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贾玲减了100斤:要么死瘦,要么死也不瘦
贾玲回归了!带着花费一年导演的全新作品《热辣滚烫》,以及“贾玲减了100斤”的热搜。2021年春节档电影中,贾玲导演的《你好,李焕英》成了一匹黑马,斩获口碑和票房双高,承包了无数人的笑点和泪点,而贾玲也一战成...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...到大大的增加,长期的作息不规律还会体现在白天的生活状态和身体的机能,所以健康的生活习惯是一个是防止心脑血管疾病的基本,据研究显示:中风的病人的前兆都有过一到两年的失眠的症状,他们普遍难以在夜晚睡觉时间...……更多
50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗?越旺盛越好吗
...,帮助男性更好地抵御疾病。此外,雄激素对男性的心理状态和情绪也有着重要的影响。雄激素分泌旺盛的男性通常更加自信、积极向上,具有更高的竞争力和领导力。而雄激素分泌不足的男性则容易出现情绪波动、抑郁、焦虑...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...康的重要保障。缺乏睡眠会让我们的身体处于长期的应激状态,影响免疫系统,增加患病风险;而在精神层面,长期的失眠还可能导致注意力不集中、情绪波动,甚至诱发抑郁和焦虑。现代社会的压力、电子设备的蓝光干扰、不...……更多
解救睡眠特“困”生
...”生28岁的小刘已经连续四天没有睡过一个完整觉了,“要么没有睡意,要么做梦,要么睡得很浅,稍微一动就醒了。” 焦虑的她学着网上的方式给自己按摩头皮和手上的穴位,可惜效果甚微。42岁的程先生自从迈入不惑之年后...……更多
精神疾病的症状与征兆
...的精神障碍,患者会交替经历躁狂和抑郁两个极端的情绪状态。躁狂期:躁狂期的患者充满活力,表现为过度兴奋、冲动、话语增多和活动增加等症状。抑郁期:患者在抑郁期呈现沮丧、失眠、疲劳和注意力不集中等症状,与躁...……更多
走路很好,但这些细节要早知道
想要运动锻炼,要么时间不允许,要么身体不允许,最后只能被搁置。不过,在所有的锻炼项目中,有一种运动项目对身体和时间的要求都比较低,那就是——走路!很多人都不知道,其实走路也是一种锻炼项目。很多地区,...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...不可否认,食物对身体健康的影响显而易见,但它对心理状态的作用却不为多数人所熟知。众所周知,身心是相互联系的,一个轻松愉快的心态往往源自健康的身体状态。反之,某些食物成分如果摄入不当,不仅对身体造成负担...……更多
泫雅酒后吐真言,金晓钟气到哭,年轻人真的需要护肝吗?
...要有少部分还在工作就能维持表面的平静。因此肝啊往往要么没事,要么一查就查出来大事。所以护肝片这不又开始火了...你喝酒吗?爱熬夜吗?饮食高糖高油高脂吗?那护肝片磕两粒呗。除去这些,“肝帝”还出现在生活的方...……更多
...世界卫生组织在2021年10月明确了“长期新冠(新冠感染后状态)”的临床定义:“在新冠感染12周后,已康复但仍出现的一系列症状,至少持续2个月,且无法用其他疾病的诊断来解释”。因此,在感染新冠病毒后出现的思维迟钝...……更多
研究表明跑步可对抗抑郁
...员招募了141名患有抑郁或焦虑的人作为研究对象,让他们要么参加跑团要么服药,坚持16周。其中,45人选择服用抗抑郁药物,96人参加跑团,每周在专人监督下跑步2至3次,每次45分钟。从整体上看,16周后,44%的研究对象抑郁或...……更多
职场快被压垮?来试试这4种健身方式,让你满血复活
...太固定,以上班为主,所以健身只能抽出一定空余时间,要么早上,要么晚上,要么中午吃了饭,运动半个小时,职场群体健身,更多就是以慢跑和散步为主,不能有过大的运动量,除非是下了班之后可以加大运动量,下面提供...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...脑之间存在着密切的联系,称为“肠脑轴”,肠道的健康状态也会影响心理健康。因此,通过摄入益生菌可以促进肠道菌群平衡,改善焦虑情绪,帮助缓解失眠问题。同时,希腊优格还含有丰富的蛋白质,有助于提高饱腹感,促...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...不再局限于减重本身,还包括处理并发症和保持身心健康状态。多学科协作并向全国推广 在《“健康中国2030”规划纲要》中,慢性疾病防治规划提升至国家战略层面,明确了预防为主、关口前移,推行健康生活方式,减少疾病...……更多
四个“收心锦囊”,总有一个适合你
...现。第一类是退潮忧郁症。孔宁分析说,大家在春节假期要么出去旅游要么走亲访友,经过高度热闹的假期生活,再度返回工作岗位,难免会觉得孤单并觉得日常生活平淡无聊。第二类是上班恐惧症。假期结束后,人们容易在工...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...可忽视情绪与身体健康之间的紧密联系。情绪,作为心理状态的一部分,与身体健康状况息息相关。例如,慢性病患者常常伴随着焦虑、抑郁等情绪问题。这不仅是因为长期的疾病带来的生理负担,也与心理层面的应激反应有关...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...的生活饮食习惯,即使绝经较早,女性也可以保持年轻的状态。因此,不能简单地将绝经与衰老等同起来。女性快绝经时,身体会提前发出6个暗号1、月经周期改变:月经周期可能会变得不规律,有时提前或延后。2、经血量变化...……更多
【妇产科普】孕期怎样保持心理健康
...家庭生活的转折点。往往在这种重要时刻,妈妈们的心理状态也会发生一些变化,而这些心理变化或多或少会产生一些不太好的影响,比如大家经常听到的“孕期焦虑”、“产后抑郁”等。孕妈妈保持心理健康是一件非常重要的...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...健康问题,还反映了他们身处健康与疾病之间的一种特殊状态——亚健康。亚健康并非医学上的明确疾病,却是 一种身体机能逐渐下滑、活力减少、自我感觉不适的生理阶段,且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...的心理健康状况对寿命的影响。心理状况包括个体的情绪状态、压力水平和心理应对能力等方面。一些研究发现,心理健康问题如焦虑、抑郁等与较短的寿命存在着关系。而人们的身材往往会影响他们对自身的自信程度以及与他...……更多
让男人真心回归的不是责任和道德而是需求的满足
...男人出轨之后,你是没有办法跟他建立有效的沟通的,他要么装作若无其事的去敷衍你,要么不回应冷暴力或者是跟你发生争吵。如果是这种情况,老师教大家几个方法来帮助大家去看到对方的真实的需求。从过去的相处模式当...……更多
早结婚=恋爱脑?这扫射面有点广了吧
...了感觉在广大网友的眼里,婚姻就只能有两种存在形式:要么双向奔赴、恩爱天堂,要么无爱婚姻、如临地狱。 不过说到婚姻关系,不知道有没有姐妹看过韩佳人前阵子的在节目里聊婚姻感受的cut。说实话,大人看完还是挺惊...……更多
冠心病患者如何平安度过“三九天”?做好这3点过一个健康夏天
...部温度调节机制面临考验,这对于那些心脏已经存在病理状态的人来说,无疑增加了额外的负担。我们知道,冠心病患者的心脏对环境变化更为敏感,尤其是在气温剧烈变化的季节。因此,理解这种相互作用的性质,以及如何有...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...障碍有关,包括抑郁和焦虑。值得注意的是,肠道菌群的状态受到多种因素的影响,包括饮食、生活方式习惯以及长期的压力水平。例如,高纤维、低糖的饮食被证明有助于维持肠道菌群的平衡。此外,定期的身体活动和良好的...……更多
走出社交“舒适圈” “社恐”也能变“社牛”
...不太熟的人,纠结要不要打招呼;朋友聚会、公司团建,要么推辞,要么躲在角落;独处时很自在,却不停地责怪自己不合群……近两年,越来越多的年轻人给自己贴上了“社恐”(“社交恐惧症”的简称)标签。有人想打破,...……更多
心悸胸闷,是身体在呼救吗?解毒胸闷心悸的真相!
...重的健康问题引起的,很多时候,我们的生活习惯和心理状态才是这些不适背后的幕后黑手。01生活习惯的重要性现代生活中,不规律的作息时间、过度摄入咖啡因和酒精、以及缺乏运动等都是导致胸闷心悸的常见因素。例如:...……更多
如何预防儿童重症?父母应该如何照顾患病儿童?
...测病情变化:定期监测孩子的体温。注意观察孩子的精神状态,如精神疲倦、高热不退、呼吸增快、口唇发绀或苍白以及尿量减少等,须注意重症可能,及时到医院就诊。总之,预防儿童重症需要家长注意孩子的日常护理和饮食...……更多
丈夫外出打工,经常有单身男子上我家串门,害我背上了坏女人名号
...活方式。倘若夫妻之间在生活方式层面出现了严重分歧:要么隐忍,要么走为上策。有人觉得,我现在手里有一百来万,我不想继续努力了,将手里的钱搁在银行吃利息且在省吃俭用的状态下,也可以应付今后的生活;有人会觉...……更多
咖啡可以燃烧脂肪吗
...到减肥效果,所以务必选择不含糖的罐装咖啡。4、空腹状态了不可以喝咖啡,更不可过量饮用。体质不适应的人饮用咖啡后易胃溃疡,失眠及焦虑等。 ……更多
如何识别和应对脑梗的早期症状?
...动、焦虑、抑郁等表现,需要警惕脑梗死可能导致的精神状态改变。二、脑梗死的预防措施规律生活:保持规律的作息时间,足够的休息睡眠,不熬夜。健康饮食:减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物,增加蔬菜、水果、全谷类食...……更多
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徐艺洋为啥喜欢黄子韬呢?
黄子韬和徐艺洋公布恋情已经有几天了,这几天我不断在各个平台上刷到他们两个的cut,太好笑了,感谢他们。黄子韬和徐艺洋在公开前已经不止一次被拍到
2024-07-23 10:23:00
知情人曝BLACKPINK明年回归,还要合体开唱?你期待看谁的表演?
YG杨贤硕透露,BLACKPINK将在明年回归,并且开始新世巡演。JISOO金智秀、JENNIE金珍妮、ROSÉ朴彩英
2024-07-23 10:24:00
母子共浴多次接吻,当众乱摸女儿,没边界感的“爱”有多窒息?
中国有句古话常道:“儿大避母,女大避父。”意指当孩子随着长大而性别意识逐渐增强的时候。作为父母亲应该与孩子之间保持适当的距离
2024-07-23 10:24:00
汪苏泷退票上热搜第一,处理态度很真诚,别多心,粉丝承认是玩梗
汪苏泷退票上热搜第一,怎么回事?原来,南京演唱会上有粉丝举牌退票,引起轰动。汪苏泷看到后直接回应:“这是梗还是啥?工作人员可以去联系一下
2024-07-23 10:24:00
演员郑佩佩,去世后遗愿曝光让人泪目!
一代侠女郑佩佩永远离开了我们!她是《唐伯虎点秋香》中诙谐的“华夫人”。也是《卧虎藏龙》中阴毒诡异的“碧眼狐狸”。作为初代武侠影后
2024-07-23 10:25:00
“中国电影之父”谢晋,4个孩子3个残疾,临终才发现是自己造成的
他谁都对得起,唯独对不起自己的三个孩子!作为“中国电影之父”,他为中国的电影事业做出了不可磨灭的贡献。可作为一个父亲,他却“亲手”毁掉了自己的三个孩子
2024-07-23 10:27:00
唐朝诡事录2编剧上大分!续集比前作还好看,一个案子回味三四遍
最近迷上了《唐朝诡事录2》,必须得说,这部古装悬疑探案剧的前六集真是相当吸引人。剧情编排紧凑,悬念丛生,一开始就有“魔王杀人案”引起的紧张氛围
2024-07-23 10:28:00
李安悼念郑佩佩:卧虎藏龙早内定她,从小学时她就是我心中的侠女
19日,武侠影后郑佩佩因病去世,享年78岁。导演李安透过助理悼念她,称她是自己从小学时心目中的侠女,怀念她拍摄《卧虎藏龙》时的种种
2024-07-23 10:29:00
千年等一回!新白娘子30周年演唱会,赵雅芝叶童CP发糖,90后泪目
新白娘子传奇30周年演唱会终站,7月20日在杭州黄龙体育中心体育场举行。赵雅芝饰演的白素贞,叶童反串的许仙,陈美琪扮演的小青
2024-07-23 10:29:00
郭靖宇水准在线,《唐朝诡事录2》强情节很过瘾,第三部明年开机
《唐朝诡事录2》太精彩了!就算没看过第一部,直接看第二部也毫无压力,毕竟每一集都是一个完整的故事。而且,这部剧的服化道真的超级棒
2024-07-23 10:30:00
谭维维上歌手开大的!用秦腔唱缘分一道桥,感觉舞台成了战场
这期《歌手2024》让人过足了瘾,谭维维的《缘分一道桥》简直炸场!她将“秦腔”融入其中,铿锵有力又充满深情,让缘分的意义更加深远
2024-07-23 10:30:00
亚当白来歌手了?断眉没上节目后赛制乱套,算高开低走吗?
《歌手2024》总决赛名单出炉:那英、凡希亚、香缇莫、汪苏泷、孙楠、谭维维、海来阿木。这无疑是一场充满激烈竞争和期待的盛宴
2024-07-23 10:31:00
刘涛悼念郑佩佩,称她为知己妈妈,一起上花少后结下十年友谊
19日,经纪公司证实著名演员郑佩佩去世。随后刘涛在社交媒体上发文悼念:“很难过,最亲爱的佩妈永远离开了我们。”她称郑佩佩为“侠女”
2024-07-23 10:31:00
郑佩佩去世,李连杰退休,成龙拍烂片,我看到功夫片没落的唏嘘
78岁“侠女影后”郑佩佩突然去世的消息引起了很多网友的感慨,而一代“侠女”的告别也让人不由得想起港圈曾经那个璀璨的“功夫片”年代
2024-07-23 10:32:00
54岁具俊晔生图五五分,回韩国与大S异地恋,网友预测不长久
近日,有网友晒出在韩国街边偶遇具俊晔的照片,图中54岁的具俊晔戴着帽子和眼镜,身穿短袖短裤,一身朴素的穿搭显得十分低调
2024-07-23 10:33:00