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频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
导语:对于我们而言,睡眠可以算得上是一剂良药,不仅可以增强免疫力,还可以缓解身心疲惫,有助于提高精神气,帮助改善个人的亚健康状态。而且睡眠时间也几乎占用了人们一生当中的众多实践,根据相关数据统计,显...……更多
女子独自进山采蘑菇被困
本文转自:半岛都市报女子独自进山采蘑菇被困近在“咫尺”,接触被困者用了近两个小时山势陡峭,荆棘密布,给搜救带来了极大难度。(受访者供图) 本报10月8日讯(半岛全媒体记者 王洪智)10月7日,一女性村民进入崂山采蘑菇,因...……更多
为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...用贝类煮汤、烧烤或者炒菜,都能带来独特的美味。食用蘑菇蘑菇是一种营养丰富的食材,也是含硒较多的食物之一。各种蘑菇中,香菇、平菇、金针菇等都是我们经常吃到的蘑菇品种。香菇不仅肉质鲜美,而且富含蛋白质和多...……更多
孩子睡眠不好是什么原因
一般情况下,孩子睡眠不好可能是环境不佳、缺钙、感冒、胃肠炎、鼻炎等原因导致的。建议家长及时带孩子就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、环境不佳:若睡眠环境比较嘈杂,或者较为炎...……更多
“最佳睡眠时长”竟不是“8小时”?研究发现:很多人可能睡错了
一个良好的睡眠对于人们来说是至关重要的,人的一天当中有一大部分时间都是在睡觉当中度过的。良好的睡眠可以改善人的心情状态,缓解身体上的疲劳,从而排出身体内部的毒素。从古至今,人们都认为普遍的最佳睡眠时...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来,那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而,这种情况是否真的有害,还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚,然后在凌...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...既营养又美味,是早餐或是便餐的好选择。推荐食谱四:蘑菇鸡蛋汤蘑菇鸡蛋汤是一道温馨的家常汤品。鸡蛋和蘑菇的结合,既提供了优质的蛋白质,又富含各种维生素和矿物质,有助于增强身体抵抗力。这道汤味道鲜美,营养...……更多
睡眠差的注意了:睡眠不好主要跟这几点有关
...为常见的现象就是很多人都养成了熬夜的习惯,严重导致睡眠不足。甚至有些人因为连续熬夜而导致睡眠质量直线下降,经常很久才能够睡着,甚至有些会睡着睡着就被惊醒,有些甚至会久久无法入睡等等。但是你要知道的是,...……更多
《植物大战僵尸》无向日葵五卡流怎么玩
...使用的卡运气好的话最少也要8张,运气不好的话复制小蘑菇都要用上,窝瓜叔叔是备用的,几次过关小编都没用过。(点击图片查看大图)开头捡阳光并且摆上两个小蘑菇和一个喷射蘑菇摆成以下阵型实际上这时候不用复制那...……更多
它被称为“天然安眠药”,失眠的人常喝点,慢慢改善睡眠质量
...,存在失眠现象的人并不在少数。而我们需要知道的是,睡眠对一个人的身体健康是十分重要的,通常情况下,在夜间人们身体中的各个器官都会处于休息恢复期,若是人们在这个时间段仍旧保持精神亢奋的状态,这就会导致人...……更多
《宝可梦》动画中胖丁的神技唱歌,玩家对战中却没有那么神?
...招式,不过换到对战中,常见的催眠招式却都是催眠粉、蘑菇孢子等,为什么到了这个时候,就看不到唱歌的影子了呢?PS:本文纯属个人看法,如有错误,敬请指正。被动画夸张化效果的唱歌:在所有的催眠招式中,唱歌可以...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...2小时。汤成后加盐调味即可食用。推荐食谱二:鸽子炖蘑菇鸽子与蘑菇的搭配不仅味道鲜美,而且蘑菇中的多糖能增强身体免疫力,与鸽子肉的营养互补,对身体有很好的滋补作用。 主要食材:鸽子1只、新鲜蘑菇、姜片、料...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...夏天吃它,那更是清爽解暑,让人胃口大开。五、来说说蘑菇这玩意儿吧,它可是个低卡的蔬菜小能手。它里头的膳食纤维和蛋白质特别多,吃了能让你感觉肚子饱饱的,还能帮你提高新陈代谢。更厉害的是,蘑菇还有抗氧化和...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
在人的一生中,睡眠占据了近三分之一的时间。这段时间对于我们的身体和大脑来说,是至关重要的休息和恢复时间。通过睡眠,我们的身体能够修复受损的组织,大脑能够整理和巩固一天中学习到的知识和经验。因此,睡眠...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...了一个普遍且令人好奇的问题:为什么有些人在运动后会睡眠不佳?难道运动,通常被认为是改善健康和睡眠的黄金法则,反而会妨碍我们进入梦乡?运动后失眠的背后:生理、时间与个体差异生理反应:运动与体温、荷尔蒙的...……更多
身体这2处莫名发痒,可能是肝不好的表现!
...、易消化的食物,如蔬菜、水果等。作息上要保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。保持心情舒畅是养肝护肝的重要前提。我们应该学会调节情绪,让自己的心情始终保持在愉悦的状态。同时,注意饮食和作息也是养肝护...……更多
4种食物可以“燃烧”脂肪,这样搭配着吃,减肥更见效
...餐搭配既能满足一上午的能量需求,又能助力减肥。4、蘑菇与菠菜——强化骨骼的减肥组合蘑菇富含维生素D,有助于促进钙的吸收和利用,而菠菜则是钙的优质来源。将蘑菇和菠菜一起烹饪,不仅能增加菜肴的口感和营养价值...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...这背后隐藏的是一个深刻的健康警示。想象一下,每晚的睡眠不仅是为了第二天的清醒与活力,它对你的心脏健康影响深远。研究显示,那些夜夜难眠、起伏不定的睡眠模式可能正悄悄地对你的心脏健康造成威胁。当睡眠失守,...……更多
科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”
本文转自:经济参考报高质量睡眠离你有多远?科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式现场 (资料照片)3月21日是第24个世界睡眠日。“科技创新与科学普及是睡眠产业高质量发展的双翼。”...……更多
3种零食不要吃再吃了,会\\\
...食物,今天大强就推荐2种营养美食食谱。推荐食谱一:蘑菇炒鸡蛋首先我们准备适量的蘑菇,大概一盘的量,先把它剪下来,加入一勺面粉,再加入足够多的清水,先下手把面粉搅拌均匀,搅拌均匀后捞出来,再多换两次清水...……更多
...晚上阳光产率很低。推荐战术:不要用向日葵,要用阳光蘑菇,此物在夜晚生产阳光效率远高于向日葵,不要阳光的小蘑菇冷却时间一好就立刻放,之后逐步用75元的喷射蘑菇替换,格子有空一定要带墓碑苔藓,清除墓碑。植物...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...红柿的酸味太重,可以适量加入一些糖来中和酸味。六、蘑菇: 蘑菇是一种营养丰富的食物,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,具有抗炎和抗氧化的作用。其中的β-葡聚糖等活性成分有助于提高免疫力,促进身体内部的...……更多
为何女性更年期总是睡不好?支招:日常做好4件事,或简单有效
...免的自然阶段,带来了一系列生理和心理上的变化,其中睡眠障碍尤为突出。但为何正是在这个时期,良好的睡眠变得如此难以捉摸?是什么在夜幕降临时破坏了我们的宁静?通过几位真实的更年期女性的故事,我们揭示了睡眠...……更多
向往的生活:蘑菇屋总是欢声笑语?有何老师这个“梗王”不笑都难
向往的生活;为何蘑菇屋总是欢声笑语?有了何老师的梗谁能不笑?说起《向往的生活》这部综艺,那在许多小伙伴心中这可是一部白月光似的综艺节目啊!甚至不少小伙伴们都说心情不好的时候,看看《向往的生活》就能够...……更多
不管男女,睡不好容易老,40岁以后,这种天然食物要多吃
睡眠对于我们每一个人都至关重要,它在我们一生中就占了三分之一的时间,睡眠好与不好直接影响我们的身体健康。睡得好自然精神抖擞身体好,反而睡不好身体各种器官不能得到充分的休息,免疫力就会下降,对身体的危...……更多
肝好不好,睡觉时就知道!送你6个养肝、安神还助眠的方法
...康状况直接影响到我们的整体健康与生活质量。特别是在睡眠中,肝脏的功能更是起着非常重要的作用。通过观察睡眠质量,我们能够初步判断肝脏的健康状况。同时,通过一些养肝、安神、助眠的方法,我们也可以有效改善肝...……更多
夏日五汤常喝,减脂又,营养满满,轻松享受夏天
...汤,保证让你夏天过得清爽又美味!五、来,咱说说青豆蘑菇汤这事儿吧:青豆和蘑菇,这俩食材搭配起来,味道真是绝了!炖成汤,清爽又鲜美,喝上一口,仿佛整个人都精神了起来。这道汤不仅口感好,营养价值还高呢,青...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
...?这背后的原因与我们的血压有关。今天,我们就来探索睡眠和血压之间的密切联系,了解为何起床动作需要慢而稳。睡梦中的血压之旅:夜晚与晨间的剧变当我们沉睡时,身体进入一种自然的恢复和调整过程。这个过程对我们...……更多
为什么肝病患者常常睡不好呢?为您揭秘这个问题的答案
众所周知,睡眠对我们的身体健康至关重要。然而,许多肝病患者却常常面临难以入睡、睡眠质量差等问题。那么,为什么肝病患者常常睡不好呢?接下来我们将为您揭秘这个问题的答案。首先,肝病会对人体内的荷尔蒙分泌...……更多
睡眠质量不好怎么调理?十堰专家来支招
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧)充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示,如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题,而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
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宜春三小开展户外团建活动
江西手机报讯(吴春娜、邓思怡) 11月9日,宜春三小开展了全体教职工团建活动。在活动中,老师们手持木锤,有节奏地捶打着糯米
2024-11-13 19:30:00
健康问太和 | 痛经难忍?专业医生推荐的方法来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起痛经,应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安,疼痛剧烈时还会出现面色苍白
2024-11-13 20:13:00
太和夜话 | 双重考验下的生命奇迹:太和医院成功救治一名颅脑肿瘤患者
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,意外与明天总是难以预料,但总有一些人,用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
2024-11-13 20:44:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近期,国家医保局加快规范医疗服务价格项目,已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
2024-11-13 20:50:00
乌当区委老干部局传达学习全国老干部局长培训班精神
近日,贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会,传达学习全国老干部局长培训班精神,并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
2024-11-13 21:18:00
乌当区老年大学形体舞蹈中级班开展秋季户外课堂
为推动教学方式创新,激发老年学员学习兴趣,近日,贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
为丰富“五老”的精神文化生活,深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力,11月5日,贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
2024-11-13 21:18:00
防治鸭群站不起来的办法      鸭群站不起来是什么原因
鸭群站不起来是一个复杂的问题,涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象,我们需要从多个角度进行探讨,达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
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应该如何饲养鸭子能防止软脚
饲养鸭子是一项既有趣又富有挑战性的任务,而防止鸭子出现软脚病则是确保鸭子健康成长的重要一环。软脚病不仅影响鸭子的行走能力
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚需要补充哪些营养      鸭群出现软脚症状会影响出
鸭子软脚是一种常见的健康问题,尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康,我们必须深入了解导致其软脚的原因
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚治疗需要多长时间    鸭群治疗软脚需要吃些什么
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病,尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动,还可能导致其生长受阻
2024-11-13 14:40:00
都匀市关工委举行非公经济和社会组织关工委授牌仪式
近日, 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
2024-11-13 14:40:00
心龙猫:智能科技赋能下的心身疗愈系统化、科学化、数智化大变革
心龙猫正式发布!11月9日,广州市心理咨询师协会主办,人和智智能科技公司承办的第六届粤港澳大湾区城际心理咨询师协会联谊高峰论坛在广州圆满落幕
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在门诊中,常常有家长询问:孩子感冒好了,耳朵却还是不舒服,看电视的声音越调越高,叫他也不回应,这究竟是怎么回事呢?其实
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海南成美医院专家:糖尿病“盯上”年轻人 出现这些症状要警惕
消费日报网讯(记者 郑红梅 □ 黄妃)2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,今年的主题是“糖尿病与幸福感”。近年来
2024-11-13 14:47:00