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...的豆浆液。根据个人口味可适量加入蜂蜜或糖进行调味。虾仁豆腐——提高肌肤弹性和免疫力
虾仁豆腐是一道健康美味的菜品，豆腐含有丰富的植物雌激素，对女性内分泌系统有一定的调节作用。虾仁富含蛋白质和微量元素，...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...、西兰花、豆角等）适量；肉类（可选用瘦肉丝、鸡丝、虾仁等）适量；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.将蔬菜洗净切成适口大小的块状，肉类切成丝状备用。2.锅...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...友圈里看到，不少家长“晒”出了给娃做的“满分”创意早餐。形式多种多样，造型精美，其中以“100”、“A+”等造型为主，寓意孩子考试顺利。1月23日，合肥的霍女士早上8：30分时，发表了一个朋友圈，“考试日的满分早餐...……更多
2024-01-23 13:11:00创意,早餐,朋友,早餐,考试,女士
...着人的味蕾，令人垂涎欲滴。更重要的是，鸡蛋羹还具有滋补养生的功效，如同为中老年人的身体披上一层铠甲，抵御疾病的侵袭。奶香满溢-牛奶燕麦粥牛奶燕麦粥，奶香溢满齿间，是中老年人的味蕾享受。牛奶所含的蛋白质...……更多
2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键
...有益。芹菜还能帮助降低血压、预防心血管疾病。芹菜炒虾仁是一道简单健康的芹菜菜品。首先将虾仁用盐和料酒腌制片刻。然后热锅加油，放入蒜蓉和姜末爆香，然后放入腌制好的虾仁快速翻炒至变色。接下来将切段的芹菜放...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
（原标题：衢州“早餐奶奶”离世：退休金补贴早餐摊，坚持五毛钱不涨价）“早餐奶奶”悄悄离开了我们。这位在浙江省衢州市衢江区黄坛口乡摆早餐摊27年的老人，坚持5角钱早餐，一直没有涨价。12月18日，90岁的“早餐奶...……更多
2023-12-25 09:15:00衢州,早餐,退休金,补贴,奶奶,早餐
...来，邓小芬每天早晨5点多起床忙忙碌碌，准备一家人的早餐，送小孩上学，再回来喂婆婆早餐。婆婆住在套房二楼，她每天背着老人上下楼梯，周末还和丈夫推着老人下楼晒太阳。“婆婆100多斤重，背起来真有点吃力，不过现...……更多
2023-10-27 02:33:00公婆,儿媳,婆婆,宁化,公公,老人
...必须要有的。准备一小把甜玉米粒、火腿肠丁（还可以放虾仁丁、鳕鱼丁、瘦肉丁）、红椒，放入盘内备好。
3、这道菜不吸油，食用油一定要少放，锅中倒少许食用油，油热后倒入葱花和红椒炒香，再倒入豌豆粒，中火翻炒，...……更多
2024-02-08 06:27:00食物,常见,孩子,菠菜,豌豆,玉米粒
虾仁和它们是绝配，一口补充大量蛋白质！随手一炒，清淡素净好营养，常吃补肾强身促发育！转眼间，春节基本上过完了，人们都回到单位，开始了新一年的打拼。这一个新年，我们除了吃就是在去吃得路上，最近这几天，...……更多
2024-03-22 13:57:00一口,虾仁,蛋白质,发育,蛋白,三鲜
...筷子或手搅拌均匀，确保充分混合。即可使用。3：三鲜虾仁馅——福寿双全虾仁是海鲜中的珍品，富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，有补肾壮阳、滋阴健胃的功效。将虾仁与猪肉、韭菜等搭配在一起制成三鲜馅包饺子，...……更多
2024-02-14 21:10:00添寿,寓意,饺子,吉祥,错过,肉馅
...甜可口、色香味俱佳的冬季汤品。准备好新鲜的西红柿、虾仁、白胡椒粉、盐、生抽、番茄酱和小葱，按照以下步骤来制作：首先，将西红柿洗净去皮，切成块状。接下来，烧热锅中的油，将西红柿块倒入锅中炒出汁水，加入适...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...上了年纪的老人，补钙显得尤为重要，很多人选择吃各种滋补品，其实，上了年纪以后，补钙可以多吃些蔬菜，因为中老年人一般钙质流失都非常严重，会出现骨质疏松的情况，而且都有三高症状，多吃滋补品可能会影响身体，...……更多
2023-10-05 09:56:00中老年人,补钙,体质,免疫,蔬菜,冠军
经常听到身边的一些朋友总把减肥两字挂在嘴边，一旦遇到自己喜欢的食物，还是管不住自己的嘴，不知不觉又吃多了。而且现在生活条件好了，大伙都吃的细粮精面，容易导致身体不健康，日常三餐中，其实早晚餐最好能掺...……更多
2023-10-17 16:37:00长胖,长壮,体格,早餐,感冒,儿子
...炒扇贝是一道美味的菜品，它的魅力在于其鲜嫩的口感和滋补的味道。扇贝是一种海洋贝类，其肉质鲜美丰满，富含蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的滋补效果。扇贝的口感独特，既有海洋的清新味道，又有贝类的弹...……更多
2023-10-31 17:54:00扇贝,美味,步骤,扇贝,口感,菜品
1.西葫芦鸡蛋饼
2.芝士鸡蛋饼3.黑芝麻红糖糯米饼4.土豆饼
5.虾仁时蔬饼 ……更多
2024-03-18 11:28:00早餐,牛奶,建议,芝士,土豆饼,时蔬
冬天，这东西每天早餐来一碗，大补气血，滋补暖和不怕冷。中国自古以来，就有着酿造米酒的悠久历史。利用大米、酒曲等原料，人们在家中自行酿制米酒，不仅成为了日常生活中的一种习惯，更是寄托了人们对美好生活的...……更多
2024-02-07 19:17:00米酒,滋补,米酒,丸子,南瓜,大米
...荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：芦笋炒虾仁芦笋营养价值很高，鲜芦笋一把，根部的皮较老，口感不好，我们先把它去掉，然后切成滚刀块，滚刀块更容易入味，装盘备用。红辣椒半个，切成菱形片，大蒜、生...……更多
2023-10-24 17:06:00腰肢,天然,芦笋,切成,虾仁,食盐
...的营养师赵宝琪刚一来，就给马祥琪开起小灶，传授冬季滋补肉蛋鲜蔬汤的做法：西红柿、大白菜、煎鸡蛋、瘦肉一起炖，营养丰富又美味。马祥琪告诉记者：“营养师姐姐给我们讲过之后，我们能把为老服务做得更科学，让老...……更多
2023-12-27 01:06:00助老,激活,资源,服务,马祥,金川
...么寿命还这么高呢？这或许与他们长时间存在一些良好的早餐习惯有关。01影响寿命的因素有哪些？遗传遗传因素在决定寿命方面起着重要作用，包括家族寿命、基因变异、染色体异常等。生活方式生活方式对寿命有显著影响，...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
导读：每年入秋后，正是滋补养生的时候，因为进入到秋天后，气温会慢慢下降，不少人会出现秋乏、气血不足、阴阳失调等等症状，而在秋天，多吃一些营养丰富的食物，不仅有利于阴阳平衡，而且还能补充气血，从而使身...……更多
2023-10-21 15:56:00补钙,羊肉,牛肉,食盐,生抽,青红
...还会有余味，它不仅味道好，营养还很丰富，能够很好的滋补身体，让白发黑回来，黑芝麻和核桃以及黑豆是搭档，每天早餐吃一点，白发慢慢变黑发，显精神。白发是很多人的烦恼，老年人白发是身体机制衰老的自然现象，可...……更多
2023-12-16 14:04:00黑芝麻,搭档,黑发,白发,早餐,精神
...。此时，我们可以选择富含钙质的食物来补充，其中包括虾仁。
虾仁不仅味道鲜美，而且富含钙元素。它可以促进骨骼的生长和强健，对于预防骨质疏松和关节炎很有帮助。虾仁制作简单，我们可以选择白灼虾这道经典菜肴，...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
...进骨骼健康具有重要作用。因此，经常食用莲藕可以起到滋补健身、润燥养颜的效果。总的来说，香煎藕饼是一道简单易做又美味的冬季蔬菜菜肴，不仅口感独特，香气四溢，还具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。冬天是贴秋膘...……更多
2024-01-13 06:10:00莲藕,免疫力,免疫,寒冷,同时,身体
...，不妨多吃一些补钙食物，让您的手脚有劲精神好起来。虾仁——促进骨骼强劲虾仁是一种富含钙质的海鲜食材，可以促进骨骼的健康发育。虾仁富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有抗疲劳、滋润皮肤的作用。除了可以...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
想要远离疾病，提高自身免疫力，“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意指冬季天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...行选择。最受欢迎的馅料包括猪肉大葱馅、牛肉洋葱馅、虾仁馅等。将肉类细细切碎，加入适量的调料，并与蔬菜混合搅拌均匀，即可得到美味的包子馅料。技艺超群包子的包法决定了它的外观，而精致的包子更能增加食欲。包...……更多
2023-11-21 06:23:00包子,色香味,秘籍,做法,包子,制作
...养阴”的理论。其中，“冬令进补”的意思是在冬季服用滋补之品，以补充人体营养，调节和改善生理功能，提高抗病能力。袁国立说，虽说进补并非只限于冬季，只要是身体需要，何时进补对人体都有益处，但是“冬令进补”...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...量元素，尤其富含铁、钙和锌等矿物质。黑芝麻被誉为“滋补佳品”，有“补肝肾、滋五脏”的功效。无论是老人、小孩或是年轻人，都可以从中受益。此外，黑芝麻还有乌发养颜的功效，对于美容养颜的作用也非常显著。扩展...……更多
2024-01-13 06:28:00黑芝麻,肝肾,五脏,佳品,滋补,功效
...，控制食欲，有助于达到减肥的目的。推荐做法：西芹炒虾仁材料：西芹：适量；虾仁：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：西芹洗净切成段，虾仁洗净沥干备用。...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...案时，你会被它的神奇之处深深吸引。推荐食谱一：丝瓜虾仁炒蛋
丝瓜虾仁炒蛋是一道清淡可口的家常菜。丝瓜含有丰富的水分和维生素，有助于滋润皮肤。虾仁提供优质蛋白，而鸡蛋则是营养全面的食材。这道菜不仅美味，...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
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晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法：1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
2024-10-03 19:53:00
编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00