• 我的订阅
  • 头条热搜
如何正确的保护眼睛、改善视力?不妨参考下方法
...污染,让眼睛受到越来越多的伤害,难免有灼热、干燥、视力下降等,哪些方法可以帮助大家避免眼部疾病,改善人们的视力?一、进行眼部运动1、眨眼通过有意识的眨眼,眼睛周围的肌肉得到放松,适度的刺激让眼睛感觉像...……更多
这些保护眼睛的小常识与按摩方法快收藏
...时间:长时间盯着电子屏幕会让眼睛感到疲劳,甚至导致视力下降。建议每隔一段时间就休息一下,远离屏幕,让眼睛得到放松。保持用眼距离:看书、写字或使用电脑时,应保持适当的距离,避免眼睛过度疲劳。保持环境光线...……更多
冬季眼睛干?几个中医小方法,让眼睛润起来!保护视力不受伤
...睡眠。如果不加以治疗,还会进一步诱发眼部炎症、影响视力,给眼睛带来不可逆的损害。在中医学理论中,干眼症属中医“白涩症”“神水将枯”范畴,其病机为“燥热为标,阴虚为本”,在治疗与调养过程中,要重视滋阴补...……更多
...康科普教育馆”。馆内面积近300平方米,拥有视觉空间、视力测试、互动体验、宣传教育、近视矫正、眼镜发展、眼健康研究等区域,学校特邀儿童眼健康教育专家团队、关工委“五老”参与指导。开馆后,这里一下成为孩子们...……更多
长时间紧盯电子屏幕后的眼睛保护方法
...紧盯电子屏幕对眼睛的伤害日益严重。眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题,都与长时间紧盯屏幕密切相关。本文将为您详细介绍长时间紧盯电子屏幕对眼睛的危害以及如何保护眼睛。长时间紧盯电子屏幕对眼睛的危害1.眼睛疲劳...……更多
...确滴眼”在日常生活中很重要,可以让我们保护好自己的视力,要牢记正确滴眼的方法,以免陷入误区。一、眼部清洁眼部清洁对于保持眼睛的健康至关重要。正确的眼部清洁方法可以有效地清除污垢、细菌和其他有害物质,并...……更多
长时间看屏幕对眼睛的危害,如何保护视力,专家的有效建议
...中老年人一样。然而,不久后,她开始感觉到眼睛干涩、视力模糊。李奶奶的经历并非个案,这是一个普遍现象,一个数字时代的视力危机。随着数字设备在我们生活中扮演越来越重要的角色,长时间盯着屏幕已成为常态。但这...……更多
护眼营养食谱:这样吃,保护视力,远离近视的困扰
...”,意味着肝脏的健康状况直接影响到眼睛;因此,保护视力,远离近视,不仅仅是为了看得更清楚,更是为了维护肝脏的健康;个人经历:一次“视”界之旅记得有一次,我因为长时间对着电脑工作,眼睛开始干涩、疲劳,甚...……更多
学做“快乐眼肌操”听“护眼小故事”,幼儿园这样引导小朋友保护视力
...她讲解了真性近视与假性近视的区别,还介绍了幼儿保护视力的小方法,提醒小朋友不熬夜、不挑食、少吃糖,多参与户外运动、减少电子产品的使用等。童梦幼儿园小朋友学做“快乐眼肌操”。通讯员曹梦 摄听完眼科医生的...……更多
近视手术后“最佳视力”是多少?爱尔眼科张奕霞:矫正视力可作参考
近视手术后视力到底能达到什么水平?是不是每个人都能在手术后达到1.0呢?重庆南坪爱尔眼科医院常务副院长、屈光手术专家张奕霞教授表示,近视手术的原理和佩戴框架眼镜一样,都是一种矫正近视的方法。框架眼镜是戴...……更多
气血与视力的关系密切,养气血对保护视力具有重要意义
眼睛被誉为心灵的窗户,是人体重要的感官器官。视力的正常与否直接影响着我们的生活质量。中医认为,“眼睛得血则视”,强调了气血对于视力的重要性。那么,气血到底与视力有何关系?我们又应该如何养气血以保护视...……更多
不是少玩手机!预防孩子近视最有效的方法是这个
...,远处的物体映像就会聚焦在视网膜之前,导致看远物时视力模糊。这种情况在儿童和青少年中尤为普遍,而且如果不及时干预,将可能导致视力持续下降。为什么近视会在儿童中频繁出现?主要原因是眼睛在成长过程中对外界...……更多
眼睛角膜损伤怎样治疗
...膜损伤是指角膜组织的破坏或创伤,严重情况下可能导致视力受损甚至失明。下面将为您介绍角膜损伤的常见类型、症状以及治疗方法,帮助大家更好地了解和保护眼睛健康。一、角膜损伤的类型①摩擦性角膜损伤:常发生在不...……更多
了解干眼症,数字时代保护视力很重要
本文转自:海南特区报随着数字时代的快速发展,保护视力已经成为当今重要的健康议题。了解干眼症及其与电子设备使用的关系,能够让我们更加关注并采取相应的措施来保护我们的眼睛。下面将详细介绍干眼症和在数字时...……更多
爱护视力 畅享“睛”彩校园生活
...主题的近视防控宣传教育活动,营造近视防控氛围,传播视力健康知识,增强学校师生及学生家长的爱眼护眼意识。老师以图片、视频等形式,对健康用眼知识进行生动详细的讲解,让孩子们在课题中了解眼睛的组成结构、近视...……更多
恢复视力的奇穴,适用于所有人,可惜很多人还不会用!
视力问题是现代社会中普遍存在的健康问题之一,随着科技的发展和生活方式的改变,人们越来越多地依赖电子设备,导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。中医认为,眼睛是人体的重要器官之一,与肝、肾、脾等脏腑有着...……更多
避免不了长时间看电脑手机?那就试试这些方法来给眼睛放松放松
...造成的眼部不适和疲劳感,它可能导致眼睛干涩、疼痛、视力模糊等问题。本文将介绍一些有效的方法来缓解用眼疲劳,保护我们的视力。保持正确的用眼姿势是缓解用眼疲劳的关键。首先,保持适当的距离,将屏幕与眼睛保持...……更多
长时间在弱光环境下使用电子产品,容易导致视力下降
...等电子产品,对眼睛的伤害不容忽视。眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题,都与弱光环境密切相关。本文将为您详细介绍弱光对眼睛的危害以及如何在弱光环境下保护眼睛。弱光对眼睛的危害1.眼睛疲劳在弱光环境下,眼睛需要...……更多
豌豆,适当食用有助于预防视网膜黄斑变性,可帮助恢复视力
...中不可或缺的一部分。然而,长时间的用眼过程容易导致视力问题,特别是近视眼的发病率在不断上升。而眼睛的健康对于孩子们的学习和生活至关重要。本文将介绍一种简单易行的方法来缓解近视眼的问题——通过食疗来保护...……更多
长时间使用电子设备,医生建议:这3个护眼小技巧,保护你的视力
...板。但您是否曾停下来思考,这种持续的数字接触对您的视力有何影响?让我带您了解一位病人的故事。张先生,一位热爱阅读电子书的退休老师,最近发现他的视力开始模糊,眼睛经常感到疲劳。他曾认为这只是衰老的自然过...……更多
长时间工作后眼睛干涩?可能是用眼过度,保护眼睛的五个小窍门
...眼过度不仅会导致眼睛干涩,还可能引发一系列更严重的视力问题。视疲劳:第一道警报当眼睛长时间集中在屏幕上时,我们往往减少了眨眼次数,导致眼睛表面润滑度下降,引发视疲劳。视疲劳不仅仅是眼睛疲倦,还可能伴随...……更多
使用电子设备要注意保护眼睛(名医讲堂)
...别是眼睛,每天都要经受考验。如何保护好眼睛呢?保护视力当然排在第一位。使用电子设备时保护好眼睛要做到以下几点:姿势正确。眼睛与电脑屏幕的距离应在30厘米以上。应将显示器适当放低,使双眼平视或微微向下注视...……更多
定期检查视力,及时发现眼部问题,有利于眼睛的健康
...预防眼部疾病。2.合理用眼长时间盯着电子屏幕容易导致视力下降,我们应每隔一段时间休息一下,眺望远方,让眼睛得到充分放松。3.饮食调节多吃一些含有丰富维生素A、C、E、D、B族以及锌等营养物质的食物,有助于保护眼睛...……更多
如何才能恢复视力正常
如何恢复正常的视力,需要看是有什么情况。看是真性近视还是假性近视,如果是真性近视,没有任何方法可以恢复,只能通过合理的用眼来延缓近视的发展,建议平时尽量少接触电子产品,多参加户外活动,适当体育锻炼,...……更多
常吃这些食物,可保护孩子视力
...头疼。影响孩子近视的因素虽然有很多,但只要做好日常视力保养,那么宝宝就不会那么容易得近视。接下来,育姐就教给大家几个关于“吃”的好方法:有的家长发现孩子会眼睛发痒、无缘无故流泪,害怕见光等症状,有时候...……更多
科学用眼可有效预防近视
...或晶状体的曲率过大导致的。近视的症状近视的症状包括视力模糊、眼睛疲劳、眼睛干涩等。近视患者在看远处的物体时,会出现模糊或重影的现象,需要眯着眼睛或佩戴眼镜才能看清楚。如果孩子出现近视时,可能会表现为:...……更多
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活,更关系到学习和工作效率。因此,科学饮食在保护视力中起着至关重要的作用。某些...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...先,芥菜富含维生素A和维生素C,这两种维生素对于保护视力、增强免疫力非常重要。维生素A可以维护眼睛健康,预防夜盲症和干眼症,有助于改善视力。而维生素C则是一种强效的抗氧化剂,可以增强免疫系统,提高机体抵抗...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...越来越普遍。长时间使用电子产品、阅读等习惯让我们的视力受到挑战,因此眼睛健康的重要性愈发凸显。为了改善视力、护血管,建议大家多食用一种被公认为“天然护眼王”的食物,即使价格再贵也要坚持食用。那么,究竟...……更多
如皋市下原幼儿园开展爱眼护眼主题活动
江南时报讯 眼睛是心灵的窗户,为加强幼儿视力自我保护教育,养成良好的用眼护眼习惯。4月18日如皋市下原镇下原幼儿园积极开展了“爱眼护眼,美丽‘视’界”主题活动。保健老师朱志楠广泛深入开展爱护眼睛保护视力相...……更多
更多关于健康的资讯:
踝泵运动:给下肢血液来个“加速跑”!
在普外科护理的大家庭里,有一种简单却威力十足的小运动,它不仅能让你在术后快速恢复,还能让长期卧床的你远离下肢血液不畅的困扰
2024-12-18 12:21:00
脖子撑不住?低头族危机来袭,4个动作测试你是否“未老先衰”!
@低头族你最近有没有发现自己走路越来越有“仙气儿”~飘、晕,犹如踩在棉花上我就问,你的颈椎还好吗?颈椎,整个脊椎的第一个节段体积最小
2024-12-18 13:34:00
一个比走路还简单的动作,调气血、补元气、固阳气,冬天练正合适
冬季运动宜静不宜动如果此时进行跑步等挥汗如雨的运动容易耗气伤津推荐你试试这个看似一动不动却连脏腑都能锻炼到的动作站桩快跟着小圈一起来看看~本文审核专家柴云龙第十二届世界武术锦标赛
2024-12-18 13:35:00
一到冬天手指为啥就开裂脱皮?专家建议抓住“黄金三分钟”
一到冬天很多人都会遇到皮肤皲裂的问题特别是手指部位的皮肤开裂稍微碰一下就会有疼痛感十分恼人近日,市民刘小姐就向记者坦言
2024-12-18 13:35:00
近期很多人长,千万不要拔,后果可能很严重!
天气越来越冷不少朋友最近感觉皮肤变干手上的倒刺也变多了但要注意千万不要直接拔掉否则可能会造成不好的后果近日浙江一名女生因撕扯倒刺导致手指肿胀化脓没想到最后进了急诊不得不选择拔甲治疗拔完倒刺女生一开始只是手指微肿去皮肤科开了药
2024-12-18 13:36:00
都12月了蚊子还在“嗡嗡嗡”!专家提醒:趁着冬天赶紧消灭掉
小观先来做个调查入冬以后你家出现过蚊子吗?最近在社交平台上不少网友都在吐槽12月上海怎么还有蚊子?!有网友分析12月的蚊子力道比夏天弱但嗡嗡嗡实在太烦了 还有网友无奈表示是家里太暖了吗
2024-12-18 13:39:00
济南艺星整形美容医院技术院长——杜娟
杜娟中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会常委;中国美术学院进修;山东卫视主持人指定注射医师;乔雅登|伊妍仕|濡白天使|艾莉薇海魅等系列全国指定注射导师
2024-12-18 11:22:00
俞能旺教授团队在膀胱癌治疗研究方面取得新成果
近日,山东大学齐鲁医院泌尿外科俞能旺教授团队联合山东大学晶体国家重点实验室王康男教授团队、湖南科技大学化学化工学院李毅教授团队
2024-12-18 11:22:00
济南艺星整形美容医院技术院长——刘近兰
刘近兰四环气质美学注射技术;骨相美学RE-BONE注射技术创研者;年填充注射量3w支以上;大众网、齐鲁壹点等媒体人物专访
2024-12-18 11:23:00
经方堂中医泌尿科:解决患者疾病,共筑健康未来
成都经方堂中医泌尿科是专业从事男性健康治疗的男病专科,坚持“专科、专病、专治”的治疗特色,遵循“守正创新,传承国粹”的宗旨
2024-12-18 11:23:00
济南艺星整形美容医院技术院长——齐红艳
齐红艳中国整形美容协会会员;Thermage超玛吉FLX认证培训导师;Thermage热玛吉CPT认证培训导师;热玛吉山东首位操作医师热玛吉
2024-12-18 11:24:00
重庆曙光男科医院:竭诚奉献、耐心诠释医者仁心
重庆曙光男科医院不仅拥有先进的诊疗设备和技术,医护人员都能做到以患者为中心,为患者提供耐心、细致的服务。精湛的医术是立院之基石
2024-12-18 11:25:00
济南艺星整形美容医院整形外科主任——卢建
卢建中国医师协会海峡两岸分会委员;中国整形美容协会鼻整形分会委员;上海市长宁区社会医疗整形美容专业委员会委员;新氧绿宝石鼻整形上榜名医;燕尾蝶美弧鼻研创专家;海鸥线4+1支架美鼻
2024-12-18 11:26:00
鹅双腿瘫痪的预防药有哪些    是什么原因导致鹅双腿瘫痪
鹅双腿瘫痪是养鹅业中常见的问题,这一症状可能由多种因素引起。深入了解这些原因不仅有助于养鹅户采取预防措施,还能在问题出现时提供有效的治疗方案
2024-12-18 11:45:00
鹅双腿瘫痪反复发作,这一问题在养鹅业中并不罕见,它困扰着众多
鹅双腿瘫痪反复发作,这一问题在养鹅业中并不罕见,它困扰着众多养鹅户,也给养殖业带来了不小的经济损失。为了深入探讨这一现象背后的原因
2024-12-18 11:45:00