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...日，“全民健身舞起来、我的时代正精彩”全国排舞社区运动会（甘肃站）网络比赛暨甘肃省首届排舞大赛落下帷幕。本次比赛吸引了49支队伍，1668名选手齐聚云端激烈角逐。本次比赛由国家体育总局体操运动管理中心、中国蹦...……更多
2023-01-06 02:50:00首届,大赛,兰州,甘肃省,甘肃,比赛
衰老虽然不是疾病，但它对我们生活质量的影响也同样不小，为了减小衰老的负面影响，人们想了许多抵抗衰老的办法，例如通过饮食、运动以药物等对抗衰老。如今63岁的李先生正在面临着衰老问题的困扰，为了解决这一忧虑...……更多
2023-10-09 12:42:00辅酶,胸腺,衰老,进程,活力,人体
...着20年亲身实践经验的专家，为我们解答日行万步到底是养生之道还是膝盖杀手。二、日行万步的起源与流行日行万步这一概念的起源可以追溯到日本，它最初是为了推广健康生活方式而提出的。随着全球健康意识的提升，这一...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...。规律的有氧运动有降低各大慢性疾病的发病风险、延缓衰老及放松心情等益处。《中国人群身体活动指南》明确建议，18至64岁成年人每周进行150至300分钟中等强度或75至150分钟高强度有氧运动，或等量的中等强度和高强度有氧...……更多
2023-11-24 01:28:00有氧运动,身体,运动,健康,有氧运动,运动
...够改善身体的不适症状，还可以增强身体的免疫力，延缓衰老。不过需要注意的是，不同的人体质不同，对于一些体质较弱的人来说，在进行这些动作时需要根据自己的身体状况进行调整，避免过度运动造成损伤。总之，中医强...……更多
2024-01-18 10:05:00养生,动作,中医,带脉,动作,养生
...况。为了帮助大家度过一个健康的冬季，本文将介绍冬季养生的八大原则。一、保暖为先冬季的气温较低，容易导致人体免疫力下降，引发感冒、咳嗽等疾病。因此，保暖是冬季养生的首要原则。在出门时，要注意穿戴足够的衣...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
...为辛辣刺激的食物会加重细胞氧化，这时候就会加速人体衰老，从而这部分女性长期寿命就会减少。如今许多女性都喜欢吃一些辛辣刺激的火锅，经常吃辛辣刺激的食物，这样做不仅会直接损伤胃肠道的黏膜，而且还会对肝脏造...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
...龄的重压，或者是骨骼因其承载着身体的重量而率先显露衰老的迹象。然而，令人惊讶的是，最先展现衰老征兆的并非这些常被提及的器官。这个最先迎来衰老的主角，实际上是我们每天都在关注，却可能未曾意识到其衰老速度...……更多
2024-03-01 13:07:00衰老,最先,器官,人意,人体,答案
...会慢慢出现衰退的迹象，女人也便开始慢慢地进入到一个衰老阶段，再加上女性本身身体的特殊构成，月经期体内的血液流失，亦或者年轻时怀孕生产带来的诸多影响，这个年龄段的女人特别容易出现像手脚冰凉、皮肤不光滑不...……更多
2023-12-02 09:58:00气血,食物,女人,气血,身体,女性
衰老是一种复杂的现象，它不仅涉及到生理、心理和社会方面的变化，还与许多基因和环境因素有关。衰老是一种自然过程，随着年龄的增长，细胞的功能逐渐下降，导致组织和器官的功能逐渐减弱，最终导致死亡。虽然我们...……更多
2023-12-18 06:10:00生活方式,美国,衰老,方式,研究,生活
...当脾、黑当肾。黑色食物具有补益肾精、增强体质、延缓衰老等作用，平时可多吃点黑芝麻、黑木耳、黑米等食物以补益养肾。2.养肾常运动。冬季适当运动，既可舒展筋骨、疏通血脉，又能增热保暖防寒。冬季锻炼以室内运动...……更多
2023-12-26 01:19:00科普园地,科普,园地,肾脏,保暖,饮水
...耍，滑滑梯、荡秋千，跳蹦床，不亦乐乎。随着人们生活方式的进步和健康观念的转变，人们在春节的过节方式也在不断发生变化。随着东营区公园设施的逐渐完善，越来越多的人选择就近陪伴家人到公园和户外，用健康运动的...……更多
2024-02-15 16:06:00东营区,东营,市民,健身,休闲,东营区
...机悄然而至。在四季更迭中，春季是一个新的开始，也是养生的黄金时期。古人有云：“一年之计在于春”，意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么，春季如何养生？春天养生又需要注意哪些关键要点呢？下面，让我们...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...。因此，春季对肝脏及阳气的保养对于人体的健康与延缓衰老至关重要，必须重视春季养生在四季养生中的重要性。【编审：钟乾伟】 ……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...一样，有的可能3天终了，有的可能7天终了，那到底谁的衰老速度更快呢？01正常的月经是什么样子的？正常的月经是女性生理周期的一部分，通常每28天左右呈现一次，月经的主要特征是子宫内膜零落，从而招致子宫内膜组织和...……更多
2024-02-19 10:22:00月经,衰老,更快,速度,建议,月经
...意味着你整个人容易保持年轻。内分泌弱，就代表你容易衰老。年轻人提前走入衰老，最明显的现象就是：容易长白头发工作在深圳，我经常看到20多岁、30冒头的人，有很多白头发。身体有这样的现象，那么最好要注意了。改...……更多
2024-01-24 12:13:00体质,眼皮,课堂,中医,体质,热能
...希望自己永远是年轻和漂亮的，但是每一个女人都是会有衰老的时候。而假如女性多加保养，注意身材的管理，那么在同龄人面前还是十分有优势的。可是女人在面对年龄不断上升的时候，身体的养分已经更不上身体的衰老的程...……更多
2024-02-20 09:50:00衰老,位置,女性,衰老,时候,身体
...降，长出斑点和皱纹时，大家都依视到自己已经进入到了衰老的状态和进程当中。古往今来，有许多王侯将相都在寻找长生不老的方式，但是到现如今没有一个人可以成。其实与其我们畏惧衰老，倒不如去正式衰老这个问题，利...……更多
2023-10-07 06:41:00越多,神器,衰老,任性,食物,衰老
...食疗、膏方、针灸、推拿、拔罐、穴位敷贴等手段为主，养生保健操等传统养生体育手段还有待普及。忙时种田，闲来造拳。自古以来，勤劳智慧的中华儿女就重视体育锻炼对人体健康的作用。华佗强调“动则身强”，认为人体...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
...乱，情况此时雌性激素会逐渐降低，也会慢慢使男性出现衰老问题。对于男性朋友们而言，在衰老时会有一定的症状，大家平时多多注意，然后采取合理的措施调整身体，避免对身体健康带来不良的影响。男性变老时，有“2小4...……更多
2023-10-11 12:23:00晚餐,男人,身体,衰老,男性,健康
...闻网中新社长春1月7日电 题：中国“Z世代”爱上“传统养生功”作者 谭伟旗伴着清晨的阳光拉开窗帘，赵思怡伸了个懒腰。打开视频网站，开始练习每日“传统养生功”——八段锦。动作与呼吸配合完美，心情大好的她很享受...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...联赛”、“健康中国-广场舞联赛”是国家体育总局体操运动管理中心近年来打造的全民健身系列品牌赛事，旨在通过多元的体育运动项目，提高广大群众参与健身的兴趣，展示排舞、广场舞的健康元素和社区凝聚力的价值。承...……更多
2023-10-16 17:31:00中国,联赛,昆山,广场,健康,昆山市
...京医院院长送给老人3句话：很多“病”都不算病，只是衰老了第一句话：“人老了有些指标超标，没准有好处”王教授认为，随着年龄的增长，老年人的身体指标可能会超过一些正常范围，而这种超标也许并不完全是坏事。以...……更多
2023-10-29 10:55:00北京医院,北京,衰老,院长,老人,只是
...来好处，让身体强壮，精神愉悦。
跑步被称为最好的抗衰老运动，有节奏的跑步能够促进大量氧气吸收，对新陈代谢加快有帮助。跑步还能加速血液循环，清除血管内的毒素和垃圾，预防血管病，强健体魄，长寿也会喜欢你。...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...或多或少都会有影响。自然，也会影响到健康，所以节气养生局赶紧安排起来吧。寒露养生，可从这些方面着手第一个：饮食调整寒露时节，饮食方面应该以营养为主，身体此时需要滋补。当然，营养的前提是滋阴、润燥和养肺...……更多
2023-11-09 17:16:00养生,方面,天气,运动,节气,情绪
...被视为“银发族”的专属运动。不过今年以来，这股传统养生操风潮开始席卷年轻群体。那么，它是如何在年轻群体中风靡的，又催动了怎样的健身消费？龙年春晚，著名男歌手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...分，如人参皂苷，确实具有提高机体免疫力、抗疲劳和抗衰老的作用。此外，人参还被发现在调节血糖和血脂方面具有潜在的益处。但同样，人参并非万能。过量服用人参，尤其是高剂量的人参提取物，可能引起一系列副作用，...……更多
2024-02-27 13:00:00何首乌,人参,脱发,养生,身体,人参
...物在肝脏进行代谢。正常人每日产生的胆红素65%到85%来自衰老的红细胞崩解，其余来自肝脏代谢和骨髓未成熟红细胞破坏。当身体内血清胆红素轻度升高可表现为无症状，当胆红素过高时，身体会出现相应症状及体征，比如：全...……更多
2023-12-20 11:53:00萧山,全身,女子,问题,肝脏,保健
...近年来有一种观点认为，长期坚持跑步可能会加速人体的衰老过程。这一说法引起了人们的关注和讨论。那么，为什么坚持跑步的人在变瘦的同时也在变老呢？我们来听听医生的解释。首先，跑步是一项高强度的有氧运动，它可...……更多
2024-02-07 06:41:00心肺,耐力,身体,疾病,功能,运动
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以亚马尔在本赛季尤其是在欧洲杯上的表现，拿到今年的金童奖并不会有太大的意外，在如今的世界足坛，还没有任何一个和他同龄的年轻人有如此出色的发挥
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现在仍然是欧洲杯的比赛，如果说，联赛的球员，在欧洲杯上表现最好的，那么各说各有理，但是也避免不开有几位非常重要的球员，在俱乐部和国家队都非常的非常出色
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作为联盟当中的豪门球队，洛杉矶湖人再次经历了一个让球迷感到无比绝望的休赛期。当死敌凯尔特人拿到了他们的队史第18座总冠军奖杯
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巴黎奥运会乒乓球项目将于本月底进行，国乒目前已经结束了在成都的备战集训，回到北京，准备和中国香港队会合，一同前往巴黎，进行场地
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今夏欧洲杯上，西班牙真可谓是特殊的存在。他们的特别之处不在于阵容实力，也不在于他们的技战术水平，而是在于他们在赛场上所展现出来的勇敢
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7月12日，已经结束海外拉练的中国女篮进行了一次媒体公开课。主教练郑薇透露，此前缺席了国内热身赛以及海外拉练所有比赛的李梦已经开始与全队合练
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北京时间7月12日，据记者Sean Deveney报道，洛杉矶湖人对魔术球员小温德尔-卡特展示出了兴趣。上赛季，小温德尔-卡特共代表魔术出战55场常规赛
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近日，中国U15男足国家队来到了我们的近邻韩国，在那里进行海外拉练，同时跟韩国U15进行了两场的热身赛，最近的两场热身赛的结果是0-1和4-1
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2018年詹姆斯连续第八年进入总决赛却再次失利，他也结束了生涯第十五个赛季，十五年里他进入十三次季后赛，打进十次东部决赛
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本文转自：人民网人民网记者 欧兴荣中国体操队是一支身经百战的荣耀之师，曾在国内外大赛中斩获一系列的优异成绩，但在2016年的里约奥运会上遭遇“滑铁卢”
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周青先 济南报道7月12日下午，济南奥体中心，中超山东泰山VS青岛海牛主场新闻发布会，山东泰山队主教练崔康熙和队员谢文能出席
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