD主要由吸烟、空气污染等引起,导致气道炎症...……更多
科普讲座“干货满满” 社区居民现学现练
...现场,蔡波向居民讲解了一氧化碳中毒的症状和居民救治方法,提醒居民在使用燃气时要多加注意,增强安全意识。气道异物梗阻是造成儿童窒息死亡的主要原因之一,若能及时科学正确地处理儿童的气道异物梗阻,就可能挽回...……更多
长期抽烟者,睡觉时出现3种情况,说明肺部严重受损,需尽快戒烟
...和咳痰所搅扰?以至更糟糕的是,你的伴侣通知你,你在睡眠中打鼾声音大增,或呈现了呼吸暂停的状况?假如这些状况在你身上发作,那么这可能是你的肺部正在向你发出的求救信号。长期抽烟不只会招致这些睡眠中的不适感...……更多
耳鸣会给人们带来困扰,建议采取这几种方法缓解
...、服用药物导致等,当发现耳鸣我们要第一时间进行采取方法进行缓解,下面就介绍一下缓解耳鸣的方法。1、规律饮食饮食对于身体健康来讲非常重要,饮食要注意自身的能量和营养素的摄入,我们要保证自己均衡的饮食习惯...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...最终导致体重增加。面对这些变化,张先生开始寻求解决方法。他意识到,单靠调整饮食和增加运动量可能不足以解决问题,关键在于找到改善睡眠质量的方法。于是,张先生开始尝试各种缓解失眠的方法,如调整睡眠环境、避...……更多
如何摆脱睡眠危机?中华通络养生八字经助力健康睡眠
...眠已成为我们亟须解决的问题。如何找到更科学、有效的方法来改善睡眠,调节健康状态?在国家大健康战略背景下,以岭健康科技有限公司在精研中华传统养生文化的基础上,提炼其精粹,并将之与当代科学前沿进展结合起来...……更多
睡眠不好,经常失眠,怎样提高睡眠质量?
...醒、睡眠浅等。本文将就如何提高睡眠质量提供一些有效方法,帮助大家享受更好的睡眠,迎接充实的每一天。怎么知道自己算不算“睡眠差”?大家可以对照以下情况,做个简单的判断:·入睡困难,比如躺在床上很久(超过30分...……更多
打呼噜还能引起高血压?
...睡得香、睡得好然而,实事并非如此打呼噜又称“阻塞性睡眠暂停(OSA)”目前大量研究显示OSA可引起和加重血压升高与高血压的发生发展密切相关是睡眠过程中上气道反复完全和/或不完全阻塞引起呼吸暂停和低通气的睡眠呼...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...率降低、人际关系紧张和身体健康问题。改善心理健康的方法正念练习:通过专注于当前时刻,正念练习有助于减轻焦虑和压力。建立社交网络:与家人、朋友和同事建立积极的关系,可以提供必要的支持和增强社会福祉。健康...……更多
鼾症知多少
...即摘掉呼吸机? 如果经济条件好的话,治疗鼾症最好的方法是术前、术后都要佩戴一段时间的无创呼吸机。术前戴呼吸机主要是为了纠正低氧血症,增加手术的安全性,术后使用呼吸机可以优化手术效果,使上呼吸道更宽敞,...……更多
早睡觉是错误的?退休之后,哪种作息时间更健康?医生一文讲清楚
...调整,找到最适合您的作息时间。”这种针对个人的调整方法让夏大哥感到很新奇,他决定回家后就开始实施这个计划。此时,夏大哥突然想起了另一个问题,他转身问道:“方医生,您能不能再给我讲讲,除了调整作息时间外...……更多
原来这几位央视名嘴早已离世,可惜我们再也见不到他们了!
...疾病去世,让人们不禁反思生命的脆弱和珍贵。章节五:警钟长鸣,珍惜健康,重视自身身体状况这几位知名主持人的不幸离世,给我们敲响了警钟,提醒我们要珍惜健康,重视自身身体状况。在忙碌的工作生活中,我们往往忽...……更多
体重超标不仅影响美观,对身体还有3大危害,别不当回事!
...,比如慢跑和瑜伽等。对于超重的患者来说,普通的减肥方法效果可能不佳,这个时候可以采用医疗手段来减肥,比如针灸减肥、吸脂减肥等。综上所述,体重超标影响的不只是个人形象,增加呼吸系统疾患,让我们喘不过气来...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...。经历了无数个漫长的夜晚后,他终于找到了摆脱失眠的方法,并重拾了宁静美好的夜晚。失眠和多梦不仅是一个关乎睡眠的问题,它还关系到我们的整体健康和生活质量。好消息是,有许多科学且实用的方法可以帮助我们改善...……更多
宁津县人民医院重症医学一科“小物件”创造生命守护奇迹
...对生命的敬畏,用精湛医术和优质护理服务,为患者生命健康保驾护航!(张金雨) ……更多
孩子睡眠不好,家长有哪些方法可以改善?
在快节奏的现代生活中,孩子的睡眠问题逐渐成为一个不容忽视的话题。良好的睡眠不仅关乎孩子的健康成长,更与其日常学习、情绪调节密切相关。那么,面对孩子的睡眠困扰,家长们应该如何出手相助呢?一、环境优化,...……更多
失眠别着急,这些方法帮助你摆脱失眠困扰
...会自我放松。日常可以进行深呼吸冥想等一些瑜伽的锻炼方法,让自己的身心得到一定的放松,这样也可以让我们快速的进入睡眠状态。3、饮食调整 在睡前我们一定要避免摄入过多咖啡因或者是刺激性食物的一些成分,比如说...……更多
中医内科的养生和保健原则
...人的体质、地域环境、季节气候等因素,制订合适的养生方法。同时,还要注意顺应自然规律,合理调整饮食和作息时间。(四)以五脏为本、杂合以养中医认为,五脏是身体的根本,养生必须注重保养五脏。同时,还要注重调和...……更多
失眠烦恼多,为何失眠与肝有关?一文了解清楚
...郁。肝阳上亢就会用珍珠母进行安神。以上的治疗和调理方法是不错的,但是还是要在医生的指导下进行安全用药的。在家就能养肝的方法有哪些? 第一,枸杞养肝血。枸杞用来泡水喝能够有效地滋养肝肾,对于养肝、滋肾、...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法,帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响精神健康的因素、掌握促进精神健康的方法以及预防与干预心理疾病的措施,大家可以共同建立...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民日报尹双红“你要多少?现在没货了,正加紧做呢,等几天再来取吧!”自家制作的糍粑成了走俏年货,春节假期,湖南常德市鼎城区谢家铺镇港中坪村的王礼枝忙得不可开交
2025-02-24 05:47:00
饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者  窦  皓夜晚是一天中大脑和身体放松、修复的时刻。但是对于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群来说
2025-02-24 05:48:00
美食若镜,照见中国
本文转自:人民日报海外版李 宁《舌尖上的中国》第四季剧照。本文配图均为资料图片《风味人间》第五季剧照。 《人生一串》第三季海报
2025-02-24 05:50:00
揭开辣椒演化的奥秘(新知)
本文转自:人民日报本报记者 喻思南朝天椒的果实为何向上生长?甜椒本来就没有辣味吗?近日,一项新的研究,构建了野生和栽培辣椒的高质量基因组图谱
2025-02-24 06:00:00
锦州烧烤、沟帮子熏鸡、铁锅炖大鹅……辽宁美食你pick哪个?
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)牛肉火勺酥脆的秘诀是什么?沟帮子熏鸡如何从小镇走向全国?锦州烧烤种类有多丰富
2025-02-23 23:48:00
豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00