• 我的订阅
  • 头条热搜
一毛一片的谷维素,竟有这么多功效!除了改善失眠,还有三大作用
...补充谷维素有助于改善免疫系统。 3. 降低胆固醇,控制血糖。谷维素还可以帮助降低胆固醇水平,控制血糖。阻断胆固醇的吸收和合成,减少胆固醇在体内的堆积。研究表明,谷维素的摄入可以显著降低总胆固醇、低密度脂蛋...……更多
...胀越来越严重,经常出血、流脓,来到浙江省立同德医院口腔科。接诊的袁颖副主任医师检查后发现,小周的口腔卫生十分差,牙齿上堆积着大量的菌斑、软垢、牙结石,整口牙龈肿得厉害,并伴有溢脓;牙龈呈鲜红色,触之易...……更多
口腔健康三大误区,你中招了吗?
本文转自:新华社3月20日是世界口腔健康日。《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》显示,35岁至44岁居民中,牙结石检出率为96.7%,牙龈出血检出率为87.4%。12岁年龄组的牙周健康率为41.6%,随着年龄增加,牙周健康率逐渐...……更多
如何进行牙周病的治疗和预防?
...响?如何进行牙周病的治疗和预防?牙周病是一种常见的口腔疾病,它主要由细菌感染引起,导致牙龈和牙齿周围组织的慢性炎症。如果不及时治疗和控制,牙周病可能会对牙齿健康产生严重影响,甚至导致牙齿松动和脱落。预...……更多
小小的牙龈发炎,差点让她丢了性命
...每隔半年或一年就要检查清洁一次牙齿,严格监测、控制血糖,一旦发现牙龈发炎等症状,及时到正规医院诊治。 ……更多
...,牙周炎没有得到有效控制的话,牙龈退缩就会发生。4口腔的解剖因素。在牙弓弯曲处,如尖牙、前磨牙部位,最容易发生牙龈退缩,因为这个牙龈区域的咬合力量比较大,牙根较为突出,唇(颊)侧骨板较薄,所以相对支撑...……更多
掌握饮食控制的艺术:健康生活的基石
...糖尿病:高糖饮食和精制碳水化合物的过量摄入可能导致血糖水平升高,增加2型糖尿病的风险。4. 消化系统疾病:缺乏纤维的饮食可能导致便秘和肠道功能紊乱,而过多的加工食品可能增加患结肠癌的风险。5. 营养不良:偏食...……更多
买元宵 迎元宵|市五院医生提醒:适度进食 谨慎烹饪
...每年都有在炸元宵时被烫伤或是饮食不当导致肠胃不适或血糖升高的患者。哈尔滨市第五医院报送健康“宵”息,庆贺佳节注意时间,对待元宵要谨慎煎炸防烫伤、适量进食保肠胃控血糖,别让健康“露馅”。元宵作为节日传统...……更多
口腔卫生控制好,种牙才能成功
...上知名专家表示种植牙已是成熟技术,市民不必望而却步口腔卫生控制好,种牙才能成功五月母亲节,六月父亲节,你都会看到铺天盖地的种植牙广告,主打一个“孝顺”。缺牙后,种植牙的确是一种理想选择,但“种植牙市场...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...摄入水平及其风险评估) ③高GI和高脂肪 ➡️ 代谢紊乱血糖指数大于75的食物被认为是高GI食物,长期摄入大量的糖和油脂会扰乱人体的代谢平衡,影响能量、脂肪和血糖的代谢,增加患上糖尿病、高血脂等代谢性疾病的风险...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...糖尿病吗?作为慢性病的一种,糖尿病可以根治吗?只要血糖控制在理想值,是不是就可以放肆吃喝?提及糖尿病,相信大多人都知道它是一种常见慢性病,但是有关于它的“谜题”,却又总是让人觉得“熟悉又陌生”......每年...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...听说糖尿病在老年人中的发病率很高,于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪,他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次,每次空腹血糖都达到了6.5mmol/L以上,甚至有一次测出自己的血糖水平达...……更多
经常喝饮料,不喝水,有什么危害
...饮料中含有大量的糖分,长期大量摄入会导致身体肥胖、血糖升高,甚至可能引发糖尿病等慢性疾病。此外,糖分摄入过多还会影响口腔健康,增加龋齿和牙周病的风险。再者,饮料中的咖啡因和人工添加剂也对健康不利。咖啡...……更多
血糖高不能吃核桃?内科医生提醒:不想血糖升高,3种素食要少吃
一位患有高血糖的朋友,在早餐时拿起一把核桃,突然停下手来,心中涌现疑问:“这核桃会不会让我的血糖飙升?” 这不仅是一个人的困惑,而是许多关注血糖的人共同的疑问。血糖控制,是健康生活的重要组成部分,尤其...……更多
医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
...假设你认识一些老年人,他们年纪大了,很多人都患有高血糖。你可能会想,为什么有些人不容易患高血糖呢?其实,饮食习惯起着重要作用,尤其是蔬菜的选择。今天我们就来聊聊哪些蔬菜对血糖有积极影响,以及一些人的实...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
对于糖尿病患者而言,控制血糖水平是日常生活中不可缺少的一部分。除了药物治疗和饮食调整外,还可以通过饮用具有天然胰岛素作用的草药或者植物来帮助控制血糖水平。以下是3种天然胰岛素,每天坚持泡水喝,可以帮助...……更多
白米醋的功效与作用
...我们哪些惊喜吧!白米醋的功效与作用有促进消化、降低血糖、抗菌消炎、美容养颜。1、促进消化:白米醋含有丰富的醋酸和有机酸,能刺激胃液分泌,提高胃肠消化功能,对于缓解消化不良、胃胀等症状有很好的效果。2、降...……更多
糖尿病人选择四种主食:好吃不升糖,再用上2个技巧,血糖稳得住
几种可以代替主食的美食,吃了血糖不高一、山药饭与芋头饭除了芋头饭的美味,我们还可以在米饭中融入山药的精华,一同蒸煮,创造出那令人回味无穷的山药饭。这不仅是糖尿病患者餐桌上的经典主食,更是养生之道的体...……更多
“牙龈线后移”成中年新烦恼?
...日报“牙龈线后移”成中年新烦恼?专家提醒:坚持正确口腔清洁习惯 对牙周炎症尽早治疗申玉芹 解惑专家:广州医科大学附属口腔医院牙周病科主任申玉芹近日,“牙龈线后移”成了网络热话,被称为当代中年人的新晋烦恼...……更多
血糖高的人,饭后会出现的3种表现,若没有,证明血糖控制不错
...学变革。对于许多人来说,这是一个无声的过程,但对于血糖高的人群,这一过程可能伴随着一些明显的信号。想象一下,如果您能从饭后的表现中读懂自己的血糖控制情况,那会怎样?这不仅关乎舒适,更关乎您的健康和长寿...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
高血糖,主要是由于体内血糖升高,招致本身安康受损,高血糖并不可怕,最让人担忧的是并发症。体内血糖不时升高,更容易惹起身体各器官功用异常。很多人不晓得血糖规范有多正常。不同年龄段的人血糖值也会有一定的...……更多
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
...普通的中年人,生活在某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者,他一直努力控制饮食和生活习惯,希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖。然而,尽管他严格遵循医生的建议,血糖水平却总是不稳定,时高时低,令他非...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...,也越来越年轻化,给人们的健康带来了极大的威胁。高血糖是最常见的一种慢性疾病,而它的发生与我们的饮食习惯有着密切的关系,面条是许多国家的主要食物之一,也是我国北方地区的主食之一。然而,近年来一些人认为...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
如果得了糖尿病,平时该注意啥啊?说起糖尿病,血糖控制可以说是最重要的方面之一...可是我们办公室的老王,是典型的“三高”,不仅饮食上不控制,还很少测血糖。上回测了糖化血红蛋白结果偏高,我们都劝他,他觉得...……更多
气温骤降,血糖易升高,“糖友”如何控制血糖?
...了历史气温新低。多地疾控提醒,当气温骤降时,人体的血糖水平容易受到影响,糖尿病等慢性疾病患者需要注意。为什么降温血糖水平容易受影响?主要有两方面因素:一方面,因为天气寒冷时,人们常会摄入一些高热量食物...……更多
没剧烈运动没受过伤,年轻小伙大腿大块肌肉竟腐烂化成血水
...种感染可见于以下几类免疫力低下人群:1.糖尿病患者,血糖长期控制不好;2.肝病或者肾病患者;3.长期过度劳累、长期睡眠不好;4.肿瘤患者。有基础疾病的患者,一旦体质下降,体内感染可能出现恶性循环,1-2周便可能大面...……更多
血糖高不能喝豆浆?告诫:不想血糖水平骤升,3种豆制品需要忌口
“李大妈,你还喝豆浆呢?血糖高不是该少喝点吗?”这是医生面对李大妈的疑惑时,忍不住脱口而出的感叹。李大妈今年60岁,退休前是一名会计,身体一直不错。最近体检时却发现血糖有点高,这可把她吓了一跳。听邻居们...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...发症。自此之后,陈先生决定改变生活,通过运动来降低血糖水平,几乎每天都进行有氧运动,加上有效的饮食调节,血糖很快控制在稳定的范围内,前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力,陈先生的体重从90kg下降到73...……更多
血糖高一点点没关系,血糖高的人反而会活得更长?听听医生怎么说
在公众的健康意识中,血糖高往往被视为一种不健康的信号,常常与糖尿病及其并发症联系在一起。血糖高对人的身体有多种危害、其中包括免疫系统受损、伤口愈合缓慢、认知功能下降、生活质量下降等,这些危害可能涉及多...……更多
4种食物可能会升高血糖,日常饮食要注意避免,建议看看
...回来就把王奶奶送去了医院,医生说:王奶奶有糖尿病,血糖有点高,要多注意老人家的饮食情况,这样有点危险.....一、“升糖大户”被揪出1. 定义“升糖大户”血糖生成指数(GlycemicIndex)是一种衡量食物对血糖水平的影响程...……更多
更多关于健康的资讯:
有效缓解感冒与咳嗽:呼吸道健康护理全攻略
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题,尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作,还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
“心梗”发作前,身体发出3种信号,发现任何1种,都需重视
一说到“心梗”,想必大家并不会觉得很陌生,因为在现实生活中,很多上了年纪的人群,以及部分过度肥胖的人群,都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
为什么一直健康饮食,却还是检查出癌症?
现在的很多人,在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟,严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查,但是最后,却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖和蔗糖有什么区别?4个方面值得关注,你知道是什么吗?
白砂糖与蔗糖,这两个词汇在日常生活中常常被提及,尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
男性开始衰老的特征,“1臭2大2小”,若无说明你身体还很强壮
岁月流逝,光阴匆匆,时节变迁,岁月无常。对于男性而言,随着年龄的增长,身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
男人半夜起床小便,说明肾功能不好?辟谣:真实原因可能有这4点
肾脏是人体排泄尿液的重要器官,如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性,如果半夜起床小便,就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解
说起南瓜子,这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味,恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
老感觉喉咙不舒服,有异物感是什么回事?如何改善?
身体有某些不良症状,不确定原因可以先到医院检查,通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗,可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
长期走路真有益健康?过了60岁的老人,尽量做到这5件事
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法,个人习惯是否恰当直接决定健康状况,如果有某些不良行为带来伤害,没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤真的容易致癌吗?注意好这3点,降低危害
烧烤是许多人喜欢吃的食物,蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤,加上各种调味料点缀,确实吃起来烟火气十足,朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐怎样吃有益肠胃?摄入6种早餐,胃病或会逐渐转好,来看看
早餐是一日三餐当中最重要的一餐,但是现在有很多年轻人,往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
2024-12-23 10:47:00
胃病发出警报!特别提防这2种食物,它们发出的信号在咆哮
吃东西是维持生命的根本,我们每天都要吃很多东西,但是病随口入,特别是胃病,我们日常不经意间吃的东西,可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
经期饮食有讲究,这5类食物要忌口,避免痛经加重
想象一下,在寒冷的冬日早晨,你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而,对于正在经历月经的女性来说,这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
2024-12-23 10:48:00
左侧肩膀疼痛,除了肩周炎,还有哪些问题需了解不能忽视
随着医学技术的不断进步,很多疾病都可以被发现在萌芽状态,但是有时候人们会想,身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
2024-12-23 10:48:00
胃病患者食虾之谜:是否合适?另外三种食物影响病况稳定不可小看
导语:胃是人体最重要的消化器官,也是人体不可缺少的器官,它就像一台不知疲倦的搅拌机,日夜不停地为我们消化食物吸收营养,同时胃也是人体的加油站
2024-12-23 10:48:00