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洋葱是高尿酸的“催化剂”?医生:避免尿酸升高,这5物尽量远离
...使者,带着清新的气息,为身体注入一股活力。它富含的茶多酚,不仅具有抗氧化、抗炎的作用,更能促进尿酸的排泄,让尿酸水平维持在理想状态。菊花茶菊花茶宛如秋天的诗篇,金黄的花瓣在热水中舒展开来,散发出淡雅的...……更多
做家务的男人血压更稳定,原来洗衣服、做饭、刷碗都可以降血压
...,连日常的家务活动也能成为这一健康方案的一部分。心血管专家指出,通过增加心脏负荷的适量物理活动能促进心血管系统的健康,而家务活动恰好提供了这样的机会。研究发现,参与家务的人群比那些生活较为久坐的人群血...……更多
在酒桌上,这3种东西劝您不要碰,能够减少酒精对健康的不利作用
...害,久而久之反而变成了一个习惯。但事实上,茶叶中的茶多酚和咖啡因都没有促进酒精代谢的功能,其他诸如蛋白质、植物碱之类的就更谈不上醒酒了。喝茶反而会刺激血管,加快血液流速,影响到酒精在肝肾部位的正常代谢...……更多
我们常吃的蔬菜可以防肺癌?快看看都有哪些
...元素的含量比较高且种类丰富,是一种不错的饮品选择。茶多酚是绿茶里最主要的活性成分,它是一类多羟基酚类化合物的总称,占茶叶干重的20%~30%,其主要成分是儿茶素类化合物。迄今为止,已经有很多研究表明,儿茶素类...……更多
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
...,提升口感与色泽遮荫种植能 降低具有涩味与收敛性的茶多酚的含量, 增加赋予抹茶鲜爽口感的茶氨酸的含量。国标中也明确要求抹茶的茶氨酸质量分数至少 ≥0.5%。2.2抗氧化能力强于绿茶绿茶的抗氧化活性与多酚类含量呈正...……更多
山茶油与橄榄油:哪个更胜一筹?
...榄油所不具备的特定生理活性物质,如山茶甙、山茶皂和茶多酚等。山茶甙具有抗癌、强心的作用;山茶皂则是一种天然的表面活性剂,具有良好的清洁和抗菌能力;茶多酚则是一种强效的抗氧化剂,能有效清除体内自由基,延...……更多
高血压不能喝茶?再三提醒:不想血压升高,3种水尽量别喝
...日子。01高血压不能喝茶?茶作为我国的传统饮品,富含茶多酚、儿茶素等多种对人体有益的成分,具有抗氧化、抗炎等多种保健功能。那么,这两者之间真的存在抵触吗?事实上,适量的喝茶关于高血压患者来说,并非忌讳。...……更多
每天一勺抗衰老,两勺补钙!家家都有,教你自制秘方!
...的营养价值,尤其适合中老年人。吃芝麻酱的好处1.软化血管,帮助降压黑芝麻补肾,含大量维生素E,可软化血管,是中医有名的益寿药。芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素E等,其中亚油酸高达50%,具有软化血管的...……更多
...能够降低结直肠癌风险。茶茶能抗氧化?真的!茶中含有茶多酚,它有抗氧化的功能,能够清除自由基、抗癌防癌。茶多酚中的儿茶素能够帮助预防中风、心血管疾病,还能够帮助控制2型糖尿病患者的血糖升高。每日喝15克以内...……更多
动脉硬化引起血管阻塞如何改善?一起学习下
...,维生素具有抗氧化的作用。适当饮用绿茶,绿茶中富含茶多酚,具有抗氧化,降低血脂,稳定动脉粥样硬化。 ……更多
PQQ:自然界的抗氧化明星,守护你的青春!
...、抗氧化明星成分概览1.绿茶提取物:绿茶中含有丰富的茶多酚,尤其是儿茶素,是一种强效的抗氧化物质。它能有效清除体内的自由基,减少氧化应激反应,对预防心血管疾病和抗衰老有着显著的效果。2.蓝莓:蓝莓被誉为“...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...茶的优点 茶不只富含维生素和微量元素,还含有茶碱、茶多酚、咖啡因等营养物质。长时间喝茶也能给健康带来必定的优点:提神醒脑茶叶中的茶多碱能促进中枢神经系统的兴奋,从而达到提神醒脑的效果。抗氧化茶富含茶多...……更多
肝变硬,头先知?提醒:头部若出现5种变化,或许要及时检查
...茶绿茶富含维生素C和维生素E等营养成分。还含有茶碱、茶多酚等微量元素,能促进血液循环和新陈代谢,帮助清理胃肠道和血管,减轻肝脏负担,对肝脏起到滋养和保护作用。2. 核桃味的。核桃中含有丰富的谷胱甘肽和谷胱甘...……更多
刘仲华院士点赞梧州六堡茶 八大功效助享健康生活
...从而维护肠道微生态平衡,加强肠壁的防御功能。另外,茶多酚还能够抑制肠道蠕动,使食物在肠道内停留时间延长,从而增加食物的吸收率,减少腹泻的发生。六堡茶树全身都是宝,既有茶叶能喝,还有茶梗、茶籽壳、茶花蕾...……更多
造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住
...是非常有利于健康的一种养生习惯,因为茶中含有丰富的茶多酚,这种营养物质具有很好的抗氧化的作用。因此,想健康长寿,不论多大年纪,希望大家早点养成喝茶的习惯。泡温泉和人的寿命之间有关系吗? 日本处于环太平...……更多
长期吸烟又坚持喝茶的人,后来身体怎样了?看完涨知识了
...在人体内堆集,逐步腐蚀着身体的健康。然而,茶叶中的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质却具有抵抗自由基、推迟细胞变老、下降胆固醇等积极效果。茶叶中的这些有利成分能够协助身体排毒、铲除有害物质,减轻吸烟对身体的损...……更多
喝茶真的对身体好吗?
...分有所不同。茶叶中包含了许多成分,其中最重要的是:茶多酚:茶多酚是茶叶中的抗氧化物质,具有中和自由基、减缓细胞老化的作用。咖啡因:茶叶中含有一定量的咖啡因,咖啡因具有提神醒脑的效果。儿茶素:儿茶素是茶...……更多
一天最多能吸多少支香烟?医生提醒:若控制在这个数,还算可以
...排毒。5. 绿茶:绿茶含有丰厚的抗氧化物质,如儿茶素和茶多酚等,这些物质能够协助肃清肺部毒素,减少肺部炎症和感染的风险。 ……更多
酒后一杯茶,可以解酒?提醒:这或对身体有害,别做!
...,这时千万不要认为这是醉酒后的表现。虽然说茶叶中的茶多酚可以与乙醇结合,然后起到一定的解酒效果,而且茶叶中的咖啡因也具有利尿的作用,这样就可以加速酒精排出体外,但在这个过程中会对肾脏造成一些危害。除此...……更多
家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能拿来喝吗?不妨参考下
...部不适。4、改善注意力和认知能力:茶叶中的咖啡因和茶多酚可以帮助提高注意力和认知能力。5、对抗感染:茶叶中含有的多种成分具有抗菌、抗病毒的作用,有助于保持身体健康。6、缓解压力:饮茶具有舒缓神经的作用,有...……更多
62岁大爷肾衰竭去世,生前经常跑步爱喝茶?医生叹息:无知害了他
...以说是能够预防很多“老年病”。茶叶中有一种物质叫做茶多酚,作为天然的抗氧化剂,可以减缓身体各部分细胞的衰老速度,尤其是大脑皮层细胞。这也就是说,喝茶可以让大脑仍然在年龄较大时保持活力,从而让老年人可以...……更多
吃降压药的时候能不能喝茶?长期用药的人,这几件事要特别注意
...者控制血压,减少心脑血管疾病的风险。而茶叶中所含的茶多酚、咖啡因等成分,具有一定的兴奋作用,可能会影响降压药的疗效。此外,茶叶中的某些物质还可能与降压药发生相互作用,增加药物副作用的风险。因此,吃降压...……更多
在享受泡脚的同时,还需要注意以下几点
...使人在秋季拥有更好的精神状态。6、茶叶茶叶儿茶素、茶多酚含量丰富,具有抗氧化、清热解毒的功效。将一小袋普洱茶或者绿茶放入泡脚水中,茶叶的香气可以提神醒脑,同时茶叶中的活性成分也有助于消除足部的湿气,为...……更多
山楂用得好,血脂降得快,既简单又实用,快去收藏!
...剂不仅能增强身体抵抗力,还有助于促进血液循环,维护血管健康。另外,山楂中还含有大量的食物纤维,这些纤维在消化过程中能够帮助降低体内的胆固醇水平,从而有效地减少血液中的有害脂质。更为重要的是,山楂中的黄...……更多
爱喝绿茶的人要注意,这五类人要谨慎饮用
...康。绿茶中的儿茶素是一类重要的生物活性物质,尤其是茶多酚。茶多酚具有抗炎等多种作用,有助于预防和减缓癌症、心血管疾病等慢性疾病的发生。茶多酚还能降低血脂、降压,有助于调节血糖,对于预防和控制糖尿病等代...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...有丰富的儿茶素和维生素C,红茶含有较高量的咖啡因和茶多酚。03长期喝白开水的人身体健康情况 满足水分需求白开水是人体最基本的饮品,可以满足身体对水分的需求,保持体内水平衡。水分在体内发挥许多重要功能,包括...……更多
高血糖老人应少喝茶?直言:不想血糖飙升,3物尽量少碰
...、低刺激性的特点,成为高血糖老人的优选。绿茶富含的茶多酚有助于抗氧化、调节血脂,而红茶中的茶黄素则对心血管健康有益。但需注意,避免饮用浓茶或咖啡因含量较高的茶,如乌龙茶、普洱生茶,以免刺激交感神经,引...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
想象一下,身体就像一座精密运作的城市,其中血管是交通网络,而新陈代谢则是城市的能源供应系统。在这个系统中,维生素扮演着关键角色,就像是维持城市正常运转的必需品。但是,当这个系统出现故障,比如维生素缺...……更多
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
...力,还能对抗衰老,延缓岁月的痕迹。绿茶中含有丰富的茶多酚、茶色素等有益成分,这些成分都有着很强的抗氧化、抗炎作用。经常喝绿茶,不仅能让你感觉精神焕发,还能降低心血管疾病的发病几率,每天喝3杯绿茶,或者...……更多
生活中,哪些饮品会导致男性不育?
...含量,对精子的损伤将是显而易见的。劣质茶叶茶叶中的茶多酚有抗氧化的作用,有利于心血管健康,也有利于生殖细胞的健康。但喝茶对茶叶的卫生要求高,劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属的浓度较高,重金属有毒性,对...……更多
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颈动脉的斑块,还能逆转和消除?2 大迹象需留心
出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了,需通过正确的方式来治疗,否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝火旺盛,身体透露出的5个警示信号,千万别忽视
肝脏对于身体来讲是格外重要的,它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了,这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告:注射胰岛素后,某些水果最好不要碰,特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
2024-11-12 09:16:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物
国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明:超过65%的肝功能异常患者,都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
2024-11-12 09:17:00
毒素排除4大禁忌,坚守2项良好习惯,效果超乎想象
肝脏是人体中很重要的器官,因为它可以帮助人体把多余的毒素排出,同时肝脏还造血功能,所以一旦我们的肝脏出现了问题,我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
为什么医生总劝人拔智齿,所有智齿都要拔吗?不疼可以不处理吗
有句话叫天生我材必有用,任何东西都会有它应有的作用,就拿我们的牙齿来说吧,它不仅是我们的门面,一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
为何有的男性睡觉时容易冒虚汗?是病了吗?这些因素也需重视
众所周知,无论对于哪个年龄段的人来说,保证充足的睡眠时间,以及良好的睡眠质量,对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来,我们会发现
2024-11-12 09:21:00
吃晚饭也是一门学问,这3个误区,希望你不“碰上”
众所周知,身体想要维持健康的人,每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动,在维持身体健康的过程中,一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
拉肚子太难受:教你3个应对方法,不妨一试或可轻松搞定
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况,在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁,可能就会出现不良反应,除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
运动刚结束不能做什么?一旦做了,当心脑梗来“关照”
想要拥有健康强壮的身体,合理的运动是不可缺少的,尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态,影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后,多长时间才可以负重?一步一步来,切勿急于求成
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的,而是要做一些功能性的锻炼,防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化,就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
为什么吃同样食物,不同人升糖速度不一样?
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁,很快变成血液中的葡萄糖,血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
孩子患上白血病,多半是家长给孩子吃这些东西
据调查统计,我国内四名白血病患者中,就有一个是儿童,看到这个数据,可见儿童白血病的患病率已经高达25%,这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
怀孕了!孩子怎么跑到输卵管上!怎么就宫外孕了呢?
“两条杠,怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事,家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事,腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座,我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问:“医生,我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00