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失眠患者是否可以使用安眠药?是否会导致药物依赖?
...,他们应该首先尝试改善睡眠环境和生活习惯,例如保持规律的作息时间、避免饮食和饮水过多、保持良好的睡眠环境等。这些措施可以帮助患者建立健康的睡眠习惯,从而改善失眠问题。然而,对于一些严重的失眠患者来说,...……更多
女人这里越“酥”,老得越快!说的准不准,一看便知!
...响到女性的身材与走路姿势,从而更显老态。一般而言,老年人由于退行性变而导致腿脚不便,步履蹒跚,身型佝偻,倘若女性朋友在生活中不好好养护膝关节,一旦膝关节越来越“酥”,就会影响到身体状况,加速你的衰老。...……更多
心脏扩大、心力衰竭,这位高血压患者降压治疗后怎样了?
...降压治疗。虽然心脏超声提示扩张型心肌病可能,但临床医生分析考虑是高血压导致的心脏损害。 于是,给患者处方了降压、保护心肾功能的沙库巴曲缬沙坦,从150mg 每日2次起始;加上左氨氯地平2.5mg每日1次,协同降压。患者...……更多
荣光街道来了一群“社区合伙人”
...”。“张榜”——发出共建共治共享招募令“能不能针对老年人开展一些通俗易懂的反诈宣传?”“我们不在父母身边,有人帮老人理发吗?”“能否在社区组织大家一起下棋,玩一玩?”……近期,荣光街道各社区在征集民意...……更多
2023年秋季全员运动会在济南市槐荫区泉新学校盛大举行
来源:极目新闻济南市槐荫区泉新学校2023年秋季全员运动会暨体育嘉年华活动隆重启动。本次活动历时三天,分为全员亲子趣味运动会和竞技运动会。开幕式上,国旗班队员们擎着国旗入场,全体师生合唱国歌,气氛热烈。刘...……更多
《运动改造大脑》读后感 运动的魅力超出你想象
本文转自:南京晨报《运动改造大脑》是一本极具启发性的书籍,通过深入研究和丰富案例揭示了运动对大脑的神奇影响。作者约翰·瑞迪和埃里克·哈格曼以神经科学为基础,阐述了运动如何改变大脑的工作方式,提高认知能...……更多
sportsday城市运动系列,突破场景限制展现无限可能
sportsday是海澜之家携手新锐设计师,以马术运动为基因,解锁当下年轻人的运动场景,全新推出的马术运动生活品牌。自诞生以来,sportsday始终坚持“Everydayissportsday”的品牌理念,聚焦都市轻运动,打造出了荣耀马术、城市运...……更多
大雪过后,谨防摔跤
...时,屁股或腰背部着地,一般是髋部骨折、胸腰椎骨折。老年人大多患有骨质疏松症,所以受伤后更容易发生骨折。”汪荣宝介绍。汪荣宝提醒,大雪过后仍是冰冻天气,在下雪和化雪期间尽量减少外出,必须外出时要穿防滑鞋...……更多
人形机器人的发展前景如何?
...,人形机器人也可以在医疗领域发挥重要作用,例如协助医生进行手术操作、帮助病人进行康复训练等。在这个角度而言,人形机器人不算\"中看不中用\"。人形机器人是\"特殊物种\"比起所有需要联网的东西,人形机器人当属另...……更多
...报讯 (记者 任翔宇) 国家体育总局日前对2022年度优秀运动员和教练员体育运动奖章获得者进行表彰,由我市培养的蹦床名将董栋在晋升为教练员后和在去年闪耀游泳世锦赛的李亚杰荣获体育运动荣誉奖章,体育不仅成就了他...……更多
亚残运会|超越自我,让运动绽放生命之美
...次亚残运会,是属于残疾人朋友的体育盛会,也是残疾人运动员展示不屈意志、实现自我价值的魅力舞台。纵使身有残缺,但在赛场上的那一刻,残疾人展现了自己在运动领域的能力和才能,传递了超越自我、追求卓越的精神面...……更多
本文转自:广西日报运动员村已收到430余封运动员手写的感谢信这里有南国的温暖和家的感觉本报记者 吕 欣学青会·每日焦点本报记者 吕 欣首届学青会运动员村已经入住4000余人。随着学青会开幕式临近,越来越多的运动员陆...……更多
2024款奔驰E长轴版开启预售,配8295芯片
...、驾驶互不干扰。对于细节的表现,设计师则拿捏的恰到好处!主驾驶前侧的12.3英寸驾驶仪表屏带裸眼3D功能,匹配上车内超梦幻的氛围灯,对于科技感的营造上,这款车绝对是同领域里的天花板! 上图就是此次新加入的MBUX超...……更多
一城幸福景  入目处处春
...新走进社会。生活并不富裕的他,经常为村里困难群众、老年人等免费理发,赢得了当地百姓的赞誉。“为‘最美’点赞,他们的事迹让我特别感动,让我感受到了榜样的力量。”来自六枝特区党委宣传部的宋宜霖表示,在以后...……更多
...抗生素对新冠病毒无效不要随意使用。四是婴儿、孕妇、老年人、有严重基础性疾病等特殊人群要谨慎用药。具体用药建议,请务必严格按照药品说明书服用或咨询医生。三、放松心情科学治疗,按需就医不要盲从。根据...……更多
看见学青丨走进运动员村 运动员们正抓紧备战训练
本文转自:人民网第一届学青会运动员村入口。人民网记者 欧兴荣摄人民网南宁11月5日电 (记者欧兴荣)第一届全国学生(青年)运动会(简称”学青会“)将在今日开幕,人民网记者一大早走进学青会运动员村,看到村内井...……更多
石家庄市鹿泉区第五届冰雪运动会暨校园冰雪运动会开幕
...闻网讯(通讯员刘蓉菲、王娅卓)为更好推动群众性冰雪运动向基层延伸,实现跨越发展,在全社会营造全民参与冰雪运动的浓厚氛围,近日,由石家庄市鹿泉区人民政府主办,区教育局、区文广体和旅游局承办的鹿泉区第五届...……更多
北半球滑雪季,运动品卖家在SHEIN喜迎“红利期”
...座冰雪度假村,正在成为令人羡慕的冬季度假方式。滑雪运动不仅深受国内年轻人喜爱,在海外社交媒体TikTok上,国外年轻人也专门为“滑雪短视频”创造的话题#skitok,正以近百亿次的播放量冲上热门话题。火热的“滑雪热潮...……更多
服用甲状腺素减肥可行吗?服用多少周期才不会影响人体本身?
...得不偿失!但近年有学者重新评价了减肥,平时还要注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡。多运动,保持心情愉悦,保持大便通畅。保证充足的睡眠。...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...渐发展,甚至出现一些并发症。大多数人都觉得高血压是老年人的专属疾病,其实现在很多年轻人也患上了高血压。高血压作为影响大脑肾脏等器官健康的慢性疾病,如果让其发展速度加快,恶化的危险因素非常多,所以大家要...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...受美食佳肴,欢度佳节。但节庆应酬,饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱,出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)脾胃科林敏主任医师教你如何调理脾胃,“吃回...……更多
峨眉山老猴王卫冕失败险丧命,或在救助点养老,曾统治洗象池猴群10余年
...上的可能会死掉,因为猴群遵循的就是大自然优胜劣汰的规律。“‘德彪’大概20岁,相当于人类70岁左右。”已过“古稀之年”的老猴王“德彪”在这场猴王争夺战中落败,身负重伤,险些丧命。拯救老猴王:伤口感染相当严...……更多
本文转自:中国体育报从单打独斗到积极参赛——“运动搭子”实现“健身陪伴”本报记者 轧学超人们吃饭有“饭搭子”、逛街有“逛搭子”,而“运动搭子”也开始在人际交往中慢慢流行了起来,“运动搭子”主打 “健身陪...……更多
...等专著26部。重点人群健康服务保障有力,对全省43.83万老年人开展健康体检,全省二级以上老年友善医疗机构创建率达84.2%。全省累计开办托育服务机构267家,托位数1.87万个,西宁市命名为第一批全国婴幼儿照护示范城市。健...……更多
本文转自:中国体育报大谷翔平10年7亿美元收入顶级运动员为什么这么“贵”?本报记者 杨天婴当人们还在为韩国球员孙兴慜20万英镑周薪而艳羡不已时,今年12月初,亚洲体育第一人的位置就已经被日本棒球运动员大谷翔平夺...……更多
...雪之约,绽放冰雪激情。2月17日20时,第十四届全国冬季运动会(以下简称“十四冬”)在内蒙古自治区呼伦贝尔草原上开幕。冬运之火照亮广阔草原的夜空,绚烂烟花与洁白雪花共同绽放,来自五湖四海的宾朋,赛场上的南腔...……更多
...目的北京冬奥会、冬残奥会举办过去了近一年时间,冰雪运动在北京这座“双奥之城”热度不减。政协委员们非常重视后冬奥时期的工作,大家建言,北京应借举办冬奥会带来的诸多有形和无形的奥运遗产,推动冰雪运动进一步...……更多
让群众冰雪热情持续升温
...本文转自:中国体育报巩固和扩大“带动三亿人参与冰雪运动”成果让群众冰雪热情持续升温“十四冬”群众比赛在呼和浩特东河冰场举行。 图福建队运动员在东河冰场训练。 图辽宁队冯晶晶在速度滑冰接力赛中。 新华社记者...……更多
当生活从“活着”转变为“体验”时,退休老人也要转变思维
...,用来改善你的生活,提高你的舒适度。一项研究表明,老年人对生活质量的要求更高,他们的孩子也更快乐。这是因为父母的品味会给孩子积极的暗示和影响,这将使他们在内心更加相信父母积极的生活态度。家是我们最温暖...……更多
AxFine极限运动联盟:融合极限运动与潮流文化的引领者
北京,AxFine极限运动联盟,作为极限运动领域的领先力量,不仅仅是一个平台,更是一个汇聚无限激情与创意的社群。以极限运动、生活方式、娱乐元素和潮流文化为核心,该联盟旨在推动极限运动文化的普及和发展,助力极...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00