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吃生花米减肥还是增肥,花生米怎么吃才养生,别只知道油炸花生
...含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。适量食用生花生米可以为身体提供所需的营养,增强身体抵抗力。然而,过量食用生花生米可能会导致体内脂肪堆积,从而引起体重增加。因此,想要减肥的人...……更多
舌尖上的海洋馈赠:凤尾鱼干的美味探索
...!这种来自大海的馈赠,虽然个头不大,却蕴含着丰富的营养和独特的风味,绝对能让你的味蕾大呼过瘾。想象一下,当你咬下一口香脆可口的凤尾鱼干时,那种鲜美的滋味在口中绽放,瞬间就能让你感受到大海的气息。不仅如...……更多
美味至极的西红柿鸡蛋炒刀削面
...抗氧化、提高免疫力等作用。鸡蛋含有蛋白质、钙、铁等营养元素,是理想的营养来源。刀削面则含有碳水化合物、膳食纤维等成分,有助于提供能量和维持肠道健康。这道美食食材搭配合理,营养丰富,适合大部分人群食用。...……更多
奶奶立遗嘱,把120万房留给我,我跟我爸说:这房子我们不能要
...记忆犹新,雨下得很大,洪水几乎淹没了整个村子。我们全家人都在洪水中相互搀扶着,齐心协力救出了爷爷奶奶。父亲当时一边抚慰着受惊的奶奶,一边对爷爷说:“爸妈,我们三家凑钱,给你们在市区买套房吧,安全最重要...……更多
每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。俗话说“一夏无病三分虚”,秋后常吃这3种鱼,健脾补气强免疫,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有益。今天大强...……更多
清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
...雪里红,可以鲜食,也可以腌制后食用,清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利,视力不好的人也可以多食它。吃雪里红的好处真不少01保护血管雪里红属于芥菜中的一种,芥菜一类的叶酸含量在绿叶菜...……更多
尿酸的“调节器”被找到,没事吃点,稳定尿酸,痛风可能不告而别
...物内脏。在生活中,很多人经常会喜欢吃一些动物内脏,营养价值非常高,具有一定的滋补功效,但是,其中的胆固醇含量却是非常高的。大量食用,不仅会导致血液浓度增加,诱发血管堵塞的危险,而且,其中的嘌呤物质也是...……更多
...车返回。“我们是坐这趟车去桐梓卖菜的,顺便买点糖、猪肉过年。没想到今天列车上还有那么多特色产品,我在车上不仅可以卖菜,还能买点年货回去。”刘太梅笑着说。为确保慢火车旅客乘车安全,遵义车务段严格执行“三...……更多
这7种食物被吹上天,却没太大的用,别再花“冤枉钱”了
...。然而真相却远没有宣传得那样神奇。事实上,黑枸杞的营养价值被大大夸大。它的主要卖点在于富含花青素,这种天然抗氧化剂的确对身体有益,但并非无可替代。市面上常见的紫黑色食物,如茄子、紫薯、葡萄等,同样富含...……更多
卢敏放提出“321”战略密码 全面打造“百年蒙牛”
...发令枪”。“2023年,蒙牛收获满满。”卢敏放围绕“更营养”“更智慧”“更绿色”三大战略方向,全面地讲述了蒙牛2023年创造的辉煌。在“更营养”方面,蒙牛不断实现研发突破,从甄选适合国人的益生菌,到推出首款专业...……更多
宗庆后42岁白手起家打造哇哈哈,三度问鼎“首富”
...借钱接手校办企业经销部、后推出第一款专供儿童饮用的营养品,娃哈哈也从无到有。现在,宗庆后逝世后,他的女儿宗馥莉将接过娃哈哈的重担。15年农场生活打下基础靠借来的14万元接手一经销部公开资料显示,1945年10月12日...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...人体的健康起着至关重要的作用,人体生命活动所需要的营养物质都需要靠胃肠道来吸收。如果患上了胃病,胃肠道无法正常吸收身体所需的营养物质,这不仅会影响人体的正常生理功能,还会导致人体免疫力下降,给疾病侵入...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
在春天,人们渴望寻找一种营养丰富、充满活力的食物来滋补身体,而鸽子肉正是这样一种被认为胜过鸡肉的佳肴。不仅仅因为它丰富的蛋白质含量,更因为其独特的营养成分,赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春...……更多
一辈子偏心的爷爷奶奶,把房子和存款都给了小叔,结果爸爸赚大了
...里明白,这些话更像是他对自己的安慰。那天晚上,我们全家人围坐在餐桌前,气氛却分外沉闷。吃饭时,奶奶忽然提起:“哎,小伟,你们学校不是要交学费了吗?你爸给你交了没?”我瞟了一眼父亲,他脸上的表情一僵,然...……更多
长期不吃早餐,您想过胆囊的感受吗?
...,将浓缩的胆汁通过胆管排入小肠,帮助分解脂肪,促进营养物质的吸收。这一过程是高效且精密的,需要胆囊、肝脏、胰腺及小肠等多个器官的协同工作。二、长期不吃早餐:胆囊的“困境”1.胆汁淤积与结石形成胆囊作为消...……更多
肾“衰”手先知,手上一旦出现这五种丑象,肾脏可能已被“掏空”
...掌发黄。此外,手掌发黄还可能是由于肝脏疾病、贫血、营养不良等原因引起的。2.手掌纹路增多手掌纹路增多也是一种常见的手部症状,它可能是由于多种原因引起的,其中包括肾脏疾病。中医认为,手掌纹路增多可能是由于...……更多
轻松制作美味魔芋料理:简单技巧大揭秘
...鲜、豆腐等,制作出更加丰富多样的料理。例如,魔芋炖牛肉、魔芋烧豆腐等,都是不错的选择。6.完成品的装盘:最后,完成的魔芋料理可以根据个人喜好进行装盘。可以简单清爽,也可以色彩缤纷,让餐桌上的每一道菜都变...……更多
这6种水果五六月份抓紧放开了吃,既新鲜美味,关键还便宜
...了农药、化肥等使得水果提前上市,而相对于应季水果的营养成分就大打折扣;眼瞅着就到了夏季收麦的季节,而当下五六份的应季水果吃什么,今天小厨就和大家说道说道! 1、山竹山竹有“果中皇后”的美称;简单的四个字...……更多
蛋白质对人体健康具有重要作用
...的合成还需要能量供应,主要来自于ATP的水解。蛋白质的营养价值蛋白质是人体重要的营养素之一,对人体的生长、发育、免疫、代谢等方面具有重要作用。蛋白质的食物来源主要包括动物性食物和植物性食物。动物性食物中的...……更多
年龄越大越易受到骨关节炎困扰!饮食应注意啥?医生给出5点建议
...高脂肪食物的摄入,有助于维持健康体重。 一些特定的营养素对于维护关节健康和减轻炎症非常重要。例如,硫酸软骨素和氨基葡萄糖可以帮助我们保护关节软骨,这些营养素可以通过食物或补充剂来摄取。氨糖一般建议通过...……更多
ICU护理中的血糖管理策略
.../dl)以下,但这一目标也应根据患者的年龄、基础疾病、营养状况、治疗方案等因素进行个性化调整。对于需要长时间机械通气或存在其他高危因素的患者,可以适当调整血糖目标以降低并发症的风险。个性化的血糖目标有助于...……更多
吃黄鳝,或会给身体带来6个好处,建议早了解
...鳝经过春季的觅食摄生,到夏季已身肥丰满,肉嫩鲜美,营养丰富,对各种身体状况的人都具有滋补功能。因此,民间有“夏令黄鳝赛人参”之说。传统中医学认为,鳝鱼具有补虚损、强筋骨、祛风湿的作用。黄鳝含有非常丰富...……更多
有一种年味儿叫“妈妈的味道”
...准备。”郝小丽的妈妈张来畔说,每年腊月她都会精选好猪肉、鸡肉等食材,开始做炖排骨、肉丸子等菜,等孩子们回来蒸一下就能吃,这样既方便,肉又入味儿,吃起来很香。美食不仅是味蕾的盛宴,更是心灵的慰藉。郝小丽...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...院正常参考范围有轻微的差别。 中国健康管理协会临床营养与健康分会等组织发布《血脂异常医学营养管理专家共识》95位专家参与编写为血脂异常患者的饮食给出具体指导↓↓↓好好吃饭就可以把血脂降到正常指标合理膳食...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...—用鲅鱼包饺子。没错,就是那个在海鲜中以味美著称,营养价值高的鲅鱼。你可能会想,韭菜饺子和肉馅饺子已经够美味的了,为什么要选鲅鱼呢?其实,鲅鱼不仅味道鲜美,比起传统的韭菜和肉馅,它在味道上更加独特,香...……更多
新泰市中医医院:孩子矮小,可能得了生长激素缺乏症
...多数家长说的不好好吃饭或者脾胃弱引起的?其实不然,营养问题只是其中之一,矮小的原因有很多,包括遗传因素、体质因素、营养因素、全身各系统性疾病以及社会心理问题等。比如家族性矮小、体质性青春发育延迟、生长...……更多
一个星期内治好蛋鸡产蛋率低  增加蛋鸡产蛋期的秘诀
...鸡养殖作为其中的一大分支,不仅关乎着千家万户的餐桌营养,更是农村经济的重要组成部分。然而,近年来,随着养殖规模的不断扩大和养殖环境的复杂化,蛋鸡产蛋率低的问题日益凸显,成为困扰养殖户的一大难题。面对这...……更多
鸡蛋和它是绝配,火候控制好,鲜香味美,从小吃到大怎么都不够!
...,你并未听错!这一对食材不仅在口感上相得益彰,更在营养与味觉上呈现出不可思议的契合。或许你会觉得这是一场不同寻常的美食探险,但请相信我,它绝对值得一试。让我们来探索一下这些简单食材的神奇魅力,鸡蛋和韭...……更多
听说我要回娘家过年,婆婆果断带小叔拦门:年货谁买?年夜饭谁做
...在旁边观察,深知我对回娘家的渴望。那天晚上,他召集全家人开了一个家庭会议。老公平静而坚定地向大家解释了我的想法和情感,他说:“她不是想逃避责任,只是想在父母年老时多陪陪他们。我们是否可以理解和支持她的...……更多
好久不见翁虹女儿小水晶了,越来越好看!
编辑:星辰前两天橘刷翁虹的全家福⬇️不仅照片是一家三口的甜蜜瞬间,翁虹还开心配文“晒晒我此生挚爱”⬇️女儿小水晶搂着妈妈,两人穿的还是亲子装,仔细看,不到17岁的小水晶身高都快超过妈妈了哎,而且模样和年...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00
专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
四年下来,睡眠好了,血压稳了一头干练短发,双目炯炯有神,皮肤白皙紧致,体态匀称而优雅,这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾口感嫩滑味道鲜美2月3日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00