- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素，主要作用在血管和大脑上，保护血管和大脑年轻化！这种元素就是“叶酸”！补充这种元素，可以预防中风，血栓，老年痴呆。然而很多中老年因为不懂吃，也因为吸收差，体内大多...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...项营养素含量均居首位，如维生素C、铁、锌等，可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化等。蒸枣更容易消化，或者与百合煮粥，或与红糖炖服，脾胃虚弱、气血不足的人可以多吃。但对于辨证为湿热证候者，则建议少吃...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...对凝血酶原时间有显著影响，能有效减少凝血时间，降低血管通透性。此外，阿胶还能显著提升血红蛋白水平，促进红细胞的分裂和生长，从而在补血养血方面展现出强大功效。现代科学研究中，使用3.00、1.50 g/kg的阿胶可以显...……更多
2024-06-26 18:01:00阿胶,红糖,红枣,食物,阿胶,维生素
...糖体、维生素D和微量元素硒等，对增强免疫力、预防心血管疾病都有极好的作用。特别是对于更年期的女性，香菇中的天然成分能够帮助调节体内激素水平，减轻更年期症状。常吃香菇，还能帮助补充气血，养护卵巢。香菇中...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...春光彩。接下来，我们将深入探讨那些特别适合冬季女性养生的美食，它们将如何帮助我们在这个寒冷的季节里保持健康的身体和容光焕发的外表。让我们一起学习如何通过饮食来呵护自己，迎接一个充满活力和美丽的冬季，让...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...些人认为每天吃鸡蛋会增加体内胆固醇的含量，还会损伤血管，那这种说法到底有没有科学依据呢？01每天吃一个鸡蛋，是养生，还是损坏心血管？研究结果公布答案美国的有关杂志曾经发表过研究项目，主要是针对我国居民对...……更多
2023-11-30 15:49:00心血管,心血,养生,鸡蛋,答案,还是
...、膳食纤维和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。对于40岁的女性来说，豆类及豆制品是非常理想的保健食品。可以将其作为日常饮食中的一部分，比如早餐时喝一杯豆浆，午餐时吃一份豆腐炖肉，既美味又营...……更多
2024-07-30 06:20:00叶酸,食物,天然,女人,叶酸,维生素
...，香油，葱花，胡椒粉即可。第五种：菠菜菠菜是春季的养生蔬菜，铁元素丰富，里面的黄酮素也不错。爱美女人适当吃些菠菜，改善皮肤新陈代谢，更有助于让皮肤红润有光泽。推荐吃法，菠菜猪肝枸杞汤。搭配猪肝一起做汤...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
在冬季，随着气温的下降，人体的血管开始收缩，血液循环减缓，肾气亦受到影响，筋骨更易感受寒冷，导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期，选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...成焦虑情绪、烦闷心态；并引起一系列人体转变，如患心血管疾病、便秘等，这时候可多吃豆类食品和豆类食品，针对改进女士皮肤黯淡、色斑暗黄等问题有协助。强烈推荐秘方“三豆饮”：用绿豆、赤小豆、黑豆各20克，加生...……更多
2023-02-18 17:44:00朱氏,剂量,药方,女士,人体,女性
...同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。4.紫薯紫薯是一种富含营养的天然食物，含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质。紫薯中的花青素具有很高的抗氧化作用，抗衰老、保护心血管和提高免疫力都...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...老。经常吃点番茄还可能很好的帮助燃烧身体脂肪，软化血管，预防便秘等。可西红柿中大量的果胶在空腹的时候摄入可能会和胃酸形成难以溶解的硬块，引起胃溃疡、反酸等不适反应。
牛奶被人们称为“白色血液”，营养非...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对心血管健康有益，有助于降低不健康胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。碳水化合物和纤维：花生含有适量的碳水化合物和纤维，能够提供能量，同时有助于促进消化系统...……更多
2024-10-19 09:39:00生花,花生,营养,最好,花生,食用
...饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素。这些营养素对于维持心血管健康、增强记忆力和提高免疫力极为重要。适量食用坚果可以为身体提供必要的热量和营养，尤其适合冬季消耗较大的时期。蔬菜：纤维与微量元素的最佳来源选择一...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
血液和血管是否健康都能直接观护，真人的身体健康血管是血液循环的成分，如果血管功能出现了问题，那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体，只有保证体内血液操作...……更多
2023-01-13 23:26:00血管,血液,参考,保护,建议,血液
...关重要。大葱的健康益处远不止于此。研究表明，它对心血管健康具有显著的积极影响。大葱中含有一种称为硫化物的化合物，这种物质已被证实可以降低心脏病和中风的风险。硫化物能够帮助降低血液中的坏胆固醇(低密度脂...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
养生，是很多人都在坚持的一件事情。特别是现在天气越来越炎热，很多人都开始在意自己的身体，开始学着各种养生的方法。随着天气变得炎热，很多人的皮肤都开始变得干燥，特别是女性，这个时候很多女性都开始用各种...……更多
2024-06-16 06:15:00可以使,养生,食物,美容,女性,身体
...高我们的睡眠质量。同时，适当的袜子压力能够刺激脚部血管，从而促进血液循环。”欧阳劲光说，此外，穿袜子还能防止皮肤过度的干燥，保持皮肤的水分。欧阳劲光提醒，脚汗多的人需要特别注意脚部透气，以免穿袜子睡觉...……更多
2024-08-05 17:45:00养生,专家解读,小叶,袜子,秘诀,中医
...不饱和脂肪酸，可以帮助降低血液中的坏胆固醇，预防心血管疾病。
三个不做：秋季避免的坏习惯过多生冷食物：虽然冰淇淋和冷饮在夏天很受欢迎，但在秋天，这些食品可能会伤害我们的胃部。消化系统在秋季变得较为敏感...……更多
2024-08-19 14:08:00秘诀,养生,三个,健康,身体,胃部
...的降血压和降血脂的效果，还能避免各种并发症，对心脑血管健康有益。有一些老人容易出现便秘的问题，参加体育锻炼有助于养成规律排便的习惯，还能减少食物残渣停留在体内，可以预防胃肠道疾病，防止肠癌的发生。老年...……更多
2023-03-02 19:55:00老年人,误区,养生,老年人,养生,身体
...一系列的变化，包括荷尔蒙水平的改变、骨密度下降、心血管疾病风险增加等。面对这些变化，除了保持健康的生活习惯和积极的心态外，饮食的调整也是非常重要的一环。01女性绝经也有好处，这“4种病”或会慢慢远离，值得...……更多
2024-06-17 13:44:00子宫,必要,保养,女性,子宫,女性
...而是应该从总体的饮食结构来调整。实际上，目前针对心血管、血脂等的指南也建议，高血脂人群应均衡饮食，每天的食物中确保有足够的蔬菜、水果、全谷物，同时也应该包含适量的乳制品、畜肉、水产品、豆类、坚果等食物...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...含蛋白质、脂肪和维生素E等营养成分，有益于大脑和心血管的健康。两者搭配食用，营养丰富，口感独特，适合作为零食或下午茶点。三、芹菜： 芹菜富含纤维、维生素和矿物质，其中的芹菜素被认为具有抗炎和抗氧化的作用...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...此有利于餐后血糖稳定，同时有益肠道健康，还能降低心血管疾病的发生的几率。比如养生凉拌蔬菜就比炒、炖营养、健康。水果洗干净就不要去皮，因为果皮中含有大量的膳食纤维，比如苹果、梨等。糙米、燕麦等粗粮就比大...……更多
2024-06-29 12:42:00糖尿,饮食,低糖,糖尿病人,妙招,血糖
...、助虚劳，适用于慢性胃炎，食欲不振等人群，对于心脑血管疾病的预防也能起到一定作用。补中益气粥材料：黄芪30克、党参15克、粳米75克、白糖适量做法：将黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟进行煎煮，药液煎至100毫升左...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...少可能会导致骨质疏松的风险增加，增加骨折的风险。心血管疾病卵巢激素的减少可能会对心血管健康产生不利影响，增加心血管疾病（如心脏病和高血压）的风险。提前更年期症状提前停经的女性可能会经历更年期症状，如潮...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...问题！一、注意饮食女性在进入绝经期之后，身体内部的血管会变得比较脆弱，因此更应该注意对饮食进行控制。具体来看，女性在平时的时候要尽量少吃一些高脂肪以及高糖分的食物，因为这些食物容易导致体内堆积脂肪，从...……更多
2024-06-21 11:40:00养生保健,延缓衰老,衰老,养生,保健,女性
...于及时发现并处理潜在的健康问题。一些慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，都可能加速衰老过程。通过定期体检，可以及早发现并控制这些疾病的发展。3、保持积极的心态心态对衰老速度也有一定影响。保持积极的心态，...……更多
2024-01-24 12:54:00月经,衰老,更快,速度,女性,月经
更多关于健康的资讯：
孩子的成长和发育离不开充足的营养，其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
2024-11-01 08:49:00
在日常生活中，买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而，如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
2024-11-01 08:50:00
在如今健康饮食的潮流中，控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数（GI）是衡量食物对血糖影响的重要指标，选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
2024-11-01 08:51:00
在日常饮食中，蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用，认为这样更容易消化。然而，事实上，有些蔬菜生吃的营养价值更高
2024-11-01 08:51:00
孩子的成长离不开充足的营养，而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此，家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
2024-11-01 08:52:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活，还可能引发各种健康问题
2024-11-01 08:52:00
在日常饮食中，许多人往往忽视了食物的搭配和选择，认为只要是健康食物就可以随意食用。然而，有些食物即使被广泛认为是健康的
2024-11-01 08:53:00
中老年人随着年龄的不断增长，对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说，想要自己的身体健康，一定要注重自己的养生，要养成良好的生活习惯
2024-11-01 08:55:00
在日常生活中，很多女性或多或少会处于贫血的现象，对于女性来说，经常贫血会影响自身的健康，特别是女性来月经的时候，如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
2024-11-01 08:55:00
现在人生活规律不好，经常出现暴饮暴食的情况，这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病，要想更好地呵护胃部健康，建议平日里可以多喝一些养生茶
2024-11-01 08:56:00
在日常生活中，很多人或多或少会出现便秘便秘，对于一个人来说是非常难受的，经常坐在大便上，怎么也不能够排便，其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
2024-11-01 08:56:00
在如今这个追求健康与美的时代，减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品，其中蜂蜜水就备受关注。那么
2024-11-01 09:54:00
随着年龄的增长，所有人对衰老都感到害怕，总希望自己能够永远年轻漂亮帅气，然而，岁月很无情，岁月也不饶人，时光的流逝，会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
2024-11-01 09:55:00
标题：专家称：“柚子的减肥作用很显著”，那么是为什么呢？首先，柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
2024-11-01 09:55:00
在减肥的漫漫征途中，饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用，橘子就是其中之一。今天
2024-11-01 09:55:00