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麸质饮食对人身体健康的影响
...的主要蛋白质成分,其对人体健康的影响备受关注。作为营养师,我将从专业角度探讨麸质饮食对人体健康的双重影响,并给出合理的饮食建议。一、麸质饮食的益处1、提供必需营养素:麸质是谷物中的主要蛋白质来源,它含...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...担心!让长轻营养食疗守护您的健康,长轻不仅有专业的营养师为您提供营养调理服务,更有【长轻优选】商城为您提供可靠安心的健康食物,为您的健康保驾护航! ????今天,「长轻优选」商城全新上线,只为您及家人的健康...……更多
寡淡饮食健康吗?
...民小朱说,有时觉得吃了“白人饭”,像是吃了开胃菜。营养师 要注意吃好营养、吃够营养几根胡萝卜,几片生菜,外加一个贝果;苏打饼干加奶酪加火腿;黄瓜,番茄,加几片全麦面包……翻阅社交平台上标记着“白人饭”...……更多
荣光街道长拖社区开展“关爱老人 健康饮食” 科普进社区宣传活动
...能够养成健康的生活习惯。活动中,长拖社区邀请了专业营养师为老人们进行营养知识的讲解。营养师根据老人的身体特点和健康需求,提供了科学合理的饮食建议,包括如何平衡蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等...……更多
燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
...能手。不是有那么一句话么,“早餐吃得像皇帝”,许多营养师和医生都推荐燕麦作为早餐的首选。为什么呢?这得从燕麦本身的营养成分说起。从营养成分来看,燕麦富含蛋白质,钙元素在谷物中可是数一数二的。燕麦还含有...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
在一次夏季的家庭聚会上,我注意到了我的姨妈,一位充满活力的中年女性,正在热心地为大家准备晚餐。她的厨艺无人能敌,而厨房里的三种食材——大葱、大蒜和韭菜,更是她的厨艺中不可或缺的“三剑客”。看着这些普...……更多
豆角是血栓“隐藏杀手”?医生:不想疾病来临,这4种蔬菜可常吃
...康又美味的蔬菜。然而,就在前一天的夜晚,她听到一位营养师提到豆角可能是引起血栓的“隐藏杀手”。这让一向注重健康的冯大妈颇感震惊,她无法相信这种自己常年食用的蔬菜竟然可能对健康有害。怀着这样的疑惑,冯大...……更多
鲍鱼果的营养价值如何?营养狂欢!让您爱上鲍鱼果的美味与益处!
...如果您对鲍鱼果的食用或相关健康问题有疑虑,建议咨询营养师或医疗专家的建议。重要的是,我们要关注均衡的饮食和健康生活方式。鲍鱼果作为一种水果,可以在饮食中作为多样化的选择,但并不是必不可少的。我们应该注...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...育。因此,孕妇在食用荠菜时应该适量,并最好在医生或营养师的指导下进行。 过敏体质者最后,对荠菜或其他类似植物(如其他十字花科蔬菜)有过敏史的人,食用荠菜可能会引发过敏反应。过敏反应可能包括皮疹、呼吸困...……更多
这种应季水果很有营养,但三类胃癌患者不能乱吃
...疗专业人员和患者本人的紧密合作。在饮食方面,医生或营养师通常会根据患者的具体情况提供个性化的建议。三、胃癌患者的饮食注意事项对于胃癌患者来说,合理的饮食调整对于病情的控制和康复过程非常重要。由于胃癌可...……更多
定制化营养餐送到家 西安市工会助餐服务受好评
...安市工会老年护理院社区养老食谱每周均由工会医院专业营养师制定更新,旨在补充老年人所需的各类营养素,如高纤维、低脂肪、适量蛋白质等。以确保营养均衡的同时兼顾口感与风味,既符合老年人的饮食特点,也尊重他们...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...如果有特定的营养需求或慢性炎症问题,最好咨询医生或营养师,以获取个性化的建议和指导。来源 / unsplash 促炎饮食有哪些?营养与炎症之间存在着密切的关系。李永进表示,通过增加摄入具有抗炎作用营养素的摄入来减轻...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...至关重要。对于想要减轻体重的人来说,可以咨询专业的营养师或医生,根据自己的身体状况和需求,制定合适的饮食计划。这样不仅可以更有效地达到减重目标,还可以确保营养的全面和均衡。八、营养补充与替代选择在减少...……更多
狐大医 | 如何选择适合自己的营养品?营养师这样说
...日常食物的特殊需求加工配制而成,且必须在医生或临床营养师指导下使用的配方食品。简单来说,它介于营养药品和食品之间,属于特殊人群为了达到特定目的而食用的特殊食品,可以促进病人康复,缩短病人住院时长,改善...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...均衡饮食。如果您有任何胃部不适或疑虑,请咨询医生或营养师的建议。晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物: 1、辛辣食物:辛辣食物如辣椒、花椒等,虽然能刺激味蕾,增加食欲,但在晚上食用可能会对肠胃造成刺...……更多
如何利用学校活动促进孩子的健康饮食与运动?
...就感会让他们更加热爱运动。另外,学校可以邀请专业的营养师或运动员来学校举办讲座。营养师可以给孩子们讲解健康饮食的重要性和方法,用生动的例子告诉他们为什么要少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果。运动员则可以分享自...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...制油脂的摄入量,并选择健康的油和食物。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。如何在饮食中控制糖分?1、选择低糖食物选择低糖食物,如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦、糙米等,这些食物富含纤维和其他营养素,可...……更多
“口腔溃疡”并非仅因体内缺乏维生素,营养师解析:真相更复杂
...。事实上,口腔溃疡的成因远比这复杂。在这篇文章中,营养师将为您解析口腔溃疡的真相,帮助您更好地理解和管理这种疾病。一、维生素缺乏与口腔溃疡虽然维生素B群,特别是维生素B12、叶酸和铁质的缺乏,确实可能导致...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...的益处,他决定尝试改变自己的饮食习惯,他咨询了一位营养师,并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量较高的食物,可以帮助调节胃肠功能,促进肠胃蠕动,从而缓...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
众所周知,体重超重对身体健康造成的危害一直是非常巨大的。尤其是在疾病预防方面,因为随着超重程度的不断增加,各类严重疾病的发病率都会出现明显上升,如糖尿病、冠心病、高血压、癌症等。因而当出现体重超重问...……更多
牛心的营养价值如何?别再错过!牛心成健康新宠,营养满分等您尝
...食,才能确保营养均衡和健康。如有需要,建议咨询专业营养师或医生。我想说的是,健康饮食是咱们每个人都应该关注的大事。只有吃得好、吃得健康,咱们才能有更好的身体去享受生活的美好。让我们一起努力,吃得健康、...……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...健康。在孕期,孕妇要保持良好的饮食习惯,遵循医生和营养师的建议,合理安排饮食,为胎儿提供一个良好的生长环境。 ……更多
45岁女士仅食蔬菜不食米饭,半年后她的身体状况会如何呢?
...样性。建议在尝试任何新的饮食方式之前咨询专业医生或营养师的建议,以确保健康和安全。五、未来研究方向未来研究可以进一步探讨不同人群对仅食蔬菜的饮食方式的反应和效果。此外,可以研究其他主食或食物对身体健康...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...减少、肌力下降、跌倒增加、骨量减低密切关联。所以,营养师建议老年人每一餐都要有肉。老年人请避开这些营养误区1.清淡饮食就是吃素食?当营养师或者医生建议清淡饮食的时候,并不是建议不吃荤只吃素食。赵绮华表示...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是心血管杀手?医生告诉你答案
...病的人群来说,在饮食方面需要更加注意,建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。#深度好文计划#综上所述,每天早上吃个水煮蛋作为早餐的一部分是可行的,它并不会对心血管健康造成负面影响。相反,在适量摄...……更多
经常吃红豆益处多,学会这2种吃法,好吃又营养,但有4点要注意
...豆带来的变化。她开始深入研究红豆的营养价值,甚至与营养师讨论如何将红豆融入日常饮食中。张阿姨的故事不仅激发了大家对传统食材的新认识,也让邻居们对红豆的健康益处充满了好奇。红豆:营养宝库,健康之选红豆,...……更多
枣庄市立二院营养科到台儿庄分院区开展“关注膳食营养 促进老年健康”专题讲座活动
...关注膳食营养 促进老年健康”专题讲座活动。活动中,营养师崔文涛开展了一堂生动的老年人“三减”健康饮食课程。他强调,对于身体机能逐渐衰退的老年人群体而言,更应关注油、盐、糖摄入过量对健康的不利影响,合理...……更多
乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
...种常见的慢性肝脏疾病,患者需要特别关注饮食的健康和营养。在中国的传统饮食文化中,羊肉是一种营养丰富的食材,但是乙肝患者是否能够食用羊肉一直是备受关注的问题。本文将深入探讨乙肝患者能否食用羊肉,并从科学...……更多
长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典成功举办!
...且认为生活方式管理的瘦身效果是满意。数据来源:北京营养师协会针对长轻营养食疗方案的效果评价报告《健康生活方式在体重管理实践中的效果评价》长轻在服务好每一位客户的同时,也正在肩负起大众营养普及的社会责任...……更多
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对肠胃有害,早看早知道
...,如荞麦或藜麦,并关注个人的身体反应。同时,建议在营养师或医生的指导下,调整饮食结构,确保营养均衡且适合个人的健康状况。在追求健康饮食的道路上,了解食物的双面性至关重要。粗粮虽好,但并非适合所有人。了...……更多
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
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小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
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赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
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致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
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仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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