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...米白面,可以预防肥胖和多种慢性病。2.经常吃鱼,鱼肉蛋白质含量高、脂肪含量低,有利于体重保持,秋季的鲢鱼、鲑鱼肉质都非常鲜美。3.秋季干燥,容易“上火”,因此要少吃辛辣、煎炸的食品,保证每天摄入新鲜蔬菜、...……更多
鲁甸田合村羊肚菌获丰收
...状如羊肚而得名,是一种珍稀食用菌品种。每100克羊肚菌蛋白质含量高达25克到30克;含有18种氨基酸,其中8种人体自身不能合成;含维生素B1、维生素B2、叶酸等8种维生素;钾、磷、铁、锌等矿物质含量远超其他菌类,甚至可以...……更多
只要掌握了这些秘诀,你就能轻松拥有健康美丽的身体
...素和矿物质,能帮助身体排毒。同时,别忘了摄入足够的蛋白质,增强免疫力。多喝水也是关键哦,保持身体水润,可以帮助远离春天的干燥。春日运动,活力四射春天是运动的好时节,不妨走出户外,感受大自然的怀抱。散步...……更多
找到最适合自己的水果,让你们的脾胃更加健康
...木瓜:含有一种名为“木瓜酶”的成分,有助于分解体内蛋白质,起到缓解胃酸过多的作用。樱桃图片5.樱桃:富含抗氧化物质,有助于保护胃黏膜,减轻胃酸过多的不适症状。西瓜图片 6.西瓜:有清热解暑、利尿消肿的作用,...……更多
“发烧”冲上了热搜,宝宝发烧了应该怎么办?
...对小儿的脑细胞没有直接的损害。大脑细胞的基本成分是蛋白质,蛋白质通常要在42℃以上才会逐渐被破坏。一般的发烧很少会超过此温度,所以不用担心会烧坏了脑袋。婴幼儿高热有时会发生惊厥,这主要是由于婴幼儿的大脑...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...视:一、鹌鹑蛋:鹌鹑蛋被誉为“黄金食品”,富含优质蛋白质、维生素和矿物质,尤其是卵磷脂等成分对脑部和心血管系统有益,具有增强记忆力、保护心血管健康的作用,是一种理想的抗衰老食物。推荐做法:红烧鹌鹑蛋材...……更多
...务、生物技术产品鉴定与检测服务,承担综合化学分析、蛋白质组学、基因组学、代谢组学、物质结构分析和生物制品中试、生产等职能,将着力打造成产学研一体化服务、创新创业和成果转化平台。此次合作,双方将充分发挥...……更多
开学了,再忙也要给孩子吃这菜,补脑护视力,别让孩子输在起跑线
...清新与鸡蛋的香滑完美结合。菠菜富含的铁质和鸡蛋的高蛋白质相互作用,可以更好地促进人体对铁的吸收,有效预防贫血。主要食材:菠菜、鸡蛋、食盐、食用油具体做法:将菠菜清洗干净后切成段,鸡蛋打散备用。热锅加油...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...颜。春笋排骨汤2.黄豆芽黄豆芽是春季的蔬菜之一,富含蛋白质和维生素C,具有很好的营养价值。清炒黄豆芽简单易做,口感清香爽口,是春季减肥养颜的好选择。清炒黄豆芽 今天给大家分享一道简单又营养的家常菜,清炒黄...……更多
...,可以检测氨基酸、类固醇激素等内源性小分子,核酸、蛋白质等生物大分子,也可以进行外源性的药物浓度检测,通过分析生物标志物判断疾病种类和疾病进程。目前全球质谱仪生产商主要被欧美日本等占据,在中国,质谱临...……更多
有什么水果能降火
...醇、美白皮肤防黑斑。降火的水果1、柚子:含有丰富的蛋白质和维生素,可以为身体提供所需的营养。此外,柚子还有着止咳平喘、清热化痰的作用,是降火水果里的上佳之选。2、西瓜:西瓜属于寒性水果,它具有利尿消肿、...……更多
有哪些水果滋阴润肺
...又能帮助排便。2、杏仁杏仁有三大功效:杏仁不但富含蛋白质、微量元素和维生素,还有具有润肺、止咳、滑肠等功效。3、红豆红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等...……更多
在饭前或饭后按按胃俞穴,坚持一段时间,可得到改善
...养胃,木瓜中含有丰富的木瓜酵素,他能够帮助人体加速蛋白质的吸收。对于消化不良、胃炎等肠胃疾病有很好的治愈作用,因此大家可多吃一些木瓜,木瓜的烹饪方法也是非常简单的。大家既可以生吃木瓜,也可以打成木瓜汁...……更多
调适身心 健康返岗
...极调整饮食,三餐规律,以清淡、易消化的食物为主,在蛋白质足够的情况下多吃新鲜的蔬菜水果。适量的运动也能帮助缓解节后身心不适,建议市民可以适当进行运动,促进身体的新陈代谢和血液循环,增强身体免疫力,如散...……更多
河北沧州:健康普及在行动 共筑幸福晚年
...杨晨) 在活动现场,医生为老人介绍生活中常见食物的蛋白质、脂肪含量,鼓励老人养成健康饮食习惯。 杨晨摄 活动现场进行免费义诊,老人们排队接受血压、血糖检测。 杨晨摄医生为老人进行血糖检测。 杨晨摄 针对糖尿...……更多
孕妇能不能吃羊肉
...值极高,与猪肉相比,羊肉的脂肪,胆固醇含量都较少,蛋白质含量较多,而且维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,孕妇多吃些羊肉,有助于身体免疫力。2、补虚益气羊肉性温,冬季常吃羊肉,可以...……更多
肝在哪个位置图
...症状。3、代谢功能。当我们每天从食物中获取的脂肪、蛋白质、碳水化合物经过胃肠道消化后,通过肝脏将他们转变为人体所需要的营养。如果肝脏受损,就会导致人体营养供给中断,影响健康甚至威胁到生命。4、产生热量。...……更多
心血管病患者注意事项
...时至一小时。5.少吃油腻、高盐高糖的食物,多吃一些富含蛋白质、维生素的健康食品,如清淡烹饪的蔬菜、瘦肉、乳制品、豆制品等。适量吃时令水果。6.及时增减衣物,尤其需要注意面部保暖,因为面部皮肤的血管对寒冷特别敏感,...……更多
莲子是热性还是凉性
...助降低血压。2、健脾止泻莲子含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等,有助于增强脾胃功能,促进消化吸收。莲子还能收敛止泻,对于慢性腹泻、消化不良等症状有一定的改善作用。3、养心安神莲子中的莲心碱...……更多
...维·安德森说,越来越多的美国家庭已把鸡蛋作为主要的蛋白质替代品,价格上涨影响了数百万消费者。他还表示,截至今年4月,美国共有3.13亿只蛋鸡,低于2023年同期的3.16亿只。(海外网 张霓)海外网版权作品,未经授权不...……更多
清洁过度可能更容易过敏
...屏障功能,并对人体皮肤活检样本进行RNA测序和靶向多重蛋白质组学分析,以研究洗衣粉和洗涤剂对体外人体皮肤的处理效果。实验发现,洗衣剂损害了人体皮肤的表皮屏障。“不少研究已经发现,皮肤屏障功能的损害与皮肤过...……更多
孕妇可以吃蒜苗吗
...皮肤的作用。蒜苗的营养价值1、提高免疫力:蒜苗中的蛋白质具有维持机体免疫机能的功效,所产生的酵素为铜等矿物质形成提供帮助,特别是在流感时,在一定程度上能起到防御的作用。2、促进消化:蒜苗中的营养物质有助...……更多
不同蔬菜适合不同人群
...耳等属于菌类;海带、紫菜等属于藻类。菌藻类蔬菜富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素和微量元素,尤其是铁、锌、硒的含量是其他蔬菜的数倍甚至10倍,海藻类蔬菜多含不饱和脂肪酸。李雪梅 ……更多
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
...胃,同时也能达到清热解毒的效果。 鸡蛋中含有丰富的蛋白质,维生素以及钙元素。摄入鸡蛋能够及时补充优质蛋白,并且鸡蛋含有丰富的卵磷脂和DHA,对小孩发育有着极强的作用,能够达到健脑益智,防止身体出现一系列疾...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...汉堡等等,这些菜式小孩子都非常喜欢。而牛肉中的铁和蛋白质,促进宝宝的生长发育也是必需的营养。另外还可以给宝宝吃一些杏仁,还有酸奶和西红柿等等,都是很营养健康的。 ……更多
传承千年燕窝养生文化,燕之屋即将登陆港股市场
...《燕窝的营养成分及其功能研究进展》论文,燕窝中含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素和多种无机元素等常见营养成分,还包括唾液酸和表皮生长因子等生物活性物质,属于高蛋白低脂低糖食物。碗燕是燕之屋开发的高端滋养品...……更多
...种不饱和脂肪酸,对头发有很大的作用,而且还含有丰富的蛋白质和维生素。除此之外,还含有丰富的矿物成分,它们都能促进头发生长,同时,还能帮助避免脱发,所以有需要的朋友可在日常生活中多吃些鲑鱼。三、红薯红薯中含有的β...……更多
化疗期间在饮食上应注意哪几点?
...。接受不了猪肉味道的可改成鱼肉、牛奶、鸡蛋等来补充蛋白质。3.化疗期间患者免疫力低下,部分患者会出现口腔溃疡。这时为促进口轻溃疡的愈合,应避免饮酒、吃辛辣、过热的刺激性食物。多喝水、用淡盐水漱口都会对溃...……更多
专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患
...整体饮食的平衡。除了水果外,还应包含蔬菜、全谷类、蛋白质来源和健康脂肪等多种食物。合理搭配食物,控制饮食中的油脂和糖分摄入量,有助于维持健康的体重和血糖水平。 多食用新鲜水果和蔬菜:新鲜水果和蔬菜富含...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...血管健康。其他养分素红薯中还含有一些其他养分素,如蛋白质、植物化合物和多种酶。常吃红薯能给身体带来哪些优点?防备便秘红薯富含膳食纤维,有助于刺激肠道爬动,防备便秘,适量食用红薯可以促进肠道健康,缓解便...……更多
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国网攀枝花供电公司:金家村里的“金点子”
本文转自:人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节,攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头,村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部:党建引领促发展 “胸”有仁心守健康
本文转自:人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部:临研筑梦,医心为民
本文转自:人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
湖南武冈市马坪乡万山社区:培育优势产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区,山丘起伏,草木茂盛,一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
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男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
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导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
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嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
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现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
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这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00