• 我的订阅
  • 头条热搜
减肥最“猛烈”的食物,坚持晚餐只吃燕麦,或许会得到想要的好处
...较多的。对于很多人来说,减肥开出一生的一个事业。对女生来说,每个人都希望自己的身材能够更好一点。现在很多人的两大爱好,除了爱买一些漂亮的衣服之外,对于美食方面的诱惑应该也是难以接受的。而吃的又好,有一...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...度等方面都有成果产出。例如,有研究明确,先吃蔬菜和蛋白,再吃主食的进餐顺序可减少餐后血糖波动。 “以前倡导少吃肉、少吃主食的饮食观念较为片面。”苏本利介绍,以碳水化合物为例,研究表明低碳水化合物饮食确...……更多
开学季,孩子的早餐怎么选?
...、质量达标两方面做起。“营养早餐应该包括主食、优质蛋白、优质脂肪、蔬果。”林立群举例说,蔬菜鸡蛋软饼、牛奶或者豆浆、水果、坚果的搭配就是多样化的合理搭配;或者,提前熬制高汤,第二天一早煮蔬菜鸡蛋豆腐面...……更多
这5种鱼肉厚刺少,蛋白质丰富,不会买鱼的赶紧来看看!
...食物,特别是中老年人。因为大部分的鱼,都含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D,这些营养物质不仅易被消化,而且还容易被身体吸收,所以常吃鱼,对身体有很多好处。虽然鱼好吃,但是有不少人都喜欢吃味道鲜美、...……更多
72岁的张纪中,却能娶到42岁的娇妻
...实力足够强悍,尤其是现在他们连孩子都有了,估计这个女生已经被套牢了。但这就能看出来,男人实力有多重要了,很多人觉得两情相悦岂在朝朝暮暮,但男人没有实力,那就是老光棍,就拿张纪中来说,他是在2016年的那会...……更多
电饭煲居然还能做蛋糕,香软松嫩口感好,再也不用去超市了!
...同理还是要加入白糖,而且值得注意的是白糖分三次加入蛋白中。用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状的时候,加入1/3的细砂糖。继续搅打到蛋白开始变浓稠,呈较粗泡沫时,再加入1/3糖。再继续搅打,到蛋白比较浓稠,表面出现纹...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...者尤其不适合多食香菜。豆芽 豆芽的营养价值很高,含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等,可以为人体补充多种营养。春天是维生素B2缺乏症的高发季节,多吃些豆芽可以有效防治维生素B2...……更多
逛大展 品非遗 过个快乐文化年
...沫、申家榆面饸饹、皮渣、仲华烧鸡、逢源号糕点、鹿城猪蹄等非遗美食一亮相,便吸引众多观众驻足品尝。“现场品非遗小吃,近距离了解非遗知识,感受浓浓年味儿。赶大集、买年货、吃小吃,感觉一下回到了童年,红红火...……更多
深蓝媒体智库沙龙|寻找消费创新下一站
...生活变得更加美好。“五个女博士”:研发能力将成胶原蛋白肽行业壁垒严格意义上来说,我国胶原蛋白肽市场起步较晚,属于一个新兴市场。在海外市场,包括美国、荷兰、日本、加拿大在内的国家已经将胶原蛋白肽应用于医...……更多
街拍:牛仔裤小姐姐,修长纤细的腿部线条展现出来
...打造时尚造型的重任。而牛仔裤之所以可以一直受到时尚女生们的青睐和追捧,主要还是因为它自身有着百搭的属性,尤其是在打造时尚休闲风方面,更是有着其它装扮所无法比拟的优势。就像这位选择了牛仔铅笔裤的气质女生...……更多
老人身上总有一股怪味?55岁后,建议远离4个习惯,老了或没味
...以后,倡议要坚持安康的饮食习气,多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物,减少油脂和高热量食物的摄入。 03为什么老人本人闻不到身上的“老人味”?首先,我们需求理解老人味的来源。随着年龄的增长,人体的代谢率会逐步...……更多
认怂了!踩烂老人青菜后续:领导都受牵连,孙某被辞退、悔不当初
...?这是我的工作!”他还表示,自己早上还把一个老头的黄豆踹飞了,散落了一地的黄豆没办法捡,老爷爷只能拿扫把一点点地扫,孙奥表示,“跟个狗一样!” 孙奥根本就不当一回事,还笑着说,“求打!” 他还表示,城...……更多
离婚三年后谈了新恋爱,他和前妻关系也破冰了?
...区。待王栎鑫在地库放下行李后,他的身边多了一个素人女生,女生挽着王栎鑫的手臂,在他身边蹦蹦跳跳走路,看上去王栎鑫回来,她十分高兴。之后两人就手拉着手一起上电梯回家,没再出来。 第二天白天,王栎鑫又带女...……更多
全国约每4个成人就有1人患高血压 建议少盐减重戒烟限酒
...,适当增加新鲜蔬果等富含钾、纤维素的食物,增加优质蛋白摄入,少糖少脂少红肉,也能帮助降血压。此外,控制体重、戒烟限酒、增加运动,都有助于防治高血压。 如果调整生活方式后血压仍控制不佳,建议及时到医院评...……更多
用光束在脑中“绘制 ”电极,让纳米金颗粒标靶特定神经元……这个蛋白使这些成为可能
...大量定位的难题,研究组成员张安琪想到,何不利用“膜蛋白从细胞质中产生,被有效分类和包装后,最终运送到细胞膜”这一大家熟知的天然细胞机制,就像是给归巢的信鸽腿上拴上信纸那样,寻找一种可以有效搭载催化酶定...……更多
E句话 | 你的过年三件套安排了吗?
...右。> E句话点评:你的过年三件套安排了吗?#网传00后女生通过租豪宅诈骗5个亿#近日,一则消息在网上广为流传:一名00后女生竟然通过云锦东方的豪宅诈骗了高达2亿元的资金。从网上流传的版本来看,这是一个精心设计的...……更多
女生吃火锅晒照误露点餐码被人点43万菜:幸好被店里及时核对没造成损失,查不出是谁所为
据中国网看点报道,11月23日,云南昆明的小王与同学聚餐时随手将照片分享在朋友圈,无意中露出桌上的点餐码,没想到被人恶意下单了价值43万元的菜。当事人小王称,刚开始店员拿来酒和自己核对,这才发现有误,店员还...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。4.骨科疾病到了一定年纪之后,体内的钙质流失相当快,容易出现骨质疏松,骨...……更多
常备“牛肉干、五黑丸”这2种零食,每天吃一点,腰有劲腿有力
...牛肉干中老年人一定要多吃的肉就是牛肉,因为牛肉是高蛋白、低脂肪肉类,经常吃牛肉,不仅可以强筋健骨,而且还能身体的免疫力,所以在我家,我经常会自己做一些牛肉干,因为自己做的不仅是真材实料,而且还健康、卫...……更多
入冬后,鸡汤鱼汤不如这碗汤!每周煲一锅,温中散寒、特暖人,忍不住再来一碗
...猪肚汤可以暖胃健脾、温中散寒、补中益气。猪肚还是高蛋白食材,且都是优质易吸收的动物蛋白,也是强身健体、长肌肉、强免疫的好东西。你可能不知道猪肚中还含有适量的维生素A,经常熬夜用眼的朋友可以多吃,可以养...……更多
真爱这个人,这种撂狠话,拉黑删除的事,千万别去做
...到一个故事。一对情侣,男生刚毕业在国内准备找工作,女生在国外继续学业。 男生很优秀,而女生家境很好,女生想要借助家中的关系,给男生介绍一份工作,又顾忌着男人的自尊心,于是找借口让男生去面试。然而,男生...……更多
男人真的爱你,和你相处的过程中,会有“成全”你的举动
...0fe9f16a7e1a17082e8d7d23092f4351e.jpeg\"/>为情所困,是许多女生的共性。遇到爱情之前,她们是独立的个体,在人际交往中,也会有独特的个人魅力。女生情感细腻,善于把握住细节,所以也能轻易赢得好人缘。但...……更多
2022-12-15 11:57举动,过程,爱你,男人
俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁建议看看
...,平衡的饮食也是延缓衰老的关键要素。注重摄入足够的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等。防止过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物,以降低患病风险和坚持安康的体重...……更多
...奈玛特韦/利托那韦的复方制剂,奈玛特韦通过抑制一种蛋白酶从而阻断病毒复制,利托那韦是通过抑制体内的一个代谢酶,从而延缓代谢奈玛特韦,这样就可以延长奈玛特韦在体内作用的时间和作用的效果。第二个药物就是国...……更多
女人是否喜欢你,就看这个细节,骗不了人
...自己认为的喜欢这个就多了,比如以下细节层面的⭐发现女生偷偷看你⭐跟女生接触时,看到她脸红⭐女生对你撩头发多的就不列举了,这类喜欢,让我说,就是单纯的YY,原因要么是你对人家有意思,要么是你这人太自恋,太...……更多
今夏最火的马丁靴加裙子,时尚又有活力
...色马丁靴,会很有身材感。这套穿搭,比较适合年轻的小女生,很能展现出自己的年轻魅力。TOP2牛仔外套+牛奶半身裙+马丁靴要说最具有时尚感的,应该就是这身牛仔外套的穿搭搭配半身裙的组合。牛仔无论是从材质上,还是从...……更多
选择夏季无骨单品,首先需要注意的是单品的材质
...。特别适合腿部线条不均匀的人。对自己腿型不太确定的女生就选这款。 轻薄干练的西装裤,酷感十足,自由奔放。成熟的女性穿得优雅知性,可爱的女孩穿得俏皮干练。他们的款式百搭、包容、百搭,是夏季裤装中的最佳选...……更多
小外套怎么穿才好看,学会这几招,你也可以成为时尚达人
...会有一种高级感。下面来介绍一下外套怎么穿才好看,对女生来说好看的打扮肯定要突出身材的比例,这样穿起来会更加的显高显瘦,所以选择短款的外套会更加的合适,这样穿起来不会显臃肿的同时,还能很好的突出腰线位置...……更多
面对糖尿病造成的性功能障碍目前的治疗可分为三点
...腹血糖检查。检查结果显示空腹血糖16.95mmol/L,糖化血红蛋白12%,初步诊断为2型糖尿病。由于王先生已经出现了勃起功能障碍,就建议患者住院治疗。在住院过程中对患者做了夜间勃起功能监测、性激素六项检查,其中就包括了...……更多
...精度生物分子运输合成系统的发展。在细胞内部,由微管蛋白质形成的细长管状结构被称为微管。微管在细胞内具有重要功能,为分子运输提供坚固“道路”。研究人员创建了一个控制微管生长的系统,能够用微/纳米和微流体...……更多
更多关于健康的资讯:
除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
1味败酱草,消肿又排脓,直接用来调理肠息肉
大家好,我是中医刘家福!关于肠息肉的治疗,我之前分享过很多次了,用药方面,分享的也都是大家比较熟知的中药,今天呢,想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中,我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而,晚饭是一天中最后一餐,它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
大家好,我是中医刘家福!年轻时用手,短时间内看起来没什么影响,但时间长了,其实对身体的损耗是非常大的,会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
胆囊炎合胆结石,病在肝胆湿热,中医对症用药,清肝利胆、除湿热
大家好,我是中医刘家福!不吃早饭,伤得是胃,为什么会得胆结石和胆囊炎呢?很多患者啊,特别不理解,觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
中药治疗,配合1杯山楂水,服药2月,结石排得如何了
大家好,我是中医刘家福!胆囊结石现在比较多发于年轻人当中,比如二十几、三十几岁的上班族,更是常见,这都是因为上班族,很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐含有丰富的钾元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能
芭乐:一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里,芭乐以其独特的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
一张散结方,化痰疏肝,不输二陈丸、逍遥丸
大家好,我是中医刘家福!二陈丸和逍遥丸,经常被用来治疗肝囊肿,一个化痰效果好,一个疏肝作用强,正对肝囊肿的病因,但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
5厘米以下的囊肿到底用不用治?为什么中西医说法不同
大家好,我是中医刘家福!5厘米以下的囊肿,到底用不用治?为什么中西医的说法不一样?到底该信谁的话?这是很多囊肿患者,在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲含有一种名为“榴莲素”的化合物,它具有抗炎和抗氧化的特性
榴莲所含营养对身体的好处榴莲,被誉为“果中之王”,以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈,榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
绿植对身体的好处绿植,这个充满生机和活力的词汇,不仅仅是我们生活环境的重要组成部分,更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
脂肪瘤切了还长?其实做好这2点,就能抑制复发,很多人都忽略了
大家好,我是中医刘家福!为什么我的脂肪瘤切了还会长?究竟是身体哪里出问题了?来找我看诊的很多患者啊,都有这样的疑问,他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
大家好,我是中医刘家福!胆囊有息肉,一定要手术吗?这是很多息肉患者在确诊后,都比较关心的一个问题,其实如果息肉不大,也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤,具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00