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...色人参”，可见它的营养价值有多么的被人们所认可。吃补药不如吃秋葵，没事吃一吃，下面这6个好处带回家！日常生活中，秋葵这种食物杜昂中，含有一定的可溶性纤维、纤维素C等物质，而这些物质对于我们的皮肤组织有着...……更多
2024-01-30 22:27:00补药,好处,食物,生活,粘液,作用
...素，所以对于身体有疾病的人群来讲，绝对是一味上好的补药。尤其是对于有泌尿系统疾病的人群来讲，不仅可以有效缓解排尿困难和疼痛感的作用，而且还能有效清除体内的细菌和毒素。对于因肾病或泌尿系统疾病导致身体浮...……更多
2024-03-07 10:33:00功效,萝卜,好处,生姜,萝卜,身体
补药一堆，也许不及黑豆一把，补肾益气、增强免疫，3种做法最好吃！豆类是大家公认的价廉物美的一种食物，人们最熟悉的大概就是黄豆了，黄豆里面含有丰富的植物蛋白、类黄酮、维生素等营养物质，被称为植物肉，深受...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...清除掉，那就让它彻底失去了营养价值。银耳有着“天然补药”的称号，由此可见它的营养价值之高。它里边含有着很多种营养物质，能够缓解身体各部位的不适。不仅能够化解肺部的燥热，还可以驱散肠胃内的湿寒之气。对于...……更多
2023-11-20 06:42:00食物,黏液,免疫力,免疫,食物,物质
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础，是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...出，多吃新鲜蔬菜、水果，清淡饮食。感冒喝鸡汤有什么好处1、鸡汤的营养成分对感冒患者是有好处的，感冒患者服用鸡汤后，能减少呼吸道中的粘液分泌物，缓解咳嗽，令感冒患者感觉更加舒服。2、鸡汤中含有的营养物质，...……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,感冒,感冒,鸡汤,大蒜,患者
...。4、中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花...……更多
2024-02-11 06:04:00小常,午觉,好处,健康,生活,凉开水
...，反而带来了一些损害。中医讲究阴阳五行，所以在挑选补药的时候会多给自己提醒很多，但总有一些小注意是自己记不到的。1.身体虚就要“大补”对于一些女生来说，体寒是很让人头疼的一件事，而对于男生来说，肾虚是最...……更多
2024-01-29 19:35:00补药,禁忌,身体,补药,滋补,时候
...很好的选择。提醒：萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用，因人参补气而萝卜泄气。脾虚寒，消化不良不宜多吃，生吃。 ……更多
2023-12-01 06:24:00党参,补药,黄芪,人参,萝卜,白萝卜
...火药’，4类人少吃为好”，以及“好处多，但吃对是‘补药’”的话题。首先，我们要了解的是，错误的饮食选择对于一些特定的人群来说可能带来更大的危害。这四类人包括：糖尿病患者、高血压患者、肥胖患者以及心血管...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
...进步，对加强机体抗病才能大有协助。六味地黄丸吃对是补药，吃错变“毒药”？提示：这5类人要远离1.肾阳虚不合适吃肾阳虚和肾阴虚的病症比拟复杂，有时分在临床上不太容易做出区别，有些病症有时分会兼并呈现，但是形...……更多
2024-03-13 10:13:00错变,六味地,黄丸,补药,毒药,六味地
...实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但应按用膳对象分为偏寒偏热...……更多
2023-10-05 09:01:00补药,热量,益善,食物,营养,饮食
...寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。忌多多益善任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。忌...……更多
2023-01-09 21:06:00禁忌,食物,营养,补品,药物,食疗
山药是一种营养丰富的食物，被人们誉为“补药”，但是吃对是补药，吃错却可能成为“火药”。下面我们将介绍四类人应该少吃山药，以避免不必要的健康风险。一、糖尿病患者山药含有淀粉，而淀粉在人体内会转化为葡萄...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
在古代，有一个广为流传的谚语：“睡眠是最好的医生。”如今，这句话依然适用，尤其是在现代社会，人们面临着各种压力和快节奏的生活。良好的睡眠不仅是身体恢复和精神振奋的关键，更是维持健康生活的基石。然而，...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...很好的选择，因为苹果内含半乳糖醛酸，对排毒有很大的好处，还能避免食物在肠内腐化。 ……更多
2024-01-29 09:30:00食物,同时,维生素,冬菇,苦瓜,胡萝卜
冬天多吃山药好处多，坚持30天，身体的“4个好处”让你乐呵呵1、防治心血管疾病山药里有多量的谷甾醇以及维生素，对血管病人来说有很多好处。它可以有效降低人体内的血液胆固醇，预防人体血管内有过多的毒素产生。特...……更多
2023-12-02 09:26:00好处,山药,身体,山药,多量,好处
...易出现疼痛或骨折的情况。此时，多吃一些富含磷元素的食物，如马蹄，就可以帮助补充磷元素，增强骨骼的健康。冬季是马蹄比其他根茎食材更受欢迎的时候。一方面，马蹄的成熟时间正好在冬季，所以市场上供应充足；另一...……更多
2023-12-19 11:15:00物质,粘液,肺部,马蹄,人体,作用
...在头顶百会穴，凝心静气。养生新方法！这样躺着睡，吃补药不花大价钱，简单又高效！这么好的方法，赶紧告诉家人和身边的朋友吧！ ……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...有补肾益精、滋阴清热的功效，被认为是一种非常有效的补药。然而，虽然六味地黄丸有着诸多的好处，但并不是所有人都适合食用。如果错误地使用或者是不适合的人群食用，六味地黄丸可能会变成“毒药”。下面将介绍五类...……更多
2024-01-04 10:51:00错变,六味地,黄丸,补药,毒药,六味地
...减肥，这样的话不光，会容易饱，对于减肥来说是非常有好处的，而且紫薯还能够有效的帮助美容养颜。也能够帮助延缓衰老，吸走脂肪，体重悄悄降！ ……更多
2023-12-25 11:41:00碱性,脂肪,体重,食物,减肥,女人
...要通过胆管进入胆囊当中进行一定的储存，而身体在分解食物的时候，胆汁就会随之排出来帮助消化食物。★浓缩胆汁若是胆汁的分泌量比较多，那么通过胆汁的作用就可以对胆汁进行一定的收缩，进而促进食物的消化。特别是...……更多
2023-12-17 06:45:00胆囊,锦囊,呵护,胆囊,胆汁,胆管
...起腹泻等不适症状。莲子含有草酸，也不能和富含钙质的食物一起食用，以免影响钙的吸收。建议在食用前先了解自己的身体情况，慎重选择食用量和搭配食材。 ……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
...动是主要诱因。所谓三高，就是高脂肪、高蛋白、高热量食物，一低就是食物中膳食纤维过低。除了下面要说的食物和生活习惯的改变，很重要的两条是：一是及时筛查结肠镜，普通人群，50岁前做一次肠镜；高危人群，45岁前...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...的来说香蕉还是可以放心吃的。二、香蕉5个不为人知的好处，很多人都不知道实际上香蕉不仅易消化，还能给人体带来各种能量补充，对人体的益处远大于“辐射”危害。1、保护血管香蕉属于高钾食物，钾摄入后可以抑制钠元...……更多
2023-12-13 11:59:00香蕉,好处,香蕉,辐射,人体,小谢
...基酸”，冬天遇到使劲吃，补血护肝、强化免疫，对身体好处可太大了！-【牡蛎】-牡蛎又名蛎蛤、生蚝、牡蛤、海蛎子等，是种营养价值很高的食物，它含糖原，牛磺酸，和10种必需的氨基酸，谷胱甘肽，维生素A、B1、B2、D，...……更多
2023-12-11 10:22:00氨基,氨基酸,免疫,天然,作用,牡蛎
...的是太难找了。如果经常吃天然食物的话，对身体非常有好处，而且还有养颜的功效，其实女人如果上了年纪，尤其是过了35岁之后就会加速衰老，我们发现脸上的胶原蛋白流失的非常严重，就连眼角和嘴角都开始长了皱纹了。...……更多
2024-01-02 11:40:00胶质,滋补,天然,东西,女人,胶质
早饭吃得好，不用吃补药，从小到大，父母总会要求我们早上早点起床吃早饭，不吃早饭不能出门，好不容易养成了吃早饭的好习惯。结果上了大学、甚至走上社会之后又把吃早饭的意识抛之脑后。在这快节奏的生活中，很多...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...能力，无论是饮食、运动还是情绪调节，都能够做得恰到好处。他们清楚自己的身体状况，能够灵活应对各种情况，确保身体的健康与稳定。这4种“降糖蔬菜”也不降糖，别被忽悠了1、苦瓜北京朝阳医院营养师宋新在文章中指...……更多
2024-01-20 12:43:00蔬菜,糖尿,糖尿病,胰岛,抗体,身体
...等，还有着止咳润肺、滋阴养肾助消化等作用，对人体的好处非常，是冬季养生的好选择。山药有着滋补的作用，所以在冬天的时候非常适合！冬天的季节，在南方经常会出现忽冷忽热的情况，极容易让人感冒，引发咳嗽等问题...……更多
2024-01-25 16:59:00助消化,山药,养生,天然,最好,山药
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如今，几乎每个人或多或少都有些胃病，如果是一些小毛病，症状不明显的话，大家一般都不会把它当回事，身体出现不适时就会到药店买点胃药随便应付了事
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长期不规律的作息，无节制的饮食，都会对胃产生影响。如果出现肠胃疼痛，说明你的肠胃在向你提出抗议，不及时调整生活习惯，会出现不好的后果
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在寒风渐起的秋冬季节，一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血，就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明
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很多糖尿病应该都知道血糖的上升是跟日常的饮食有很大的关系，如果饮食不当就容易出现高血糖。而由于现在很多家庭在进行烹饪的过程中都会使用过多的油
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你有没有过这样的经历：站在镜子前，看着自己日渐消瘦的身影，心里不禁犯嘀咕：“我明明吃得不少，怎么就是不长肉呢？”或者，你是否也曾羡慕过那些“怎么吃都不胖”的人
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癌症患者在治疗或康复期间，医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物，但让很多人充满疑惑，到底这三类食物是如何定义的
2024-10-30 09:56:00
大家都知道癌症是一种非常严重的疾病，给患者的身体健康造成了重大的损害，还会让患者受到心理上面的折磨。绝大多数的癌症患者都会受到癌痛的侵袭
2024-10-30 09:57:00
随着人们的生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康。然而，即使你认为你做了所有正确的事情，仍有可能发生意想不到的事情。比如这位52岁的农村大妈
2024-10-30 09:58:00
随着秋季的到来，空气逐渐变得干燥，这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”，易受干燥天气的影响，出现咳嗽
2024-10-30 10:01:00
秋季，是一个收获的季节，自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面，适时调整膳食结构，能够帮助我们增强体质，养护脾胃，补充气血
2024-10-30 10:01:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养吸收能力也有所减弱，特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分
2024-10-30 10:02:00
冬季进补：9种养生食物让你手脚不冰凉冬天，寒风刺骨，气温骤降，很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度
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随着年龄的增长，人体的骨骼密度逐渐下降，骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要，而饮食是补钙的一个重要途径
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在现代生活中，许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题，这不仅影响了日常生活，也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰，适当补充营养是非常重要的
2024-10-30 10:05:00