• 我的订阅
  • 头条热搜
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...起到积极作用。让我们了解一下蜂蜜的成分。蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成,这两种糖类是身体能量的重要来源。蜂蜜中还含有一些氨基酸、维生素和矿物质,这些成分对人体健康也有积极的影响。但与其他糖类不同的是,蜂蜜...……更多
蜂蜜怎么吃效果最好
...用。蜂蜜的作用与功效1.美容养颜蜂蜜里面含有非常多的葡萄糖,果糖,维生素a等营养物质,能够让细胞得到更好的营养补充,让身体里面的自由基被有效的清除,这样美容养颜的作用以及延缓衰老的作用就可以变得更好。2.调...……更多
别再吃错了!这几种“伪粗粮”,可能越吃越伤身
...,且脂肪含量不高是减肥人士的较好选择 燕麦燕麦含有不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维可以降低血液中甘油三酯的含量红薯红薯粗纤维含量比较高可以刺激肠道蠕动、加速排泄对于那些经常吃肉、有慢性便秘的人可以适当增加...……更多
合理的食物搭配是实现营养均衡与健康生活的重要途径
...可以将坚果与豆类搭配食用,如:1.核桃+杏仁:核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E,杏仁富含蛋白质、纤维和维生素E。搭配食用可以保护心血管健康,增强记忆力。2.豆腐+豆芽:豆腐富含植物性蛋白质,豆芽富含膳食纤维和植物...……更多
医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴
...头痛,睑结膜水肿等上腔静脉综合征。甲状腺结节不能吃葡萄?如今又到了吃葡萄的季节,新鲜的葡萄大量上市,价格也比较便宜,而且口感甜美,让人情不自禁的会多吃一些。葡萄不仅口感美味,其营养价值也非常高,其中富...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
... 多尿(多尿症)高血糖会导致肾脏过滤血液时过度排泄葡萄糖,使尿液中的葡萄糖含量增加,从而引起频繁的尿频和多尿。口渴(口渴症)当血糖升高时,肾脏会排除过多的尿液,导致体内水分丧失,从而引起口渴感。饥饿感...……更多
老年人应该这样吃年夜饭
...以烹饪适量牛肉和鱼虾。“鱼虾属于优质蛋白,鱼肉富含不饱和脂肪酸,且脂肪含量少,虾肉含有丰富的物质,推荐老年人多食用。如果老人患有高血压、高血糖、高血脂,鱼虾等水产品对这类患者会很友好。”邹家勇强调。除...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...幅度;少量肉类脂肪可以提供能量来源,特别是对于富含不饱和脂肪酸的食物,对于糖尿病人控制血糖有非凡的作用。因此在搭配早餐方面,全谷物阻挡饥饿,优质蛋白补充营养,优质脂肪提供稳定的能量来源,健康蔬菜补充维...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...有助于增强肝肾功能,提高视力。核桃图片9.核桃:富含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等营物质,有健脑益智、润肠通便的功效。春季食用核桃有助于补充能量,提高记忆力。山药图片10.山药:营养丰富,有健脾养胃、补肾益...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...饱受胃病困扰的人来说,选择合适的水果显得尤为重要。葡萄与胃健康:营养与风险并存葡萄,作为一种广受欢迎的水果,其对胃健康的影响值得深入探讨。胃部健康是一个复杂的话题,涉及到食物的成分、身体的反应以及个体...……更多
减肥可以吃葡萄吗
...的人绝对要拒绝的,要不就前功尽弃了,那么减肥可以吃葡萄吗?下面为大家介绍。减肥可以吃葡萄吗减肥可以吃葡萄。葡萄含有大量的维生素和多种微量元素。平时适当吃葡萄,可以补充身体所需的微量元素,还可以增强身体...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...了方便又健康的补充。此外,瓜子还富含脂肪,尤其是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。这些健康脂肪对于我们的心血管健康至关重要。它们可以降低胆固醇水平并降低患心脏病和中风的风险。同时,这些脂肪酸还有助于维持...……更多
常吃一些荞麦,能够帮助提高血管弹性,促进毒素垃圾排出
...圾的劲敌,常吃能够帮助稀释血液,血栓也会退避三舍。葡萄。其实,对于一些血管内部毒素相对过多的人群来说,也可以常吃一些葡萄,能够帮助增强血管的抗氧化能力以及抗酸能力。清除体内自由基,降低血液中的胆固醇含...……更多
女人吃猪蹄,补充胶原蛋白?或许真正防衰老、美容的是这“3物”
...胖。日常生活中,我们所吃的鱼肉中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸,多种维生素以及多种矿物质,而且鱼类中脂肪含量特别低,如果多吃鱼时,不但可以预防心脑血管疾病,而且对于保养皮肤有很好的作用,所以女性要想美...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...速器”吗?吃鸭肉对人体有很多好处,鸭肉富含蛋白质,不饱和脂肪酸含量适中,易于人体消化吸收为人体提供营养。鸭肉含有维生素B、维生素E、烟酸等成分,可预防脚气病,神经炎,心肌梗死、延缓衰老。建议癌症患者以清...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...好还是坏?医生说出答案猪油含有丰富的能量、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,这些物质对于人体来说都是非常重要的。例如,不饱和脂肪酸可以降低人体的胆固醇水平,预防心血管疾病的发生,蛋白质和维生素则...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...;脂肪:榴莲中的脂肪含量相对较高,但大部分是健康的不饱和脂肪酸,如棕榈酸和亚油酸;纤维:榴莲富含膳食纤维,能促进消化系统的健康,减缓食物的消化速度,并帮助维持正常的胃肠功能;维生素:榴莲富含多种维生素...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...反式脂肪酸。这些类型的脂肪应尽量减少。2. 增加富含单不饱和与多不饱和脂肪酸的食物好的脂肪来源包括橄榄油、花生油、鱼油、坚果和种子以及深海鱼类等。它们含有丰富的欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸,有助于调节血脂。3. ...……更多
家里有这3种人,尽量叮嘱他们少吃,吃多了也是对身体有伤害!
导读:每年的8-10月份,正是葡萄上市的时候,而今年的葡萄相比较往年,格外便宜一些,因为今年是葡萄的丰收年。而在我家,我每周都会买2-3次葡萄给家人吃,因为葡萄中含有丰富的维生素C、花青素等营养物质,在夏秋两季...……更多
葡萄牙移民利弊权衡该如何选择
葡萄牙是欧洲著名的国家,每年都有很多海外人士移民葡萄牙,这里全年拥有300多天的阳光,生活方式轻松,生活成本相对较低。但葡萄牙的生活并不完美,许多人来到葡萄牙后会后悔,因为他们把葡萄牙想得太过完美,而忽...……更多
春节期间,这6种水果最好不要买,老板:我从不吃,顾客却抢着买
...择无激素处理的有机产品,以确保食品安全和健康。6、葡萄。葡萄在春节期间也是备受欢迎的水果之一,但同样存在激素使用的问题。为了提高葡萄的产量和外观,一些种植者会滥用激素,导致葡萄的品质和口感大打折扣。此...……更多
想要淡化斑点,这些美白食物一定要吃
...于淡化斑点和提高肌肤亮度。此外,黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,可以为肌肤提供充足的营养和保湿效果。建议将黑芝麻磨成粉末加入饭菜中或做成芝麻糊来食用,有助于淡化斑点和提高肌肤亮度。总之,饮食中...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...糖指数食物,它们进入胃肠后消化快,吸收率高,转化为葡萄糖的速度快,血糖迅速升高。升糖指数<55为低升糖指数食物,它们在胃肠中停留时间长,吸收率低,转化为葡萄糖的速度慢。血糖升高慢,人体有足够时间调动胰岛...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...。这些消息真的可信吗?我们平日里享用的苹果、香蕉、葡萄,可能隐藏着致癌的危险吗?水果:每日营养的甘露水果,常被誉为自然赐予的营养宝库,是日常膳食中不可或缺的一部分。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,对...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...,对于保持身体健康和促进生长发育具有重要作用。富含不饱和脂肪酸花生富含不饱和脂肪酸,特别是油酸和亚油酸,这些物质具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。研究表明,适量食用花生可以降低患心血管疾病的风险,...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...部分,能够提供丰富的营养物质,促进身体健康。“醋泡葡萄干” 葡萄干是一种富含抗氧化剂、纤维素和矿物质等营养物质的食物。通过将葡萄干泡在白醋中,可以增加其排除体内废物和软化血管的效果。具体做法:1、将葡萄...……更多
以下水果非常适合肝病患者食用
...进肝细胞再生,提高人体免疫力,保护肝脏也很有效。3.葡萄夏天,市场上还能看到葡萄。葡萄含有钾、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P等营养元素。它们中的多酚类物质合起来就是人体内自由基地“清洁工”,具有很强...……更多
红薯发糕,营养丰富,味道美味,营养价值高
...的制作过程吧!准备食材:红薯、面粉、发酵粉、白糖、葡萄干、食用油 红薯选用新鲜的大薯或者小薯,切成薄片后,放入蒸锅中进行蒸熟。蒸熟的红薯要按压成细腻的红薯泥。然后将红薯泥与鸡蛋、酵母粉、白糖等混合,搅...……更多
黑芝麻香味浓营养丰富,但是2类人不宜多吃,对身体的影响比较大
...合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其中,脂肪以不饱和脂肪酸为主,尤其是亚油酸和亚麻酸,对维护心血管健康有重要作用。此外,黑芝麻还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,对于增强骨骼健康、预防贫血等具有积极意...……更多
这7种食物“越放越值钱”,并且“不怕过期”,家里有的就赚大了
...营养物质,其中包括丰富的蛋白质、油脂、多种矿物质、不饱和脂肪酸,大量的维生素等,存放在家里,隔三岔五吃一些,对人体的生长、增强体质、预防疾病,有着极好的作用。 第六种,白酒。喜欢喝酒的朋友都知道,很多...……更多
更多关于健康的资讯:
仁怀市老年大学送文化进社区
11月3日,遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
2024-11-06 20:16:00
仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
为切实做好仁怀市医疗机构计量器具管理工作,保证医用计量器具使用的准确性、安全性,近日,遵义市仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
2024-11-06 20:16:00
江西遂川:丰收季 油茶户“晒”幸福
本文转自:人民网-江西频道霜降时节采油果,青山染秋遍野香。眼下,油茶成熟季,江西省吉安市遂川县营盘圩乡油茶树上挂满了一串串金灿灿的果实
2024-11-06 21:16:00
永福烟草:云端“甜蜜”直播 助力罗汉果丰收季
本文转自:人民网-广西频道志愿者与罗汉果种植户一起直播销售罗汉果。罗谦慧摄“大家好,欢迎来到我们的直播间!今天我们为大家介绍的是永福县的特产罗汉果
2024-11-06 21:48:00
正式开幕!淄博市中医医院邀您共赴冬季膏方养生之约
又到膏方进补时,今年冬天,淄博市中医医院邀您共赴一场冬季养生局。11月6日上午,淄博市中医医院2024中医膏方文化节正式开幕
2024-11-06 21:54:00
“秋蜂猛于虎”,省外蜇伤患者经抢救成功脱险
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)急诊科(急诊内科病区)上演了温馨的一幕:云南籍54岁男性患者陈某在出院后
2024-11-06 22:18:00
“2182家”,六盘水市在全省率先100%完成医保码开通工作
11月4日,六盘水市在全省率先完成100%定点医药机构“高效办成一件事”医保码开通工作,全市共有2182家定点医药机构开通医保码结算
2024-11-06 22:18:00
本文转自:人民网-湖南频道“现在外地看病住院办转诊真是太方便了,收拾行李的功夫,医生就帮我完成了转诊流程,真是谢谢你们
2024-11-06 17:10:00
袁道红受邀走访抖音、百度、小米共谋发展新篇章
11月5日,农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红受邀参加一场重要的名企交流活动,分别到访了抖音集团、百度集团和小米集团
2024-11-06 17:23:00
著名慈善家李晓华到访农夫铺子集团,共谋数字经济发展新机遇
11月5日,李晓华先生到访农夫铺子集团北京总部,与农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红进行了深入的交流洽谈。此次会晤旨在探讨双方在多个领域的合作机会
2024-11-06 17:23:00
湖南零陵:高标准农田拓宽群众“增收路”
本文转自:人民网-湖南频道近日,在湖南零陵区富家桥镇峦石山村1100亩的高标准农田里,沉甸甸的稻穗随风摇曳,迎来晚稻丰收
2024-11-06 17:34:00
浏阳市中和镇:预防为先护“童”行,健康为重伴成长
本文转自:人民网-湖南频道秋季是传染病高发季,为积极响应国家关于加强公共卫生体系建设和增强公众健康意识的号召,近日,浏阳市中和镇新时代文明实践所联合中和镇卫生院开展了季节性流感防治知识专题讲座
2024-11-06 17:35:00
江西宜春举行农耕健身赛 留学生组队热情参与
本文转自:人民网-江西频道选手们合力完成“同心锯木”比赛。人民网记者 时雨摄人民网宜春11月6日电(记者时雨)11月5日至6日
2024-11-06 17:35:00
都匀市举行2024年“孝感都匀 孝亲少年”主题公益活动颁奖仪式
为激励全市青少年学生崇德向善、弘扬孝心、践行孝道,树立正确的世界观、人生观、价值观,营造积极进取、奋发向上、开拓创新、立志成才的良好社会氛围
2024-11-06 17:43:00
罗甸县委老干部局联合县中医医院开展老干部健康咨询
11月5日下午,黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
2024-11-06 17:43:00