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子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...说,却并非完全有益,尽管柿子拥有丰富的营养价值,如维生素C和胡萝卜素等,虽然能够帮助人们维持身体健康,但是对于女性朋友而言,柿子却是不受欢迎的一种水果。从中医角度来看,柿子属于寒性水果,经常食用可能会...……更多
...质,如焦油、一氧化碳和多环芳烃类物质等,可损耗体内维生素C。研究表明,吸一根烟大约消耗25毫克左右的维生素C,接触二手烟或三手烟也是如此。长期吸烟或接触二手烟的人应着重吃含维生素C的食物如柑橘类、猕猴桃、青...……更多
胃病不能吃苹果?若想养胃,3种水果建议远离
...果可以改善呼吸系统,保护肺部。而且苹果里含有丰富的维生素摄氏度、维生素B1、维生素B2和膳食纤维,所以吃了苹果,肺会得到一定的保护。01胃病不能吃苹果?胃病能不能吃苹果需要结合具体病情来决定,如果自身胃病症状...……更多
脂肪肝的“敌人”一直都在,每天吃一点儿,轻松刮油降肝脂
...特别是在吃火锅的时候。萝卜里面含有特别多对身体有利维生素C。它可以使脂肪得到氧化,萝卜里面还有能过使我们血液里的废物得到排除的植物蛋白和叶酸的物质。也可以使我们的脂肪含量减少。也可以减少胆固醇的含量。2...……更多
以下3种食物,如果想要降低尿酸,一定要管住嘴
...物1、猕猴桃猕猴桃是一种非常常见的水果,猕猴桃富含维生素C,营养价值高。经常食用猕猴桃可以帮助人体排出尿酸,帮助身体恢复健康,达到降低尿酸的效果。2、西红柿西红柿特别有营养。有滋补作用,对于尿酸高的患者,...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...物1.水果和蔬菜:原因:大部分水果和蔬菜都含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸以及其他抗氧化物质。这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平,减少血栓形成的风险,并保护血管内皮细胞。比如柠檬、橘子、柚子、菠菜、油...……更多
多吃这些水果,对改善肌肤质地、保持肌肤健康具有重要作用
...、保持肌肤健康具有重要作用。一、草莓草莓含有丰富的维生素C和果胶,对肌肤的健康有很好的保护作用。维生素C可以有效抵抗肌肤氧化,预防肌肤暗沉,使肌肤更加明亮。草莓中的果胶可以清除肌肤中的毒素,使肌肤更加光...……更多
严重脱发什么原因引起
...有胡萝卜、马铃薯等,这些含铁都是比较丰富的。2、含维生素E类食物:如鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。它可以抵抗毛发衰老,有利于促进细胞分裂,对毛发的生长有利。3、含碘食物:头发的健康及光泽与甲状腺作用有关,所以...……更多
...猴桃猕猴桃被称为水果之王,主要是这种水果含有丰富的维生素C,是所有水果中维生素C含量最高的一种水果,另外,还含有多种氨基酸,在平时常吃猕猴桃可降低体内甘油三酯、血胆固醇水平,具有降血压、降血脂的作用。冠...……更多
甲状腺喜欢咱们常吃的这4种食物,第1个你可能就不吃!
...菜所含蛋白质极少,蔬菜的优势在于它们富含胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾等成分,荤素搭配营养均衡,更有利于肾友的血压控制和心血管健康。深色蔬菜,比如胡萝卜、西红柿、空心菜、甘蓝、韭菜、西蓝花、芹菜、红苋菜...……更多
脑血栓吃什么比较好
...脉硬化。脑血栓吃什么好1、草莓:草莓当中含有丰富的维生素和果胶,它可以防治坏血病,还可以帮助防治脑梗塞、动脉粥样硬化、脑溢血,对人体有益。2、猕猴桃:猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,富含精氨...……更多
有什么食物可以补锌
...等坚果中都含有丰富的锌,坚果中还含有不饱和脂肪酸、维生素等营养元素,经常食用坚果类的食物不仅可以补充锌,还能起到补脑、健身、延缓衰老等诸多作用;对孩子更是好处多多,锌有促进孩子的生长发育、增强抵抗力、...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...的风险加剧。鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”? 鸡蛋富含维生素A,当然富含维生素A的还有其他的食物。维生素A对于视觉和免疫系统都很重要。但是,美国的膳食通常都会富含维生素A,因此人们很有可能摄入过多维生素A,甚至...……更多
吃什么东西对眼睛好
富含维生素A、维生素B群、维生素C,或者是富含蛋白质和钙质的食物对眼睛比较好。多吃维生素A的食物,能够预防和治疗干眼病。而维生素C是组成眼球晶状体的成分之一,维生素还可以有效抑制细胞氧化。还有钙具有消除眼睛...……更多
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫
...来说,可能会影响子宫的血液循环。4、猕猴桃虽然富含维生素C,对皮肤有一定益处,但猕猴桃也属寒性,过多吃可能对子宫产生一定的负担。 二、6样对女性有益的食物1、红豆红豆不仅有助于健脾益肾,还具有理气通经、利尿...……更多
5种美容养颜食物搭配,让你的肌肤更好
...让你的肌肤更加健康美丽。1.紫薯+绿茶 紫薯含有丰富的维生素A和多种抗氧化物质,能够帮助肌肤保持弹性和光泽,同时还能够促进肌肤的代谢和细胞再生。绿茶含有大量的茶多酚和儿茶素等成分,能够有效地抑制皮肤的油脂分...……更多
邵占强主任:哪些食物利于结节消散?
...的结节,应避免过量食用海带。3、猕猴桃:猕猴桃富含维生素和矿物质,且碘含量极低。对于因碘摄入过多而导致的甲状腺结节病人,猕猴桃是一种理想的水果选择,有助于消散结节。4、雪梨:雪梨具有清热生津、止咳润肺等...……更多
不再暗黄粗糙!试试这些食物美白肌肤
...是一些具有美白功效的食物。1.柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C,具备很强的抗氧化作用,可以促进皮肤的再生和修复。同时,柠檬中的柠檬酸能够去除皮肤表层的老化细胞,令肌肤更加明亮。2.红枣:红枣中含有丰富的营养物...……更多
什么水果能降血压
...、橙子、猕猴桃等。另外,橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素,它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效,所以特别适合高血脂的人们食用。降血压的水果有哪些1、木瓜:木瓜里面含有齐墩果成分,这是一种有着降...……更多
糖尿病患者可以多吃这六种水果,或有助于血糖平稳
1.橙子橙子的糖含量是很低的,橙子中含有丰富的维生素和膳食纤维以及微量元素,具有开胃生津的功效和作用。对于糖尿病患者以及高血糖患者来讲,日常生活中多吃一些橙子或利用橙子榨汁都可以起到降血糖的目的。2.番石...……更多
体内瘀血多,会有哪些表现?如何散瘀?
...活血、散瘀止痛、安神助眠;橙子、猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物有助于增强血管壁的弹性,促进血液循环。4、热敷和按摩热敷和按摩有助于促进血液循环、缓解疼痛和肿胀症状。在瘀血初期,可以进行适度的按摩和热敷...……更多
介绍6种负卡路里食物,可以让你越吃越瘦,还不赶紧试试?
...,猕猴桃也是减肥的必要食物之一,猕猴桃不仅含有大量维生素C,而且富含纤维素,纤维素可以提高脂肪的分级速度,避免体内过多的脂肪堆积,同时还具有美容护肤的功效。6、燕麦燕麦绝对是卡路里的必需品,燕麦不仅能增...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...在皮里面了,尤其是紫茄子的皮。它里面还有丰富的B族维生素,可以有效的抵抗癌细胞的攻击,效果甚至比某些抗癌药物都好。所以,吃茄子的时候,再也不要把皮扔掉了。2.苹果苹果不仅含有丰富的膳食纤维和维生素C,还具...……更多
多巴胺食物之绿色食物,富含维生素,保护视力、助消化
...体其他部位的正常功能非常重要。绿色食物中含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进多巴胺的产生和稳定,从而对身体健康有益。以下是一些富含维生素的绿色食物,它们不仅能保护视力,还有助于消化系统的健康。菠菜菠菜...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...,其甜美的口感和丰厚的营养价值深受人们喜欢,它富含维生素C、矿物质和膳食纤维,对维持身体安康有着积极的作用,但是,关于正在服用降糖药的患者来说,橘子的摄入却可能带来一些影响。橘子中含有一种名为“柚皮素...……更多
想要维持血压稳定,请改掉这几个坏习惯,赶紧看看吧
...的营养成分很高,其中含有很多的不饱和的脂肪酸和多种维生素,少量的服用可以补充高血压患者日常微量元素,但是高血压患者不要过量的吃坚果。如果过量就会导致高血压患者的体重增加,腹部脂肪增多,严重者将引起血脂...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...这不利于高脂血症病人的康复。同时,芒果还含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素和必要的微量元素,如锡、钙、磷和钾。适量食用芒果对高脂血症患者有益,但不要过量,主要是为了控制患者的日常热量摄入。医生:夏季降...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...孔。2、猕猴桃 猕猴桃被称为维C之王,其中含有丰富的维生素C作为抗氧化物,能够清除自由基,起到延缓衰老,提高免疫力的作用,但是吃多了猕猴桃也会导致胃部受损,出现腹痛腹泻等症状。另外猕猴桃中也含有大量的果胶...……更多
防止癌细胞扩散的食物有哪些?这些食物都很常见,以后要多吃!
...猕猴桃具有生津润燥、安神益智的功效。猕猴桃富含天然维生素C,能有效抵抗氧化和细胞损伤。猕猴桃中含有的抗突变谷胱甘肽能抑制原癌基因突变,对肿瘤有一定的预防作用。3.胡萝卜胡萝卜中含有比较丰富的胡萝卜素,可以...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...的甘油三酯水平,维持心血管健康。芹菜芹菜富含纤维、维生素和矿物质,可以促进消化系统健康,减少体内的炎症反应,同时,芹菜中的硝酸盐可以扩张血管,有助于降低血压,可以选择炒蔬菜、蒸菜或者制作蔬菜沙拉来丰富...……更多
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