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有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...种全麦的食物比其他的细加工谷物里面含有的膳食纤维,维生素和矿物质,生物活性物质等等都要高,并且还可以延缓我们身体的血糖水平,对于缓解糖尿病有很多的好处,所以说那些患有糖尿病的人可以经常吃这种全麦的食物...……更多
春季喝养生茶,多喝这七种!润肺、养肝防感冒!
...。不仅如此,玫瑰花还是美容养颜的佳品。它含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,能够有效对抗自由基的侵害,保护我们的肌肤免受外界环境的损伤。经常饮用玫瑰花茶,不仅能改善肤色,使肌肤更加光滑细腻,还能延缓衰...……更多
牛肉不仅味美可口,而且营养丰富,适合各种烹饪方式和口味需求
...比拟的优势。此外,牛肉还富含铁、钙、锌、镁、钾以及维生素B12和B6等多种营养元素,这些元素对补血强体质起到重要作用。而且,牛肉中所含的肌氨酸和肉毒碱是其他肉类所不具备或含量较低的,它们是增长肌肉和减肥塑形...……更多
不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...有可能会导致心脑血管疾病的发生。①我们平时要多补充维生素,这时候蔬果就可以很好地起到作用了。尤其是西红柿,西红柿含有丰富的营养成分,其中的黄酮类物质可以保养我们的血管,常常吃西红柿,可以对心脑血管疾病...……更多
严重脱发吃什么好
严重脱发可以吃猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,能有效地锁住头皮的水分,并给头发提供一定的营养,经常食用猕猴桃可以使头发变得柔顺有光泽。还可以吃黑芝麻,黑芝麻含有丰富的蛋白质、黑色...……更多
57岁男子一天2-3次大便,肠镜检查发现是这个病……
...蛋白饮食、缺乏微量元素(包括缺乏钙、硒、钼、抗氧化维生素A、C、E和β胡萝卜素)等都是结直肠癌的危险因素。2.遗传因素:遗传因素在结直肠癌发病中起重要作用。其中,家族性腺瘤性息肉病(FAP)100%的会发生癌变。此外...……更多
陈国权辨治继发性闭经验案三则
...者乏力疲惫、嗜睡,苔白中部稍厚,脉略沉,可知其阳气衰弱,阴血亏虚。《素问·经脉别论》云:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾。脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱。水精四布,五经并行,合于四时五脏阴阳,揆...……更多
诸葛亮不反对刘备伐吴,不复仇的三个严重后果,谁也承担不起
...的大好良机。谁知,就在此时,刘备突然染上怪病,日渐衰弱。本想趁东吴狼狈之机再战,也只能作罢。更要命的是,曹丕趁机进攻孙权,吴蜀同患难。刘备与东吴言和,联手对付北方曹魏的局面也成了泡影。 此后,刘备病情...……更多
魏明帝送来一批冬衣,司马懿为何不发给士兵穿
...以曹爽为首的曹氏宗室的势力,随着曹氏宗室权力的日渐衰弱,司马氏家族的势力逐步扩大并取得了对魏曹政权的绝对控制权,这也为后来的西晋王朝奠定了基础。 从高平陵之变可以看出,11年前的“襦者官物,人臣无私施也...……更多
健康问太和 | 春节期间,如何科学健康饮食?
...克以内的肉类、禽类和鱼类等优质蛋白食物。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源,每天应保证摄入不少于300克的新鲜蔬菜,其中深色蔬菜应占一半。另外,主食要适量,多选择杂粮类主食,每天摄入量可在平时量...……更多
医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适
...新。3.吃一些水果早餐可以补充水果,水果中含有丰富的维生素A、C,并含维生素B群、纤维素与矿物质,不仅有利于刺激食欲,还可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡。4.不食油腻早餐比较适合吃清淡但营养全面的食品,尽量...……更多
...器材锻炼身体,有的伴随着音乐跳起了广场舞,还有几位大爷大妈坐在凉亭中聊得热火朝天,时不时传出一阵笑声。“奶奶,快和我回家,我要上厕所。”一句稚嫩的童声响起。“明明,现在不用回家咱就能上厕所,看到那个地...……更多
骨节风痛常常影响到患者的生活质量和日常活动
...适当的体重,均衡饮食,摄入足够的营养素,特别是钙和维生素D。-避免过度使用关节:避免过度使用关节,特别是重复性和高冲击性的活动。合理安排工作和休息时间,避免长时间保持同一姿势。-定期进行体检:定期体检可以...……更多
想要怀孕的夫妻看过来,这才是科学备孕的干货!
...饮食结构。均衡的饮食可以给人体提供健康身体所必需的维生素以及必要的矿物质。其中对健康孕妇来说最为重要的两种营养素就是钙还有叶酸。千万别忘了坚持每天喝牛奶、吃一些柑橘类的水果或者和一些果汁、还有深绿色的...……更多
3种水果最好少吃,尤其第一种,吃得越多,“癌细胞”或许越喜欢
...认知中它们都属于健康美味的食材,其中都会含有大量的维生素、微量元素以及多种矿物质成分等,由此对人的身体十分有营养,而在这个越来越注重身体健康的时代里,它们也自然备受欢迎。然而经常吃水果或者说爱吃水果的...……更多
春天湿气重,常吃这5种“高钾低钠”的食材,解疲祛湿,浑身轻松
...,回味无穷。彩椒:丰富多彩,健康解湿之选 彩椒富含维生素C和钾元素,有助于促进血液循环,排解体内湿气。彩椒炒肉片色彩鲜艳,口感细脆,香辣诱人,让人胃口大开。扩写:红、黄、绿三色彩椒切成块状,金黄的肉片在...……更多
了解男性肺癌高发,以下是几个可能的原因
...康饮食:饮食方面要注意营养均衡,多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。避免过多摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物。5.加强锻炼:适当的体育锻炼可以增强身体素质,提高免疫力。建议每天进行适量的有氧运动,如...……更多
每晚睡前一杯牛奶,或能收获这5大好处
...牛奶不仅美味可口,更是营养丰富。它富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分,有助于我们保持健康。尤其是在寒冷的冬天,一杯热腾腾的牛奶,不仅能驱散寒冷,还能为我们提供足够的能量,让我们在寒冷的冬日里保持活力...……更多
香蕉富含纤维素,能够增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘的困扰
...焦虑,这对身体健康造成了不小的影响。而香蕉中富含的维生素B6可以促进脑内血清素的合成,这是一种能够提高情绪稳定性的神经递质。因此,适量食用香蕉可以帮助人们缓解压力和焦虑,保持良好的心理状态。此外,香蕉还...……更多
我也今天才知道,甘蔗不能乱吃,尤其是这3种食物,尽量别一起吃
...甘蔗的营养价值非常丰富。它含有大量的糖分、矿物质和维生素,能够提供人体所需的能量和营养物质。此外,甘蔗还含有多种对人体有益的微量元素,如铁、钙、磷等,对于保持身体健康和预防疾病都有很好的作用。我也今天...……更多
一天补锌的最佳时间
...1盎司杏仁含锌0.9毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素E,有助保护眼睛、增强免疫力。相信大家看完上文的介绍后,对一天中补锌的最佳时间已经有了自己的认识了,此外还介绍了补锌的食物有哪些,希望今天分享内容...……更多
女人过了35岁,不想满脸皱纹,多吃这些食物,皮肤白嫩显年轻!
...分泌,促进卵巢排毒,延缓衰老的;百合还富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红。黑芝麻核桃黑豆粉含有丰富的维生素E,它其中含有维生素E的量是相同质量的所有植物中的魁首...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...。1.黑豆:黑豆被誉为补肾佳品,富含优质的植物蛋白、维生素和矿物质。它具有温补肾阳、益精补髓的功效,有助于增强肾脏功能,提高性激素水平,增强腰腿力量。2.枸杞子:枸杞子是一种常见的中草药,也是补肾的良好选...……更多
100个烟民中,有多少最终会得肺癌?一文解密
...中的主要物质是尼古丁,而尼古丁在进入人体以后会破坏维生素C的组成。作为身体里最重要的抗氧化物质,长期吸烟会导致体内维生素C成分大大减少,衰老的速度也会因此变慢。随着衰老导致免疫力变弱,各类疾病入侵的可能...……更多
2022-12-08 12:38一文,烟民,肺癌
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...菠菜呢给它清洗一下,菠菜的营养价值呢非常高,含多种维生素,非常适合家里面的老人家或者是小孩子。把菠菜清洗干净之后,然后呢改刀切成三厘米的小段,备用。两块钱的瘦肉,把瘦肉呢给它切成薄片,肉片切好之后,放...……更多
啤酒鸭,其独特的口感和丰富的营养价值深受广大食客的喜爱
...鲜美,还具有丰富的营养价值。鸭肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,具有滋补身体、增强免疫力的功效。而啤酒则含有多种氨基酸和维生素B族等营养物质,有助于促进新陈代谢和提高食欲。适量食用啤酒...……更多
了解冠心病的饮食注意事项和禁忌,生活质量上台阶
...食物,如鱼类、坚果等。4.增加蔬果摄入:蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有益于血液循环和心脏健康。患者每天应摄入适量的蔬果,尤其是富含维生素C和E的食物,如柑橘类、番茄、胡萝卜等。二、饮食禁忌1.忌食油...……更多
反复口腔溃疡10余年 “元凶”竟是白塞病
...调、局部创伤如意外咬伤、牙套摩擦以及某些微量元素或维生素等缺乏,都可能导致口腔溃疡。通常情况下,这些口腔溃疡不用特殊处理,一周内就会自然愈合。但当口腔溃疡接连不断地反复出现时,就需要警惕了——这很可能...……更多
韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质
...格外鲜美。韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质。适量食用韭菜,有助于促进肠道蠕动,有益于身体健康。饺子是中华民族的传统美食,在中国,不管什么大小节日,餐桌上肯定少不了饺子的身影。最好...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...:白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍:白萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富的植物油脂,有助于润肺止咳。青橄榄富含维生素E和抗氧化物质,具有抗氧化和抗炎的功效。 做法...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
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为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
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声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
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生普洱茶减肥
很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
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