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...含量就有3.1克，我们都知道膳食纤维是我们身体的“肠道清道夫”，可以帮助我们肠道去蠕动跟消化，还可以利于食肠的消化跟身体废物排泄，所以在冬季可以适量吃一些山楂。第三种养生水果：甘蔗甘蔗吃了可以解决口干舌燥...……更多
2024-03-03 06:30:00养生,水果,健康,水果,金桔,身体
...有一些力不从心的感受，身体各项机能会慢慢衰退，就连血管也开始变老了，变得没有以前通畅，弹性也开始下降。50岁以后的人要特别注意保护血管，预防心脑血管疾病的出现。血管类疾病的发生，除了身体机能下降的影响，...……更多
2024-06-05 12:25:00血管,食物,血管,燕麦,食物,泡菜
...有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了！但是为什么血管会堵塞呢？我们知道，当下水道垃圾淤泥过多时，下水道就会堵塞。...……更多
2024-07-02 06:11:00心血管,心血,疾病,血管,血瘀,血液
...steine）”的物质，这是一种能够降低胆固醇水平，保护心血管健康的成分。猪肚是一种低脂肪、高蛋白的食材，它含有丰富的维生素和矿物质，如铁、锌和硒等。猪肚中的胶原蛋白和弹性蛋白是维持皮肤弹性和抗衰老的重要成分...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...干嚼、煮粥，怎么吃都美味又健康！黑木耳与山楂，血管清道夫想要血管干净通畅，黑木耳和山楂可是你的好帮手。黑木耳被誉为“血管清道夫”，能够清除血管垃圾，活血化瘀。山楂则具有消食化积、行气散瘀的功效。炒菜吃...……更多
2024-04-03 09:31:00红枣,得力,红花,女神,助手,黑木
...，每天喝一杯山楂干泡水可以有效降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。第三，山楂干泡水还具有抗氧化作用。山楂干中富含的维生素C和多酚类化合物可以中和体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害。此外，山楂干中的...……更多
2024-01-05 10:14:00一杯,山楂,身材,减肥,帮助,健康
...体内的胆固醇，如果体内胆固醇过高的话，就会容易使得血管动脉硬化，这样就会增加了血栓的可能性，所以如果每天坚持一杯白酒，能够帮助我们疏通血管。减少心脑血管疾病的发生，酒精通过人体之后能够促进人体的新陈代...……更多
2023-11-04 16:01:00一杯,白酒,变化,一杯,白酒,身体
...血脂、帮助稳定斑块和抵抗动脉硬化。例如，冠心病或脑血管病患者有动脉硬化和斑块狭窄。他们可以服用他汀类药物。如果他们有颈动脉狭窄，也可以服用他汀类药物。长期服用他汀类药物会给身体带来一些副作用，如转氨酶...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...茶碱、鞣酸，具有兴奋神经、活跃思想、消除疲劳、扩张血管、增强毛细血管抵抗力、松弛平滑肌、利尿、收敛胃肠、抗菌、抗癌等作用，尤其对心脑血管益处颇多。《美国心脏协会杂志（JAHA）》发表的一项研究发现，长期坚...……更多
2023-12-08 17:20:00一杯,致癌,血脂,变化,错误,茶叶
...：红豆、红枣与枸杞中蕴含的抗氧化物质，如同自然界的清道夫，奋力清除体内的自由基，减缓细胞老化的步伐，让青春的光彩得以在岁月的长河中悠然绽放。
进入三伏天，面对闷热潮湿的天气，人们的食欲难免受到影响，体...……更多
2024-07-16 17:57:00安康,度夏,节气,自然,豆浆,红豆
...缓解效果。不过有的人说丹参片是清理血管中的垃圾的“清道夫”，那么丹参片泡水喝，是否能够疏通人的血管呢？靠谱吗？丹参用于治疗人的肝脏，偏寒性，有活血化瘀的功效，吃起来味道泛苦，有些女性在经期的时候会出现...……更多
2024-07-19 14:02:00丹参,血管,丹参,血管,丹参片,垃圾
...菜中的纤维素含量非常丰富。纤维就像是我们身体内的“清道夫”，能够帮助我们清理肠道内多余的脂肪和毒素。用量建议：每天150-200克。做法推荐：芹菜炒百合。将芹菜切段，百合洗净，一同下锅翻炒，加少许生抽和盐即可...……更多
2024-06-24 19:55:00油菜,肥胖,黑木,燕麦,冬瓜,用量
...吃肉了，猪油的美味早已深深刻进骨子里。不过，随着心血管疾病的增加，有人认为常吃猪油=升高血压=升高血脂=心血管病变=心血管帮凶。老一辈人对猪油被贴上“心血管帮凶”的标签很不解，过去常吃猪油也没听说有心血管...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...送营养物质，各个器官才得以正常工作，在输送过程中，血管占据着无比重要的位置。而血管就像水管，如果长时间没有清洁，就会有杂质，杂质会污染血液，如果杂质过多甚至会发生堵塞，从而导致各种血管疾病。因此，我们...……更多
2023-11-04 16:17:00养护,血管,食物,作用,血管,物质
...素和垃圾，使人的血液循环速度和新陈代谢速度提升，将血管中的垃圾也清除干净，而且血栓也会偷偷溜走。黄芪泡水，对这3类人很适合：现在天气特别的寒冷，如果在平时不小心吃了一些寒凉的食物的话，可能会对人的胃部...……更多
2023-12-29 09:52:00黄芪,好朋友,血栓,黄芪,血管,养生
...功能减弱，选择食物时应以软烂易消化为主。高胆固醇，血管的“定时炸弹”“血管堵，百病生。”随着年龄的增长，血管弹性下降，脂质代谢减慢，高胆固醇食物就成了威胁老年人健康的“定时炸弹”。动物内脏、蛋黄：这些...……更多
2024-08-16 16:51:00稀饭,馒头,多名,老人,医生,老年人
...床以后，人体的血液处于比较粘稠的状态，容易引发心脑血管疾病的发生，此时空腹喝一杯温开水，可以稀释血液，降低心脑血管疾病发生的几率。
2.补充水分人的身体经过一个晚上的新陈代谢，通过尿液、皮肤和呼吸系统的...……更多
2024-09-14 14:12:00空腹,早餐,建议,身体,空腹,人体
...冰冷食物的时候，由于食物与人体温差大，会使胃黏膜下血管急速收缩，粘膜层变薄，经常这样的刺激容易导致慢性胃炎。2血管不适由于冰冷食物的刺激,消化道血管会急速收缩，升高血压，这对于原本就有高血压、冠心病、动...……更多
2024-03-19 11:38:00冷饮,疾病,冷饮,咽部,食物,血管
...上也称为高血脂，如果没有重视起来，很可能会造成心脑血管疾病发生。因此，为了保持血管健康，提示早晨起床后一定要远离这些习惯。一、不要发脾气生活中有一部分人可能由于起床气的原因，早晨很容易和家人发生冲突，...……更多
2024-08-12 17:51:00血管,提示,健康,血管,血液,运动
...上，“双心疾病”发病率逐年增高，情绪不佳极易诱发心血管疾病，急躁易怒、爱发脾气会增加心血管疾病的患病率。急躁易怒不妨这样做！1、拍打手臂：晚上7点-9点是血液循环的旺盛时期，可通过拍打心包经，或者按压手臂...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...疗。同时，也可将皮肤炎症及病菌消除。同时还具有强化血管、促进血液循环、美容美肤、提神益脑等功效。 李筱提醒，尽管雷公根甘蔗汁甘甜可口，有清热解毒、利咽祛暑的功效，但因为雷公根性寒，甘蔗又含有大量的蔗糖...……更多
2024-05-16 06:41:00甘蔗汁,雷公,甘蔗,雷公,甘蔗,甘蔗汁
...醇或水提取物、黄芩甙均可引起降压作用。因黄芩能抑制血管运动中枢，直接扩张血管而有显著的降压作用。对肾性高血压犬也有显著的降压作用。4、降血脂长期喝用黄芩的水还有降血压的功效，可以用来预防各种心脑血管疾...……更多
2024-01-18 10:22:00一杯,血栓,野草,畅通,血管,黄芩
...温过高易发生心梗天寒地冻，高温水洗澡会加剧全身皮肤血管扩张，大量血液汇聚皮肤，心脏血流及供氧相对减少，从而诱发心梗。因此建议正常人洗澡水温在37-40℃左右，心脑血管疾病患者可稍低2℃。时间过长脑缺血长时间洗...……更多
2023-12-05 20:13:00时间,最好,血液,皮肤,心梗,水温
...，特别是在年纪大了之后，症状会更加的明显。这是因为血管随着年纪的增长会慢慢衰老，血管弹性，扩张收缩的能力都在下降，而且年纪越大体内的血液就越黏稠，血液流动的速度就会越来越慢，所以贫血的症状也会加重。而...……更多
2024-08-10 15:50:00抗衰老,洋葱,好事,女性,洋葱,血管
...对皮肤并无太多益处，能破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。洗澡时间过长对于心血管也不利。心血管病科主任邢俊武特别提醒，水温过高还会增加心脏负担，大量血液流向皮肤，易引起心脏缺血、...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...钙在其它地方沉积或排泄。简言之，维生素K是血管的“清道夫”和骨骼的“建筑师”，可以将钙带到真正需要的地方。但需要注意的是，世界上没有具体的某一种或某几种蔬菜能治病，蔬菜的摄入一定要多样化、新鲜化、常态...……更多
2024-06-24 09:35:00血管,会长,石头,食物,血管,石头
...可能血糖就会悄悄地降下来。近年来很多人都患上了心脑血管疾病，而这种病属于一种慢性疾病，对于人体的伤害却非常大，如果血管内胆固醇含量过高的话时间长了就容易形成血栓，进而就会引发心脑血管疾病，如果每天坚持...……更多
2023-11-25 10:50:00一杯,会心,白酒,身体,白酒,血管
...以在平时生活中我们坚持一点黑木耳的话也能够让我们的血管更加健康。说到核桃，相信大家应该都非常熟吧，核桃在我们生活中是非常常见的一种食物，很多人用核桃来补脑，虽然说核桃有很好的补脑，但是，其实核桃还有一...……更多
2024-02-19 19:17:00血管,滋补,脆弱,食物,健康,黑木
在之前的文章中我们也提到，血管对人体的重要性，而血管里的血液，其实也是可以在血管里翻起“兴风大浪”的，血液要是过度粘稠的话，就容易造成血栓。而要判断血液是否粘稠，这里有几个小特征，可以用来初步判断。...……更多
2024-01-29 19:25:00血液,特征,血液,血管,血栓,动脉
...类富含各类微量元素，不仅营养价值高，还具备预防心脑血管疾病的功效，能有效降低相关疾病的发病风险。女性之所以偏爱虾，一个重要原因在于它富含虾青素，这是一种具有强大抗氧化功能的成分，对于养颜和延缓衰老具有...……更多
2024-06-08 12:37:00榜首,蛋白质,蛋白,牛奶,排行榜,蛋白质
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