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体内血糖高隐患大,提醒:掌握4个生活技巧,或能帮助稳定血糖
...,会让内分泌紊乱,胰岛分泌胰岛素的能力下降,从而使血糖飙升。糖尿病现在是四高之一,有“甜蜜温柔”杀手之称,可见对人体的伤害是很大的,它的发病率高,但是治愈率却很低,几乎不能完全治愈,有的人需终身服药控...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...不禁让人深思:在日常生活中,有哪些看似无害却可能对血糖产生重大影响的行为?这对夫妻的故事,是对现代生活方式的一次警示。他们的经历揭示了一个重要的事实:即使在没有明显症状的情况下,日常生活中一些普通的行...……更多
餐后血糖总是飙升?学会这个技巧,让你的血糖稳定,了解下
今天,我想和大家分享一些关于如何控制餐后血糖的实用信息。许多糖尿病患者在餐后血糖管理上感到困扰,这是一个非常普遍的问题。通过正确的饮食和生活方式调整,我们可以有效地控制血糖,从而避免许多严重的健康问...……更多
告别繁琐控糖,这种饮食技巧让你轻松掌控血糖,你还在等什么?
...心伴侣会因为我的病情而疏远我;最让我头疼的是日常的血糖控制,繁琐的饮食计算和定时的血糖监测几乎占据了我所有的精力;我开始寻找一种简单有效的方法来掌控我的血糖,直到我遇到了中医的饮食调理方法,我的生活开...……更多
吃面条也能保持血糖平稳的小技巧!
...大家的喜爱。然而,许多糖友在享受面条的同时,却担心血糖升高的问题。今天,就让我们一起来探讨如何在享受面条的同时,也能保持健康的血糖水平吧!一、面条的种类选择要想保持血糖稳定,选择合适的面条种类至关重要...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
导语:在我们的日常生活当中,高血糖与糖尿病的阴影愈发沉重地笼罩在人们的健康之上,这两大慢性健康问题不仅影响着中老年人群,也悄然向年轻一代蔓延。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,糖尿病和高血糖的患病...……更多
血糖升高,就得加药量?关于糖尿病的误区,别陷入
糖尿病作为代谢障碍性疾病,在血糖升高之后身体受到影响,多种不良症状会出现,因此,要了解糖尿病的相关常识,懂得疾病的预防,通过保持良好的生活习惯让血糖稳定。否则糖尿病出现后身体受到明显的伤害,除了不良...……更多
饮食与药物如何配合控制血糖?
...生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的人面临着血糖管理的挑战。高血糖不仅影响身体健康,还可能引发一系列并发症,因此,了解如何通过饮食和药物配合控制血糖,对于维护个人健康至关重要。降糖药是控制血糖水...……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
...,医学上称为糖代谢异常,是一种慢性病,主要特征是高血糖。糖代谢异常的形成过程与胰岛素的作用密切相关,胰岛素是一种调控血糖的重要激素。当身体不能有效使用或产生足够的胰岛素时,血糖水平就会升高,长期高血糖...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...不可或缺的美食。但有的糖尿病人却怕吃米饭,因为一吃血糖就高,今天我们就讲一下,怎么吃米饭血糖更平稳,糖尿病人的饮食控制是非常重要的,因为他们的身体无法有效地处理糖分,容易导致血糖升高。米饭是许多亚洲国...……更多
打胰岛素如果犯2个错误,后果严重!送您5条关于胰岛素的重要常
...有一位患者,由于长期对胰岛素使用方法理解有误,导致血糖控制不佳,反复住院。这不仅给患者的身体带来了负担,也增加了医疗成本。这种情况并非个例,实则在糖代谢异常管理中普遍存在。胰岛素,作为糖代谢异常治疗的...……更多
保温杯泡枸杞能滋补肝肾、降血糖?医生:学会这三招,不吃毒枸杞
...显,可能是质量较差的表现。关于枸杞能否滋补肝肾、降血糖的说法,科学研究给出了肯定的答案。枸杞中含有的多糖、胡萝卜素、维生素和矿物质等成分,对肝肾功能有一定的保护作用,并能在一定程度上调节血糖水平。但值...……更多
在运动前和运动后适量加餐,以避免低血糖
...天的总热量摄入。合理规划每餐,避免暴饮暴食,以防止血糖波动。2.均衡营养:饮食中应包含足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂奶制品,同时减少饱和脂肪和糖类的摄入...……更多
...种原因影响着身体健康,妊娠期糖尿病发病率越来越高,血糖的升高对孕妈妈和胎儿的健康都可能造成影响。很多孕妈妈在产检时如发现自身血糖有升高,被诊断出其患有妊娠期糖尿病时,因缺乏对相关知识的了解,内心会出现...……更多
吃米饭掌握这些技巧,血糖稳稳当当!
...和能量。然而,对于许多糖友来说,吃米饭却常常伴随着血糖波动的困扰。那么,如何在享受米饭美味的同时,又能稳定血糖呢?其实,吃米饭也是有学问的。掌握以下几个技巧,就能让你的血糖稳稳当当!一、选择合适的米饭...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
当血糖成为日常健康谈论的热点,各种降血糖的自然疗法也随之兴起。其中,苦瓜和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上,这些食物被誉为控糖的天然利器,但它们真的能有效降低血糖吗?或者,稳定血糖的秘诀远...……更多
给糖友分享10个超实用的测血糖小技巧,测得准,还能减轻疼痛,你也试试吧!01酒精干了再采血如果用酒精给采血的手指消毒,要等酒精干了再采血,不然酒精渗入伤口会特别疼!残余酒精会混入血液,还影响监测结果。02采...……更多
胰岛素是血糖鸦片?血糖波动时,教你如何调整使用剂量
...岛素宛如一位低调而又关键的角色,默默承担着维持人体血糖平衡的重任。然而,近年来,一种声音在社会上悄然蔓延:“胰岛素,不过是治疗糖代谢异常的‘鸦片’。”这样的说法,不仅给胰岛素蒙上了一层误解的阴影,也令...……更多
想要控糖又减脂?这6个干饭技巧你一定要学,你还在等什么?
...奶、豆浆、鸡蛋、全麦面包等,保证能量充足,同时稳定血糖。午餐:注重蔬菜和水果的摄入,搭配适量的瘦肉、豆腐等优质蛋白,避免高糖、高脂的食物。晚餐:以清淡为主,多吃绿叶蔬菜,减少主食的摄入,可以选择一些低...……更多
糖尿病人视力模糊怎么办?试试这些生活小技巧!
糖尿病不仅影响我们的血糖水平,还可能导致眼部问题,其中视力模糊就是常见的症状之一。那么,面对这一问题,糖友应该如何应对呢?接下来,就为大家分享一些实用的生活小技巧~一、认识视力模糊的原因糖尿病人视力模...……更多
糖尿病患者家庭护理手册:掌握正确自我管理,提升生活质量!
...饮食:为身体加油食物的艺术平衡低GI食物优先: 选择低血糖指数(GI)的食物,比如全谷类、豆类等,它们可以帮助稳定血糖水平。多彩蔬菜盛宴: 蔬菜富含纤维、维生素和矿物质,营造一个五颜六色的餐盘,不仅美观,也有益...……更多
米饭也能抗糖?只需要蒸的时候做一个改变
...食的选择和摄入方式,更是直接关系到我们的身体状态和血糖水平。米饭,作为东方饮食文化中不可或缺的一部分,几乎每日都会出现在我们的餐桌上。它的便利和多样性使得一顿饭可以没有肉,但很难没有米饭的陪伴。然而,...……更多
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵。丁大妈,一位刚退休不久的中学历史教师,平时身体硬朗,但最近在健康检查中被告知...……更多
血糖上升可能会对人体造成哪些危害?建议大家知晓
...更年期症状,并没太在意。一次单位体检,结果显示他的血糖水平已经超过了正常范围。近年来,随着生活水平的提高,越来越多的人患有三高症状,尤其是年轻人的患病率也在逐年上升。以往,我们一般认为三高主要影响中老...……更多
空腹血糖总是高,是不是药用少了不是,也许你需要减药了
...个糖代谢异常患者。每天早上,李伯都会习惯性地用他的血糖仪检测空腹血糖。多年来,他严格遵循医嘱,按时服用药物,但他的空腹血糖数值始终居高不下。这让他困惑不已,甚至开始怀疑,是不是他的药物用量不足?或许,...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...日常生活当中要做好生活干预,这样能够更有效的去调整血糖指帮助减少糖尿病并发症出现。糖尿病的出现主要是由于身体里对糖分的调节存在错误而带来的一种身体异常表现,由于身体里的糖分得不到转化,就会在血液当中不...……更多
血糖高不能吃核桃?内科医生提醒:不想血糖升高,3种素食要少吃
一位患有高血糖的朋友,在早餐时拿起一把核桃,突然停下手来,心中涌现疑问:“这核桃会不会让我的血糖飙升?” 这不仅是一个人的困惑,而是许多关注血糖的人共同的疑问。血糖控制,是健康生活的重要组成部分,尤其...……更多
睡觉时口干、饥饿、皮肤痒,说明血糖可能高了!要谨慎对待
...体在发出警告信号。是的,你没有读错,这些症状可能是血糖水平异常的征兆。我们通常会忽视这些轻微的不适,归咎于日常疲劳或是一时的身体状态。但作为一名长期研究和关注健康问题的医生,我在此要提醒每位关心自己健...……更多
糖尿病患者,不妨经常食用这4种食物,可能是降糖的“好帮手”
...节,起居有常,不妄作劳。”对于糖尿病患者来说,稳定血糖是维持健康的关键,血糖的波动不仅关系到日常的精神和体力表现,更直接影响慢性并发症的风险。因此,选择合适的食物,对于控制和管理血糖水平至关重要。糖尿...……更多
测血糖第一滴血和第二滴血,哪个更准?扎哪个手指更好?答案来了
...想象一下,一位经验丰富的糖尿病患者,每天都在用他的血糖仪器仔细监控自己的血糖水平。这对他来说,不仅是一种日常习惯,更是一种生活的保障。然而,有一天,他发现自己的血糖读数异常波动,这让他感到困惑和不安。...……更多
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近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00
九江柴桑区:“有事先商量”助解土地流转难题
本文转自:人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背,搁谁心里都难受。现在,土地终于流转出去了,准备种黄花,想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
2024-07-28 20:10:00
聚焦母乳喂养,爱婴医院培训班在遵义举行
7月27至28日,由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
2024-07-28 22:33:00
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
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月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
2024-07-28 19:53:00