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女性雌激素越少老得越快?不想早衰,做好5点!
...与皮肤衰老有关,雌激素降低还与体重增加,尤其是腹部脂肪增加相关。这是因为雌激素可以抑制脂肪的重新分布。此外,雌激素降低还与疲劳、失眠、注意力不集中以及骨骼变脆等问题有关。因此,可以看出雌激素的降低确实...……更多
最佳抗衰老运动来了!久坐会加速衰老,这种运动抗衰效果显著!
...时间久坐,身体的新陈代谢会减缓,血液循环变得不畅。脂肪更容易在腹部、臀部等部位堆积,导致肥胖问题,而肥胖又与多种慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等密切相关,这些疾病的存在无疑会加速身体的衰老进程。而且,久...……更多
三七粉,对肝是好还是坏?医生提醒:这5类人请避而远之
...白质:三七粉中含有一定的蛋白质,但其含量相对较低;脂肪:三七粉中的脂肪含量较低,通常在0.5%以下;纤维:三七粉中含有一定量的膳食纤维,有助于促进消化道健康;矿物质:三七粉中含有一些矿物质,如钙、铁、钾等...……更多
突破自我跑兰马 科学参赛是关键
...到30公里左右时,人体内的糖基本消耗殆尽,需要开始靠脂肪为运动供能,而脂肪的供能效率比糖低很多。与此同时,肌肉在经历了高强度的消耗后会产生强烈的疲劳感,其实这就是所谓的“撞墙期”。这时候应该补充一支能量...……更多
捡到财物将其扔掉是否违法?两起相似警情结局却大不相同
...认了捡到金手链的男子身份后,秦亚腾立即电话与捡到金项链的男子赵某(化名)取得了联系。但赵某却表示“感觉金手链是假的,就随手一扔,不知道放哪里去了,需要找一找。”秦警官在随后的一个半月时间里,多次打电话...……更多
早年张瑜同框赵雅芝输惨了,赵雅芝穿戏服靠脸取胜
...畅自然,巧妙地修饰了她的身形。她巧妙地搭配了一条长项链,为整体造型增添了一抹亮点。盘起的发髻显得干净利落,与连衣裙的简约风格相呼应。张瑜的笑容温暖而自信,穿搭既符合她的气质,又展现了她对时尚的独特理解...……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。2.坚持运动的人,心肺功能更好心脏是全身血液循环的中心,肺是人体重要的呼吸器官。湖南...……更多
早餐可不是吃了就行,这几个搭配误区一定要注意
...餐的质量至关重要。早餐应该包含足够的蛋白质、健康的脂肪和丰富的纤维,以确保全面的营养供给。例如,一份包含全谷物面包、鸡蛋和新鲜水果的早餐,就是一个营养均衡的选择。通过确保早餐的质量,可以为身体提供必要...……更多
处在“风口浪尖”上的韩雪,这一次,终于让大家对她刮目相看!
...。比如之前在参加《我就是演员》里面,韩雪的演技就连影后章子怡都赞不绝口,挑不出毛病,最后决赛中,韩雪与涂松岩的对决中以174:126大比分获胜,拿到了这一季的总冠军。又比如《声临其境》,韩雪也是十分敢于突破自...……更多
豪门的尽头为什么是直播带货9块9?
...确火爆。开播前,向太请来了关之琳、甄子丹、刘嘉玲、巩俐、李连杰等半个娱乐圈为她打call。12月19日首播当日,10分钟内有80万人涌进直播间,当天销售额超3亿,2天内粉丝增长500多万。据蝉妈妈数据显示,向太带货转化率是...……更多
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!常吃这3物,止咳化痰效果佳
...而加重咳嗽。油腻食物:加重呼吸负担的“沉重选择”高脂肪的油腻食物可能加剧消化不良,从而影响呼吸。油腻食物加重胃部负担,可能导致胃酸上逆,进而刺激咽喉区域,诱发或加剧咳嗽。加工食品:隐藏的“呼吸道敌人”...……更多
柒哥酱醋鱼:肉质细嫩 酱香酸甜
...主要有江团鱼、罗非鱼、鲈鱼三种可供选择。江团鱼富含脂肪,没有细刺,口感鲜美嫩滑,带老人、小孩来的顾客,一般会首选这种鱼;罗非鱼又被称为‘水鸡肉’,脂肪含量少,蛋白质高,含有丰富的微量元素,可增强机体的...……更多
马苏的衣单真的超时髦,驾驭嵌钻西装不显奢华,凭实力减龄
...添时尚感,而且内搭低领抹胸,也能重点表现锁骨搭配的项链,更显身材优势。西装裙作为很多知性女性的宠儿,可以说是能够出现在各种不同的场合当中,尤其是西装的面料质感高级,而且在搭配的时候也不容易表现出单调感...……更多
2023年流行的5款厚外套,让你美一年
...繁的搭配,真的是怎么看都不觉得腻!脖子处佩戴一条金项链,很好点缀了整个造型,让你看起来更精致时髦了。3、棉服外套除了羽绒服之外,这个冬天棉服外套也是很值得入手的,菱格设计的棉服外套,穿起来显瘦效果更加...……更多
42岁阿娇的清醒值得赞扬
...的腮帮子,看起来比相同造型的刘晓庆还要老不少。还有影后章子怡,在大荧幕中收获了颇多荣誉,却偏偏想不开,头一回演电视剧就挑战15岁少女的角色。但丫头可不是那么好当的,这些扮嫩的演员都受到了不同程度的争议。...……更多
被红西装的孙俪惊艳到了,好身材遮不住,一双“漫画腿”太吸睛
...《乌云之上》之前,她曾合作过段奕宏,郝蕾等一众影帝影后级演员,推出过《八角亭谜雾》,因此悬疑题材也是他的拿手相。 好故事对于一部悬疑剧来说也是关键,这部剧讲述的是三合刑侦队的女警官韩青(孙俪饰演)在与...……更多
心脏体检出现这几种情况,不必担心,不是什么大问题
...样化,摄入足够的蔬菜、水果和全谷物,限制过多的饱和脂肪、反式脂肪和钠盐摄入。2.保持适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑或游泳,以保持心血管健康。3.控制体重:通过合理饮食和运动,...……更多
乳腺增生了?别担心!日常做好7个防护,守护女性健康
...最常见于20至50岁的育龄妇女。5. 生活方式因素:包括高脂肪饮食、缺乏运动、过量摄入咖啡因等因素也被认为可能与乳腺增生有关。6. 药物影响:一些药物,如避孕药等含激素的药物,可能会影响乳腺组织,导致乳腺增生。7. ...……更多
早上慢跑30分钟和晚上散步60分钟,哪个更健康,答案或令人意外
...。在慢跑的过程中,身领会消耗大量的热量,有助于削减脂肪的堆积,刻画健美的身段。一起,慢跑还能增强肌肉的耐力,进步身体的全体力气。 再者,早上慢跑还能促进推陈出新,加速体内废物和毒素的排出,有利于坚持身...……更多
大衣+油画裙谁穿都超级好看
...了细节感。外宽内紧的穿法更显身材。艺术风耳饰和珍珠项链优雅气质,搭配蓝色链条腋下包,层次感十足,还起到了高腰线的作用呢!方案三:选择尖头鞋更气质大衣属于秋冬单品,和油画裙一样,都很容易给人带来繁重感。...……更多
有哪些适合夏天穿的新中式穿搭
...宽松的款式,组合在一起松弛感十足。佩戴一条白色珍珠项链点缀,太精致了。 ……更多
《浪姐4》首播!捧高踩低、人情冷暖,被33位姐姐体现得淋漓尽致
...娜专门陪在刘雅瑟身边,向周围人介绍这是去年的金像奖影后,陈嘉桦也主动伸手寒暄。当演员吴优进场时,气氛就有些许尴尬了,不过吴优是个社交小能手,专门打印了自己的名片分给众人,表示可以加个微信。然而事后采访...……更多
金鹰提名:《繁花》内卷严重,赵丽颖与3位大咖争视后
...能将哪部奖杯捧回家。周迅更不用说,国内第一个大满贯影后,在电视剧领域取得的成就也令人望尘莫及。六月举行的白玉兰颁奖典礼上,周迅就凭《不完美受害人》二封视后。她在剧中饰演的律师林阚既温柔似水,又锐利如刀...……更多
同样是刑侦剧,把《真心英雄》和《我是刑警》放一起,高下立判!
...演员阵容璀璨夺目,汇聚了张丰毅、闫妮、富大龙等影帝影后级别的重量级演员,以及佟丽娅、叶祖新、何冰、谭凯等演技精湛的实力派!再加上苏晓彤、蓝盈莹等新晋演员的加盟,共同铸就了这部“硬核”之作,首播便一举夺...……更多
早餐是养肝“黄金期”,6种食物敞开吃,或利于肝功能
...的,就要警惕肝癌了。4.消化不良肝脏分泌胆汁,有消化脂肪、代谢胆固醇、药物和毒素的作用。肝脏出现酒精性脂肪肝,胆汁分泌不足或滞留,食物无法顺利分解,通过肠道提供足够的润滑,经常膨胀、便秘、消化不良,最终...……更多
空间计算时代来临,AI是VR内容瓶颈的解药?
...AI是VR内容瓶颈的解药?2014年,当时的Facebook创始人扎克伯格在到访Oculus的体验里感受到了VR的巨大潜力,“消费级电子产品的下一次革命,将发生在靠近人眼的地方”,最终他以数十亿美金的高价收购了这家虚拟现实头戴设备制...……更多
...州(今山西长治)投奔其生父的亲属常氏。少年郭威生的是虎背熊腰,形体魁梧,勇力过人,但是好斗成性,好赌嗜酒,且喜欢打抱不平。一天,郭威又到街上闲逛,有一个屠户欺行霸市,非常跋扈,大家都很怕他,喝了点酒的郭...……更多
想不显老还长寿?研究证实:保持饥饿感或许可以延长寿命
...如,身体可能从使用葡萄糖作为主要能源转向更多地利用脂肪。长寿影响:这种代谢的转变可能对延长寿命有积极影响。一方面,它促进了能量的有效利用,另一方面,它也可能减少与高糖饮食相关的慢性疾病风险。减缓生理应...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?医生说出实话,涨知识了
...火罐还能够协助减肥。拔火罐能够促进身体的代谢,加速脂肪的熄灭和耗费,从而到达减肥的效果。同时,拔火罐还能够改善身体的部分瘦削和橘皮组织等问题,使身体愈加紧致有型。03科学拔火罐,倡议牢记5点1. 选择适宜的拔...……更多
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
...注意,少吃油腻的东西,多吃鱼类、坚果这些富含不饱和脂肪酸的食物。咱们不能光靠药物来维持健康,生活方式的调整同样重要。2、生活方式的改变,才是预防的关键现代人生活节奏快,很多不良习惯慢慢成了常态。高盐、...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00