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建议中老年人:上年纪后要忌嘴,要少吃3种食物缺乏营养还伤身
...物宜少食随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐放缓,对营养的需求也在发生变化;在中医理论中,饮食调养是养生保健的重要组成部分;今天,我们就来聊聊中老年人在日常饮食中应该注意的几点,特别是要少吃的三类食物,...……更多
孕妇能吃薯片吗
...高血压的孕妇应慎吃,否则可能会造成危险。3、易造成营养不良如果在饭前大量进食此类食品,容易造成饱胀感,影响孕期正常进餐,妨碍身体对营养物质的吸收,破坏营养均衡,易造成孕期营养不良。孕妇适宜吃的零食1、酸...……更多
...物建筑、山林、高压线等附近燃放烟花爆竹。10. 牢记“小火快跑,浓烟关门”。遇到火灾,可通过触摸感觉房门温度判断火情,如果走道尚未有火或烟雾较小时,应迅速疏散到安全区域。 ……更多
想长寿,先养骨!建议中老年人:常吃4种菜,腿脚有劲,走路如风
...证让你眼前一亮。我们将全方位地为你的骨骼补充所需的营养。每一道菜都简单易做,美味又健康,让你吃出活力,吃出健康。走,让我们一起探索这些美味的秘密吧!一:豆腐(番茄烧豆腐)让我们从豆腐开始吧,这可不是一...……更多
栗子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,营养价值极高
...甸甸的感觉。栗子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,营养价值极高。无论是煮熟还是烤熟,栗子都能散发出诱人的香气,让人垂涎欲滴。栗子的美味不仅仅在于它的口感和香气,它还有许多好处。首先,栗子含有丰富的纤维...……更多
冻肉的正确化解方式
...方式本报记者 张添怡于婷 医学博士,吉林大学第二医院营养部营养医师,吉林省营养学会理事,吉林省临床营养质量控制中心委员,吉林省营养学会临床营养专业委员会委员。如何冷冻储存肉类于婷:冻肉时应使用食品级塑料...……更多
谷维素到底是什么?这3个功效,你要知道
...显著的健康益处。需要了解谷维素的主要食物来源。这种营养素主要存在于全谷物、坚果、种子、豆类和部分蔬菜中。例如,糙米、全麦面包、扁豆和芝麻等都是优质的谷维素来源。这些食物不仅富含谷维素,还含有其他对健康...……更多
夏天适合吃6瓜,热量低营养丰富,补水又解暑!你知道是哪些吗?
...夏日的清新与凉爽。提到夏天,怎能不提那些汁多味美、营养丰富又低热量的瓜果呢?它们不仅是大自然馈赠的解暑好物,更是炎炎夏日里的一道亮丽风景线。接下来,就让我们一起深入了解6种瓜,探索它们的清凉效果!1、清...……更多
...有几间办公室仍亮着灯,省政协委员、四川农业大学动物营养研究所所长何军正在和同事商量工作。“从省两会闭幕到现在,一天都没闲着,最操心的就是毕业生就业的事情。”何军说。省两会闭幕后,何军立即赶往凉山州德昌...……更多
癌症病人不能吃糖,否则等于“喂养”癌细胞?答案或许并非你所想
...症患者的病情恢复。但是不吃糖也有可能导致患者的身体营养不均衡,只有少量的摄入糖分,每天吃不超过五十克的糖分,才可以让身体的营养保持充足,有利于身体的健康。 二、在化疗期间适量吃糖癌症患者在接受化疗期间...……更多
调和油充紫苏籽油、牦牛奶贴“极品”标签 警惕这些会销“坑老”
...奶的八倍,同时其宣称它含有十八种氨基酸。宣称牦牛奶营养成分大于山羊奶、牛奶记者和执法人员注意到,会销现场的讲师对牦牛奶的讲解貌似有理有据,PPT上面宣称牦牛喝的是矿泉水,吃的是中草药,住的是风景区,而且宣...……更多
新希望琴牌乳业“鲜活”助力2024青岛马拉松
...舌尖上的安全保障,再度为参赛跑友们提供优质、健康的营养补充,为跑者加满能量。新希望乳业董事长席刚带队的由新疆西域春乳业、前进牧业、中肯牧乳业、贵州好一多乳业、新希望天香乳业、新希望琴牌乳业、新希望贸易...……更多
一直被低估的5部黄暴系列美剧,尺度感人,错过太可惜
...神控制人们的内心。确实慢节奏,但不是拖拉,而是类似小火慢炖的那种,像每集开头交代旧神到美洲大陆的历史那些,想搞快的完全可以一句话带过,或者搞个字幕算了。4、《血族》设定不错,寄生吸血僵尸,第一集惊艳。...……更多
抗癌消炎、润肺强体的“水边药材”,日常多饮用!
...茶锅中加入适量清水煮开,加入芦根和马蹄,大火烧开转小火继续煮20分钟即可。“最后,芦根,对于很多人来说,最大的问题就是“寒”,对于脾胃特别虚寒的人而言,就不适合用。如果要用,要跟其他药材搭配使用,平衡其...……更多
硬舌酒肉VS日常小酌,北京夜生活的正确打开方式!
...你停不下来。 米饭炒得恰到好处,软硬适中,搭配上黑胡椒的辣味,简直是油腻的救星。虽然一开始上主食让人有点懵,但吃过之后,你就会发现这是多虑了,因为实在是太好吃了!接下来是经典蒜香烤牛舌,这个1对2串的组...……更多
爱吃西红柿的人,会收获哪些好处?不妨多了解下
...合作用的一种物质,其机制由镁组成镁是身体不可缺少的营养元素,它可以促进人体正常生长发育,造血功能保持人的正常新陈代谢。常吃蔬菜有益于身体健康,蔬菜能为人体提供能量和营养,维持健康体魄,帮助人体抵抗坏血...……更多
不管男女,睡不好容易老,40岁以后,这种天然食物要多吃
...不高,很多人都喜欢种植。芦笋被誉为“世界名菜”,其营养价值极为丰富,堪比牛肉。它富含众多营养物质,包括蛋白质、维生素、膳食纤维、纤维素、胡萝卜素、氨基酸、硒、锌、铁等。值得一提的是,芦笋的氨基酸和维生...……更多
日常中适当多吃4种食物,或能增强免疫力,建议尝试下
...提升免疫力的有效途径。通过调整饮食结构,摄入均衡的营养,我们可以增强自身的免疫力和抵抗力,更有效地抵御外界病毒或细菌的侵袭。同时,这也有助于提升身体素质,使我们在面对问题时能够更加从容地应对,化险为夷...……更多
怀孕23周是几个月
...会越来越明显,行动会不如以前灵活。为了胎儿有足够的营养,孕中期要多吃一些蛋白质含量高的时候,但也要适当的锻炼,避免胎儿过大,也有助于生产。怀孕23周的注意事项1、控制体重。孕期饮食量会大大的增加,特别是孕...……更多
钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
...00克含有约240毫克的钙。杏仁还含有丰富的维生素E、镁等营养物质,有助于维持身体的正常生理功能。建议每天吃一些杏仁,可以作为零食或者加入到饮食中。海带海带是一种海洋蔬菜,含有丰富的钙和其他矿物质。每100克干海...……更多
福建践行大食物观:种出新“食”尚
...断普及,人们的健康饮食观念也在改变。玉米和地瓜作为营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,正符合大食物观提倡的多元化、营养化的食物消费趋势。目前,永定境内越来多人注重早餐的营养搭配,玉米和...……更多
“吃肉不吃蒜,营养减一半”,有没有科学依据?2类人少吃为好
大蒜、肉都是日子中常见的厨房食材,而把它们联络到一起,信任许多人都应该听说过“吃肉不吃蒜,养分减一半”的说法,是我国自古以来就有的一种习俗。其间大蒜不仅仅是简单的调味品,还是炖肉、吃肉时的最佳调配。...……更多
孕妇中期能吃甘蔗吗
...丰富的维生素、糖类(葡萄糖、果糖等)、多种微量元素等营养物质,营养十分丰富,可以为孕期补充各种营养,也有助于胎儿的生长发育。但是,甘蔗性凉,脾胃虚寒的孕妇不适合吃甘蔗,容易引起腹泻,影响身体健康,多休息...……更多
怀孕期间的关键营养:微量元素对胎儿骨骼发育的重要性
...要阶段,对于未来宝宝的健康发育至关重要。除了良好的营养摄入外,特定的微量元素对胎儿的骨骼发育有着重要的影响。以下是几种关键的微量元素,它们在怀孕期间的作用及补充建议。钙是骨骼发育所必需的关键元素之一。...……更多
金城美食“热辣滚烫”助力文旅发展
...少,则臊子鲜香,汤味酸辣,面条细长,筋韧爽口,成为营养丰富、老幼皆宜的美味佳肴。7.兰州肥肠面 薄薄的肥肠壁吸满了酱汁,有嚼劲又滑嫩,肥肠搭配碳水直接形成了攻占味蕾的“薄壁炸弹”。作为兰州的特色小吃,肥...……更多
亳州高新区开展冬季火灾防控行动 全面排查整治火灾隐患
...监管,建立健全信息互通和联合执法机制,将集中整治“小火亡人”多发场所突出问题。高新区组织召开冬季火灾防控专题会议。张重摄据悉,此次亳州高新区冬季火灾隐患排查集中排查与全面整治行动将持续到2024年3月底。“...……更多
临沂市航空应急救援基地“空中应急”构建森林防灭火新模式
...灭火效率,有效阻止火势蔓延或直接扑灭森林火灾,避免小火酿成大灾,真正做到“打早 、打小 、打了”。进入防火期以来,先后参与全省森林防灭火演练、沂南县“11.02”火情和沂水县“3.11”火情处置,通过实战、演练锤炼...……更多
想要补充钾元素,下面这些食物请别错过
...,这是我们每天吃的食物。食物能够为身体补充所需要的营养和能量,维持各部位功能的正常运转,所以各种各样的营养物质对于合伙人的身体健康而言是至关重要的。一说到身体的营养成分可能很多人都会不自觉地联想到钙元...……更多
潜藏在日常生活中的坏习惯,正在一点一滴的侵蚀你的生育力!
...惯,长此以往,可能会影响生育力,一定要注意哦。1、营养缺乏或过剩饮食不合理会引起营养不良,营养不良的情况下则可能会削弱女性的生殖能力。女性的性激素是由脂肪转化而来的,而脂肪跟女人的生育能力二者之间有着...……更多
摆脱越减越肥的困扰:营养师为你解读减肥的正确观念与方法
粉丝投稿:减肥路上的坎坷与困惑亲爱的医生博主,您好!我是一名普通的上班族,每天朝九晚五,工作压力山大;工作之余,我最大的困扰就是我的体重问题;我尝试过各种减肥方法,从节食到运动,从减肥药到针灸,但总...……更多
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新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
2025-01-21 17:24:00
全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00
流感后久咳不愈怎么办?别担心,中医有妙招!
江南时报讯 近期,门诊上流感等呼吸道疾病患者明显增多,且不少患者在高热、头痛、全身乏力等流感症状消失后出现了咳嗽迁延不愈的情况
2025-01-21 17:27:00
粤见富饶广东,畅享珍馐盛宴,白象中国面携手与辉同行阅山河再启新程
自白象食品官宣携手「与辉同行阅山河」踏上 “中国山河中国面” 的探索征程,至今已半年有余。如今,这场备受瞩目的中国面食探索之旅聚焦广东
2025-01-21 17:54:00