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糖尿病患者应该怎么吃?这份“食谱”请收好
糖尿病是一种常见的慢性疾病,高血糖可引起多种不适症状,长期高血糖会损害血管、神经等组织,导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等并发症。因此,长期把血糖控制在良好的范围内很重要。山东省中医院慢...……更多
枸杞虽好,但这两类人群要少吃,医生解释:别等吃出问题再后悔
...,平时特别喜欢吃枸杞,总觉得对身体好。结果,王叔的血糖和血压一直控制得不好。后来,医生建议他减少枸杞的摄入,结果他的血糖和血压逐渐稳定下来,记忆力也有所改善。李大爷点点头:“那枸杞怎么会影响血糖和血压...……更多
一周测几次血糖最好?什么时候要加测?一文说清楚!
血糖监测是糖尿病治疗的基础。自己在家监测血糖,一周测几次最好?什么时候加测?什么时间测?……今天一次跟大家说清楚。01一周测几次血糖最好?不同降糖方案的糖尿病病友,血糖监测频次不同。血糖监测不能随心所欲...……更多
稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪
...适量的食物,避免过饱或过饿。这种饮食方式有助于保持血糖稳定,减轻肠胃压力,提高新陈代谢水平。2.原则。少食多餐的原则包括:-控制总热量。虽然每次摄入的食物量较少,但总热量要保持在正常范围内,以维持身体的正...……更多
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
...也不让吃。尤其是甜甜的水果,根本不让他碰,就怕吃了血糖上升。而大爷本身很爱吃水果,这1年过得甭提多憋屈了。一天,他在外出时看见一个开车的摊贩在卖石榴,看着十分新鲜。于是就买了两个打算在外面吃完再回去,...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...尿频、体重下降,就去了医院检查。结果发现,他的空腹血糖高达12.8mmol/L,经过多项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状有所改善,血糖也降到了正常水平。住院期间,...……更多
吃饭时最后一口怎样吃?这也是有讲究的,可千万别不当回事
...应该吃什么呢?这个问题上也有人说了:先吃菜呗,这样血糖可以减,如果先吃米饭后吃菜的话,那血糖容易上升,其实这样说也是非常有道理的,你在吃饭的时候有考虑过这个问题吗?是先吃菜还是先吃饭呢?一、吃饭时应该...……更多
陈娟团队在国际期刊《Cytotechnology》发表原创性研究论文
...鼠模型,ig给予齐墩果酸3周。实验期间监测小鼠体质量、血糖的变化,实验结束后检测小鼠血清胰岛素浓度以及血清和胰腺中超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化氢酶(CAT)的活性以及丙二醛(MDA)的量。通过胰腺HE染色和胰岛素免疫组化分...……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...物,帮助我们吸收营养。此外,胰腺还分泌胰岛素和胰高血糖素,这两种激素对于调节血糖水平至关重要。胰腺的健康与我们的饮食和生活方式密切相关。过度的饮酒、吸烟、暴饮暴食或者长期的精神压力都可能对胰腺造成损害...……更多
多吃面条会影响胰岛功能吗?医生:为保持血糖稳定,减少4种食物
...对于身体健康至关重要。近年来,关于食物对胰岛功能和血糖的影响成为了人们关注的热点。其中,面条作为一种常见的主食,备受关注。有人认为多吃面条会对胰岛功能产生不良影响,升高血糖。那么,这种说法是否科学呢?...……更多
一日三餐,什么时间吃最健康?医生提醒:新疆地区要除外
...为吃饭的时间不仅影响你的饥饿感和饱腹感,还影响你的血糖水平、胰岛素分泌、消化功能、生物钟、代谢率、体重控制等等。如果你不按时吃饭,或者吃饭的时间不合理,就可能导致各种健康问题,比如糖尿病、心脏病、肥胖...……更多
不吃早饭和不吃晚饭,到底哪个对身体的影响更大?看完才醒悟
...、加剧胰岛素抵抗与糖尿病风险长期不吃早餐,可能导致血糖波动加剧,胰岛素分泌紊乱,进而增加胰岛素抵抗风险,为糖尿病埋下隐患。二、不吃晚饭的影响1、营养摄入不均衡晚餐虽然不如早餐重要,但仍承担着补充白天消...……更多
早餐的重要性:长期不吃早餐导致低血糖的原因
...早餐会给我们的身体带来诸多不良影响,其中之一就是低血糖。以下将从早餐的重要性、长期不吃早餐导致低血糖的原因以及如何预防低血糖等方面进行详细阐述。一、早餐的重要性1.提供能量:早餐是我们一天中摄入能量的第...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
...代谢有研究发现,早晨进食优于午间进食,早上进食的人血糖和肥胖程度会有所改善,代谢率升高,体内的炎症水平有所下降,所以不吃晚餐,对于代谢是有益的。预防心肌缺血吃完饭之后,全身大多数血液会进入消化系统,导...……更多
这些食物再不忌口,胰岛素也没有用?糖友放心:4种水果放心吃
但其实研究表明,糖尿病病人适当吃水果不但不会升血糖,反而有助于控制血糖,不过提醒大家一定要注意用量,防止全天热量超标。哪些水果可以吃?1、西瓜很多人有一个误区,认为越甜的水果,糖分就越高,糖尿病人就碰...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...3.避免高糖食物晚餐尽量避免高糖食物,它们可能会导致血糖迅速上升后下降,引起晚上的饥饿感。4.改善睡眠养成良好的作息习惯,避免熬夜。按照规定时间上床休息,有助于减轻饥饿感和压力。5.情绪管理寻找适合自己压力的...……更多
控糖生活:吃撑了,那么走路一个小时,餐二血糖怎么样呢?
...食和适度运动的方式,通过饮食和运动的调整,成功控制血糖而无需注射或药物治疗,成为一个自律的人。昨日午餐昨天的午餐是番茄炒蛋,醋溜白菜和鸡翅根,搭配了半碗三米饭。我相信粗茶淡饭才是心安,根据我的控糖经验...……更多
经常失眠的人,尽量少吃以下4种食物,吃得越多越睡不着
...糖食物也是失眠的“隐形推手”。糖分摄入过多,会导致血糖水平迅速升高,随后又迅速下降,这种血糖的“过山车”式变化,会让你的身体处于不稳定状态,进而影响到睡眠质量。想象一下,你的身体就像一辆在崎岖山路上行...……更多
这4个不良习惯是高血糖的“助推器”,若能改掉,血糖或能悄悄降
对于许多人来说,高血压、高血糖、高血脂是比大病更令人害怕的疾病。虽然它不会直接威胁到生命的安全,但却会给身体带来很不利的影响,还容易引发其他的并发症。据有关的调查显示,糖尿病是目前世界上患病率最高的...……更多
想要安心吃粽子?你应该知道这些!
...者就与粽子无缘了吗?如何才能“粽享”佳节氛围且不怕血糖飙升呢?问题1:糖尿病患者能不能吃粽子?答案:能!那为何糖友总被劝少吃粽子?因为粽子是“碳水炸弹”,且粽子的原材料——糯米容易让血糖快速升高,升糖速...……更多
胰腺癌“祸首”被发现,比吸烟危害还大?很多老人都爱吃,早了解
...们身体中的重要器官,它负责分泌胰岛素来帮助我们调节血糖。如果长期摄入高糖高脂的食物,会导致胰腺负担过重,最终引发疾病,这种伤害是逐渐累积的,很多人都没有意识到。二、胰腺癌多吃的食物我们除了要尽量避开对...……更多
早饭吃得太晚,糖尿病容易找上门?是真的吗?听听专家怎么说
...病的几率就会大大增加。那么,早饭吃得太晚,真的影响血糖吗?答案告诉你。一般情况下,经过了一夜的新陈代谢,在早上起床的时间里面,人的身体的消化和吸收的能力会大大增强。而早上起床之后,人的血糖会处于一个很...……更多
胰腺癌早起大部分人群会出现以下四点症状,要提高警惕
...助消化食物,另一方面分泌激素,主要是胰岛素等,维持血糖稳态。胰腺癌早起大部分人群会出现以下四点症状,要提高警惕:1、中上腹部饱胀不适或隐隐作痛,出现腹部饱胀不适,都会认为是胃肠道疾病引起的,忽视了胰腺...……更多
实现美味与健康的完美平衡,过上更健康、更幸福的生活
...三餐规律,早餐丰盛、午餐均衡、晚餐清淡,有助于维持血糖稳定,预防疾病。此外,适量摄入零食,可以避免饥饿感,补充能量。六、注重心理健康饮食与心情密切相关。保持心情愉悦有助于我们更好地享受美食,也有利于消...……更多
常吃红薯,两种病会不请自来?医生再三提醒:2类老人不能多吃
...,对于糖尿病患者来说,如果不控制食用量,很容易导致血糖水平的波动。而对于那些肾功能不全的老人,红薯中较高的钾含量如果摄入过多,可能会加重他们的肾脏负担,影响健康。“事实上,有研究显示,糖尿病患者如果不...……更多
糖尿病的加速器已揭晓,3个自以为是的好习惯,抓紧改正
...杀手。在患有糖尿病以后,一般需要长期通过药物来控制血糖,如果血糖控制的不好,严重时会影响到其他脏器的健康,因此在日常生活中一定要注意糖尿病的预防。其实糖尿病的加速器已经被揭晓了,想要更好的稳定血糖,就...……更多
循环控碳减肥法,一个月变瘦
...入是现阶段非常流行的减肥方式。减少碳水摄入能够减缓血糖的升高速度,从而达到抑制肥胖和减肥消脂的效果。但是身体循环需要能量,而身体的 能量来源大多是碳水化合物,因此为了身体的健康和良好的内循环环境,强制...……更多
长期晚饭吃得过饱医生叹息经常这样做,你的身体可能会垮掉!
...肪积累,还可能进一步引发代谢综合征,包括高血压、高血糖、高血脂等,加剧对身体健康的负面影响。睡眠障碍除了消化系统的负担外,晚餐过量对睡眠的影响不容忽视。过量的食物摄入会干扰正常的睡眠模式,导致睡眠质量...……更多
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
...究健康。今天他又想尝试“饿肚子减肥法”,听说可以降血糖、抗衰老。听到王大妈的质疑,他顿时来了兴趣:“哎,王大妈,你别小看这个法子!据网上所言,夜晚不进晚餐,不仅有助于控制血糖,甚至还可对糖尿病起到预防...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
糖尿病是一种慢性疾病,其特征是血糖(血液中的葡萄糖)水平异常升高。人体通常通过胰岛素来调节血糖水平,胰岛素是一个由胰腺产生的激素,它帮助身体的细胞吸收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病:通常在儿童或年...……更多
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你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
2025-01-23 15:42:00
颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
2025-01-23 16:08:00
【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
2025-01-23 18:34:00
宽仁▪名医丨王旭辉:“跨界”的颅底老王
“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
现代扶正疗法孙老师揭秘!正气宝与百草油如何守护你的健康
正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十五期)——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
2025-01-23 20:13:00
百年传承!“中华老字号”片仔癀国药堂落地菏泽
大众网记者 张迪 菏泽报道近日,“中华老字号”片仔癀国药堂正式落地菏泽。片仔癀国药堂菏泽直营店位于菏泽市长城路曹州毛胡同48栋1-1001
2025-01-23 18:40:00
滴!过年不长胖攻略请查收
本人自制力不强,老是管不住嘴,减脂之路走得一直很坎坷。尤其是过年那会,我家里总会做一大桌美食,什么红烧肉、油焖大虾、蒜香排骨呀
2025-01-23 18:45:00
乘风破浪 笃行不怠——重庆两江新区人民医院2024年度回眸
(资讯)(制图/陈洪兵)编辑:牟小容责编:王峻 审核:王光建
2025-01-23 18:52:00
新春送出新风尚 御芝林新春护肝大礼包来袭!
随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
2025-01-23 22:09:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十三期)——酸汤全牛火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——酸汤全牛火锅。严选农村乡下路边边野生小毛辣果(小西红柿)采用传统制作工艺手法泡制而成
2025-01-23 20:14:00
揭秘男性力量流失真相,LAIEF「乐维源」助力守护睾酮水平
男性在35岁之后,常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退,随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
北京正中堂中医医院张雪生医师:引起腰疼的原因不仅仅是骨科病
当今随着电脑、手机的广泛使用,长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为,久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
千万不要小瞧甲状腺疾病带来的伤害!
近年来,随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足),甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00