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...和适当的锻炼来增强免疫力。
3、误区三：吃某种食物或补品可以迅速提高免疫力虽然某些食物和补品确实含有对免疫系统有益的营养成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，但并不能迅速提高免疫力。免疫力的提升需要长期的均衡...……更多
2024-03-09 15:35:00免疫力,免疫,感冒,答案,科学,免疫
...具有很好的改善作用。因此，人参被认为是一种很好的滋补品，特别适合于身体虚弱、久病初愈的人群。其次，人参具有补脾益肺的功效。人参中的多种活性成分，如人参皂苷、人参多糖等，能够滋养脾胃，对于脾胃虚弱所导致...……更多
2023-11-09 06:32:00人参,元气,功效,人参,功效,作用
...红花的使用也需要智慧和谨慎。它并不是每个人的杯茶，而是那些懂得其价值和如何恰当利用的人的珍宝。红金秘药：藏红花的显著益处藏红花，不仅因其色泽金贵而著称，更以丰富的健康效益占据药用植物之巅。首先，心理健...……更多
2024-03-06 09:30:00藏红花,医生,最好,藏红花,花丝,益处
...是非常重要的。由此可以见得，不是走路就会对身体好，而是健康的正确的走路方式才会给身体带来益处。在整个走路的过程当中，不要走的急两步缓两步的，步子过大或是过小对于身体健康都是有危害的。
保持匀速向前的节...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
...是，许多民众选择冬令进补的方式预防疾病。而在进补的补品中，尤以阿胶最为人们熟知。首先，中医认为不同的药物剂型有不同的作用，例如汤剂能够治急性病，丸药治疗慢性病，胶剂则特别符合冬天季节绵长，人体对滋补药...……更多
2023-01-05 21:48:00冬令,阿胶,瑞华,中医,微黄,作用
...免疫力。我们可以根据自己的体质和需求，选择合适的滋补品。如对于气虚体质的人，可以适当吃些党参、黄芪、白术等中药材；对于血虚体质的人，可以适当吃些当归、熟地、红枣等补血食材；对于阳虚体质的人，可以适当吃...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...到，很多人开始关注养生进补，而冬虫夏草作为珍贵的滋补品，自然成为了大家的热门选择。不过，谷医世家冬虫夏草要提醒的是，想要真正从冬虫夏草中受益，不能盲目跟风，它的进补其实有不少讲究。随便吃，效果可能事与...……更多
2024-10-28 14:10:00冬虫夏草,禁忌,虫草,冬虫夏草,身体,效果
...养价值是多么高，银耳作为日常生活中一种非常常见的滋补品。受到很多女性朋友的青睐。而且银耳的营养价值确实很高，就好好的养胃生津，滋阴润肺的作用。因而不仅是一位影响的，滋补品，而且也是一种非常名贵的药材，...……更多
2024-07-01 10:17:00银耳,女人,好处,身体,时间,银耳
燕窝作为一种珍贵的滋补品，因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。然而，如何炖煮燕窝才能最大程度地保留其营养成分，成为了许多人关注的问题。本文将详细探讨燕窝炖煮的最佳时间，并提供一些实用的炖煮技...……更多
2024-08-16 06:56:00燕窝,时间,燕窝,时间,营养,唾液酸
...指导下使用。更重要的是，人们应认识到，并非所有自然补品都安全无害。在考虑使用何首乌前，与医疗专业人员沟通，评估个人健康状况，是明智之举。人参：补气固本，还是潜藏风险？
人参，被誉为“百草之王”，长期以...……更多
2024-02-27 13:00:00何首乌,人参,脱发,养生,身体,人参
...有很好的改善作用。因此，何首乌被认为是一种很好的滋补品，特别适合于精血不足的人群。何首乌还具有乌须发的功效。经常少量食用何首乌可以化解体内的湿浊之气，延缓衰老，还可以让秀发乌黑亮丽。因此，何首乌被广泛...……更多
2023-11-09 06:30:00何首乌,肝肾,功效,何首乌,首乌,功效
...质，疾病初愈时，脾胃功能还很脆弱，如果马上让儿童吃补品，会增加脾胃负担，诱发咳嗽。”张忠德解释，另一种情况是家长为快速退烧，用药很猛。但用药太过苦寒或过热，风寒或风热的邪气还未祛除干净而被关在体内，引...……更多
2023-11-29 09:48:00忠德,风寒,清风,儿童,忠德,呼吸道
...关注的话题。饮食方面，注意不要盲目给强迫症患者服用补品。有时，盲目的补充会导致患者食欲减弱，恶心，呕吐，体力下降，最后甚至无法继续治疗。对于梅杰综合征的患者，我们可以给他们提供好吃的，易消化的，喜欢的...……更多
2023-01-13 10:28:00梅杰,综合征,患者,饮食,综合,梅杰
...力。01西洋参的营养价值西洋参是一种具有药食两用的滋补品，主要营养成分包括三萜皂甙和皂苷、多糖、矿物质、维生素、微量元素等。三萜皂甙和皂苷西洋参中含有丰富的三萜皂甙和皂苷等化学性物质，具有抗炎、抗氧化、...……更多
2024-02-06 21:47:00西洋,西洋参,搭档,睡眠,西洋,西洋参
...这并非总是必要的。同样，也有人错误地认为某些食物或补品可以治愈甲状腺结节，这些观点缺乏科学依据。四、日常生活中的甲状腺保健在日常生活中，可以通过多种方式维护甲状腺健康。首先，均衡的饮食对甲状腺功能至关...……更多
2024-02-25 12:28:00甲状,结节,甲状腺,甲状,甲状腺,结节
...后轻声地解释说：“张阿姨，这些不是突然出现的病症，而是由于长期的生活习惯所造成的。例如，高血压可能与高盐饮食、缺乏体育锻炼、持续的精神压力有关联。
糖尿病可能与不健康的饮食、体重增加、锻炼不足等因素有...……更多
2024-05-27 10:50:00好事,倒是,老人,身体,检查,最好
...肿胀。这种情况下，手部的肿胀不仅是一个局部的不适，而是可能指向潜在的心脏问题。这些看似简单的手部症状，其背后往往隐藏着更复杂的健康问题。在我们日常生活中，经常会遇到感觉手冷、手指发白或手部肿胀的情况。...……更多
2024-09-30 18:55:00手部,手掌,就医,心脏,好不,医生
...个被大家所熟知的肉类美食之外，还有一种被忽视的冬季补品，它便是小河虾。小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素，营养价值丰富，堪称“冬补之王”。相较于牛肉、羊肉，小河虾更为经济实惠，价格低廉，是大家冬季补充营...……更多
2023-12-03 13:29:00矿物质,矿物,小河,蛋白质,维生素,蛋白
健康的生活方式包括良好的心态，有规律的作息，一日三餐要定时定量，生活中的某些不好的习惯，可能会导致疾病的发生，改掉这些不好的习惯，可以让你长寿。男人有什么不良嗜好能导致生病？1、不健康的生活方式有些人...……更多
2024-10-05 19:29:00长寿,疾病,最好,男人,一日三餐,空腹
退休后，预防生病的最佳方式，不是运动，不是养生，而是中医随着现代社会的发展，人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...是一件特别烧钱的事情，按摩推拿针灸艾灸，还得吃好多补品才能叫养生，才会有效果。其实，真正传统的养生，根本不会强调需要多少补药，没有那么多珍贵的食材，反而更在意就地取材，尽量用最平常的食材，达到补养身体...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
...品及滥用药物：现在的药物比较多，尤其是好多保健品、补品，其成分复杂，很多成分都会损伤肾脏，且为不可逆性，盲目使用易导致肾脏损伤。3.不合理的运动：剧烈运动可以导致肾脏损伤，尤其现在人们越来越注意锻炼身体...……更多
2024-03-17 06:04:00肾脏,预警,信号,肾脏,肾脏病,肾病
...长期只喝粥会导致营养不均衡，影响身体的恢复；大量吃补品很多人认为生病了就需要大补，但补品并不适合每个人，过量摄入反而可能加重病情；迷信“发物”禁忌虽然“发物”在某些情况下确实需要避免，但并不是所有情况...……更多
2024-04-25 15:03:00越重,发物,食物,发物,身体,病情
...无论她们的年龄、背景或生活方式。这不是虚构的场景，而是现实中的妇科疾病，一个我们经常低估其严重性和普遍性的话题。数据显示，高达90%的女性在她们的生命周期中至少会遭遇一种妇科疾病。这个数字不仅令人震惊，更...……更多
2024-02-27 13:36:00妇科病,妇科,常见,女性,妇科,健康
...某些维生素可能会对肝脏产生负面影响。因为维生素类的补品进入到身体里，也与药物一样，都会通过肝脏来进行代谢和分解，经常大量的去吃，维生素超过了肝脏的代谢和解毒负担，就有可能会损伤到肝脏健康。所以维生素的...……更多
2023-10-07 06:40:00身体,不适,维生素,意味,维生素,健康
鸡蛋是众所周知的滋补品，无论是身体虚弱还是产后恢复，都可以通过吃鸡蛋增强体质。尤其是对于长在长身体的儿童来讲，由于蛋黄中富含大量的氨基酸和卵磷脂，不仅可以有效促进身体发育，而且还能让头脑变得更聪明，...……更多
2024-03-11 10:10:00人群,鸡蛋,人人,营养,鸡蛋,身体
...要。最近，有研究发现，食盐并不是高血压的“元凶”，而是其他因素才是真正的罪魁祸首。高血压你了解吗？相信很多人都知道高血压，但是高血压究竟如何你了解吗？其又有哪些危害呢？其实高血压是一种血管内血压持续较...……更多
2023-10-11 11:27:00元凶,食盐,高血压,研究,高血压,食盐
...的耳部问题有关。因此，当耳痒不是简单的日常小问题，而是持续、伴有其他症状时，尽早咨询耳科医生至关重要。这不仅有助于缓解不适，更重要的是，可以及时发现并处理可能的潜在疾病。耳朵健康：轻松应对瘙痒
耳朵瘙...……更多
2023-12-13 06:07:00征兆,点心,耳朵,疾病,最好,耳道
...肤的新陈代谢，从而有助于保持年轻和健康的外观。草药补品：一些传统草药被认为具有补充阴气的功效，如黄精、枸杞子、当归等。这些草药可以通过泡茶或煮汤的方式服用，但在使用前最好咨询医生或中医师的建议。心理调...……更多
2023-10-30 15:29:00女人,女性,健康,方法,身心健康,内分泌
...白）浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病，而是多种疾病的共同表现，可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能不会直接引起显著症状，但却是心血管疾病的重要危险因素。1. 正常脂代谢...……更多
2024-04-18 11:19:00高血脂,胖子,只有,高血脂,疾病,水平
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本文转自：人民日报中国医学科学院肿瘤医院副院长邢念增潜心30余年，开展泌尿肿瘤临床和基础研究——医学创新不是选择题，而是必答题（讲述·弘扬科学家精神）本报记者 赵永新图①
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