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生酮饮食或改善记忆力
...或改善记忆力生酮饮食非常严格,主要摄入高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物。图片来源:美国《新闻周刊》网站科技日报北京6月21日电 (记者张佳欣)生酮饮食是一种备受争议的饮食方式,但最近,美国巴克衰老研究所和...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...用的。特殊人群要谨慎使用。2.鱼肉 鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸等营养物质,这些营养物质能达到延缓衰老的效果,也更有助于促进身体健康。鱼肉的热量较低,能帮助清除体内多余的胆固醇,达到滋养血管的作...……更多
AI蛋白质折叠:在生命宇宙中漫游,远眺生物经济的流光
...换成各种形状以逃避回答问题)为名,将其正式命名为“蛋白质(protein)”。而经过他的研究,初步认定了蛋白质是构成动物和植物的基本物质之一。 再往后的故事,如大家所知,20世纪人类开始从分子层面认识和研究生命,...……更多
鲢鱼的营养价值及功效
...的营养价值鲢鱼全鱼每500g中可食部分260g,其中水分176g,蛋白质55.8g,脂肪14.4g,灰分3.6g,钙84mg,铁3.6mg。含多种氨基酸,牛碘酸,黄嘌呤,ADP,ATP,肌苷,肌苷酸,类胡萝卜素,鸡油菌黄质,异玉蜀黍黄质,叶黄素,薄公英黄...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...这种稳定效果尤为显著。此外,花生中还含有一种特殊的蛋白质,能够在一定程度上模拟胰岛素的作用,进一步帮助降低血糖。这种蛋白质的发现,为糖尿病的饮食管理提供了新的视角。“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生...……更多
血红蛋白:生命之河中的航标
...流动。一、血红蛋白的结构与功能血红蛋白是一种含铁的蛋白质,主要存在于红细胞中。它由四个亚基组成,每个亚基都含有一个血红素分子。这些血红素分子中的铁离子能够与氧气结合,形成氧合血红蛋白。血红蛋白的主要功...……更多
蜂蛹的营养价值和功效
...功效是怎样的呢?一起来看看吧。蜂蛹的营养价值蜂蛹含蛋白质20.3%,脂肪7.5%,碳水化合物19.5%,微量元素0.5%,水分42.7%。蜂蛹的营养不低于花粉,尤其是维生素A的含量大大超过牛肉,蛋白质仅次于鱼干油,而维生素D则...……更多
...啡中发现的两种主要多酚)和半胱氨酸(牛奶中一种主要蛋白质)的相互作用,在实验室条件下观察这些多酚-蛋白质结合对免疫细胞的影响。研究人员人为地使免疫细胞发炎,结果发现:两者结合使用,在免疫细胞内预防感染...……更多
五十岁后的女人若坚持每天补充适量的叶酸,身体会有哪些变化呢
...枢神经:可促进神经细胞的生长分化及再生·其他:参与蛋白质、脂肪代谢和水盐平衡年至中年的女性体内的雌激素水平会出现明显下降,这种改变可催促女性更年期来临,同时可出现皮肤衰老加快,皱纹增多,冲动易怒,睡眠...……更多
人开始衰老时,身体4个反应很真实,头发变白可能只是第一步
...非常重要。增加摄入各类新鲜蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪的比例。同时,减少盐分、糖分和饱和脂肪的摄入。2、适量运动定期进行有氧运动和力量训练可以帮助增强肌肉和骨骼,提高心血管健康,并改善代谢...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...(肉沫豌豆)豌豆,是一种营养价值极高的蔬菜。它富含蛋白质、维生素C和维生素K,以及必需的矿物质如铁、钾等。这些营养成分使得豌豆成为了增强免疫力、促进血液健康的佳品。特别是对于中年女性来说,豌豆中的膳食纤...……更多
血液生物标志物可提前十五年预测痴呆风险
...物进行筛查。在开展此次研究时,科研团队实施了大规模蛋白质组学数据和人工智能算法等研究方法。基于大样本队列数据,对52645名非痴呆社区人群进行了平均超14年的追踪随访。整个随访过程中,1417位参与者被诊断为新发全...……更多
...健品也跟着蹭了一波热度。特别是蛋白粉, 因其能补充蛋白质被不少人视为“健康提速剂”。那么,补充蛋白粉和提高免疫力到底有没有关系?“阳康”人群真的需要吃吗?哪些人不适合补充蛋白粉?今天,营养科的医生就来...……更多
比牛奶含钙高,蛋白质含量也超过牛肉,这样的食物您还拒绝吗
...为适宜。那么,芝麻酱究竟有哪些营养优势呢?富含优质蛋白质芝麻酱含有较高的优质蛋白,每100克芝麻酱中约含21克蛋白质,甚至高于鸡蛋和瘦牛肉,所以经常吃芝麻酱,不失为一种补充蛋白质的有效途径。另外,芝麻酱含铁...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...值鸽子的营养价值特别高,不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的维生素E、维生素B、维生素A、铁、钙、铜等营养成分。而这些营养成分都能够给身体健康带来好处,可以给身体补充所需要的营养物质和能量。除此...……更多
...的首个实验室。2004年,阿夫拉姆因“破译”泛素调节的蛋白质降解机制获得了诺贝尔化学奖。“泛素调节的蛋白质降解”是一个让普通人感到陌生的专业术语,但在学术界有着颠覆性的意义。阿夫拉姆曾将一个细胞比喻成一支...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃这1样,一周2次,保肝抗衰老
...2次,保肝抗衰老。猪肝是一种营养丰富的食材,它富含蛋白质、维生素 A、维生素 B2、维生素 C、铁、锌等营养成分,具有补肝明目、养血的功效。除了保肝作用外,猪肝中的营养成分还具有抗衰老的功效。维生素 A 和维生素 C ...……更多
癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”?科学研究结果公布了,涨知识了
...因和医治方法。最近,一项关于癌细胞喜爱“糖”仍是“蛋白质”的科学研讨成果发布了,给咱们带来了新的认识和启示。癌症的发病率是几?癌症发病率大约为315/10万。详细内容如下:据材料闪现,癌症发病率全国35岁至39岁...……更多
每天坚持吃鸡蛋,就可以到达良好的抗氧化效果
...体所需求的8种氨基酸以及某一些有益的营养物质。比方蛋白质与钙质都可以给身体安康带来好处,但是许多人却没有留意这种正确的饮食准绳而停止坚持,时间一久便有可能会带来营养物质缺乏的问题。所以大家在日常生活里...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
...。4、豆类与豆制品:如大豆、豆腐、豆浆等,是植物性蛋白质的良好来源,同时也富含钙质和其他对骨骼有益的营养物质。大豆异黄酮等成分还有助于缓解骨质疏松的症状。在日常饮食中合理搭配这些食物,不仅能够帮助我们...……更多
长期素食也不健康
...人的“性”美国麻省大学医学院一项研究表明,吸收过少蛋白质的男性,其睾丸激素分泌亦会偏低,因而直接影响其性能力。而素食者和一些牙齿已脱落或缺乏食欲而少吃肉类的老人,则最有可能出现这种情况,因为肉类是蛋白...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...女性延缓衰老,核桃是一种营养丰富的坚果,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E和矿物质。其中,核桃中的亚麻酸和亚油酸是人体必需的脂肪酸,具有很好的抗氧化作用,可以有效清除体内的自由基,减缓细胞衰...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...天,我们就来听听消化科主任的专业解读。一、提供优质蛋白质鸡蛋是一种天然的高蛋白食品,含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质是人体细胞和组织的基本构成成分,对于维持生命活动至关重要。鸡蛋中的蛋白质含有人体必需...……更多
...半—8点半,午餐在11点半—13点半,晚餐在18点半—20点。蛋白质吃太少 蛋白质是免疫细胞的重要组成部分,如果摄入不足,免疫细胞无法及时修复和增殖,会导致免疫力低下,易被感染。建议:成人补充蛋白质可采用“1+1,2+2...……更多
江南大学打造新一代碱基编辑器,可用于高版本工业底盘菌株开发
...的效率,对于宿主细胞的压力也相对较小。事实上,针对蛋白质或细胞进行改造,本质上都是在基因层面引入突变,从而改变生物活性。然而,受限于当前的遗传操作技术水平,对于绝大多数基因来说,都很难通过克隆和体外基...……更多
当氧气充足时,它们则更喜欢利用糖来满足能量需求
...个备受关注的问题就是,癌细胞到底是喜欢“糖”还是“蛋白质”?最近,一项重要的科学研究公布了结果,让我们一起来涨涨知识。在过去的几十年里,人们普遍认为癌细胞主要依赖糖作为能量来源。这一观点源于20世纪20年...……更多
重大突破!人类基因簇新序列被发现
...表达的必需过程。 研究人员表示,一般来说,单个人类蛋白质由单一基因编码,密切相关的蛋白质可能由位于不同染色体位置的不同基因编码。然而,就ELOA3而言,位于同一基因位点的多个基因编码相同的蛋白质这一特征,使...……更多
如何延缓卵巢衰老,提高卵子质量?来这里看看~
...使用的复合维生素中亦包含足量的维生素E。其次是优质蛋白质的来源,富含植物类蛋白质的豆类、小麦、黑米、黑豆、葵瓜子、山药和其他五谷杂粮可适度摄入。对于备孕的育龄期女性,鱼虾蟹类肉产品是最好的动物蛋白质来...……更多
这6种早餐不建议食用,鸡蛋已上榜?不妨看看吧
...要占全天热量的30%。主要就靠主食故早餐一定要吃好。蛋白质食物人体是否能维持充沛的精力主要依早餐所食用的蛋白质而定。因此,早餐还要有一定量的动物蛋白质如鸡蛋、肉松、豆制品等食物为佐餐。C维生素关于维生素C...……更多
女人经常吃一盘“它”,除皱美容、补气血,吃多了也不容易发胖
...发都有重要的生理保健作用,这种东西就是猪皮。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,并且蛋白质是一种胶原蛋白。猪皮中碳水化合物的含量比猪肉高5倍,但是脂肪含量却只有猪肉的一半。很多女人喜欢吃它的原因,就是因为含...……更多
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新春走基层 | 宫灯“映”乡村 好欢喜
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杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
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街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
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