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太过操心的女人,最容易睡不好,还弄出一身病来,2招帮你补救
...力下降、容易失眠、生病等等,一身毛病不断。那该怎么补救呢?刘主任给大家整理了两套方案:一、穴位按摩能不吃药就不吃药,操心过度的人脾胃都损伤了,吃药不一定能补进去。身体自带的这几个特效穴位,把它们揉开了...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
...可忽视的经络——督脉。督脉有“阳脉之海”之称,总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了,人体的阳气也就充足了。一般晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间,或者下午16~17点之间,此时阳光比较充足,光线也比较柔和。晒...……更多
饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招
...可以不加节制进食,无论何时都应牢记适量原则,预防比补救更重要,即:合理膳食,适可而止。通讯员 史月扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖校对 陶善工 ……更多
...四)中医非药物疗法1.功法锻炼:太极拳、八段锦等。2.穴位按摩(1)缓解发热、咽干症状按摩穴位:合谷、曲池、大椎;用指腹按揉穴位,每穴3~5分钟,每日3~5次。(2)缓解咳嗽、流涕等外感症状按摩穴位:列缺、尺泽、...……更多
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言,她说她每天都感觉很累,不上班也很累,没精神,感觉每天都睡不够,有时候还会头晕,...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...不了。今天,消化科医生就针对相关症状给出“肠胃不适补救攻略”,建议大家提前收藏,以备不时之需。过年期间肠胃有“三大劫”昨天,2024年春运开启,从这一天算起,不少人正式进入了期盼已久的“过年模式”。而“饮...……更多
春季用好逍遥丸,化一身痰湿,补全身阳气,健脾疏肝还补肾
春季正是养肝的大好时机,今天我教你用一个逍遥丸,化痰湿,补阳气,疏肝补肾,让你肝好疾病无。相信有好多人啊,发现吃什么中成药效果都一般,为什么呢?因为好多人的体质要么是肝郁,要么是脾虚,甚至是两者都有...……更多
湿气重怎么办?中医祛湿排毒,让你一身轻松!
...重怎么办呢?中医提供了一套完整的祛湿排毒方法,让你一身轻松!一、了解湿气重的表现湿气重的表现多种多样,常见的包括身体沉重、四肢乏力、容易疲劳、头晕脑胀、食欲不振、大便不成形等。此外,湿气还可能引发皮肤...……更多
一动就容易出汗,一走就开始喘,首先,需要注意可能是肺和肾虚了
...善症状。2、中医理疗调理取关元穴、气海穴、神阙穴等穴位进行中医针灸治疗,可以起到补益肺气的作用。取肾俞穴、太溪穴、中极穴等穴位进行中医针灸治疗,可以起到温补肾阳的作用。取足三里穴、涌泉穴、神阙穴等穴位...……更多
舌诊分析:肝郁脾虚,肺气不足一个中成药,疏肝健脾生气血!
...引发肺气的不足,为什么这么说呢?我们中医认为,心主一身之血,肺主一身之气,意思是心主血脉,可以推动血液在身体里循环,肺主呼吸,可以吸收外界的氧气,排出身体里的浊气,而血液的循环需要肺提供足够的氧气来支...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...患神经退行性疾病和精神疾病等方面的影响。熬夜后怎么补救早起中医认为晚睡+晚起=双杀阳气!太晚起床会抑制阳气,人就会愈发昏沉,所以熬夜过后还是得早起!趁着胃经还是当令之时(早上7点—9点),吃上一顿正经的早...……更多
肝气一通,痰湿无踪!中医教你疏通肝气,除去一身痰湿!
...,那化痰以脾胃为主就好了。但事实上,中医认为肝主管一身气机疏通,而水液的流动需要气来带动。当肝气郁滞,水液流动不通的时候也会聚集成痰,另外,肝也负责去调节脾胃的运化功能,所以一旦肝气郁滞不通,不仅自身...……更多
脸上有3个“不老穴”,每天按一下,淡化鱼尾纹,气血也好了!
...复按,每次100-200下左右。 生活中有一部分女人因为睡眠不好,或者经常熬夜的关系,都会在眼部周围出现一圈黑青色的皮肤,黑眼圈影响女人的美观,这时不妨多按压一下面部的瞳子髎,可以起到预防眼部色素沉着和黑眼圈的...……更多
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
...为全身十分重要的保健大穴,能健脾胃,调和气血,培补一身之正气。所以,两者相配,恰好可以舒肝和胃,肝脾同调。如果你晚上失眠睡不着,在平时就可以多刺激按揉这2个穴位,每天坚持按揉10—15分钟,对于养肝血、健脾...……更多
春节“三个多” 中医专家教你这样补救
...多、大鱼大肉多,会对人体造成一定的伤害。对此,如何补救?张忠德表示,熬夜是最伤肝伤肾的,容易引起喉咙干、眼干、梦多等,熬夜时可以口服一些经典方,如六味地黄丸、知柏地黄丸等,也可以用沙参、麦冬、石斛、百...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...养生!春节期间,熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救?立春时节如何调理和保健?......权威解答来啦!春节期间,人们的饮食和起居不太规律,从中医的角度应该如何调理和保健?春节期间,人们熬夜多、烟酒多、吃大...……更多
女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...了,不仅白天没有精神,即使不断的想去睡觉,脸色也会不好看。 再加上像北方它是有暖气的,所以就可以更容易的有火气往上走,千万不要小看上火,它不但是简单的说口干舌燥,容易有口腔溃疡,咽喉的肿痛等等这些。它...……更多
肝气郁结,焦虑、压抑、易怒,分享5中成药,疏肝解郁、健脾养血
...有句话说:肝气不通,百病丛生!肝为将军之官,指挥着一身气血津液的运行,所以,一旦肝不好了,那么整个脏腑将“群龙无首”,乱作一团,出现各种的痰、湿、淤血等等,病痛也就随之而来了。那接下来给大家整理分享一...……更多
...民居家防治,其中预防方案包括药物预防、代茶饮推荐、穴位按摩、起居调摄、养生保健操锻炼;治疗方案根据具体症状指导推荐用药;康复方案包括中成药康复和中医非药物疗法康复。第二部分重点是指导医疗机构对普通型、...……更多
中医防治小儿流感,这些方法可以收藏
...在中医防治方法中较为常见,主要指通过对身体上特定的穴位进行手法推拿,预防小儿疾病。小儿推拿操作简单安全,在小儿健康保健方面发挥着独特的功能,能够使幼儿脏腑功能不断增强,机体免疫力随之提高,进而有效预防...……更多
气血不足人易老!送你4个补气血的中成药,健脾和胃,养心安神
...,还能够养心血。脾气足了,胃口就好了,以前吸收消化不好的营养就能吸收了,心血足了,睡眠就能得到改善。对于气血不足引起的心悸,失眠,四肢乏力、胃口差、腹胀不消化、面色萎黄,月经量少色淡等,可以参考归脾丸...……更多
补肾先补脾,补脾先疏肝,4盒中成药,疏肝、健脾、补肾
...照这个顺序来补肾,中医认为,脾是我们的后天之本,主一身的运化,我们吃进去的补药啊,需要经过脾我的运化转化,才能被身体吸收,但是好多脾胃不好的人调脾效果又不太好,是因为肝木克脾土,现在好多人因为生活的压...……更多
鼻炎反反复复总治不好,是没有排出寒和湿
...图片来源网络侵删)在中医理论中,鼻为肺的门户,肺主一身之气血循环。肺与大肠相表里,两者功能失调,可直接影响呼吸系统的正常运作,导致鼻炎的发作。如果寒邪被困于肺和大肠之间,气机不能畅通,肺的分泌功能受损...……更多
熬夜的危害你知道吗?保持健康,熬夜后我们该这样补救
...的影响。说了这么多熬夜的危害,那你知道熬夜后该怎么补救吗?首先,我们要做到早起,中医认为晚睡晚起相当于给阳气来了个双杀!太晚起床会抑制阳气,人就会愈发昏沉,所以熬夜过后还是得早起!趁着胃经当令的时候(...……更多
肝好不好,睡觉时就知道!送你6个养肝、安神还助眠的方法
肝脏,这一深藏在人体内的关键器官,其健康状况直接影响到我们的整体健康与生活质量。特别是在睡眠中,肝脏的功能更是起着非常重要的作用。通过观察睡眠质量,我们能够初步判断肝脏的健康状况。同时,通过一些养肝...……更多
八大处中西医结合医院刘国香主任详谈穴位埋线调理脾胃
...湿气一块儿捣乱,脾胃运转易堵塞。本来脾胃就很忙了,一身气血、津液都靠它们运转,水湿堵在体内,气血也运不出去......慢慢地,“脾胃虚”症状就会找上门:❌易疲劳,动不动就觉得累;❌不消化,吃完饭就打嗝,肚胀;...……更多
中年女人养生,要谨记:保持二净,不贪三事,助你安稳度过衰老期
...的必需品,吃甜食能让人开心,能赶走烦恼,但也会带来一身的赘肉。甜食中大量的糖分需要更多的运动量才能得以消耗,但人一天的运动量是有限的,有些上班族甚至没时间锻炼,所以就只能控制饮食了。少吃甜食,不仅能帮...……更多
中医治疗小儿厌食症的方法
...生病期间服用清热解毒药物也会造成脾胃虚寒,本来饮食不好的孩子胃口会更差,甚至改变口味。遇到这种情况,可以采用中医治疗方式,比如口服中药或者中成药,还可以使用中药外敷肚脐部位、推拿捏背等非药物治疗方法。...……更多
心火、胃火、肝火、肺火、肾火,身体会出现哪些改变?该怎么降火
...较不错。第三种火:肝火中医认为,肝主疏泄,负责调畅一身的气机,同时也是体内重要的解毒器官。所以肝火旺盛时会给健康带来不小的负担,长期忧思过度、饮食不当以及慢性疾病都可能诱发肝火旺盛。肝火旺的人脾气大,...……更多
胃火口臭,肝火脾气差、肾火盗汗失眠,5盒中成药浇灭一身之火
其实在我们的体内最常见的就5种火,胃火口臭牙肿,烧心胃痛,肝火是脾气暴躁,失眠容易醒,口苦眼干,心火是口腔溃疡,翻来覆去睡不着,心悸心慌,而肺火是咳嗽吐痰,口渴咽干,肾火是盗汗健忘,失眠耳鸣,手脚发热...……更多
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踝泵运动:给下肢血液来个“加速跑”!
在普外科护理的大家庭里,有一种简单却威力十足的小运动,它不仅能让你在术后快速恢复,还能让长期卧床的你远离下肢血液不畅的困扰
2024-12-18 12:21:00
脖子撑不住?低头族危机来袭,4个动作测试你是否“未老先衰”!
@低头族你最近有没有发现自己走路越来越有“仙气儿”~飘、晕,犹如踩在棉花上我就问,你的颈椎还好吗?颈椎,整个脊椎的第一个节段体积最小
2024-12-18 13:34:00
一个比走路还简单的动作,调气血、补元气、固阳气,冬天练正合适
冬季运动宜静不宜动如果此时进行跑步等挥汗如雨的运动容易耗气伤津推荐你试试这个看似一动不动却连脏腑都能锻炼到的动作站桩快跟着小圈一起来看看~本文审核专家柴云龙第十二届世界武术锦标赛
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一到冬天很多人都会遇到皮肤皲裂的问题特别是手指部位的皮肤开裂稍微碰一下就会有疼痛感十分恼人近日,市民刘小姐就向记者坦言
2024-12-18 13:35:00
近期很多人长,千万不要拔,后果可能很严重!
天气越来越冷不少朋友最近感觉皮肤变干手上的倒刺也变多了但要注意千万不要直接拔掉否则可能会造成不好的后果近日浙江一名女生因撕扯倒刺导致手指肿胀化脓没想到最后进了急诊不得不选择拔甲治疗拔完倒刺女生一开始只是手指微肿去皮肤科开了药
2024-12-18 13:36:00
都12月了蚊子还在“嗡嗡嗡”!专家提醒:趁着冬天赶紧消灭掉
小观先来做个调查入冬以后你家出现过蚊子吗?最近在社交平台上不少网友都在吐槽12月上海怎么还有蚊子?!有网友分析12月的蚊子力道比夏天弱但嗡嗡嗡实在太烦了 还有网友无奈表示是家里太暖了吗
2024-12-18 13:39:00
济南艺星整形美容医院技术院长——杜娟
杜娟中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会常委;中国美术学院进修;山东卫视主持人指定注射医师;乔雅登|伊妍仕|濡白天使|艾莉薇海魅等系列全国指定注射导师
2024-12-18 11:22:00
俞能旺教授团队在膀胱癌治疗研究方面取得新成果
近日,山东大学齐鲁医院泌尿外科俞能旺教授团队联合山东大学晶体国家重点实验室王康男教授团队、湖南科技大学化学化工学院李毅教授团队
2024-12-18 11:22:00
济南艺星整形美容医院技术院长——刘近兰
刘近兰四环气质美学注射技术;骨相美学RE-BONE注射技术创研者;年填充注射量3w支以上;大众网、齐鲁壹点等媒体人物专访
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经方堂中医泌尿科:解决患者疾病,共筑健康未来
成都经方堂中医泌尿科是专业从事男性健康治疗的男病专科,坚持“专科、专病、专治”的治疗特色,遵循“守正创新,传承国粹”的宗旨
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济南艺星整形美容医院技术院长——齐红艳
齐红艳中国整形美容协会会员;Thermage超玛吉FLX认证培训导师;Thermage热玛吉CPT认证培训导师;热玛吉山东首位操作医师热玛吉
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重庆曙光男科医院不仅拥有先进的诊疗设备和技术,医护人员都能做到以患者为中心,为患者提供耐心、细致的服务。精湛的医术是立院之基石
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济南艺星整形美容医院整形外科主任——卢建
卢建中国医师协会海峡两岸分会委员;中国整形美容协会鼻整形分会委员;上海市长宁区社会医疗整形美容专业委员会委员;新氧绿宝石鼻整形上榜名医;燕尾蝶美弧鼻研创专家;海鸥线4+1支架美鼻
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鹅双腿瘫痪是养鹅业中常见的问题,这一症状可能由多种因素引起。深入了解这些原因不仅有助于养鹅户采取预防措施,还能在问题出现时提供有效的治疗方案
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