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...外，环境污染、不良的日子习惯，如吸烟、过量饮酒、不规则的作息等，都会对咱们的身体形成损伤，然后加快变老。另一方面，咱们的心理状况也会影响变老的速度。长时刻的精神压力、焦虑、抑郁等负面心情会让咱们的身体...……更多
2024-08-29 12:27:00衰老,器官,顺序,男性,肠道,身体
...越多的人开始关注自己的饮食习惯，意识到合理膳食对于身体健康的重要性。做自己健康的第一责任人，养成合理膳食的习惯，是每个人应该积极追求的生活态度。合理膳食是指在日常饮食中，根据个人的年龄、性别、生理状况...……更多
2024-06-17 14:31:00责任人,膳食,责任,健康,健康,膳食
...起来后基本都要吃早餐的，不吃早餐的话不仅早上会饿，身体得不到营养和能力，而且还会让人早上工作和学习效率下降，这些都是不利的。还有就是，如果长期早上不吃早餐，久而久之则容易诱发胃病和胆结石的发生，给身体...……更多
2024-07-05 11:49:00免疫力,均衡,免疫,早餐,食物,营养
...键。今天，我们就来聊聊那些能帮助男性保持精力充沛、身体强健的美食。我们得明白，男性的身体构造和生理需求与女性有所不同。比如，男性通常需要更多的蛋白质来维持肌肉量，同时也需要足够的微量元素来支持身体的各...……更多
2024-05-31 16:24:00老得,精力,食物,营养,身体,男人
...。恶性的结节通常会表现为生长迅速、边界不清、形态不规则、质地较硬、与周围组织分界不清等症状。但是，并不是所有的结节都会癌变。有些结节是由于炎症、损伤或自身免疫性疾病等引起的良性病变，这些结节通常不会癌...……更多
2023-12-21 06:51:00结节,癌变,芹菜,医生,建议,结节
产后坐月子期间，合理的饮食对于产妇的身体恢复至关重要。本文将为你介绍7种食物，它们对产后身体恢复非常有帮助。一、黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备，促...……更多
2024-01-11 11:44:00产后,食物,身体,帮助,产后,身体
...力方面扮演着重要角色，适当的食物选择可以有效地提高身体抵抗力，帮助我们抵御疾病。柚子、鸡蛋、菠菜和鸡肉是被认为在这个时期对增强免疫力特别有益的食物。这些食物富含多种营养物质，不仅可以提高免疫力，还能促...……更多
2023-12-07 15:30:00免疫力,免疫,物质,多种,食物,营养
...变得苗条，这样我们也就不用为了能不能掉二斤肉而犹豫要不要吃东西了。不要生气，多锻炼身体，生活有规律，远离那些不健康的食品，有一个积极乐观的生活。一定要注意身体健康，注意用正确的方式来让自己身材变好。不...……更多
2024-05-27 10:57:00中医,身体,健康,减肥,脂肪,脾脏
...水开后，转小火继续炖煮40分钟左右。在炖煮的过程中，要不时地撇去浮沫，这样可以使得汤品更加清澈透明。7.调味出锅：40分钟后，将火关小，加入适量的食盐和半勺白胡椒粉，继续煮几分钟。出锅前，撒上一些切碎的香菜，...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...三宝”，能带来吉祥和安康？大雪节气的饮食智慧：赋予身体温暖与平衡大雪节气，代表着冬季的深入和寒气的增强。这个时期，饮食调整成为维持健康的关键。传统认为，在大雪时节，某些食物应减少摄入，以保持身体的内在...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...红薯等食物搭配在一起食用，却未意识到这种搭配可能对身体造成负担。在本文中，我们将探讨为何某些食物组合，尽管看似健康，实则可能引起身体不适，甚至伤害我们的胃。了解这些信息，不仅能够帮助我们避免潜在的健康...……更多
2024-12-14 09:40:00南瓜,红薯,南瓜,红薯,营养,健康
...营养师强调，完美的晚餐应包含多样化的食物组合以满足身体对各种营养素的需求。理想的晚餐包括：富含蛋白的食物如瘦肉、鱼或豆制品；纤维丰富的蔬菜和水果提供维生素和矿物质；以及适量的全谷物或坚果提供健康的脂肪...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...念上转变，认识到健康饮食的重要性，从而真正对自己的身体负责。一、转变观念，重视健康饮食1.意识到健康饮食的重要性。饮食是我们获取能量的主要途径，而食物中的营养成分直接关系到我们的身体健康。因此，我们应该...……更多
2023-11-06 14:16:00健康饮食,重要性,身体,饮食,健康,饮食
...如过年，大鱼大肉的丰盛食物让人难以抗拒，但同时也让身体背负着更多的负担。正所谓“口福”与“身体健康”之间的平衡，需要我们在饮食中找到科学、合理的方式。尤其是关注肺部健康，选择适合养肺的食物，对身体健康...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
冬天到了，天气渐渐变冷，中老年人的身体素质通常会下降，容易感觉不舒服。因此，在冬天，我们推荐中老年人多吃一些根茎类食物，因为这些食物有很高的营养价值，可以滋补强身，帮助我们抵御风寒，健康过冬。首先推...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...入，但关于不同的人群，每天的引荐摄入量却有着严厉的规则。孕中及哺乳期的妇女，为了保持身体及胎儿的健康，需求更多的营养摄入，包括维生素C，关于这部分人群，以及那些以保健为意图的健康成年人，建议每天摄入1-2...……更多
2024-03-27 11:33:00维生素,维生素,身体,需求,免疫,食物
...个寒冷的季节，不仅带来了白雪皑皑的浪漫，也带来了对身体的挑战。在这个季节，我们常常听到家中的长辈提醒：“冬天要好好进补，才能抵御寒冷。”同时，我们也看到孩子们脸上因寒风而泛起的红晕，感受到他们对温暖和...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...排便，或许阐明他的肾脏很健康。假定你的排便不是特别规则，就要从今天开始调整自己的生物钟，将自己的排便时刻尽量安排在早上的6点到七点之间。 ……更多
2024-06-07 11:33:00肾功能,时间,男人,燕麦,肠道,健康
...学生们了解到食物不仅仅是为了填饱肚子，更是为了给予身体全方位的滋养。他们会惊奇地发现，那些平日里常见的食物，都有着各自独特的营养价值和功效。蔬菜，那一抹抹鲜艳的色彩背后，蕴含着丰富的维生素、矿物质和膳...……更多
2024-06-01 10:19:00课堂,营养,智慧,学生,健康,营养
...择才能营养又健康？这3个知识你应该知道1.蛋类，给我们身体能够带来哪些营养？营养是维持身体进行新陈代谢所必需的，这其中既包括了能量，也包括了营养元素。当然，很多营养元素是食物共有的，不是专属的。比如说，鸡...……更多
2024-03-13 06:46:00种蛋,营养,知识,健康,蛋类,营养
...生活习惯。然而，经常熬夜容易导致阳气缺乏，从而影响身体健康。阳气是人体健康的重要保障，我们应该关注身体健康，避免不规律的作息。本文将围绕熬夜，为大家分析其危害以及如何保持健康。二、熬夜的危害1.阳气缺乏...……更多
2023-11-05 17:00:00能量,食物,营养,身体,身体,健康
保护身体健康，远离老态龙钟随着社会压力的增大，男人们在工作和生活中都承受着巨大的压力，身体的确开始出现衰老迹象。在这个过程中，阳气逐渐消耗，而阳气被视为男人身体的基础。因此，要在饮食上做到“固阳固本...……更多
2024-03-25 17:23:00餐桌,食物,男人,健康,泥鳅,韭菜
...休眠期，万物蓄积能量，等待来年的绽放。同样，我们的身体也需要在这个时候进行适当的调养和养护，尤其是对于我们的肝脏——这个默默承担着解毒、代谢重任的器官。在传统的中医理论中，冬季被视为养肝的“黄金期”，...……更多
2024-01-06 06:44:00食用,食物,营养,肝脏,健康,营养
过了中年之后，我们的身体机能会逐渐下降，这不仅给身心带来压力，还会引发各种大大小小的健康问题。随着人们对健康意识的提升，越来越多人开始关注补充营养的重要性，购买各种补药、保健品和增补食物，希望通过这...……更多
2023-11-28 06:32:00中老年人,牛肉,食物,身体,中老年人,食物
...很多人都喜欢喝。然而，我们都知道市场上芝麻的价格，要不芝麻糊贵很多，那么为什么我们还能买到芝麻糊呢？我们买到的芝麻糊主要是用稻米和白糖加入少许的芝麻制作而成，吃起来和芝麻好像一样的感觉，但是根本不是芝...……更多
2024-05-27 11:36:00一包,防腐剂,解毒,方便面,防腐,垃圾
...之一。黄鳝的营养价值黄鳝无鳞，色泽黄褐色，体侧有不规则的暗黑斑点，鱼鳍不发达，基本消失，全身只有一根三棱刺，肉嫩味美。黄鳝营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素及多种植物化学物质，是补益佳...……更多
2024-06-28 11:54:00黄鳝,好处,身体,建议,黄鳝,身体
一、西红柿的魔法身体因它而焕发的变化1.皮肤会变得更加光滑有弹性。西红柿中的维生素C和番茄红素是强大的抗氧化剂，它们能够清除体内的自由基，减少皮肤细胞的损伤，使皮肤保持年轻态。长期食用西红柿，你会发现皮...……更多
2024-05-15 10:40:00西红,西红柿,变化,身体,西红,西红柿
众所周知，肝脏是我们体内重要的排毒器官，对维护身体健康起着至关重要的作用。在一天中，早上是养肝的“黄金时段”，因为早晨的新陈代谢最为旺盛，能够更好地帮助肝脏排毒。要想养护肝脏，我们可以从饮食方面入手...……更多
2024-05-08 13:14:00肝脏,毒素,养护,时机,食物,肝脏
...日益加快，工作压力与生活挑战常常使人感到精力不足、身体疲惫。要想拥有充沛的精力和强壮的身体，合理的饮食习惯至关重要。通过摄入一些营养丰富的食物，不仅能够增强体力，还有助于提升整体健康水平。以下推荐的10...……更多
2024-10-31 08:28:00精力,食物,身体,建议,男人,健康
...这些食物不仅能够增强我们的免疫系统，还能够为我们的身体提供丰富的营养，让我们更加健康。
苦瓜炖排骨
苦瓜是一种常见的秋季蔬菜，具有清热解毒、降血糖的功效。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助我们抵...……更多
2023-10-31 14:53:00免疫,食物,身体,营养,系统,癌症
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作为糖尿病患者，日常的管理和控制血糖至关重要，但有时候，一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天，我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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说到糖尿病，很多人认为这是成年人的专属，事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例。近日，余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00