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常吃辣椒的好处,以及需要注意的事项
...对健康饮食的日益关注,辣椒作为日常调味品之一,其对血压的影响一直备受争议。那么,吃辣椒,到底是降低血压还是升高血压呢?一、吃辣椒,到底是降低血压还是升高血压呢?北京大学公共卫生学院的研究团队对我国桐乡...……更多
蔬菜中的“小人参”,不要因为“难吃”就不吃了!
...白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。降血压:芹菜的降压作用来源于其中含有的芹菜素,具有短时间的降压作用。推荐食谱:芹菜炒牛肉主要食材:芹菜、牛肉、青椒、红椒、姜、蒜具体做法:1、把牛肉洗干...……更多
妊娠高血压护理的要点
骆英凤 广西贺州市钟山县钟山镇卫生院妊娠高血压是指女性妊娠20周以后出现高血压、水肿、蛋白尿等临床症状,该病症一般在分娩后消失。妊娠高血压属于妊娠期的特有疾病,需要尽早发现、有效控制,否则严重时可能会导...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...会刺激胃粘膜,加重病情。此外,高盐饮食还会增加患高血压的风险,对身体健康造成不良影响。油炸食物胃不好的人应该注意饮食习惯,尽量少吃油炸食物,油炸食物会刺激胃壁,导致胃酸分泌增加,从而加重胃炎、胃溃疡等...……更多
怎样饮食习惯更健康?建议多学习下
...管硬化进程,诱发心脑血管疾病。盐吃多了,容易诱发高血压。吃饭的时候样营养均衡。在每天的饮食中,尽量有肉类、蔬菜和水果。人体所需的营养元素需要从不同的食物中获取,饮食的种类越丰富,营养元素就越丰富。肉类...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
在现代社会的快节奏中,高血压这一慢性疾病悄然无声地侵入了许多人的生活,成为了不容忽视的健康威胁。降压药作为控制血压、预防并发症的重要工具,是高血压人群必不可少的。对于长期服用降压药的患者而言,药物并...……更多
高血压人群除了控制血压外,还要注意做好这6件事,真正保养血管
高血压是一种较常见的血管疾病,近年来其发病率较高,而且逐年上升。中国成年人中有1/3有高血压。高血压会使血管长期处于压力状态,从而影响到血管的健康,进而引起血管病变。所以,高血压患者除了要控制血压外,还...……更多
胃癌越来越多?或是3物“兴风作浪”,再馋也别碰,以免自讨苦吃
...的风险因素时,盐分的摄入不容忽视。高盐饮食不仅是高血压的促进因素,更是胃癌发生的潜在威胁。盐分摄入过多直接影响胃黏膜的健康,增加胃癌风险。首先,盐分过多会导致胃黏膜损伤,长期下来,胃黏膜反复受损与修复...……更多
白粥已被列入早餐黑名单?警告:这样喝粥,胃会报复你
...调节血糖,增强身体抵抗力,对糖代谢异常和体循环动脉血压增高的调理有积极作用。蔬菜粥:将新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜、南瓜等加入粥中,不仅为粥品增添了丰富的色彩和口味,还大大提升了粥的营养价值。蔬菜粥富含维生...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血压已经成为困扰许多人的健康问题。在控制高血压的过程中,饮食调整扮演着至关重要的角色。然而,关于高血压患者是否能吃大蒜,以及哪些素食应该避免,众说纷纭。本文将结...……更多
最伤胃的,不是抽烟喝酒,而是这件最不起眼的小事,大多人每天做
...不利。同时,含糖饮料也缺乏早餐所需的营养成分。生冷蔬菜和水果:虽然蔬菜和水果是健康饮食的重要部分,但生冷的蔬菜和水果在早晨可能会引起胃部不适,建议选择温和的蔬菜水果或适当烹饪后食用。 在忙碌的现代生活...……更多
上了年纪不能吃肉?老人过了70岁,饮食牢记3不吃
...过大负担。二是要根据自身的身体状况来把握分量。有高血压、心脏病等慢性病的老人,可以少吃一些,但也不能完全禁止。相反,营养跟不上的老人反而需要适当补充优质蛋白。三是注意搭配其他营养丰富的食材,如全谷物、蔬菜...……更多
大爷顿顿不离大蒜,7个月后去体检,医生疑惑:平常咋吃的?
...大叔却对药物心存疑虑。他担心药物吃多了会有副作用,影响身体健康。就在这时,一位好友向他传授了一个“偏方”——生吃大蒜能杀死幽门螺杆菌。刘大叔听后,仿佛找到了救命稻草,立刻买回了一些大蒜,开始生吃。就这...……更多
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
...导致胃炎、胃溃疡等疾病。此外,高盐食物还可能诱发高血压、心血管疾病等。因此,养胃时应控制盐分的摄入,尽量少吃腌制、加工食品。 五、咖啡和酒精咖啡和酒精对胃黏膜的刺激较大,容易导致胃痛、胃胀等不适。长期...……更多
病从口入!告诫:这3种食物要浅尝辄止,否则易招惹疾病!
...主,多增加蔬菜、水果、豆类、粗粮,并且适当的吃一些鱼肉、蛋类和瘦肉。这些食物含有大量的营养物质,可以提升机体免疫力,还不会危害到一些器官的健康。 ……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...,我遇到了一位中年男性患者,让我印象深刻。他因为高血压和睡眠问题来找我。聊天过程中,我了解到他每天晚上的晚餐几乎都是油腻的快餐,因为加班晚,他认为这是省时的选择。这位患者认为他的健康问题主要是工作压力...……更多
常吃大蒜会加速胃炎的形成?医生:想要胃部健康,3种蔬菜少吃些
...管理中,除了对大蒜的摄入要格外小心外,还有其他几种蔬菜也应当限制或减少食用。这些蔬菜由于含有特定的化学成分或纤维类型,可能会刺激敏感的胃黏膜,加重胃炎的症状。辣椒是胃炎患者应当避免的蔬菜之一。辣椒中含...……更多
身体最好的3种病,确诊患上倒是好事?有些老人早就检查出来了
...沉甸甸的石块。之前她认为遥不可及的病症,比如轻度高血压、轻微糖尿病和胃炎这样的词语,现在却意外地出现在她的健康检查报告中。张阿姨坐在医院的长凳上,心情极为沉重。她实在无法理解,明明总是觉得自己的身体状...……更多
“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防
...风险。腌制后的咸鱼腊肉等吃起来固然美味,但是会导致血压受到一定刺激,甚至会对你的心脑血管健康造成影响,增加冠心病等疾病风险,所以建议大家管住嘴。“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防 ...……更多
年纪大了,切记“多吃少吃”,免疫力强,冬天不惧风寒少生病
...。少吃高盐食物 过多的盐摄入会对身体造成负担,增加血压升高的风险。尤其是年纪大了的朋友们,要特别注意减少对高盐食物的摄入,选择低盐或无盐调料,尽量控制食品中盐的含量。少吃甜食年纪大了的朋友们要少吃甜食...……更多
52岁男子洗澡突发脑梗,不幸离世,提醒:4个洗澡习惯,尽快改掉
...一部分案例是由于生活中的不良习惯诱发的,比如洗澡时血压骤然变化导致的脑梗或心梗。数据显示,60岁以上的人群中,因洗澡诱发的脑梗比例接近10%,这意味着不良的洗澡习惯并不是小问题,而是潜藏在我们日常生活中的“...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
对于大多数人来说,通常只知道三高疾病,高血压,高血脂,高血糖是比较常见的慢性疾病,但是近几年来随着人们生活水平的提高,高尿酸血症渐渐浮出水面,成为第四高。在我国,高尿酸血症的患病率为13%左右,而且还有...……更多
血脂高的人该如何管理饮食,才能让血管更健康呢?
...大蒜,研究发现其中富含的大蒜素不仅能抗菌,还对调理血压、改善微循环有帮助。多吃鱼肉我们常说肉的颜色越浅越健康,这是有科学依据的。比如说鱼肉,蛋白质含量丰富且易消化,其中的ω-3脂肪酸能够减少炎症的发生。...……更多
...抗寒冷的能力。现代医学证明,蘑菇含有降低胆固醇和降血压的成分,还能提高人体白细胞机能,具有滋补、助消化和一定的抗癌作用。因此,菌类食物是营养丰富、老少咸宜的大众蔬菜,不仅能清肠养胃,还能助瘦身。冬季来...……更多
胃不好,经常“胸闷气短”?或许和这几个“原因”有关,别忽视
...液中的氧气含量低,从而会让人感觉到胸闷气短。 2、低血压在日常生活中,也有很多人低血压的毛病,低血压也不是什么大病,但是出现这种症状的时候,很可能会让人感觉到胸闷气短,整天没有精神,而且还会有头晕目眩的...……更多
以下几类人应远离酒,以免带来意想不到的危害
...入燕麦、南瓜或小米以及玉米等。肉类可以选择鸡胸肉、鱼肉和瘦肉,脂肪和热量较低,又含有优质蛋白质。每餐主食量应减少1/3,不仅养护肠胃,而且也帮助控制体重。3、多吃蔬果饭桌上应增加蔬菜量,绿叶蔬菜占到50%以上...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...。对于老年人来说,经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病。两种木耳菜的做法: 1.蒜蓉木耳菜材料:木耳菜适量,蒜瓣3-4颗,食盐适量,鸡精适量,油适量。做法:将木耳菜洗净切段备用。然后,将蒜瓣切碎。...……更多
爱吃鱼的朋友要留意,这3个部位不要吃,多亏卖鱼老板透露
...镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。请停止吃这4种鱼,或含有甲醛和重金属,不妨转给家人看看1.黄鳝在中医角度来看,适当吃一些黄鳝可以为身体带来强滋补效果,黄鳝也是...……更多
菜市场这5种鱼不能吃,我也是今天才知道,很多人都在买,快看看
...多的钠时,身体内的渗透压平衡会被打破,这将直接导致血压的升高。长期处于高钠饮食状态,会给心脏带来沉重的负担,使得心脏需要更加强劲地搏动来推动血液循环,久而久之,心脏的功能可能会受到损害。同时,过高的血...……更多
日常的饮食要如何吃,才能维持身体健康呢?有几点请做好!
...的食物,因为胃癌患者的胃中含有大量的盐分。另外,高血压患者的身体里含有大量的钠,所以要控制食盐的摄入。 ……更多
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1月18日,高淳地方文化研究会开展“舌尖上的年俗”活动,参与者们制作油炸豆腐圆子、豆腐果等传统年俗美味,体验忙年民俗。据了解
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40岁男子辅导孩子作业气到眼垂肢无力 该病好发青壮年严重时危及生命
“王医生,我好像又复发了!四肢没力气,抬头都觉得很吃力!”一周前,浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊,40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
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读懂预期寿命提高背后的期待(人民时评)
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本文转自:人民日报贵州遵义推进乡村全面振兴产业有思路 致富有门路本报记者  黄  娴  程  焕行走在贵州遵义的乡村,只见一栋栋民居散落在绿水青山之间
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迎新春 购年货 腊肉、红枣、鸭舌走俏 西湖文化广场打造欢乐购物盛宴
春节临近,红红火火的过年气息涌动在杭城的大街小巷,不少市民游客也陆续张罗买年货了。去哪里挑选物美价廉的年货呢?最近,西湖文化广场的“新春走大运 年货合家欢”2025年货节(后文简称“年货节”)吸引了不少市民游客的目光
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齐聚一堂迎新春 三级联动促共建—— 贵州高院 贵阳中院 南明法院离退休老同志开展“三级法院”共迎新年暨支部共建共促活动
新春佳节临近,为充分发挥党建引领作用,促进支部共建共促工作蓬勃发展,1月17日上午,贵州省高级人民法院、贵阳市中级人民中院
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