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大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...素有关。而大蒜作为一种食材,其主要成分是硫化合物、多糖、矿物质等,这些成分在适量摄入的情况下,对人体是有益的。事实上,大蒜中的一些活性成分如硫化合物,具有抗菌、抗炎、抗氧化等多种生物活性,对预防心血管...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...它最暖和的关心。枸杞,这自然界的珍宝,它具有丰厚的多糖和维生素,这些宝贵的营养成分,就好像甜美的雨露,滋养着肝脏这片沃土。它们可以助力肝细胞焕发重生,修复受损的组织,让我们的肝脏重新焕发勃勃活力。明目...……更多
五楼社区:“蒜”好增收账   种出好日子
...、光照充足,大蒜种植周期较短,明年3、4月份,蒜薹和蒜头便可上市,主要销往北京、广州、西安等国内市场,部分销往俄罗斯。 宁玲苏明华摄影报道 ……更多
睡前在枕头下放2颗蒜,一段时间后,3个益处或会“不速之客”
...药两用植物,在我们的生活中应用普遍,大蒜富含丰厚的多糖、低聚糖、蛋白质,另外还含有脂肪和矿物质等等。大蒜按蒜瓣大小分类可分为大瓣蒜和小瓣蒜,它的营养价值很高,而且有很好的食疗以及药用价值,因而吃大蒜是...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...同源的食材,其营养价值堪称豪华。它富含多种氨基酸和多糖体,不仅有滋补养生的作用,还能够调节免疫系统,增强人体抵抗力。银耳还富含胶原蛋白,有助于促进皮肤弹性和防止皮肤衰老。 芹菜拌双耳的制作方法简单,味...……更多
大蒜春季管理要加强
...情可用0.3%磷酸二氢钾溶液3次~4次,每隔7天左右喷一次。蒜头在出苗后30天~40天进行第一次追肥,亩用三个15%的硫酸钾复合肥15公斤兑水淋施。第二次追肥间隔30天左右;第三次追肥间隔45天左右。二次肥料同样用高浓度硫酸钾复...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...体健康有益的成分,包括维生素、类胡萝卜素、氨基酸、多糖等,这些物质在枸杞中的含量丰富且种类繁多,被证实具有多种保健功能。枸杞作为一种健康食品,被越来越多的人所接受和认可,但是在这里却需要提醒大家,枸杞...……更多
湖南祁阳稻蒜轮作成“新配” 助农户增收致富
...至第二年2月采收蒜苗,2月下旬至3月中旬收蒜薹,5月收蒜头。土地里一年四季都在忙,既保障了粮食安全,又有利于农户增收。”下马渡镇副镇长陈勇刚说。横泉村种蒜大户龙小智今年种了280亩大蒜,这两年大蒜价格好,每亩...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
山东人爱生吃大葱、大蒜:养生之道还是健康隐患?在山东的某个典型村落,每当日出之时,您会发现村民们的早餐桌上总少不了两样食物:脆嫩的生大葱和带着浓烈香味的生大蒜。这样的饮食习惯,已深深植根于当地文化中...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...和钙、铁等矿物质,对护肝有着不可小觑的功效。再加上大蒜的强大解毒能力,这道蒜蓉油麦菜就成了春季护肝的首选。主要食材:油麦菜、大蒜具体做法:将油麦菜洗净切段,大蒜拍碎后切成蒜蓉。锅中加入适量食用油烧热,...……更多
金秋时节种蒜忙
...认证。该镇还围绕大蒜“延链增值”做足文章,推动“小蒜头”变“大产业”,稳步实现增收致富。 ……更多
经过烤制后的大蒜散发出浓郁的蒜香,让人回味无穷
...所有外皮,只需剥除外层皮,留下蒜肉周围的一层皮。将蒜头稍微切平,露出蒜瓣即可。在调味时,橄榄油可以用色拉油替代,但不宜使用其他油类,以免影响口感。海盐和黑胡椒的用量可以依个人口味适量增减,而迷迭香应使...……更多
枸杞有2个“好伙伴”,做碗营养粥,养生润肠,浑身轻松
...入枸杞关火6.营养粥完成烹饪小贴士:1、枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...,能够增强免疫力。所需材料:菠菜 500 克、豆腐 1 块、大蒜 3 瓣、盐 适量、植物油 适量、干红椒步骤:1、菠菜洗净,切成5厘米长的段;豆腐切成1厘米厚的片;大蒜切末。2、锅中加水烧开,加入少许盐,放入菠菜焯水1分钟,...……更多
经常感冒?一些提高免疫力的食物分享给大家!
...,对女性朋友来说更是滋补佳品。蘑菇 蘑菇含有丰富的多糖类物质,具有很好的免疫调节作用。蘑菇中的β-葡聚糖可以增强免疫力,帮助身体抵抗病毒和细菌的侵害。此外,蘑菇还富含膳食纤维,可以帮助消化,预防便秘。深...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
...下锅焯水,煮断生捞起沥干水待用。4、热锅凉油,下入大蒜炒香。5、下入焯水好的莲藕杂蔬一起炒均炒香,加入少许蚝油、盐调味提鲜,炒匀即可。 二、莴笋推荐菜谱:素炒三鲜1、食材:莴笋、胡萝卜、银耳。2、莴笋去皮洗...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
...预防血栓发生。3、苹果苹果里面含有丰富的类黄酮以及多糖、果酸,同时维生素c维生素e以及钾也是非常丰富的,能够快速的把身体中多余脂肪分解掉,预防了中年肥胖。另外多吃一些苹果,能够预防动脉硬化的发生,有利于身...……更多
拨响金“蒜”盘  蹚出致富路
...的产业特色十分明显,大蒜从种子下地到卖青蒜、蒜薹、蒜头,已形成健全畅达的产销流通体系。核心区蒜农种蒜收入占到年收入的80%以上,而产业集聚状态下的多元经营结构发展势头较好,该区有通达全国的大蒜专业合作社11...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...材料:肥牛片200克;鲜金针菇200克;番茄2个;洋葱1个;大蒜3瓣;姜1小块;料酒2汤匙;生抽2汤匙;番茄酱2汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量;葱花(可选)适量制作步骤: 1.肥牛片用料酒、生抽腌制15分钟,备用。2.洋...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...好处?养肝明目枸杞中的营养成分比较丰富,比如多酚、多糖等,可以修复受损的肝细胞,还可以帮助肝脏排出毒素,降低转氨酶水平,有利于促进血液循环。特别是对于一些久坐不动的男性来说,每天用枸杞来泡水喝,能够疏...……更多
安阳市内黄县六村乡郭桑村“五星”支部创建引领产业发展
...短、产出高、价格稳,冬天的蒜苗、春天的蒜薹、夏天的蒜头,一种三收让种蒜成了群众致富增收的拳头产业。”自内黄县“五星”支部创建工作开展以来,六村乡因地制宜,因村施策,围绕“一村一品”的发展方向,坚持党建...……更多
它竟然藏着这么多营养宝藏!快来看看有你需要的吗?
...们来了解一下肉苁蓉的基本营养成分。肉苁蓉含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养物质。其中,多糖是肉苁蓉的主要活性成分,具有很高的药用价值。而蛋白质和氨基酸则是人体生长发育的重要物质,...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...百合富含多种对人体有益的营养素。它的主要成分包括:多糖和膳食纤维:百合中的多糖和膳食纤维有助于改善消化系统的健康,促进肠道蠕动,有助于预防便秘。 维生素:百合含有多种维生素,尤其是维生素C,对增强免疫力...……更多
...食糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。体质虚弱的老年人,冬季可常吃...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...视的作用。你知道吗?杏鲍菇还含有一种特殊的成分——多糖体,这种物质被研究发现能够增强免疫力,对孩子们抵抗疾病的能力提升也大有裨益。而且,杏鲍菇的口感多变,无论是炒着吃、炖着吃,还是做成汤,都能让孩子们...……更多
人报甘头条  |  陇南市成县:培育特色产业,敲响增收致富“金蒜盘”
...市场、育品牌、增效益,积极营销“店村蔬菜”,推动小蒜头做成大产业,敲响了群众增收致富的“金蒜盘”。签发:董洪亮 ……更多
这“蔬菜”全身是宝,农村却当草,上火牙痛常吃它,炒着吃最解馋
...炒肉的制作方法1、准备食材藜蒿菜、香干豆腐、猪肉、大蒜片、辣椒等。扩写:在烹饪前,首先准备新鲜的藜蒿菜,清洗干净切段。此外,还需准备香干豆腐、嫩猪肉、大蒜片??红辣椒等食材。每一样食材都需经过仔细处理,确...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...含有多种对人体有益的营养成分。最为人们熟知的是枸杞多糖,这种成分具有很好的保健作用,可以进步人体免疫力、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖,枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质,其中,维生素A、维生素C、维生素E等...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...五花肉脂肪更低,清蒸比油炸更健康等,还可以将姜片、蒜头、葱头、肉桂、胡椒粉等香辛类调料适量加入菜肴里烹煮,既不增加热量,又能促进身体散热,从而达到保暖的效果。进食果蔬类宜在保证新鲜及多样化的情况下,尽...……更多
想要拥有健康长寿的体魄,中老年人多食用两种“富硒菜“
...蒜切成小瓣。一种简便的方法是将大蒜竖立在案板上,从蒜头的底部切下薄薄一层外皮,然后用菜刀轻轻拍打几下,就可以很容易地剥开蒜皮。(2)腌制过程: a.将处理好的大蒜放入盆中,加入适量的食用盐。盐的加入可打开...……更多
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它被称为“水果皇帝”,糖尿病人也能吃
本文转自:人民网-科普中国有人称,莲雾是“注了水的铃铛”,脆甜多汁、爽口润喉。它在南方较为常见,北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾
2024-10-10 16:44:00
湖南江华:喜看稻菽千重浪 瑶山绽放幸福花
本文转自:人民网-湖南频道沉甸甸的稻穗“压弯了腰”。汤治河摄金秋十月,稻浪翻涌。近日,湖南江华瑶族自治县13.2万亩晚稻开始大面积成熟并陆续进入收获期
2024-10-10 14:22:00
舞动健康,远离寒湿——探索关节疼痛的科学养生之道
在快节奏的现代生活中,关节疼痛如同一道无形的屏障,疼痛、僵硬、肿胀接踵而至,让人倍感困扰。今天,让我们一起深入探索关节疼痛的科学养生之道
2024-10-10 14:26:00
贵州省仁怀市打造“合约食堂”带来和美乡村新风尚
本文转自:人民网小食堂为乡村带来大变化。贵州省仁怀市大坝镇在推进宜居宜业和美乡村建设中,坚持以“四在农家·和美乡村”为载体
2024-10-10 14:44:00
全国高血压日:漕湖人民医院深入社区开展健康讲座
江南时报讯 2024年10月8是第27个全国高血压日,主题是“健康体重,理想血压”。为提高居民对高血压的认识和防治意识
2024-10-10 14:44:00
瞧!大兴村的“大变化”
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 程浩不管是村子还是村民,云南省宣威市格宜镇大兴村这两年悄然发生着变化:村里4696人
2024-10-10 14:46:00
小胃口大变身!儿童健脾秘籍,打造活力小超人
在五彩斑斓的童年世界里,每一个小朋友都是家长心中的小太阳,他们的健康成长牵动着全家人的心。然而,当宝贝们出现食欲不振、消化不良
2024-10-10 14:49:00
全国秋粮收获进入高峰期 现代化农机助力稳产增效
本文转自:人民网人民网记者 李栋近期,全国秋粮收获进入高峰期,更多现代化农业机械投入到秋收一线,助力农民抢农时、赶进度
2024-10-10 14:50:00
流感季来临,我们应该如何打疫苗?
本文转自:人民网-科普中国秋天到了,气温开始下降,又到了感冒易发的季节。流感病毒是引起感冒的常见病原体之一。从国家流感中心流感监测周报的数据可以看出
2024-10-10 15:02:00
浙江温州:梯田有机稻奏响丰收乐章
本文转自:人民网2024年10月10日,在浙江省温州瑞安市林川镇对川村的梯田上,农民进行有机水稻的收割作业。当前,瑞安市林川镇对川村内700余亩水稻已进入成熟期
2024-10-10 15:12:00
胃痛 —— 健康的 “痛点” 剖析
胃痛——健康的“痛点”剖析在生活的忙碌与喧嚣中,胃痛,这个不期而至的“不速之客”,常常给我们带来无尽的困扰和痛苦。它就像是身体内部的一场风暴
2024-10-10 15:23:00
东城中医医院特聘专家王伟明:青少年近视、弱视的中医治疗
王伟明,北京中医药大学博士后,副主任医师,中医世家。擅长治疗: 青少年近视,弱视,斜视,散光,干眼症,玻璃体混浊,飞蚊症
2024-10-10 15:28:00
敏感肌与激光术后,肌肤守护战:温柔以待
敏感肌,仿佛是大自然中最娇嫩的花朵,它们对环境的变化、化学物质的刺激都异常敏感。红肿、瘙痒、刺痛,这些看似微小的反应,实则是对肌肤健康的警告
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本文转自:人民网-安徽频道一条鮰鱼可以分割成多少个产品?9月3日,在安徽富煌三珍食品集团有限公司,经过流水线加工,一条整鱼很快被分割为鱼片
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腹泻:身体的 “紧急信号”
在日常生活中,我们都可能经历过腹泻的困扰。那种频繁跑厕所、腹部不适、大便不成形的感觉,着实让人难受。腹泻,看似平常,却可能是身体向我们发出的“紧急信号”
2024-10-10 15:35:00